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¿Quién te guiará en este proceso?

¿Quién te guiará en este proceso?

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Alicia Ortuño

Profesora Yoga

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Paula González

Profesora Yoga

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Elizabeth Bellerati

Profesora Yoga

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María Esky

Profesora Yoga

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Sue Khofsoul

Profesora Yoga

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Anael Sanmartín

Fisioterapeuta

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Temario

Fundamentos del Yoga

  • Image ¿Qué es el yoga? Definiciones y perspectivas tradicionales
  • Image Historia y orígenes: Vedas, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutras
  • Image Filosofía y caminos del yoga: Karma, Bhakti, Jñana, Raja Yoga
  • Image Los 8 pasos del Yoga de Patanjali
  • Image Yamas y Niyamas: ética y hábitos del yoga
  • Image ¿Qué es el yoga? Definiciones y perspectivas tradicionales
  • Image ¿Qué es el yoga? Definiciones y perspectivas tradicionales
  • Image Aplicación del Yoga en la vida diaria

Pranayama y Meditación

  • Image Qué es el pranayama y cómo actúa sobre cuerpo y mente
  • Image Respiración abdominal, torácica, clavicular y completa
  • Image Técnicas específicas: Nadi shodhana, Kapalabhati, Bhastrika, Ujjayi, Bhramari
  • Image Beneficios y contraindicaciones
  • Image Qué es la meditación y cómo funciona la mente
  • Image Técnicas de concentración: tratak,visualizaciones, mantras, mudras
  • Image Mantra Papam, nyasam y meditación guiada

Anatomía Energética

  • Image Qué es la anatomía energética y cómo influye en nuestra práctica
  • Image Los chakras: función,bloqueos y armonización
  • Image Los Nadis: Ida, Pingala, Sushumna
  • Image Los Koshas y su integración en la práctica
  • Image Los 5 vayus: Prana, Apana, Samana, Udana, Vyana
  • Image Los Bandhas: Mula, Uddiyana, Jalandhara
  • Image Cómo aplicar esta anatomía en clases y práctica personal

Teoría, Fundamentos y Práctica de Asanas

  • Image Alineación y ajustesbásicos
  • Image Principios debiomecánica
  • Image Adaptaciones y seguridad
  • Image Práctica activa y consciente

Anatomía del Yoga

  • Image Anatomía funcional y músculo-esquelética
  • Image Sistemas corporales relevantes para el yoga
  • Image Prevención de lesiones y consciencia corporal

Metodología de Enseñanza y ética del profesor

  • Image Cómo guiar una clase paso a paso
  • Image Técnicas de observación y corrección
  • Image Uso de la voz, presencia y lenguaje no verbal
  • Image El rol del profesor/a más allá de la esterilla
  • Image Límites, presencia y responsabilidad
  • Image Coherencia, autenticidad y acompañamiento consciente

Vinyasa: el Arte de Secuenciar

  • Image Principios de secuenciación lógica y creativa
  • Image Cómo crear flujos adaptados a distintos niveles y objetivos
  • Image Intención, ritmo y progresión

Emprender como Profesora de Yoga

  • Image Visión, propósito y modelo de negocio personal
  • Image Marketing, redes sociales y comunicación consciente
  • Image Estrategias para crear una propuesta devalor auténtica
  • Image Cómo empezar a monetizar tus clases yvivir de ello
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Conoce la EXPERIENCIA
de quien ya ha lo ha vivido

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«Se realizan muchas prácticas con diferentes profesoras, una gran diversidad, y de cada una se aprende».

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“La verdad es que ha sido una experiencia enriquecedora, he aprendido a mi ritmo con clases online geniales y las profesoras maravillosas».

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«Se nota un conocimiento y trabajo increíble; se complementan cada profe, lo que enseñan y aportan muchísimo».

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“Me ha encantado, ha sido un camino de crecimiento y en definitiva una plataforma genial».

Eva

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“Es una gran satisfacción aprender hacer lo que te gusta, las explicaciones han sido  excelentes. He  aprendido a quererme más».

Yoli

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«Ha sido un aprendizaje superbonito y ahora quiero profundizar más, siento que puedo comunicar algo que está dentro de mí».

Laia

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«Muchas profes y contacto en todo momento, sentimos que hemos aprendido mucho y que este camino acaba de empezar».

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“La experiencia ha sido transformadora, es más que un título, me siento más segura y confiada».

Paula

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«Se realizan muchas prácticas con diferentes profesoras, una gran diversidad, y de cada una se aprende».

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“La verdad es que ha sido una experiencia enriquecedora, he aprendido a mi ritmo con clases online geniales y profesoras maravillosas».

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«Se nota un conocimiento y trabajo increíble; se complementan cada profe, lo que enseñan y aportan muchísimo».

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“Me ha encantado, ha sido un camino de crecimiento y en definitiva una plataforma genial».

Eva

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“Es una gran satisfacción aprender hacer lo que te gusta, las explicaciones han sido excelentes. He aprendido a quererme más».

Yoli

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«Ha sido un aprendizaje superbonito y ahora quiero profundizar más, siento que puedo comunicar algo que está dentro de mí».

Laia

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«Muchas profes y contacto en todo momento, sentimos que hemos aprendido mucho y que este camino acaba de empezar».

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“La experiencia ha sido transformadora, es más que un título, me siento más segura y confiada».

Paula

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¿CÓMO saber si puedo acceder a una plaza?

