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@jhevolutionn

Tenha o estilo de vida que vai te levar para as alturas!

Livro: Manifesto Antifofista- Descubra a Real Verdade Sobre Treinamento Resistido
THE REAL BACK ATTACK - 12 Semanas - Masculino
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THE LEG KILLER PLAN - 12 Semanas de Treino - Masculino
THE EPIC CHEST WORKOUT - 12 WEEKS
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SUMMER SHREDDED - Defina como nunca e mantenha a qualidade muscular
Hard Work - Altos Ganhos- 8 semanas (Para Homens)
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(MASCULINA) | FEW - FAST EFFECTIVE WORKOUT (Treino rápido e efetivo) - 8 semanas
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BE A TITAN (Programa de 12 semanas para alta performance, não é treino para hipertrofia
BIG F*CK*NG ARMS, Tenha braços de verdade
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IRON CALVES - 12 semanas para a panturrilha dos sonhos

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