| Про культурную чувствительность, профессиональные привычки и причем тут постмодерн |
[фев. 4, 2016|04:07 pm]
bold_crow
|
Весь прошлый год прошел для меня в наблюдениях, как сталкиваются культуры. Я по обыкновению пребывала где-то на границе, то получая удары с обеих сторон, то обнаруживая себя присоединившейся к одной из сторон, то выступая в роли проводника, посредника или миротворца. Вообще вот эта "пограничная" позиция - это очень мое место по жизни. Но от того, что оно знакомо, жизнь в этом пограничье легче не становится.
( Читать дальше...Свернуть )
В столкновение и взаимодействие приходили культуры разных стран, языков и, что было наиболее любопытно, разных профессиональных культур, также окрашенных страноведением. Например, было очень любопытно наблюдать (в том числе в себе) феномен, который мой британский коллега называет "русской чувствительностью".
В силу общего малоприятного исторического опыта и очевидных проблем с ощущением собственной безопасности, мы, к примеру, многие слова воспринимаем как угрозу. За любой вполне невинной констатацией типа "вы во всем ищите глубину", "вам ценны ваши страдания", и даже "вы очень много думаете" нередко слышится обвинение или издевка. Как будто наш действительно трудный исторический опыт недооценивается, не берется в расчет. Нас будто бы унижают или считают недостаточно хорошими. Мне тоже свойственны такие реакции, так что никто не идеален. Но тем любопытнее за ними наблюдать.
Можно, пользуясь специальным языком, сказать, что подобные выражения срабатывают как триггер, мы попадаем в какие-то травматические реакции и реагируем соответственно. Мы правда травматизированы по самое не балуйся (в том смысле, что в нашем теле и наших переживаниях много реакций и паттернов, которые на современном профессиональном языке называют травматическими). Любопытно, что даже сама констатация подобного (что по сути аналогично утверждениям типа "у вас бронхит" или "тут вы пропустили множитель"), уже вызывает бурные реакции. Как будто сам факт наличия таких реакций - это что-то плохое, неправильное и ударяющее по самооценке и безопасности.
На самом деле, это огромный прорыв на наших территориях, что существуют люди и практики, которые с особым вниманием относятся к таким культурным и индивидуальным проявлениям. Вся современная психотерапия разворачивается вокруг признания ценности индивидуального опыта и индивидуальных реакций, какими бы они ни были. Это очень важный шаг: от унижения в ответ на свои реакции, игнорирования переживаний или практики подогнать всех под одну гребенку каких-то правильных реакций ("наши бабки в поле рожали и ничего", "мужчины не плачут", "общественные интересы важнее личных") мы, благодаря терапевтическому дискурсу медленно (очень медленно и неравномерно в пространстве) двигаемся в сторону признания ценности внутреннего мира, эмоций, личного опыта, его разнообразия и многообразия, хрупкости человеческого существа, возможности быть уязвимым, значимости эмоций и т.п.
В этом смысле здесь и появляется слово "постмодерн": равнозначность и ценность разного и индивидуального - одна из важных идей этого дискурса.
Эти идеи - ключевые ценности современной практики психотерапии. Более того (и это гораздо важнее), это личные ценности людей, работающих в этой профессии. Именно эти ценности позволяют им быть успешными в том, что они делают, помогать клиентам и делать очень важную в социальном контексте вещь - медленно, но заметно менять общественный дискурс, а местами и социальные практики. Работая как психотерапевт (а моя специализация как раз травмотерапия), я полностью разделяю всем своим существом эти ценности.
И еще раз: это особенно важно в нашем российском контексте, где индивидуальное и уникальное мало ценилось в течение всего 20 века.
В течение прошлого года я наблюдала, как культурные и профессиональные паттерны, мои и моих терапевтических коллег, "всплывают" при соприкосновение с иными паттернами.
Программа EFC - пример других культурных и профессиональных идей и ценностей (и в этом смысле паттернов).
1. Программа вырастает из практики коучинга, а не психотерапии. Коучинг по сути своей ориентирован на будущее (какие у тебя цели? чего ты хочешь? что ты будешь делать?). "Традиционный коучинг" (некий обобщенный образ, конечно), как правило, мало интересует прошлое (как ты дошел до жизни такой?), он сфокусирован на действиях, а не на переживаниях. Он, конечно, озабочен тем, что и как клиент думает о своих задачах и проблемах, но далеко не всегда внимателен к эмоциям.
И здесь профессионально легко попадаешь в ловушку профессиональных противоречий. Ах, вам все равно, что я сейчас чувствую? Это неправильно! (с терапевтической точки зрения) Это негуманно, это травмоопасно! С нами так нельзя!
