Foto met de Letter B

Wekelijks Foto-Uitdaging Alfabet op dinsdag… ‘iets’ dat geschreven begint met de letter die aan de beurt is; vandaag is dat de B.

https://klikhierklikdaar.blogspot.com/2026/01/foto-alfabet-2.html

Mijn vorige foto ging over Anouk, ja en dan kan de andere chihuahua niet achter blijven hè. En laat die nou Blacky heten.

Image

Een heel andere chihuahua dat kan ik je wel zeggen een beetje ADHD achtig en altijd honger. Zo gauw je de keuken inloop staat ze achter je om te zien of er ook iets te eten valt.

Image

Anouk

Fotoalfabet beginnend met de letter A.

Melody heeft een nieuwe foto opdracht bedacht. Wil jij daar ook eens aan meedoen? Klik dan op de volgende link. https://klikhierklikdaar.blogspot.com/2026/01/foto-alfabet-1.html

Nadat onze hond Luca was overleden wilde we eerst geen nieuwe hond. Maar na een poosje kriebelde het toch weer, gezien onze leeftijd geen grote hond, dus een kleine chihuahua. Het werden er uiteindelijk twee verschillende hondjes uit verschillende nestjes. Het moment dat ik Anouk zag wist ik dat ze het moest worden. Helaas kochten we haar bij een broodfokker en er liepen zegen 10 chihuahua’s rond in de huiskamer. Het nieuwe nestje was omheind. Ik zag dit kleine kontkruimeltje zitten poepen wat als water eruit kwam. En besloot die gaat mee terug. Nou ben ik wel een beetje fan van Anouk de zangeres.en besloot dat dat een mooie naam voor deze kleine meid zou zijn.

Image

Ze is een echte diva geworden, en heel lief, wil het liefst de hele dag bij je liggen.

Image

Wat is Fybromyalgie?

Voordat ik fibromyalgie leerde kennen, wist ik het niet, en dat was dat het op een dag verscheen, naamloos en zich in mijn lichaam nestelde.
Ik begon te denken dat ik een dodelijke ziekte had vanwege zijn agressie en misschien gebeurde het langzaam, maar ik kon het niet begrijpen totdat ik er bijna stil van lag.
Toen begreep ik de ware betekenis van “Pijn” en realiseerde ik me dat de pijn die ik tot dan toe had gevoeld onopgemerkt was gebleven.
Mensen die met deze ziekte leven, waarderen alles wat klein, gemakkelijk en simpel is, want als het ons overvalt, kost zelfs het meest onbeduidende veel moeite.
Daarom applaudisseer ik jou en applaudisseer ik mezelf, omdat ik niet heb opgegeven.

Fibromyalgie uit zich vooral door langdurige, chronische pijn in spieren en bindweefsel, gecombineerd met stijfheid (vooral ’s ochtends), vermoeidheid en slaapproblemen. Andere veelvoorkomende symptomen zijn concentratieproblemen (‘fibromist’), darmklachten, hoofdpijn, en stemmingswisselingen zoals angst en depressieve gevoelens. De klachten kunnen per dag verschillen. 

Fysieke symptomen 

  • Pijn: Diffuse, chronische pijn die kan aanvoelen als zeurend, stekend of kloppend, vaak in de rug, nek, schouders, heupen en knieën. 
  • Stijfheid: Vooral in de ochtend en na lang zitten of staan. 
  • Vermoeidheid: Vaak een chronisch en diep gevoel van vermoeidheid. 
  • Krachtverlies: Spierzwakte die het uitvoeren van dagelijkse taken bemoeilijkt. 
  • Gevoelloosheid of tintelingen: Vaak in armen en benen. 
  • Overgevoeligheid: Gevoeligheid voor pijn, temperatuurwisselingen, licht, geluid en aanrakingen. 
  • Hoofdpijn en darmklachten: Regelmatige hoofdpijn en klachten zoals buikpijn en krampen komen vaak voor. 

Mentale en emotionele symptomen 

  • Concentratie- en geheugenproblemen: Moeite met concentreren en vergeetachtigheid worden ook wel “fibromist” genoemd. 
  • Stemmingswisselingen: Angst, depressieve gevoelens en stress komen vaak voor. 
  • Slaapproblemen: Moeite met inslapen of doorslapen door pijn en/of ’s nachts wakker worden. 

