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kenkitano

1973.5.3生千葉県喘息再発、心臓に難あり。でも走るのは趣味。スッキリするのが良き^^ 5km(road)17'57" 5000m (track)17'56" 10km(road) 37'29 Harf 1h21m26s Full 2h58m

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マガジン

レース参戦記

12 本

レース出場に関連した記事をまとめています。

ランニング日記

241 本

日々のトレーニングについて書いています。

フルマラソンの走り方(初心者編)

11 本

自分の体験を元に「フルマラソンを完走するため必要なこと」を書いています

「左ハムストリング肉離れ」からの復活日誌

30 本

¥1,000

2020年12月20日のレース中にやってしまった左ハムストリングの肉離れ。復活するまでのリハビリ日誌です。

こんな本を読んでいます。

11 本

情報をインプットするために読んでいる本を紹介しています。

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