Это трудное и заметное столкновение (конфликт по сути) профессиональных картин (терапевтической и коучинговой). В этой точке в течение года внутри программы было много конфликтов, ожесточенных споров, трудных переживаний (как внутри команды, в которой было изрядно терапевтов, так и у студентов, среди которых тоже были терапевты).
Я сама себя все время ловила на каких-то мелких поведенческих и эмоциональных реакциях "терапевта", сомнениях "а правильно ли так?", разрывах между привычным профессиональным и тем, как шла работа в программе.
Если наложить на это еще и культурный контекст, то ситуация усиливается. Вас не волнует мое прошлое! Вы не цените наши привычки (ака культурные паттерны/традиции)! И дальше закономерный вывод: Вы нас не уважаете, вы нас (с нашим культурным своеобразием) игнорируете!
С учетом повышенной чувствительности в этом месте, бурные реакции почти неизбежны. И они, конечно, были.
Здесь снова один любопытный момент есть: с одной стороны, постмодернистский дискурс психотерапии и современной культуры в целом утверждает возможность существования разного. С другой стороны, все что звучит как вызов моим ценностям, моим профессиональным паттернам ощущается как "не мое" (в лучшем случае) или как "неправильное".
Написала и сходу подумала, что эта фраза тоже может быть услышана как упрек. Для меня же это просто констатация того, что все мы люди. Это очень по-человечески - защищать то, что ценишь и считаешь правильным.
И для меня в это контексте профессиональных паттернов возникают вопросы: как я могу это специально исследовать (в своей жизни, в работе, в программе)? Как сделать этот процесс явным, как поддержать его? Как обустроить исследование собственных профессиональных паттернов (а это таки эмбодимент тема) и работу с ними? Сможет ли это помочь для профессионального развития вообще и для студентов программы, в частности?
2. Программа уходит корнями в практику боевых искусств, а не в танцевальные или другие экспрессивные/соматические практики постмодерна. Это выражается сильнее всего в организации учебного дня, условиях выполнения учебного плана и прочих орг.мелочах.
В этом смысле она, во-первых, как бы "не постмодерновая". Восточные боевые искусства - это дисциплина и авторитет. А это - отношения власти. В нашем культурном контексте тема власти - опасное поле.
С учетом культурных (в т.ч. телесных) паттернов часто наблюдаются две полярности: либо я формально соглашаюсь ибо явное несогласие потенциально опасно (самая частая реакция), либо активно бунтую (редко, но встречается). При этом внутри "согласия" очень часто живет пассивное сопротивление (скажу да, но не сделаю; я не согласен, но промолчу; ты можешь говорить что угодно, я все равно сделаю по своему; я не сделаю, но тебе не скажу).
Нездоровые, опасные, травматичные отношения с властью и авторитетом - часть нашей истории. Это очень глубоко въевшаяся стратегия поведения и телесность. Когда на это указывают - мы кидаемся оправдываться, объясняться или протестовать ("а что вы от нас хотите?"). Я говорю "мы", потому что тоже непрерывно ловила себя (или была подловлена) на таком поведении. И каждый раз внутри тела я ожидала наказания. Возможно, вот этот страх и рулит отношениями с властью.
Любопытно: если есть какие-то формальные процедуры (мы что-то обсуждаем, даем всем высказаться, условно говоря, голосуем за какие-то правила, как обычно бывает в терапевтическом или другом "постмодернистском" пространстве), то тогда "равенство" будто бы декларируется явно, тогда я могу согласиться с правилами, ответственно сказать "да, я это сделаю" и сделать. Вне этих "демократических" (ничего, что я тут кавычки поставила?:) процедур, я не считаю себя изначально равным ответственным взрослым. Я как будто не могу задавать вопросы, соглашаться с правилами и обязательствами. И в силу привычной же культурной чувствительности, я бурно реагирую, когда слышу что-то типа "ты ведешь себя не по-взрослому/не как равный". Я как будто недостаточно хорош, если я слышу эту констатацию. Может, потому что это соответствует какой-то правде, которую я про себя знаю?
Есть еще одно слово, которое опасно произносить по-русски, но во многих текстах эта неравная позиция обозначается именно так: я, в силу своих важных и обоснованных историческими/культурными причинами паттернов, выбираю быть "жертвой", а не агентом действия. Неосознанно, привычно и внутренне логично - выбираю. И это не упрек, а констатация. Да, мне тоже очень не нравится это слово в применении ко мне. И я не могу пока подобрать другого. Но эта позиция определяет мои реакции и поведение. И не дай бог услышать в своей адрес "ты реагируешь как жертва"!
В отношениях власти мы часто автоматом попадаем в этот травматический опыт (а он есть у каждого: школа, государство и т.д.), в которых я уязвим, бессилен и глобально беззащитен. Смотря на это глазами терапевта, я понимаю, что тут нужна долгая целительская работа. Но программа обучающая, а не терапевтическая. Смотря терапевтически (присоединяясь к этой профессиональной культуре), мне тоже периодически хотелось сказать "давайте это как-то помягче, что ли...", "нельзя так ранить людей" и т.п.