Belangrijk om te weten 

  • Fibromyalgie is een chronische aandoening waarbij geen afwijkingen in spieren, botten of gewrichten te vinden zijn. 
  • De klachten wisselen vaak: je kunt de ene dag meer last hebben dan de andere. 
  • Er is geen genezing, maar behandelingen kunnen helpen de klachten te verminderen, zoals medicatie, beweging en rust. 
Image

Tenderpoints

Tenderpoints bij fibromyalgie zijn specifieke, drukpijnlijke plekken op het lichaam die typerend zijn voor de aandoening. Het zijn aanhechtingen van spieren en pezen rond de nek, schouders, heupen en rug die extra gevoelig zijn bij lichte druk. Vroeger werd een diagnose gesteld bij minimaal 11 van de 18 tenderpoints die pijn deden bij druk. Hoewel deze methode nog steeds wordt gebruikt, is de diagnose nu ook gebaseerd op de fibromyalgiescore, die rekening houdt met pijngebieden en symptomen zoals vermoeidheid, slaapproblemen en concentratieproblemen.  

Kenmerken van tenderpoints 

  • Gevoeligheid: Deze punten zijn gevoelig bij druk, tot het punt dat lichte aanraking al pijn kan veroorzaken. 
  • Locatie: De 18 vastgestelde tenderpoints bevinden zich in specifieke gebieden: nek, schouders, bovenborst, billen/heupen, bovenarm (dicht bij de elleboog) en binnenkant van de knie. 
  • Symmetrie: Ze komen symmetrisch voor aan beide zijden van het lichaam, dus als ze pijn doen, moeten ze zowel links als rechts pijn doen. 
  • Functie: Ze werden vroeger gebruikt om een diagnose te stellen; 11 van de 18 positieve tenderpoints gaven de diagnose fibromyalgie. 

Huidige diagnosemethoden 

  • Fibromyalgiescore: De diagnose wordt nu vaak gesteld met behulp van de “fibromyalgiescore”, een combinatie van een pijnscore en een score voor andere symptomen zoals vermoeidheid, niet uitgerust wakker worden en cognitieve problemen. 
  • Pijngebieden: De diagnose kijkt naar de ernst van pijn in 19 verschillende lichaamsgebieden, in plaats van alleen de 18 specifieke drukpunten. 
  • Combinatie: Een arts stelt de diagnose door een combinatie van de fibromyalgiescore en het uitsluiten van andere aandoeningen. 

Belangrijke opmerking 

  • Sommige artsen hanteren nog steeds de tenderpoint-methode, maar deze is als minder betrouwbaar beschouwd in vergelijking met de fibromyalgiescore. 
  • De pijn kan ook uitstralen naar andere delen van het lichaam, wat het onderscheid met triggerpoints lastiger kan maken. 

Vergelding

https://kreta8.wordpress.com/

Geesje geeft iedere maand een woord

Het woord voor de WE300 van de maand April is “Vergelding” Wil jij ook meedoen aan deze schrijfopdracht? Schrijf er dan een stukje over in exact 300 woorden zonder het woord te gebruiken.

Vergelding

Terugbetaling in natura of te wel Oog om oog, tand om tand,

ius talionis of talioprincipe is een uitdrukking die verwijst naar het principe van terugbetaling met precies hetzelfde onrecht dat het slachtoffer is aangedaan door de dader. Deze uitdrukking is te herleiden tot de Bijbel.

Een lichamelijke verwonding is zichtbaar en in meetbare mate te vertalen, maar hoe zit dat met een geestelijke verwonding?

Hoe meet je dat, of hoe zichtbaar is dat.

Wat is de schade?

Soms is openbaart de schade pas na vele jaren, en hoe moet je dan nog wraak nemen, wie gelooft je dan nog?

Oorlog voeren is een vorm van wraak nemen, en de reden kan al eeuwen oud zijn. Een stuk ingenomen land, de onderdrukking van een bevolkingsgroep, een geloof of bijgeloof.

Het hebben van macht en geld maakt het nemen van wraak makkelijker. Daarmee schuilt ook het gevaar van misbruik. En vooral de mens die geilt op macht misbruikt. Soms verdoezelt onder mooie woorden van, het beste voor hebben met de ander.

Een van de straffen in vroeger tijden was de schandpaal.

Men werd aan het schavot gezet en ten toon gesteld aan het dorp of de stad. En naar believen werd de dader bekogeld met rotte eieren.

Nu kwam ik van de week een filmpje tegen van enkele jeugdige meisjes, welke bezig waren een leeftijdgenootje af te tuigen. Ze filmden zelf het hele gebeuren en hadden dit op een social medium geplaatst. Dat vele mensen dit veroordeelden was een bijkomstigheid die deze meiden niet hadden verwacht. En dus vond de politie dat men hiermee moest ophouden. En zo werden (worden) daders slachtoffers.

