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    <title>いろママ＠おもちゃいろ</title>
    <description>臨床検査技師で栄養士の一児ママ。元は病院勤務でしたが、今しか出来ない子育てをしたい、環境を変えたいと思いきって夫婦でキャリアチェンジ。元ソニーエンジニアの夫と子育てを楽しむためのリアルな情報を発信中！現在ハイファイサポーターとしても活動しています！</description>
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    <copyright>いろママ＠おもちゃいろ</copyright>
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      <title>友人からの妊娠報告、うざいと思った？報告してもらえなかった私の話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d197f155-8d72-4e3e-9d9a-141b3da2e28b" id="d197f155-8d72-4e3e-9d9a-141b3da2e28b">お疲れ様です、いろママです😊👋<br>※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。</p><p name="8b905104-14c8-48f4-82e0-35f538997f0e" id="8b905104-14c8-48f4-82e0-35f538997f0e">先日、こんなことがありました。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/ne90167a244df'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 22 May 2026 10:59:13 +0900</pubDate>
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      <title>マールマールいらない？出産祝いで贈る前に、実際に使った男の子ママが正直に答えます</title>
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      <description><![CDATA[<p name="76bd7317-f849-4286-81da-3863bd87281e" id="76bd7317-f849-4286-81da-3863bd87281e">お疲れ様です、いろママです😊👋</p><p name="6efc044f-8109-4767-8549-ece57b7eba29" id="6efc044f-8109-4767-8549-ece57b7eba29">※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nf82ce0c7f733'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 15 May 2026 11:50:56 +0900</pubDate>
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      <title>「みてね」アプリがしんどい・うざい・疲れた…義母のプレッシャーから私を救った3つのルール【体験談】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ca1d5d17-afd6-45a4-bd20-65a63c4e22a1" id="ca1d5d17-afd6-45a4-bd20-65a63c4e22a1">お疲れ様です、いろママです😊👋 <br>（※本記事はアフィリエイトリンクを利用しています。）</p><p name="9f2ad25e-f3a4-4eeb-a22a-31d398a2daaa" id="9f2ad25e-f3a4-4eeb-a22a-31d398a2daaa">先日、息子を連れて、<br>後輩ママの家に遊びに行った時のこと。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/ne365a029e088'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/228314962/profile_b07d8f5ded24e548625f72198f7a620a.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 12:43:59 +0900</pubDate>
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      <title>雑談です。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bb9f8ab4-cedd-4a18-acb1-1eed3c34ff98" id="bb9f8ab4-cedd-4a18-acb1-1eed3c34ff98">お疲れ様です、いろママです😊👋<br>風邪ひきました。副鼻腔炎がじわじわつらい。</p><p name="67b3c949-af82-41ff-bb35-4ec5b31fe8f6" id="67b3c949-af82-41ff-bb35-4ec5b31fe8f6">近くに耳鼻科を見つけて、思い切って行ってみたらこれが大正解。熱がないときはやっぱり耳鼻科に行くべきなんだなあ、と改めて実感しました。かかりつけを作っておくの、大事ですね。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nbaee0325a52e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 12:27:26 +0900</pubDate>
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      <title>サイベックス メリオ後悔した？買う前に知っておきたいこと全部まとめました</title>
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      <description><![CDATA[<p name="4cf6b701-eb8d-4cac-bc18-5802aaa31bdc" id="4cf6b701-eb8d-4cac-bc18-5802aaa31bdc">お疲れ様です、いろママです😊👋</p><p name="0685c2af-c5eb-4638-b45f-5fefed98de62" id="0685c2af-c5eb-4638-b45f-5fefed98de62">※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nd9e278f11b9e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 11:24:10 +0900</pubDate>
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      <title>メルシーポットで鼓膜が破れる？臨床検査技師ママが正直に答えます</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f617dd2f-88c8-4eb6-9209-d4b752fa39c2" id="f617dd2f-88c8-4eb6-9209-d4b752fa39c2">お疲れ様です、いろママです😊👋</p><p name="dedd8e6b-78e8-407f-b12f-091f23253081" id="dedd8e6b-78e8-407f-b12f-091f23253081">※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n2230bbfb16ba'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:52:52 +0900</pubDate>
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      <title>エンジェルサウンズ、後悔した？臨床検査技師ママが購入前に調べてわかったこと</title>