И так как это выражается в сущих мелочах (например, правило собраться и покинуть зал в течение 10 минут после окончания учебного дня или сообщать заранее о состоянии здоровья/не сделанных заданиях, обсуждать возникающие вопросы и т.п.), то этот вызов и это противоречие есть в программе постоянно.
Любопытно: сколько ни говори - толку не будет. Страх, что наругают - гораздо сильнее. Но и следовать на поводу у терапевтической парадигмы и непрерывно что-то согласовывать и проговаривать - нет ни задачи, ни возможности.
Во-вторых, что происходит в программе благодаря боевым корням - вызов.
И снова в силу культурных паттернов и исторической травматизации: вызов - это опасно. У нас и так вся жизнь - вызов, не надо нам еще.
Терапевтическая парадигма скорее сфокусирована на поддержке (заботе), а не на вызове (и в этом смысле демонстрирует дрейф янского подхода к иньскому постомодернистскому принятию).
Любопытно: при том, что в программе разным образом выстроен довольно качественный баланс вызова и поддержки, вызов звучит как будто бы гораздо громче.
В первую очередь (и это подтвердили выпускники в ходе опроса), это эмоциональные вызовы и вызовы, которые бросаются привычным паттернам. Прямо хочется оправдаться в этом месте, указав, что собственно вся программа на этом построена и в этом отчасти суть метода: все время рассматриваешь под лупой свои привычные персональные, профессиональные, культурные, гендерные и проч. реакции. И даже если они тебя ограничивают, малоэффективны и вызывают страдания - "люди любят страдать" ибо страдание уже понятно и знакомо, и с ним мы уже приучились жить.
И тут снова столкновение терапевтической и коучинговой парадигм в наложении на культурную чувствительность. Терапия, ценя и уважая индивидуальные процессы, позволяет им течь в своем темпе, не подгоняет и не спрашивает непрерывно, как ты хочешь это поменять и что будешь делать со всем этим. Иногда в терапевтической практике "разворачивание индивидуальных процессов" и есть суть практики и ее содержание. Там даже может не быть никакой цели, процесс самоценен. Коучинг вмешивается и спрашивает: для чего ты это исследуешь и разворачиваешь? что, обнаружив, то, что обнаружил, ты теперь можешь делать/будешь делать иначе? А обучающий процесс добавляет: иди и разберись с этим, иначе ты небезопасен для клиентов.
Это вызывает довольно сильное сопротивление. Что значит, "вы не даете времени для естественных процессов"? А как же допрожить? (Часто слышала от некоторых участников программы, особенно практиков АД: мне на хватило времени чтобы "завершить" процесс. И каждый раз, поймав себя на легком раздражении, снова думала об этом балансе "кто чем управляет": я своими процессами или они мной, все та же тема активного деятеля/пассивной жертвы, изменения/принятия, инь/ян). Что значит, "вы указываете на травматичные паттерны и требуете(!), чтобы я с этим шел разбираться? я для вас недостаточно хорош? травмированным быть нельзя?" (после летнего модуля мы для некоторых студентов ввели требование пойти на терапию, если они хотят получить сертификат). С учетом, что само слово "травма" звучит как нечто плохое, это трудное место.
Возможно, именно это - призыв (в каком-то смысле, требование) активно реагировать на вызов, принимать его и действовать в ответ, быть активным, а не пассивным - трудно или непривычно с культурной точки зрения. В терапии, по моим наблюдениям, эти вызовы чаще возникают спонтанно, по ходу готовности клиента, а не провоцируются специально и непрерывно, как в обучающем процессе. И да, никто не говорит, что процесс изменений должен проходить быстро, моментально и
укладываться в 9 месяцев программы. Мы все-таки немножко понимаем про устройство психики:). Но и терапевтическая позиция "невозможно делать это активнее" тоже мне лично в данном процессе не очень близка. Невозможно, если сам человек относительно пассивен. Да, программа призывает быть активным. И да, в программе много поддержки. И наверное, ее можно как-то усилить и сделать более явной, что ли... Возможно, здесь также стоит говорить о влиянии культурных паттернов.
Третье, что следует органически из боевого прошлого авторов программы - янский характер.
Это ужасно любопытная сторона дела, ибо сходу включает все гендерные паттерны. (Кто б вообще знал, сколь внимательны мы при организации программы к гендерному балансу и проявлению ян/инь паттернов.)
