2022年10月16日。
「東京レガシーハーフ2022」を走ってきました。
東京オリンピックに合わせて作られた「新国立競技場」をスタート&ゴールとするハーフマラソン(21.0975km)です。

気温約26℃、湿度は北海道としてはちょっ高めの約65%という気象条件。
北海道マラソンは8月最終日曜日に行われるレースですが、「北海道」ということを考えても、真夏のレースとしては「奇跡の気候」の中走ることのできたレースでした。

2022年7月10日、東京都夢の島陸上競技場でアシックス主催「asics META:Time:Trails 東京大会」が開催されました。

ランニングシューズを買うためショップに行き、シューズを選んだ後、こう言われた経験のある方はいらっしゃいますでしょうか。

「厚底カーボンシューズ」が登場するまで、レースシューズは「薄くて軽い」が主流。
ソールが厚いシューズは「初心者用」「ゆっくり走る用」という位置付けでしかありませんでした。

2022年4月17日(日)、茨城県土浦市を起点とする「かすみがうらマラソン」に参戦してきました。
大会の開催も3年ぶり、私自身も2020年2月の別府大分毎日マラソン以来のフルマラソンになります。

2020年春から多くのマラソンのレースが中止・延期に追い込まれました。
せっかく練習を重ねてきたのに、練習の成果を発揮するところが一気に無くなったのは記憶に新しいところです。

基本的に、走る時はほとんど音楽を聴きません。
理由はシンプル。

マラソン大会のハイシーズンは11月から2月にかけて。
秋の終わりから冬が多いですね。

自己ベストと上位カテゴリーの資格を取るため、入念な準備をして走る予定だった「第70回別府大分毎日マラソン(以下、別大)」。
2022年2月6日は自己ベストを出した時よりいい準備ができていました。

この記事は「東京マラソン2021」をテレビ観戦した後に書いています。
実際のレースは優勝候補が好記録で順当勝ちしています。

私事ですが、普段履きのシューズは「履き潰したランニングシューズ」であることが多いです。
頑張ってくれたシューズに「第二の人生」を歩ませるみたいな感じです。

読売新聞を購読していますが、「医療ルネサンス」というコラムを普段からよく読みます。

上の写真は、今私がメインで使用しているシューズ達です。
左から「adizro japan 6」「adizero takumi sen 6」「adios pro2」

2021-2022冬の関東地方は強い北風が吹くことが例年より多い印象があります。
私が所属するニッポンランナーズでペース走をする時、コースが田園地帯のため風の影響は大きいです。

フルマラソンへの挑戦が決まって、レース日程が確定したらその日にむかって練習を開始すると思います。
僕も逆算して3~4ヶ月前から準備に入ります。

2022年1月7日読売新聞オンラインにランナーとして見逃せない記事が出ました。
それは、

感染症の影響でロードレースに参加する機会は減りました。
しかし、2021年後半からは開催されるレースも増え、公認のロードレースも開催されるようになってきており、ランナーにとっては力試しをする場が復活してきたのはうれしい限りです。

東京オリンピック・パラリンピック以来、マラソン、駅伝とランニング関連のイベントが多く開催されています。
主要大会はTV中継されることも多く、選手の走っている姿を見る機会も増えてきています。

2020年12月、僕は力試しで出場したレースで左太もも裏の筋肉「ハムストリングス」を痛めてしまいました。

ここに2種類のソックスがあります。
日本シグマックス株式会社がスポーツ用に展開している「ZAMST」ブランドのソックスです。

ここ2~3年でランニングの常識が変わってきています。
NIKE社が「厚底カーボン入りシューズ」を発売してからは、

厚底カーボンシューズが誕生してからというもの、フルマラソンで記録を狙うにはシューズの役割が大きくなりました。

2021年11月30日、2022年2月に開催される「第70回別府大分毎日マラソン(以下、別大)」の採番作業が終了したと大会ホームページに書いてありました。
大会が近づいてきた雰囲気がしてきました。