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      <description><![CDATA[<p name="901772a3-587c-42ca-a0a7-835428e59d29" id="901772a3-587c-42ca-a0a7-835428e59d29">お疲れ様です、いろママです😊👋</p><p name="90e15744-6f46-4b31-81ff-2da5b3a65389" id="90e15744-6f46-4b31-81ff-2da5b3a65389">※この記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n9d93eff7c0b4'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 11:52:02 +0900</pubDate>
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      <title>子どもの習い事サブスク「ハイファイ」、今だけお得に始められます。入会金無料キャンペーン情報【サポーター限定特典あり】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1a6fcbc2-3dbb-4995-90be-4d6d1233a716" id="1a6fcbc2-3dbb-4995-90be-4d6d1233a716">こんにちは、いろママです😊</p><p name="f9e0929c-716c-49cb-a491-c117db2defae" id="f9e0929c-716c-49cb-a491-c117db2defae">※本記事はハイファイさまのサポーター活動の一環として作成しています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n71ea0aa3dc7d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 11:10:44 +0900</pubDate>
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      <title>子どもの習い事サブスク、何が好きかわからないうちに試してよかった。オンライン習い事「ハイファイ」体験レポ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b8324d83-7423-4c81-9ee5-f50401ba4247" id="b8324d83-7423-4c81-9ee5-f50401ba4247">こんにちは、いろママです😊👋</p><p name="6ca29ddb-da70-44ab-847b-7da1b870c487" id="6ca29ddb-da70-44ab-847b-7da1b870c487">息子が来年度から年少になるので、そろそろ習い事をどうしようかと気になっていた時期でした🤔</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n464c8c94e59e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 11:22:15 +0900</pubDate>
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      <title>妊娠中、旦那がわかってくれない。情緒不安定な私が限界だったあの頃の話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e72331ae-02da-4da7-963b-df1222575bb9" id="e72331ae-02da-4da7-963b-df1222575bb9"><br>「悪阻がひどくて、今日も起き上がれなかった」<br>そんな日でも、夫は健診についてきてくれなかった。</p><hr name="4a80db09-041a-4678-a6f2-82e19a3b01b0" id="4a80db09-041a-4678-a6f2-82e19a3b01b0"><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nd3cd7b00c771'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 11:04:32 +0900</pubDate>
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      <title>最低な一日</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b183307e-9b51-4d05-b0a0-a09cf70c87c5" id="b183307e-9b51-4d05-b0a0-a09cf70c87c5">お疲れ様です、いろママです😊</p><p name="9e060fdf-4437-4175-9ced-ad581e0b2833" id="9e060fdf-4437-4175-9ced-ad581e0b2833">夫（いろパパ）がAIを使ってショートショートを作っています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n3de002eb9b41'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/228314962/profile_b07d8f5ded24e548625f72198f7a620a.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
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      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 12:38:54 +0900</pubDate>
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      <title>0歳から保育園に預けるのはかわいそう？3歳息子を持つ検査技師ママの正直な答え</title>
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      <description><![CDATA[<p name="53284a87-c779-4530-87df-e8c5ea7e2dd1" id="53284a87-c779-4530-87df-e8c5ea7e2dd1">お疲れ様です、いろママです😊👋<br>もう三月中旬。あっという間に四月になりますね。<br>四月といえば、入園だったり、進級だったり、新生活のスタート。</p><p name="7675d6fe-e7e8-4695-bb93-1d8fc0e89782" id="7675d6fe-e7e8-4695-bb93-1d8fc0e89782">この時期になると息子を０歳児で園に預けた時のことを思い出します。<br>今日はその時の思いを振り返りながらお話していきます。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nf58b03aec24e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:51:23 +0900</pubDate>
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      <title>子どもにスマホ見せすぎ、ダメ？「スクリーンタイム1日2時間ルール」がついに変わりました【2026年最新】</title>
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      <description><![CDATA[<p style="text-align: left" name="4616240b-c4f0-4015-ac4a-603f42e0ae03" id="4616240b-c4f0-4015-ac4a-603f42e0ae03">お疲れ様です、いろママです😊👋<br>この記事はアマゾンアフィリエイトリンクが含まれています。</p><p name="6d1ee74a-5d47-4e92-80d3-9766dbf447f9" id="6d1ee74a-5d47-4e92-80d3-9766dbf447f9">今日は海外ニュースのトピックをご紹介。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nae8ec82249a9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 17 Mar 2026 11:39:20 +0900</pubDate>