Здесь оказывается важным культурный контекст паттернов. В Европе, где поляризация гендеров и ян/инь не такая сильная, это почти незаметно. Да и сама культура в целом более янская. Россия - иньская страна (ну мне так кажется). Забота и принятие, удержание и стабильность, плавность и душевность - всего этого здесь больше, чем движения, изменений, вызова и активности.
Любопытно: гендерные соотношения в лондонской и московской программах практически одинаковые. Разве что в Лондоне ведут 2 мужчин, а в Москве - гендерный баланс. (Хотя, как выяснилось, было бы лучше наоборот: лондонские студенты хотели бы больше тренеров-женщин, а у нас тренеры-мужчины по умолчанию имеют больший авторитет.)
Терапия - иньское (чуть было не написала "женское") занятие. В этом смысле, коучинг - скорее янское. "Можно ли это все сделать как-то помягче? Демонстрируя большее согласие? Большее принятие?" Можно, а зачем? В чем это осмысленее, выигрышнее и эффективнее? Это действительно искренний вопрос, а не риторика. Если в каких-то ситуациях в этом есть смысл и польза - да. Или надо добавить больше иньского, потому что так привычнее? Потому что так из иньской терапевтической позиции кажется более правильным (или даже единственно правильным и возможным)? Где это ограничение профессиональным паттерном, а где обосновано решением задачи?
3. Программа имеет "бизнес-френдли" характер и направленность. Это не совсем пустой звук или рекламная фраза.
Бизнес - это не только мир наживы, чистогана, эксплуатации, бессмысленного труда, погони за эффективностью и high perfomance. К тому же это имеет мало отношения к практике бизнеса в России:).
"Бизнес" в данном случае значит, что мы ориентированны на реальную внешнюю (а не только внутреннюю) жизнь, на бизнес-процессы и отношения (ок, может назвать их трудовыми или какими то еще). То есть мы все время удерживаем фокус внимания не только на внутреннем и межличностном (напр, семейные отношения), но и на внешней деятельности. Мы обращены в качестве клиентов к людям, которые делают нечто реальное (и, надеемся, хорошее и полезное) во внешнем мире. В этом, глобально, суть эмбодимент работы - перенести телесную осознанность и управление паттернами из контекста исследования в зону применения в реальных условиях, из искусственных условий (время и место практик) в то, что я делаю вовне. И, что важно, это не только про отношения, но и про действия.
Опять же с точки зрения терапии, такой ракурс не всегда оказывается важным. Не всегда, но довольно часто, психотерапия фокусируется на внутренней жизни клиента, в лучшем случае на близких отношениях. Это коучинг спрашивает все время: ок, а что ты делаешь? что ты будешь делать? как ты это применишь?
Я понимаю коллег, когда они протестуют, фокусируясь на внутренних изменениях. Это важная терапевтическая задача - остановить клиента, пытающегося бежать в сторону вопроса "и что мне делать?" (сама все время их останавливаю). У нас и так слишком мало внимания к внутреннему и слишком мало оно ценится и уважается. Но не менее важен и баланс, важно не застрять в этом бесконечном исследовании своего внутреннего мира, начать применять, пробовать, делать, корректировать, двигаться дальше...
Бизнес (в некоторой идеальной картинке) устроен именно так: цели, стремление к результатам, действия... Когда мы упускаем этот аспект реальных действий из поля зрения, какие профессиональные паттерны работают? Когда "не любим бизнес" или отодвигаем этот аспект, из какого личного и профессионального паттерна проистекает эта нелюбовь или игнор?
4. Культурные различия. Выше уже много об этом сказано. И есть еще один довольно сложный аспект. Да, программа рождена в других культурных условиях. И дело не в том, что ее придумали британцы/европейцы. Дело в том, как мне кажется, что она изначально создана в условиях "жизни" и адресуется на уровень "жизни", а не "выживания". Программа даже не предполагает вопрос "как бы тебе выжить", она работает на вопрос "как тебе (или другому - с учетом того, что программа профессиональная) жить лучше". И это правда казус, и личный и профессиональный.
Очень многие наши культурные реакции, включая нашу чувствительность, обусловлены тем, что в нас исторические очень много паттернов выживания - телесных и эмоциональных реакций, тянущих за собой определенный способ думать, связанных с ситуацией опасности. Мы все время ощущаем опасность. И снова это звучит как упрек и "вы недостаточно хороши" (даже для меня прямо по мере написания этих слов). Я бы рада использовать другие слова, но пока не нашла адекватной не ранящей замены. И это снова вызов.
Любопытно: пожалуй, именно этот аспект рождает самый сильный всплеск "с нами так нельзя, мы другие, вы должны понимать, что мы другие!" Мы понимаем, ок. Правда, понимаем. Я так точно понимаю:). Потому что и внутри меня все время звучит: ну что вы к нам все время как к здоровым, мы же на самом деле больные! Что вы к нам, как будто у нас ест ресурс и мы можем, мы же на самом деле не можем и у нас нет ресурса! Что вы к нам, будто я в безопасности/мир неопасен, когда на самом деле это не так!
