БАСКЕТБОЛ

Одна из самых популярных командных игр в мире. Тренировки развивают физическую силу, координацию движений, гибкость, выносливость, умение быстро принимать решение, учитывая игровую ситуацию.

СКВОШ

Игровой вид спорта с мячом и ракеткой в закрытом помещении. Отличная кардио-тренировка, которая развивает координацию, скорость движения и мыслей.

БАДМИНТОН

Самый быстрый ракеточный вид спорта в мире.
 Входит в число одного из самых энергозатратных видов спорта.
 Во время тренировки развивается выносливость, скорость, координация, снимается эмоциональное напряжение

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Вид спорта, в котором выполняются под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения и элементы с предметом и без него. Благодаря тренировкам развивается иммунная система организма,
развивается ловкость и быстрота реакции, прорабатываются и укрепляются все группы мышц.

ВОЛЕЙБОЛ

Командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

Быстрая реакция. Четкое мышление. Игра, в которую влюбляются с первого удара.

Для детей и взрослых:
– персональные тренировки;
– групповые занятия;
– техника, стратегия и азарт.
⠀
Наш зал — это больше, чем спорт. Это ритм, в который хочется возвращаться.