Image

Sociale media als moderne schandpaal ,de straf bepaalt de ernst van de daad.

Vertaalt wraak het beste.

Maar het gezegde wie het laatst lacht, lacht het best.

Vincent van Gogh

Uit Wikipedia, de vrije encyclopedie

Groene tarweveld met cipres
Portaalicoon

Groene tarweveld met cipresKunstenaarVincent van GoghJaarseptember 1889TechniekOlieverf op doekAfmetingen73,5 × 92,5 cmMuseumNárodní galerie v PrazeLocatiePraagPortaalKunst & Cultuur

Groene tarweveld met cipres is een schilderij van Vincent van Gogh. Er bestaan drie versies van het schilderij, alle drie geschilderd in Saint-Rémy-de-Provence in 1889, tijdens de periode dat Van Gogh daar in het psychiatrisch ziekenhuis van Saint-Paul-de-Mausoleverbleef.

1889 – 1890

Vincent van Gogh verbleef een jaar in de instellingin Saint-Rémy. Ondanks zijn kwetsbare mentale gezondheid was hij zeer productief: hij maakte ongeveer 150 schilderijen, waaronder Amandelbloesem.

Vandaag de dag is zijn naam en verblijf ook in Frankrijk geld waard. Er is een van Gogh Walk.

Tegenwoordig hebben we digitale camera’s in onze smartphone en knippen erop los. Iedere keer als ik schilderijen bekijk. Zie ik meer, dan op deze snelle snapshot. Natuurlijk zijn er mooie foto’s en geweldige fotografen. Daar zal ik niets aan af doen. We worden bedient met grappige foto’s, maar ook met werkelijk de meest afschuwelijke taferelen. Welke dan ook nog een prijs mee te winnen is.

Nieuws is geld, leed is geld. De wereld komt met een geweldige snelheid onze wereld binnen. Gelukkig zit er een knop op de tv.

Gisteravond begon ik aan mijn Vincent van Gogh, en al kleuren aan tikkende op mijn scherm zie ik een landschapje ontstaan.

En vraag me kleurend af, wat hij (Vincent) zag, zag hij zoveel meer dan wij tegenwoordig op een foto. Keek hij anders naar de wereld voor zich. Vanmiddag maakte ik het af, 170 kleuren. Ik blijf het onvoorstelbaar vinden dat iemand zoveel kleur in mijn leven kan brengen.

Gemaakt met 170 kleuren in Happy Color.

Avondklok.

Image

Posted on 

In de Wikipedia staat de volgende omschrijving:

Ook wel papklok of spertijd genoemd, is de tijd waarin bepaalde beperkingen van toepassing zijn. Doorgaans verwijst het naar een tijdspanne tussen zonsondergang en zonsopgang waarin individuen in hun woningen blijven moeten. De beperkingen kunnen in uitzonderlijke gevallen zoals een noodtoestand door de overheid worden opgelegd ter controle of bescherming van de bevolking, bijvoorbeeld in geval van een ramp, een pandemie of in oorlogstijd.

Het is iets van alle tijden In de Middeleeuwen werd de klok geluid om aan te geven dat de stadspoorten werden gesloten. Tot de morgenklok kon er niemand meer in of uit en werd het kwaad buiten de poort gehouden.

Morgenklok

v. (-ken), klokgelui dat het aanbreken van de morgen verkondigt

de tegenhanger dus, het moment waarop alles weer ontwaakt, en net als in alle tijden worden mensen wakker met verschillende gevoelens. al naar gelang het jaar en/of plaats.

Klokken beheersen ons leven, je hebt ze in alle soorten en maten.

een voor om je pols, voor aan de muur, werkklok, kerkklok, stadsklok en het carillon. En er zijn er vast nog wel een paar.

Uiteindelijk beheerst tijd ons leven van de morgenklok tot de …..klok.

We hebben het over vadertje tijd, en moeder Aarde, beide beheersen ons leven ieder op hun eigen manier. 

Wat we doen met de tijd tussen al die klokken, dat wordt voor een groot deel bepaalt door andere mensen, door je ouders, je kinderen.

Of wanneer je achternaam Bonaparte is of Lincoln of Hitler. dan is dat iet wat bepalend.

Hier in Nederland denken we vrij te zijn, vrijer in ieder geval dan mensen in andere werelddelen. we zijn vrij om te reizen, te zeggen en doen wat we willen, of lijkt dat maar zo? De tijd zal het leren. 