(Буквально на днях: У тебя уже есть даты программы в 2017? - Я вообще не уверена, что в 2017 программа состоится! - Ты не хочешь ее дальше делать? - Да тут такой треш! Не факт, что будет возможно. - Ох уж этот русский паттерн!)
И снова про различия терапии и, условно говоря, коучинга. В терапию люди приходят, как правило, с задачами уровня выживания. В этом смысле, здесь любое обращение содержит этот паттерн. Но к чему обращаться дальше - это выбор. То же самое и в любой кросскультурной коммуникации часто происходит: они к нам как к взрослым здоровым людям, а мы в ответ - мы маленькие и больные, а вы это никак понять не можете! (извините, если для кого-то это сейчас прозвучит жестко).
В какой паттерн я попадаю, когда попадаю в эту точку в коммуникации? Какой свой паттерн я предпочитаю поддерживать в этот момент? Могу ли я, обнаружив один паттерн, найти и какой-то другой? По большому счету, опять то же самое: я активен и выбираю, или я пассивен и не знаю как/не умею найти ресурс или изменить свое состояние? Черт, снова звучит осуждающе(.
Любопытно: при всем том, что в терапии силен постмодернистский дискурс, внутри многих подходов лежит модернистская по сути идея улучшения и развития: дорастить ребенка до взрослого, больного до здорового. А для этого нужны особые условия (терапевтические отношения, безопасная среда и т.д.). Из чего может следовать неявное условие: вы нам сначала условия, чтобы мы росли, и тогда мы сможем, исцелившись, отвечать как взрослые и здоровые.
В некотором очень обобщенном и грубом приближении: мы в значительной мере просто набор привычных реакций - телесных, эмоциональных, интеллектуальных. Конечно, не только это. Есть еще бессмертная душа и сложносочиненная идентичность (ирония, да). Но могу ли я занять позицию доброжелательного наблюдателя и исследователя не только по отношению к другому (например, клиенту или представителю другой культуры), но и к себе, чтобы увидеть эту относительность и обусловленность? Могу ли я, обнаружив такие свои личные и профессиональные реакции, сделать, понимая и принимая последствия, выбор - оставить их как есть или пробовать что-то другое? Могу ли я расширить поле своего выбора, варианты действий и вообще перейти от позиции жертвы (простите:) или пассивного наблюдателя к позиции активного деятеля хотя бы в отношении себя? И именно в этом смысле - могу ли профессионально меняться и находить возможность для диалога культур? И если могу, то для чего и как я это буду делать?:) |
|
|
| (без темы) |
[дек. 25, 2015|11:15 am]
bold_crow
|
Потом возможно я облеку это в более форматные тексты или даже статьи на сайт. Пока в неформальном режиме чтобы не забыть основные темы этого года.
( Читать дальше...Свернуть ) |
|
|
| (без темы) |
[авг. 31, 2015|12:14 pm]
bold_crow
|
еще один модуль.
меня носит от "я ваще не понимаю что я далею" до "я точно знаю что я делаю".
глобально в жизни.
когда студенты играли в самурайскую игру и когда они учили у пола я думала только одну мысль: вот что я могу дать миру? есть ли у меня какой-то дар (в смысле гифт) для него?
и наверное вот это и есть оно - создавать возможность пережить такое.
это невероятное удовольствие - создавать условия для других людей и видеть как оно им и как оно с ними происходит в этот момент.
как-то на удвиение было легко работать в команде/с командой.
при том огромном количестве багов, накладок и прочего, что были, удивительно то понимание и разруливание, которое было.
главное теперь не залипнуть, интегрировать и двигаться дальше.
2 больших семинара пола (а у меня ощущение что я не понимаю, как оно организовано) и важная презентация на этой неделе.
а я почти больна, в тумане и на отходняке)
гы |
|
|
| Организации как клиенты |
[июл. 17, 2015|11:43 am]
bold_crow
|
Добрый коуч во время сессии задал мне отличный вопрос: что мешает думать мне о корпоративном заказчике как об обобщенном клиенте? В чем разница в моем отношении к этим типам клиентов?
Почему в одном случае я чувствую энтузиазм (личные клиенты), а в другом у меня все опускается?
А дело, наверное, в том, что в случае организации я - не верю. Не верю в то, что могу быть полезной, что моя работа действительно нужна и т.п.
Вот я слушаю клиентку - смелую девочку, чей бизнес сильно пострадал от санкций - как она бьется за процент рентабельности, и точно знаю, что ей мои возможности полезны.
А вот клиент, топ-менеджер, сетует на владельцев-начальников по поводу того, что никакая возможная прибыль не сподвигнет их сдвинутся с места.
