Mrs Minute

Fast immer, wenn ich zu einer bestimmten Zeit an einem bestimmten Ort sein soll, komme ich sehr knapp dort an. … Mehr

Quo vado?

Ich lasse alles schleifen, aber glatt werde ich dadurch nicht. Ich kreise mich selbst ein, doch konzentriert werde ich dadurch … Mehr

gestört

Seit mehr als zwei Jahren begleitet mich die Großbaustelle schräg gegenüber. Dass dort die Anfangszeit von 7.00 halbwegs eingehalten wird … Mehr

Grenzerfahrung

Ich möchte, dass achtsam mit mir umgegangen wird. Dass ich nicht in einen atemlosen Rahmen gezwängt werde. Mich zwängen lasse.

Gönn mir!

Auf dem Heimweg vom vierten und letzten Projekttag in Folge überlege ich, wie ich mich selbst feiern könnte, für das … Mehr

In der eigenen Kraft

Das Fernhalten von Unerwünschtem führt zu Überwucherung mit Unvorhergesehenem und Unwichtigem. Die freie Leere erweist sich als Illusion. Das Erwünschte … Mehr

T minus 30

Die Aufgabe, die ich seit fast drei Wochen vermieden habe, ging heute relativ leicht, zwischen 19.00 und 23.30 von der … Mehr

1 atü

Ist das Einatmen nur dazu da, den Unterdruck des Ausatmens auszugleichen? Oder gleicht das Ausatmen den Überdruck des Einatmens aus? … Mehr

Gründe

Die letzten gut drei Wochen waren der Beweis, den ich, wenn überhaupt, nur mir selbst schuldig war: ich schaffe es. … Mehr