Een boodschap van druppels

https://kreta8.wordpress.com/2025/02/01/101-woorden-over-regen/

Geesje geeft in de eerste week van de maand een woord waarover een stukje wordt geschreven in precies 101 woorden, het gegeven woord mag niet genoemd worden. Je hebt dus, net als bij de WE300, de hele maand de tijd om iets te schrijven. Deze keer is het woord regen.

Image

Rob de Nijs zong over dit natuurlijke waterproduct, het tikte zachtjes op zijn zolderraam op het ritme van de eenzaamheid. En wat te denken van een paarse versie of een waarbij mannen uit de lucht vallen. Hanneke en Janneke gebruikte moeders paraplu tegen de neerslag. Een vrolijk onschuldig kinderliedje, maar soms is de betekenis van de neerslag niet zo onschuldig en is het een protestlied tegen oorlog en onrecht. Vaak is de muziek over hemelwater melancholisch omdat het over verloren liefde en depressie gaat. En dat vloeit het ook ook binnenshuis rijkelijk. Gelukkig zijn er ook veel liedjes over de zon.

Happy Color

Kleuren!

Als kind krijg je kleurboeken en met het puntje van je tong uit je mond was je geheel verdiept om de mooiste kleurplaat te maken.

Ik was vaak teleurgesteld in het resultaat. Mijn moeder probeerde mij hoe,door niet te krassen ,maar door het potlood rond draaiende bewegingen te laten maken het resultaat mooier werd.

De zuster waarvan ze les kregen vond dat ze prachtig kon kleuren. Maar die zelfde zusters sloegen haar wel met het rietje op de linkerhand. Want een goed christen schreef met rechts. Het was moeilijk om het af te leren, vertelde ze. En uiteindelijk werd haar linkerhand vastgebonden zodat ze niets anders kon dan met rechts te schrijven en te kleuren.

Mijn kleuren bleef teleurstellend, hoe ik ook het potlood draaide,mijn ongeduld won het dan.

Nu weet ik dat wat in mijn hoofd zat mijn handen niet konden maken. De diepte erin krijgen de kleuren waren niet voldoende de anatomie. Kortom het perfect willen krijgen.

Nu vond ik een paar jaar geleden een leuke App, Happy Color!

Wat was dat leuk, de mooiste tekeningen kon ik daar maken. En ik heb er vele gemaakt. Tegenwoordig maak ik er maar zo’n twee of drie in de week. Ben kritisch geworden na mijn schouderontsteking. Alleen de kunst en de mysterie platen maak ik nog. Sommige hebben meer dan 200 kleuren.

https://kreta8.wordpress.com/2025/01/26/we300-voor-de-maand-januari-kruidenier/

Snoepje van de week

Image

was een van de reclameslogans van deze kleingrutter voordat hij uit het winkelbeeld verdween verdreven door de grootgrutters.

De winkel zat door heel het land en was zeer bekend. En service was er ook, een bezorgdienst, niet iedereen beschikte over vervoer en ze brachten de boodschappen bijna tot aan de keukentafel. In Heerhugowaard stond een groot magazijn van waaruit de boodschappen werden verzamelt en uitgereden. Ik was net 15 geworden en had een jaar bij de plaatselijke grutter gewerkt. Een baantje wat mijn moeder had geregeld, met de woorden je kunt morgen aan de gang bij van Leeuwen de 4=6. Dit ga je verdienen en dit moet je aan kostgeld betalen. Ze bedoelde het niet slecht hoor, ze moest alle weken de eindjes aan elkaar knopen. En bovendien ik wist niet beter, mijn oudere zus moest het ook, en het gaf mij een gevoel van iets goeds te doen. Maar na een jaar wou ik weg bij 4=6, niet omdat hij een slechte baas was, maar omdat ik avontuurlijk was en zelf iets wilde regelen. Dus toen ik de advertentie van

‘de Gruyter’

zag solliciteerde ik en werd aangenomen. Iedere dag op en neer naar Heerhugowaard met de trein. Wat een avontuur. Het werk bestond uit het verzamelen van de bestelde boodschappen. Je had een soort van veredelde boodschappen kar op wieltjes met drie plankjes, op de onderste en de tweede plank paste ieder twee plastic boodschap tassen en op de derde plank stond een telmachine met ruimte voor het boodschappen boekje. En een heel lang gangpad met aan beide zijde stellages met dozen levensmiddelen. Voor het eerst in mijn leven ervaarde ik een gevoel van zelfstandigheid. Heb het een jaar met veel plezier gedaan.

Image
Bezorgcentrum van de Gruyter in Heerhugowaard
Deze foto is waarschijnlijk in 1971 genomen.
Ik werkte er van 1973 tot 1974.