А вот руководитель проекта в большой гос.структуре, перешедший в нее из мира тупого капитализма, недоумевает от реакций руководителя: вместо того, чтобы выбирать, что решит поставленные задачи, выбирается то, за что не дадут по шапке.
Ну и т.п.
Целесообразность, здравый смысл, прибыль, не говоря уже о каких-то более сложных мотивах типа гармонии и счастья - не работает.
И я понимаю, почему не работает (и не может особо работать). Но в этом и отличие индивидуального клиента. Он приходит тогда, когда хочет что-то изменить, когда ему это действительно надо. А продвижение на корпоративном рынке - это такое "мне ничего не надо на самом деле". Ну и зачем это мне/нам? Доказывать, что на самом деле - надо, пробиваться через это сопротивление, соблазнять или убеждать?
Отсутствие элементарного здравого смысла, бессмысленность и шизофрения - общая атмосфера на этой территории. Неудивительно, что эта зараза проникает в кровь управленцев любого уровня.
---------
Все больше обращаю внимание на кросс-культурные различия. Вчера американский типа гуру торговал своей схемой трансофрмирования организаций. Опустим тот факт, что любое трнсформирование здесь - ужас, летящий на крыльях ночи. Сама идея, что что-то опять будет изменяться - пугает и отторгается. Но опустим.
Уровни людей, о которых говорил гуру, отчасти стыкуются со спиральной динамикой. Люди-"мир ужасен", люди-"моя жизнь ужасна", люди-"я крут", люди-"мы вместе круты/мы молодцы!" и люди-"жизнь прекрасна".
Про первых он упомянул, что их 3% и в основном их можно встретить в тюрьмах. О эта прекрасная усмешка на лицах российской аудитории!
"Жизнь - трудна (на самом-то деле)" - наш жизненный и телесный нарратив.
И когда я смотрю на это, в моем теле рождается бесперспективняк.
Вот сиди и думай, Виля, о стратегии вывода своих продуктов в таких условиях)) |
|
|
| (без темы) |
[июл. 8, 2015|11:46 am]
bold_crow
|
побулькать в продолжение предыдущего поста.
вот смотрю я тренды через амазон и публикации в T&D журналах. говорят о чем-то космическом. про то как важно уважение к подчиненным. про то вовлечение сотрудников как силу управления. про нейросайнс и обращение к этой части науке как новому черному на рынке (в управлении, лидерстве, обучении, коучинге и всем-таком).
я не знаю, насколько они там про все это всерьез. этот дивный новый мир, в котором обо всех этих прекрасных вещах говорят всерьез (не забывая про эффективность и оптимизацию есс-но). а я сижу тут, в россии. в географии, в которой хорошо если оранжевый хоть где-то пробивается. слушаю истории про лидеров красного и (хорошо если) синего уровня (в основном гос.места). а по большому счету все бежевый да бежевый.
ну и куда все это прекрасное - тренды-фигенды. папа с кем ты сейчас разговариваешь, если в подавляющем количестве ситуаций мы имеем дело с уровнем выживания и слабыми попытками решить этот вопрос старыми или современными методами более высокого уровня? |
|
|
| (без темы) |
[июл. 5, 2015|07:07 am]
bold_crow
|
вот типа пытаюсь думать. думы вертятся вокруг ключевых слов: лиминальность (непрерывная современная), перенос и локализация (и соответственно кросскультурность), тренды нового мира (технологии с одной стороны и что-то что можно описать чрез интегральные уровни с другой).
вчера, участвуя в некоторой страт.сессии проф.сообщества, поразилась масштабу разрыва (почти телесно его ощутила) культурных слоев, парадигм, ценностей. с одной стороны - серьезные финансовые потоки, связанные с гос.заказчиками и крупными корпорациями, с другой... с другой стороны весь этот чудный новый мир, выстроенных на приложениях, создаваемых мальчиками/девочками, выросшими в другом ритме, в другой среде. с одной стороны экспертиза мастодонтов и удерживание, с другой стороны - легкость бытия, футуризм и гуманное будущее. с одной стороны провинциальные идиоты, с другой стороны - глобальные недоучки (ну или это какой-то другой тип учености).
потратилась на книгу Фредерика Лалу (FREDERIC LALOUX) Reinventing Organization, чьи идеи из первого пространства выглядят чем-то инопланетным ибо относится ко второму миру. пересмотрела давнее уже (7 лет назад!) выступление Мартина Селигмана, которое по сути тоже о вот этой смене парадигм (отчего-то сразу подумалось о различиях между двумя российскими программами тдт:))). открыла все свои закладки в еверноуте про интегральное лидерство. булькаю...
вчера ходила и спрашивала участников - с кем вы мастера культуры? кто вы рихард зорге? не дают ответа). то ли чувствительности вот этой нет, то ли вопрос сложен.