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      <title>「いってきます」が、いつか聞こえなくなる日のこと。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e6cb90ba-65c3-48dd-9476-24fb92833af5" id="e6cb90ba-65c3-48dd-9476-24fb92833af5">お疲れ様です、いろママです😊</p><p name="83d9ab42-23ea-4c93-9f3e-c108a535c0a2" id="83d9ab42-23ea-4c93-9f3e-c108a535c0a2">夫（いろパパ）がAIを使ってショートショートを作っています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n6b2c54411790'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/228314962/profile_b07d8f5ded24e548625f72198f7a620a.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:48:07 +0900</pubDate>
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      <title>子どもの尿検査で「プラス」が出た…これって大丈夫？臨床検査技師ママが解説</title>
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      <description><![CDATA[<p name="5f5e0577-0aec-4720-8aa6-3df102db708b" id="5f5e0577-0aec-4720-8aa6-3df102db708b">みなさん、お疲れ様です！<br>栄養士で臨床検査技師のいろママです😊🙌<br>※この記事にはAmazonアフィリエイトリンクが 含まれています。</p><p name="15c2992e-7f92-4cb5-8aa0-4083a5610bce" id="15c2992e-7f92-4cb5-8aa0-4083a5610bce">今日は尿検査のお話をしていきます。<br>保育園・幼稚園、学校の健診票を見て、「尿蛋白＋」「尿潜血＋」という文字見えたらビックリしますよね。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n84b564786f4c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 12:29:39 +0900</pubDate>
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      <title>「最後の抱っこ」は突然やってくる。散らかった部屋が宝物に見える、後悔しないために今、伝えたいこと。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e845a37a-a21a-4f4a-8fb0-d352b8b6ac82" id="e845a37a-a21a-4f4a-8fb0-d352b8b6ac82">お疲れ様、いろママです！<br>毎日「ママ見て！」「抱っこ！」の嵐で、育児に疲れてぐったりしていませんか？3歳の息子を育てる私、いろママが、思わず涙したショートショートをご紹介します。</p><p name="44b4a872-152d-4047-96da-b69844fb2dd8" id="44b4a872-152d-4047-96da-b69844fb2dd8">散らかった部屋、飲みこぼしたシミ……。そんな騒がしい日常が、実はかけがえない「宝物」だったと気づかせてくれる、切なくも温かい物語です。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/ne45c73e6b703'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 12:06:17 +0900</pubDate>
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      <title>子どもが発熱して血液検査…結果の紙、どう読むの？臨床検査技師ママが解説</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a3980328-4df4-48a9-8c11-a1b9652fa38a" id="a3980328-4df4-48a9-8c11-a1b9652fa38a">みなさん、お疲れ様です！<br>栄養士で臨床検査技師のいろママです😊🙌<br>※この記事にはAmazonアフィリエイトリンクが 含まれています。</p><p name="3d1ffb32-f85a-42b6-9b4e-793ffe99210b" id="3d1ffb32-f85a-42b6-9b4e-793ffe99210b">突然ですが、病院で血液検査をした後、<br>こんな経験ありませんか？</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n2c06a0656b03'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 10:39:40 +0900</pubDate>
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      <title>子供の癇癪は砂糖が原因？「茶色はヘルシー」の嘘と、栄養士が選ぶおすすめ砂糖について解説！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e57cb224-c7e6-46c4-b549-5798acd04c7e" id="e57cb224-c7e6-46c4-b549-5798acd04c7e">みなさん、お疲れ様です！<br>栄養士で臨床検査技師のいろママです😊🙌</p><p name="481ff251-2b22-4ea2-887e-0135663e486e" id="481ff251-2b22-4ea2-887e-0135663e486e">突然ですが、<br>お家の「お砂糖」、何を使っていますか？</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n4c626d137f08'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/228314962/profile_b07d8f5ded24e548625f72198f7a620a.png?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 12:43:10 +0900</pubDate>
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      <title>ディズニー・ビークル・ファクトリー終了？！いつまで？トミカ作り最終攻略とスタンバイパスの注意点</title>
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      <description><![CDATA[<p name="238f1038-bdbb-4cf8-9b6a-ce97be849f7a" id="238f1038-bdbb-4cf8-9b6a-ce97be849f7a"><br>みなさん、お疲れ様です！いろママです😊🙌</p><table-of-contents name="f4d5b97f-d1e2-4f69-9a3b-876318f1d1f4" id="f4d5b97f-d1e2-4f69-9a3b-876318f1d1f4"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n3b7d73ce66f6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:45:57 +0900</pubDate>
