You are currently browsing the monthly archive for November 2018.

Scriam că în ultima relație, ca niciodată, m-am străduit să fac lucrurile de care îmi era frică. Am încercat, cu alte cuvinte, să iubesc mai puțin codependent și mai mult autentic, în armonie cu cine sunt cu adevărat și ce simt cu adevărat.

„Am încercat” înseamnă că nu am reușit mereu.

Dintre toate lucrurile care nu mi-au mers bine, cel mai prost mi-a mers despărțirea. Și, înainte să povestesc despre cum totuși gestionez diferit situația (așa cum am promis aici), vreau să scriu despre cum au mers exact la fel ca alte dăți. Adică prost. De parcă nu aș fi învățat nimic.

În primul rând, mi-a fost frică de despărțire din primul moment. Am simțit-o inevitabilă și am așteptat-o aproape la fiecare conversație. Atunci când trecea câte o conversație în care nu fuseseră pronunțate îngrozitoarele cuvinte, mă simțeam ușoară și fericită, așa cum am scris aici. Dura câteva zile, apoi o luam de la capăt. Eram convinsă că următoarea conversație va fi ultima.

A fost o tortură auto-aplicată și absolut nenecesară. Lucrurile s-ar fi încheiat oricum, probabil în același moment, indiferent dacă îmi era frică de asta sau nu. 

În ultima conversație am fost codependentă 100% și mi-e ciudă pe asta. Aș fi putut să fiu furioasă, tristă, răzbunătoare, ranchiunoasă, sinceră, inurioasă, trădată, geloasă, uimită, șocată, cicălitoare, absurdă, nebună, plângăcioasă, ironică, sarcastică. Dar nu. Am fost „drăguță”. 

Am fost cea mai drăguță și mai înțelegătoare persoană părăsită vreodată în istoria omenirii. I-am urat fericire. I-am zis că nu-i nici o problemă. I-am zis să nu se simtă vinovat. I-am zis că ne vedem acuși, ieșim în oraș și mai bârfim. 

Am fost codependentă pentru că am avut grijă mai mare de sentimentele lui decât de ale mele. Am fost codependentă pentru că cea mai mare grijă a mea a fost să „ies bine” din toată conversația. Am fost codependentă pentru că în interiorul meu urlam de tristețe și ce am scris a fost o minciună. Am fost codependentă pentru că tratam lucrurile ca pe o bătălie și nu voiam să fiu eu cea care „pierde”. Și din codependență, din frica de a nu fi și mai abandonată decât am fost deja, am lăsat relația să atârne în acel fir de ață al lui „ne vedem acuși”. 

Simt acum cum acel fir de ață mi-e transformat în ștreang și petrec cel puțin 50% din gândurile mele întrebându-mă cât de bine sau cât de rău ar fi să-l sun să-i spun să ieșim în oraș să ne vedem.

Și dincolo de toate astea, sufăr. 

Sunt tristă. Plâng. Am inima frântă. 

Știu că nu voi fi mereu așa, că va exista o Sara în viitor, probabil foarte apropiat, care va fi bine-mersi, dar nu reușesc să găsesc scurtătura să ajung acolo.  

Dimpotrivă, fac opusul. Și l-am făcut toată viața mea de codependentă: o iau pe ocoliș. Îmi creez singură motive de a suferi și mai mult și amân momentul în care îmi trece.

Să explic.

În clasa a doisprezecea, am fost într-o relație cu un băiat. Îl chema Dimi, de la Dumitru. A se observa că nu am scris „am iubit” sau „m-am îndrăgostit”. Nu. A fost o relație, punctuată de câteva săruturi mai adânci, aproape zero fluturi în stomac, un Revelion petrecut împreună. Nu aveam nici o intenție să adâncesc în vreun fel relația, îmi făceam calcule deja cam când ar fi fost momentul cel mai potrivit să opresc totul. Oare dacă încheiam relația înainte de Bacalaureat, avea să-mi afecteze notele? Nu știam pe atunci, știu acum – asta se cheamă cinism. 

A spus-o el primul, ca într-un film american: „Totuși noi spre ce ne îndreptăm?” Ne-am despărțit.

Am suferit luni de zile. Am suferit, cel puțin, dublul perioadei în care am fost împreună. Și de fiecare dată când mă surprindeam râzând sau uitând pentru câteva minute că sufăr, mă gândeam la el și mă întrebam chestii prostești precum „de ce nu pot să îl sun să îi spun că mi s-a stricat televizorul? pe cine mai am eu în viață acum?” sau „cui să-i mai zic că am încercat gogoașa cu ciocolată de la chioșcul dinspre liceu și că e bună?” sau „oare cu cine am să-mi mai fac Revelionul de-acum înainte?” sau „uite că este aprinsă lumina la el în apartament, oare ce mai face?” sau „nu s-a uitat deloc la mine pe hol în pauză, oare chiar așa i-a trecut? oare chiar am fost un nimic pentru el?”

Repet: nu simțisem nimic pentru el. Sufeream ca și cum mi-aș fi pierdut iubirea vieții.

Fac același lucru și acum, cincisprezece ani mai târziu. 

Mă gândesc la câte o chestie și îmi zic – asta i-aș fi spus-o și lui. Fac câte un lucru și mă gândesc „ce păcat că nu îi pot povesti”. Îmi readuc în minte sentimentul acela de a fi îmbrățișată și în siguranță și încep să plâng, pentru că mi-e frică să nu îl mai am niciodată în viață. Mă uit pe Internet să văd ce mai face și îmi pare rău instant. El face bine. Eu nu.

