Psicóloga Online
e Mentora de Carreira

Atendimento psicológico e orientação de carreira para quem busca compreender padrões, fortalecer a saúde emocional e refletir sobre decisões profissionais. Agende uma conversa inicial para tirar suas dúvidas.

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Sobre mim

Olá, eu sou Mariane Souza – CRP-08/40541

Psicóloga com mais de 10 anos de experiência atendendo pessoas que muitas vezes chegam acreditando que não precisam de terapia. Ao longo da minha trajetória, passei a trabalhar especialmente com profissionais de tecnologia, ao perceber que poucos profissionais da saúde compreendem esse universo por dentro. Aprendi o idioma, sua rotina e suas pressões, dos sprints aos one-on-ones, a pressão silenciosa de ser sênior sem saber liderar. Não por acidente. Porque entender o contexto é parte do trabalho.

Fora do consultório, acredito que cuidar de si é um compromisso cotidiano, que se manifesta de diferentes formas. Na minha vida, isso aparece nas 47 plantas espalhadas pela casa, nos cafés da manhã tratados como um ritual, nas caminhadas e nas horas de academia que se tornaram minha própria terapia. Sou mãe da Malu, apaixonada por viagens, museus e tudo que amplia a forma de enxergar o mundo. Gosto de estar com pessoas, mas também valorizo o meu espaço. Acredito que é no equilíbrio entre o mundo externo e o silêncio interno que a saúde mental encontra seu lugar. Se você chegou até aqui, provavelmente algo já estava pedindo atenção há algum tempo.

Como posso te ajudar?

AUTOESTIMA

Trabalho a autoestima a partir da compreensão de padrões de pensamento, história de vida e autopercepção, favorecendo reflexões mais conscientes sobre valor pessoal, limites e forma de se posicionar.

BURNOUT

Atuo na compreensão do esgotamento considerando fatores emocionais, contexto de trabalho e padrões de funcionamento, promovendo um espaço seguro para analisar limites, responsabilidades e formas de lidar com a pressão.

CARREIRA

Integro saúde emocional e decisões profissionais, auxiliando na reflexão sobre identidade, escolhas, transições e posicionamento, sempre considerando contexto, valores pessoais e momento de vida.

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Acompanho processos de autoconhecimento com direção técnica e sensibilidade, explorando padrões, comportamentos e crenças que influenciam relações, decisões e construção de sentido.

GESTÃO E LIDERANÇA

Trabalho questões relacionadas à liderança e gestão considerando maturidade emocional, comunicação, tomada de decisão e impactos do papel profissional na identidade e nas relações.

NEURODIVERGÊNCIAS

Ofereço acompanhamento respeitoso às neurodivergências, considerando singularidades cognitivas, emocionais e comportamentais, com escuta qualificada e intervenções alinhadas às necessidades individuais.

O que esperar das
nossas consultas?

Compreendo a psicoterapia como um espaço estruturado de autoconhecimento. Não se trata apenas de falar sobre dificuldades, mas de compreender padrões, emoções, decisões e a forma como você se relaciona com o mundo. Meu papel não é dizer o que fazer, e sim ampliar sua consciência, fortalecer sua autonomia e desenvolver recursos internos para lidar com suas questões de maneira mais saudável e consistente. Você pode compartilhar o que considerar importante para o seu processo.

Trabalho com escuta técnica, intervenções direcionadas e construção de estratégias práticas quando necessário. Cada sessão é pensada como parte de um processo maior, respeitando seu tempo e sua singularidade, ao mesmo tempo em que mantém direção e coerência clínica.

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Por que fazer psicoterapia?

A psicoterapia é um espaço para compreender padrões emocionais com direção prática, integrando vida pessoal e carreira de forma responsável. No meu trabalho, acolhimento e estrutura caminham juntos: investigamos como seus padrões se formaram e se mantêm, refletimos sobre o impacto do contexto profissional e produtivista na saúde mental e fortalecemos recursos para decisões mais conscientes. É um processo que favorece clareza, posicionamento e construção de identidade para além dos papéis desempenhados.

Depoimentos

Valéria

Muitas coisas mudaram e evoluíram de 2019 pra cá, mas jamais vou esquecer a pessoa que olhou pra mim naquele momento e viu algo que nem eu mesma conseguia enxergar Como você disse, não foi do dia pra noite, leva tempo e muito trabalho duro, mas toda a jornada e carinho que tive logo no início foi fundamental pra estarmos onde estamos hoje.

Rosane

Mariane é minha psicóloga e minha experiência sempre foi muito positiva. É uma profissional humana, disponível e assertiva, sem perder o acolhimento. Consegue equilibrar firmeza e cuidado com muita sensibilidade.Não há julgamentos, apenas escuta ativa e acolhimento genuíno. Sua condução traz leveza ao mesmo tempo em que promove reflexões profundas, sempre conectadas à realidade.

Bianca

A Mariane entrega uma combinação rara: a profundidade da psicologia com uma bagagem digital afiada para mentoria de carreira. O impacto do trabalho dela foi tão profundo que não parei em mim, levei a terapia para minha família. Recomendo a Mariane de olhos fechados para quem busca uma profissional excepcional que entende que, por trás de grandes negócios, existem grandes pessoas.

Perguntas frequentes

Essa pergunta é legítima. Terapia não é um gasto, é investimento em qualidade de vida, clareza e prevenção de ciclos que custam caro emocionalmente (e muitas vezes financeiramente). Decisões impulsivas, burnout recorrente, relações disfuncionais, tudo isso tem um preço. A terapia ajuda a interromper esses ciclos.
A terapia não é um processo mágico nem indefinido. Ela é construída com método, vínculo e direção. Algumas pessoas começam a sentir alívio nas primeiras semanas. Transformações mais profundas exigem consistência. O foco não é apenas “parar de sofrer, mas desenvolver maturidade emocional para que você não retorne aos mesmos ciclos.
Sim. A ética profissional garante sigilo absoluto, salvo situações muito específicas previstas em lei. A confidencialidade é a base do vínculo terapêutico. Sem segurança, não há profundidade. Você pode falar sobre trabalho, família, inseguranças, com proteção ética e respeito.

Ambos. O endereço está na sessão contato.

Sim. Estudos mostram eficácia equivalente ao presencial em muitos casos. O que faz diferença é: comprometimento vínculo qualidade técnica O formato é apenas o meio.
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Mariane de Souza Castellano
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