Moduler l'intensité →
Et si la technique n’était qu’un moyen, pas une fin ? Je questionne ici la performance et propose un entraînement plus à l’écoute du corps, fondé sur l’aisance, la modulation et le vivant.
Se former à l'enseignement du yoga après 50 ou 60 ans ? Et si c'était le meilleur moment ? →
Expérience de vie, intelligence relationnelle, rapport au corps sincère : passé 50 ou 60 ans, vous arrivez avec exactement ce qui fait un bon professeur.
Ressenti et technique : deux langages du yoga →
Dans l’enseignement du yoga, ressentir et expliquer sont indissociables. La justesse naît lorsque la technique soutient l’expérience sensible, sans jamais remplacer le vécu.
L’espoir qui ouvre et l’espoir qui enferme →
Et si le problème n’était pas l’espoir, mais notre attachement à ce que nous espérons ? Une réflexion entre psychologie et sagesse bouddhiste.
Devenir transparente →
Katmandou, Népal. Fête de Teej, une plongée dans l'hindouisme, ses rituels et ses superstitions.
Clarté →
Une réflexion sur la qualité de l'espace appelé Vajra en sanskrit et qui décrit l'aspect direct et clair de notre conscience. Cette qualité s'applique à tous les aspects du yoga.
Respirer →
Pourquoi s'intéresser à la respiration ? J'évoque ici une des grandes idées fausses sur la respiration qui est que bien respirer est faire de grandes respirations. Et si c'était en fait le contraire ?
Vieillir avec le yoga →
Qu'est ce qui se passe quand on enseigne le yoga depuis 25 ans ? On se range dans les has been ? On essaie coûte que coûte d'être encore enthousiaste pour des handstands en série ?
Un tournant ? →
Cet article est inhabituel, dans le sens où il touche plus directement au contexte politique, géopolitique, humain et environnemental du moment.
