happy birthday hong lu 一定要好好吃饭,好吗? 一定要保证睡个好觉,好吗? 你一定要好好休息,好吗? 请务必深呼吸,释放压力,好吗? 如果需要的话,一定要说“不”,好吗? 要知道,有人在为你感到骄傲,好吗?