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Bienvenue sur le site de la Division du Québec de l’ACSM.

Nous nous engageons à soutenir le bien-être des québécois en prévenant la détérioration de leur santé mentale et en les outillant pour développer leurs compétences et leur résilience.

L’Association canadienne pour la santé mentale – Division du Québec constitue une voix forte pour la cause de la santé mentale et vise un changement social à l’échelle de la population québécoise. Elle est membre du réseau de l’ACSM qui fait la promotion de la santé mentale pour tous et qui soutient le rétablissement des personnes vivant avec des troubles de santé mentale.

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Le Défi Push-Up 2026

Le Défi push-up est un événement d’activité physique gratuit qui nous invite à nous mettre en action pour la santé mentale. Depuis le 11 novembre 2026, les inscriptions sont ouvertes!

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Retrouver son entrain

Ce programme d’autosoins avec accompagnement est conçu pour aider les adultes et les jeunes de 14 ans et plus à gérer les baisses d’humeur, la dépression, l’anxiété, le stress et les inquiétudes. Avec les bons outils et de la pratique, vous pouvez retrouver votre entrain et rétablir votre santé.

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Semaine de la santé mentale 2026

Du 4 au 10 mai, l’ACSM invite les gens de tout le Canada à s’unir. Il s’agit de favoriser de petites actions quotidiennes qui renforcent les liens et de souligner l’importance de chaque geste pour soutenir la santé mentale.

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Quoi de neuf

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Comprendre la science des dépendances : comment notre cerveau se reprogramme

Pour la plupart d’entre nous, le mot dépendance fait penser à la consommation de drogues (substances), y compris à l’alcool. Or, la dépendance peut aussi être liée à certaines activités :…

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La santé mentale au Canada? Son état est préoccupant, selon un nouveau rapport de l’Association canadienne pour la santé mentale.

Des recherches montrent qu’aucune province ni aucun territoire ne consacre les fonds nécessaires à la santé mentale, en partie parce que rien ne les y oblige. Montréal, le 19 novembre 2024. –…

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Photo by javi_indy from Freerange Stock

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