Nu am avut o relație care să merite atâta durere. Așa că mi-o inventez. 

Mi-am inventat durere în toate relațiile codependente. Acum sufăr exact la fel, dintr-o suferință auto-aplicată.

Nu înțeleg de ce fac asta, dar măcar mă văd pe mine ce fac. Și simpla observație, chiar și lipsită de înțelegere, mă ajută uneori să fac alte alegeri pentru a suferi decât în trecut. Am să scriu despre asta acuși.  

semnatura_sara_mic

Încerc să îmi țin proaspătă în minte o frază din documentul de deschidere al ședințelor de 12 pași care ar suna tradusă cam așa: „căutăm progresul, nu perfecțiunea”.  Pentru mine, asta înseamnă ca, zi de zi, să încerc să fac lucrurile mai bine și să nu mă supăr prea tare atunci când nu le fac perfect.

Nu „fac perfect” relații. Dar le fac mai bine.

Am una care s-a încheiat recent și, dincolo de suferința pe care oricum o așteptam, am și o scânteie de bucurie în mine. De data aceasta, am procedat cu câteva procente mai bine în comparație cu cele dinainte.

Înainte lăsam relațiile să meargă pe pilot automat. Mă trezeam, câteva luni, uneori ani mai târziu, plină de ranchiună, frustrări și furie pe cealaltă persoană.

Al Anon m-a învățat să mă uit în primul rând la partea mea de relație: am grijă eu de mine? reușesc să îmi articulez dorințele? îmi permit să fiu vulnerabilă atunci când e mult mai ușor să îmi pun o mască de răutate sau indiferență? mă proiectez drept o ființă perfectă? cer suficient? sunt autentică?

Înainte să intru în relația asta, mi-am suflecat mental mânecile. Am fost pregătită să lucrez. Să fiu imperfectă, dar mai sinceră. Ce a însemnat asta de fapt?

Să cer ceea ce vreau. Doamne, da greu a fost. Să zic în cuvinte: vreau să fiu îmbrățișată; vreau să nu răspunzi la telefon și să mă asculți; vreau să îți cunosc prietenii; vreau să mă scoți la un film; vreau să facem dragoste în seara asta; vreau să nu facem dragoste în seara asta; vreau să mă iei cu mașina de la birou. Aproape de fiecare dată când am cerut ceva, am fost îngrozită că voi primi un „Nu”. A trebuit să îmi fac curaj. Mi-am dat seama cât de mult mai ușor era înainte, când eram de acord cu ceea ce voia cealaltă persoană. Când nu făceam decât să urmez dorințele altcuiva, nu riscam nici un refuz. Când mi-am acordat timp să identific ce am nevoie și să articulez în cuvinte, a fost greu.

Să renunț la calcule. Obișnuiam să procedez foarte calculat. De exemplu, să proiectez un scenariu despre fiecare alegere și apoi să încerc să îl aleg pe cel mai bun; sau să încerc să prevăd toate consecințele fiecărei alegeri. De data asta, chiar dacă calculele mele îmi spuneau să nu risc să întreb ceva sau să fac ceva, în loc de „care e cea mai bună soluție?” mă întrebam „care acțiune sau care cuvânt mă reflectă cu adevărat ceea ce gândesc și ceea ce simt”? Și o făceam, chiar și atunci când riscul de a fi părăsită era mare.

Să accept defectele. Oamenii sunt complicați și cu totul atfel decât aș vrea eu să fie. Simt ceea ce simt indiferent ce mi-aș dori eu. Se gândesc la lucruri și oameni care îmi depășesc înțelegerea. De cele mai multe ori, nu își doresc să fie „reparați”, ci înțeleși în nebunia, defectele lor și gândurile cele mai rușinoase. În alte ocazii, mi-aș fi trimis partenerul de 15 ori la psiholog și aș fi insistat să se vindice. De data asta, am empatizat și, în loc să judec, am arătat și eu în ce fel sunt „defectă”.

Să accept ceea ce nu pot schimba. Istoria persoanei. Sentimentele. Modul de a vedea lucrurile. Nu mi-au convenit, dar măcar nu m-am făcut că nu le văd. Am ales în perfectă cunoștință de cauză, chiar și atunci când poate nu am ales bine.

Dar pentru că nu mi s-a schimbat personalitatea peste noapte, am fost și codependentă în zeci de situații. Câteva alegeri le-am făcut din frica de a rămâne singură. Câteva scenarii de „happy end” mi le-am construit ignorând toate dovezile din realitate. Iar la final, chiar la ultima conversație, am avut grijă mai mult de sentimentele lui decât ale mele.

Răspunsul la ultimul „Vreau” a fost „Nu”.

Mi-aș dori să fi fost și „mai bună, dar imperfectă” în gestiunea durerii de după. Nu a fost așa. Dar am să vă spun, data viitoare, cum am și suferit diferit.

semnatura_sara_mic

Ma numesc si Sara si sunt codepedenta. Codependenta ii afecteaza pe cei care traiesc sau au trait langa alcoolici - sotii, soti, copii, iubiti sau iubite etc. In cateva cuvinte, codepedenta este ceva ce te face sa renunti la tine, in favoarea altora. Aceasta este povestea calatoriei mele de recuperare.

Lasă-mi adresa ta dacă vrei să primeşti prin email articolele de pe acest blog.

Join 318 other subscribers
Design a site like this with WordPress.com
Get started