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      <title>「おむつ専用袋は高い…」と嘆く前に知ってほしい。なぜ『食パンの袋』が最強の防臭グッズなのか？エンジニア視点で解説する「3円の奇跡」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6713efdb-ba3a-46df-93bf-69eb0ea68277" id="6713efdb-ba3a-46df-93bf-69eb0ea68277">みなさん、お疲れ様です！いろママです😊🙌</p><p name="0e17217e-dbac-4ef5-89b6-3d27c9831b28" id="0e17217e-dbac-4ef5-89b6-3d27c9831b28">育児中の全家庭が抱える、地味だけど深刻な悩み。<br>そう、<strong>「使用済みおむつの臭い問題」</strong>です。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n2c0301e728ee'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2026 11:36:35 +0900</pubDate>
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      <title>【那須子連れ】恐竜×温泉×プールが全部ある！？穴場ホテル「ブランヴェール那須」は、疲れたママを救う最高の隠れ家でした。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="73850a0b-7698-41e7-9075-a53553b823be" id="73850a0b-7698-41e7-9075-a53553b823be">こんにちは！いろママです！</p><p name="131fd6df-ab46-4ab4-a9b4-7169344cef16" id="131fd6df-ab46-4ab4-a9b4-7169344cef16">去年のお話にはなってしまうのですが、２０２５年の１０月に、3歳児息子を連れて二泊三日の那須旅行に行ってきました！</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n2d15d0bf37dc'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 11:57:15 +0900</pubDate>
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      <title>こどもの鉄分不足チェックリスト｜すぐキレる・夜泣きはサインかも【栄養士ママが解説】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9933dddb-488b-44fc-8cc1-7d1db28d04d4" id="9933dddb-488b-44fc-8cc1-7d1db28d04d4">みなさん、毎日育児に家事に、本当にお疲れ様です！</p><p name="6d5dccb5-eef9-439d-aa68-172815f4aab5" id="6d5dccb5-eef9-439d-aa68-172815f4aab5">栄養士で臨床検査技師の<strong>いろママ</strong>です😊🙌<br>※この記事にはAmazonアフィリエイトリンクが含まれています。</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nc9d252af370f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 12:17:21 +0900</pubDate>
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      <title>【栄養士が解説】子供の野菜嫌い＆風邪予防に！「ミカンで手が黄色い」の正体と、ビタミンA吸収率を上げる魔法の食べ合わせ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f51c3091-bcdc-4db3-85c7-c5610daae835" id="f51c3091-bcdc-4db3-85c7-c5610daae835">みなさん、毎日育児に家事に、本当にお疲れ様です！<br>栄養士で臨床検査技師のいろママです😊🙌</p><p name="4b1359be-7019-4e7e-8f82-17be54e5616a" id="4b1359be-7019-4e7e-8f82-17be54e5616a">今回は曲がりなりにもせっかく栄養士という資格を持っているので、<br>栄養学の記事を書いてみたいと思います！</p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n5fbd5821e7e9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 06 Jan 2026 14:49:12 +0900</pubDate>
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      <title>【2026年】Amazonセール次はいつ？一番安い時期と年間スケジュール｜オムツ・おもちゃの買い時攻略</title>
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      <description><![CDATA[<p name="48e6556f-618c-4d20-8461-7439d43cb7b9" id="48e6556f-618c-4d20-8461-7439d43cb7b9">みなさん、明けましておめでとうございます！いろママです😊🙌<br>お正月休み、いかがお過ごしでしたか？<br><br>Amazonでは年明け早々<strong>「初売り スマイルSALE」</strong>が始まっていて、ついついポチりたくなっちゃいますよね～！<br><br>でも、ちょっと待ってください。<br><strong>「今買うのが本当に正解？ もっと安くなる時期があるんじゃない？」</strong><br>そんなふうに迷ったことありませんか？</p><p name="8d8ff4a1-4f02-41c4-bf7d-ec7948805534" id="8d8ff4a1-4f02-41c4-bf7d-ec7948805534"><strong>いつの間にかセールが来ていたりするんですよね…<br>よし！今年はざっくり把握してみよう！</strong>と思い立ったので、<br><br>今回は、2026年のAmazonセールの年間スケジュール予想と、<strong>私たち子育て世代が「損しないための攻略法」</strong>をサクッとまとめてみました！<br></p><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/n977939942e27'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 13:21:32 +0900</pubDate>
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      <title>【入園準備】「自分でできた！」が増える魔法のアイテム。多くのママがb.boxのステンレスボトルとスナックボックスを選ぶ理由</title>
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      <description><![CDATA[<p name="82cf52af-d3c4-4a29-933f-87d65d5bea48" id="82cf52af-d3c4-4a29-933f-87d65d5bea48"><strong>※本記事は</strong><a href="https://bboxforkids.jp/?srsltid=AfmBOoobmgaOlRwtwO15B8sUQQ06NcoRK4OkUU4sMoosQB6GRh4F3Plo" target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>b.box</strong></a><strong>様の提供でお送りしています（PR）</strong></p><table-of-contents name="5278cad5-576d-4862-8625-90c0709f3677" id="5278cad5-576d-4862-8625-90c0709f3677"><br></table-of-contents><br/><a href='https://note.com/omchairo/n/nb5532f1aed9b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>いろママ＠おもちゃいろ</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 11:07:40 +0900</pubDate>
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