Effectieve bewuste bekkenbodemtraining begint met het prijswinnende Empelvic kussen. Voor meer vrijheid en een verbeterde kwaliteit van leven voor mannen en vrouwen.
De Empelvic voor vrouwen richt zich op het versterken van de bekkenbodemspieren, met name om problemen zoals urine-incontinentie en verzakkingen aan te pakken. Dit is vooral nuttig na een zwangerschap, wanneer de bekkenbodemspieren vaak verzwakt zijn. Door regelmatige oefeningen met het Empelvic-kussen kunnen vrouwen hun spieren versterken en beter controleren, wat helpt bij het verminderen van incontinentie en herstel na zwangerschap. Deze methode bevordert een gezonde bekkenbodem, wat bijdraagt aan een betere kwaliteit van leven.
De Empelvic voor mannen is ontworpen om de bekkenbodemspieren te versterken en diverse gezondheidsproblemen aan te pakken, zoals erectieproblemen, prostaatklachten, premature ejaculatie, incontinentie en constipatie. Het gebruik van de Empelvic-kussen stimuleert de bekkenbodemspieren, die een cruciale rol spelen bij het behouden van een goede erectie en het reguleren van de bloedtoevoer naar de penis. Voor mannen met een vergrote prostaat, die vaak moeite hebben met plassen of last hebben van zwakkere erecties, kan het trainen van deze spieren verlichting bieden.
Sinds de lancering in Denemarken in 2017 is het Empelvic-kussen door meer dan 50.000 mensen gebruikt. Het kussen is gemaakt van 100% EVA-schuim en kan worden gereinigd met lauw water en milde zeep of desinfectiemiddel. In 2020 heeft Empelvic de Deense Design Award gewonnen in de categorie Healthy Living.
Het kan een uitdaging zijn om bekkenbodemoefeningen correct uit te voeren. Vaak is er moeite met het voelen van de activiteit van de spieren, wat kan leiden tot een ineffectieve training.
Met Empelvic kan de beweging van de bekkenbodemspieren direct worden ervaren. Het unieke ontwerp helpt u de reacties van uw bekkenbodem nauwkeuriger te begrijpen.
Met behulp van gerichte ademhalingsoefeningen leert u de spanning en ontspanning van de bekkenbodem eenvoudig onder controle te houden.
Empevic wordt geleverd in een katoenen tasje met een handleiding, waarin een aantal oefeningen staat inclusief een QR code naar oefeningen op de site www.Empelvic.nl.