на самом деле этот же вопрос я обращаю и к себе, просто пытаясь понимать в каком пространстве я хочу жить и работать, среди каких людей и каких, извините за пафос, ценностей. и сюда же - стойкое мое торможение в бизнесе, когда думаю об упаковке и продвижении корп.программ.
ну то есть мой переход и лиминальность во всей красе). и тем не менее, мне надо это все как-то увязать с темой эмбодимента и подать заявку на участие в ПиРе. |
|
|
| (без темы) |
[июн. 6, 2015|09:44 am]
bold_crow
|
наверное я готова чтото записать
спустя неделю после завершения, после несколько серьезных обсуждений со своими и с британцами картинка все более проясняется. и даже наверное становится лучше понятно, откуда у меня во время обучения и после возникал этот образ большей ясности - он заложен как принцип.
не того надрывного расковыривания, который бывает порой при терапевтическом обучении, или эмоциональной/интеллектуальной накачки, свойственной бизнес-обучению, а очень спокойного слой за слоем очищения, спокойного и внимательного. и понятно откуда оно берется.( Читать дальше...Свернуть ) |
|
|
| (без темы) |
[июн. 2, 2015|11:51 am]
bold_crow
|
удивительное дело: мне до сих пор проще всего писать именно сюда. значит так и будет. по результатам первого модуля EFC Russia. некоторые очевидные, но непростые соображения. если бы это был текст только сюда,я бы конечно писала иначе. а так - приходится все время корректировать себя. и для этого места может звучать слишком директивно и оттого непривычно).
Довольно часто на любые наше действия, реакции, оценки, суждения и прочие реакции мы можем найти обоснование или объяснение. "Я действую так, потому что....", "Я реагирую так, потому что..." Иногда мы оказываемся чуть более осмысленны и вместо "почему" находим "зачем". Тут могут быть самые разные основания или цели. Мы реагируем исходя из ценностей и смыслов, профессиональных привычек и стандартов, представлений о прекрасном или необходимом. Мы почти всегда можем заранее или задним числом найти причину или цель нашей реакции, как телесно-эмоциональной, так и решений и действий.
Есть два фрейма, через которые смотреть на наши реакции оказывается полезным. Первый фрейм можно назвать AAI - awareness-acceptance-intention. Мы осознаем свою реакцию ("я злюсь"), принимаем факт ее существования ("да, это правда, я сейчас злюсь, да", не путать с бессилием или попустительством) и замечаем, хотим ли мы ее сохранять неизменной или что-то сделать с ней ("я злюсь, но недостаточно, чтобы оторвать жопу от стула, надо найти другой способ оторвать жопу от стула" или "я хочу преобразовать злость в более конструктивное русло").
Второй фрейм - паттерны. То, что в нас поднимается и рождается автоматически - эмоции, телесные реакции, мысли, образы и т.п.) - наши привычные паттерны. Они по определению прекрасны, полезны, уважаемы и обоснованы. Мы имеем на это полной право, с нами со всеми это происходит, потому что мы все люди, и вообще говоря, вся наша жизнь это в основном набор паттернов. Но помнить о том, что это просто важная и полезная привычка - тоже важно. Потому что паттерн - это то что мы можем обнаруживать, принимать как факт и дальше уже решать - сохранять реакцию или менять ее.
Если мы помним, что наша текущая оценка, суждение, мысль, решение или телесно-эмоциональная реакция - просто паттерны (в каком-то смысле "всего лишь паттерны"), мы можем что-то менять. Можем обнаружить зону нашего развития или зону абсолютно важных ценностей, быть более ясными и точными в заявлении и делании того, что нам нужно, или находить другие варианты реакций.
И еще один очень важный момент: my body is my brain. То, что мы потом обосновываем как ценности, в том числе и профессиональные, или задачи, то на основании чего выносим оценки или суждения, что называем традициями - это все имеет телесную природу. Ценности, духовность, экспертность, знания, опыт - все имеет свое телесное воплощение в позе, дыхании, движении, напряжении/расслаблении, интенции тела и др.
И мы можем обнаруживать эти телесные реакции, можем осознавать свои паттерны и можем понимать, откуда они.
Это наши роли (в том числе и профессиональные) так себя проявляют?
Или это наши субличности так себя ведут?
Это Тени влияют на разговор?
Это травматические реакции о себе заявляют?
Или может быть это паттерн культуры, семьи, традиции, сообщества?
Когда мы спорим с пеной у рта о болезненной теме - кто создает эту реакцию спора? А когда заботимся об удобстве гостей - из чего рождается эта интенция и в чем она телесно проявляется? Когда беспокоимся о том, что происходит что-то "неправильное" - из какого привычного паттерна растет это беспокойство? А когда говорим о ценностях и отстаиваем их - чьи это ценности, из какого пространства они формулируются?