Primero, escoge si quieres hacerlo online o presencial

Online
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Las OPINIONES de reviews
ya dieron el primer paso

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Preguntas  frecuentes

Preguntas
frecuentes

Ninguno. No necesitas experiencia previa como profesor/a ni llevar años practicando yoga. Nuestra formación está diseñada tanto para quienes quieren dar el paso y empezar desde cero, como para quienes ya practican con regularidad y desean profundizar o profesionalizarse. Lo único que necesitas es compromiso, ganas de aprender y la ilusión de formarte en algo que puede cambiarte la vida (y la de los demás).

Este curso está dirigido a personas que quieren formarse como profesoras de yoga, ya sea para dedicarse profesionalmente a ello o para integrar el yoga de forma más profunda en su vida.

También es ideal para quienes desean crecer a nivel personal, entender mejor su cuerpo y su mente, y vivir una experiencia transformadora.

No es necesario tener experiencia previa enseñando: solo compromiso, ganas de aprender y una práctica personal, aunque sea reciente.

La formación está centrada en Vinyasa Yoga, un estilo dinámico y creativo que sincroniza movimiento y respiración. Cada clase es como una coreografía fluida donde las posturas se enlazan de forma consciente, permitiendo trabajar fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración al mismo tiempo.

No es un estilo rígido ni repetitivo: aprenderás a construir tus propias secuencias, adaptarlas a diferentes niveles y crear clases con sentido, coherencia y alma.

También exploraremos otras influencias como el Hatha, el Yin o el Yoga restaurativo, o Nidra Yoga para que tengas una base sólida y versátil como futura profesora.

Sí, y de hecho, ese es uno de los grandes mitos del yoga: que hay que ser flexible para empezar.

La flexibilidad no es un requisito, es una consecuencia (y no solo física, también mental).

En esta formación no buscamos cuerpos perfectos ni posturas extremas.

Lo importante es tu compromiso, tus ganas de aprender y tu presencia.

Te enseñaremos a adaptar la práctica a tu cuerpo y a acompañar a otros desde ese mismo respeto. Porque ser profe no es saber hacerlo todo, sino saber acompañar desde la empatía, la escucha y la experiencia real.

No pasa nada.

Muchas personas hacen esta formación sin la intención de enseñar, sino como un proceso de crecimiento personal.

Porque aquí no solo aprendes a guiar a otros, también aprendes a conocerte, a escucharte y a transformar tu relación contigo misma.

Si decides no dar clases, te llevarás una base sólida para profundizar en tu práctica, mejorar tu bienestar y aplicar todo lo aprendido en tu día a día. Y quién sabe… a veces el

La evaluación es continua y 100% formativa.

No se trata de memorizar ni de pasar un examen final, sino de integrar lo aprendido, avanzar a tu ritmo y ponerlo en práctica con confianza.

A lo largo de la formación tendrás:

— Ejercicios y trabajos reflexivos.

— Prácticas guiadas y autoevaluaciones.

— Sesiones en directo donde pondrás en práctica lo aprendido.

— Feedback personalizado de tus formadoras.

Queremos que termines la formación sintiéndote preparada, segura y capaz. Y para eso, lo importante no es la nota… es el proceso.

Al finalizar la formación habrá un examen que haremos en directo. Si cuando llegue la fecha del examen sientes no estás preparado, podremos agendar la fecha del examen.

También tendrás la opcion de entregar un trabajo final que consiste en realizar una clase de yoga a 3 personas y grabarlo. Evaluaremos la clase a través del vídeo.

No pasa nada. Sabemos que conciliar no siempre es fácil, por eso todas las clases se quedan grabadas y podrás verlas cuando mejor te venga.

Además, tendrás acceso a una plataforma donde seguir el contenido a tu ritmo, entregar tus ejercicios y mantener el contacto con el equipo.

Eso sí, te recomendamos asistir en directo siempre que puedas, porque es donde ocurre la magia: resolver dudas, compartir en grupo, practicar juntas… y sentirte parte de la comunidad.

Pero tranquila, no perderás contenido ni te quedarás atrás si un día no puedes estar.

Sí, y de hecho muchas de nuestras alumnas lo hacen.

Sabemos que la vida no se detiene —por eso esta formación está pensada para adaptarse a ti, no al revés.

Tendrás acceso a todas las clases grabadas, podrás avanzar a tu ritmo y organizar tu estudio según tu disponibilidad. Además, contarás con acompañamiento durante todo el proceso para que no te sientas sola, aunque no puedas estar siempre en directo.

No necesitas tener todo el tiempo del mundo. Solo necesitas una decisión: priorizarte y darte este espacio. Lo demás, lo vamos construyendo juntas.

La próxima edición comienza en abril de 2026.

Ese día arrancamos juntas con las primeras sesiones en directo y el acceso al contenido online.

Si sientes que este es tu momento, ya puedes reservar tu plaza y empezar a prepararte.

¡Te esperamos con muchas ganas!

Durante la formación te guiaremos paso a paso para que entiendas el porqué de cada postura, no solo el cómo.

Tendrás clases prácticas, correcciones en directo, feedback individual y recursos visuales para que aprendas a ajustar tu cuerpo y también el de tus futuras alumnas.

Además, grabarás algunas prácticas que recibirán revisión personalizada por parte del equipo.

No se trata de hacer “la postura perfecta”, sino de conocer tu cuerpo, moverte con conciencia y aprender a enseñar desde la experiencia real.

Sí, nuestra escuela está certificada por Yoga Alliance, por lo que al finalizar la formación, tendrás la acreditación de Yoga Alliance.