Мой опыт подсказывает: за многими нашими реакциями, которые, как кажется, лежат в пол ценностей, смыслов, знаний, убеждений стоит какой-то телесный паттерн. Любое наше "когнитивное", или "эмоциональное", или "социальное" воплощено в каком-то теле. Чье это тело? Какое оно?
Мы можем это обнаруживать, наблюдать за ним, давать ему имена, видеть его историю и, если хотим, пробовать менять. |
|
|
| (без темы) |
[май. 31, 2015|10:38 pm]
bold_crow
|
проходить efc второй раз - тот еще челендж, хотя и бесценный по-своему
все-таки способ обучения, содержание, и проч - удивительным образом прочищает. разгоняет туман, мороки, выявляет паттерны, в т.ч. и профессиональные. и это сейчас самая сильная сшибка была.
международная команда - просто супер эффект оказывает. непрерывное столкновение и необходимость осознавать различия и отслеживать где на самом деле что. в т.ч. с учетом языковых коннотаций
русскую команду я фактически бросила в бурную реку, попросту не подумав о том что они не я и забыв как это бывает
6 дней с утра до вечера - даже при условии очень грамотной структуры - трудно (британцы по три еле выдерживают)
куча интересного и важного с обеих сторон команды
"эта женщина с яйцами, страстью и решимостью..." - это я)))
гы
ничо не понимаю пока ага |
|
|
| (без темы) |
[май. 24, 2015|11:02 am]
bold_crow
|
ттт. кажется почти все готово. и 21 человек студентов. и тренеры из 4 стран. и сложная внутренняя информационно-учебная инфраструктура. осталось пара доделок на завтра и уже послезавтра в 10 утра... и мне сложно в это поверить)
а я все также по-прежнему не умею отдыхать. любая аддикция - просто способ чуть меньше страдать. трудоголизм тоже.
я уже давно а теперь и вовсе до тонкостей знаю, как я попадаю в эту фрустрацию. стоит мне только кинуть взгляд (буквально - увидеть фото, услышать фразу и т.п.) на место/людей, выражающих то, в чем я так нуждаюсь, как меня выклинивает, и я снова снова проваливаюсь в яму собственной негодности. и это уже настолько обычно, что вообще не вызывает эмоций. т.е. обида боль есть, а переживаний по факту этих эмоций - нет.
и сил самостоятельно вытащить себя из этого круга - тоже нет. сапожник без сапог.
если не сдуюсь - схожу сегодня погуляю среди сирени. не там, не с теми, скажи спасибо что ваще. переключить фокус, наслаждаться моментом. угуугу. осознанность нас всех спасет.
а с вечера - в бой. едрить коромысло(
а еще говорят я крутая... |
|
|
| (без темы) |
[май. 13, 2015|06:39 am]
bold_crow
|
я начала 5 месяцев назад и мы начнем через 2 недели
на сегодня у меня в бюджете дыра в 30 тыс евро и программа ее затыкания и некий шанс что за оставшиеся дни она может чуток сократится
сегодня в программе 19 участников и есть шанс что будет 22/23
я пока не нашла базу под август (протянули да) и это сложно вообще. каждый раз когда еду смотреть очередное место, во мне просыпается девелопер без инвестиций) все настолько чудовищно что просто невероятно как такое вообще существует. в общем если у вас есть инвесторы то у меня есть идея).
у меня крупный факап с одним из тренеров и я не знаю чем он закончится и сколько денег я на этом еще потеряю
у меня засада с переводчиками и я не представляю как организовать переводческий процесс при таком нелийненом учебном дне и сложноструктурном процессе
мне кажется что все вокруг тупят и тормозят (и я тоже но реже)
за утренний рабочий модуль я разгоняюсь до мании и слава богу что у меня сохранилась нормальная клиентская нагрузка - уравновешивает и радует
я мечусь между Хьюстон у нас проблемы, шеф все пропало и мама роди меня обратно
разные большие мальчики хотят со мной дружить и играть на профессиональном поле
еще больше не хотят
я учусь работать с ассистентом, получается отвратительно
до конца июня у меня нет времени и денег на отпуск что очень неправильно с любой точки зрения
я записала гдето в уголке памяти, что во всем этом я не лузер а норм и в моменты душевных провалов подглядываю в эту бумажку
чем больше я вижу программу изнутри, тем больше впечатляюсь качеством и проработанностью этого продукта. мой тайный дидакт облизывается от удовольствия и расправляет плечи
я очень спокоен но только не надо писать мне "пришли пожалуйста аванс" (ибо мы о нем не договаривались).
я не очень волнуюсь за курс евро но меня шокирует бешеный рост курса евро/фунт. и бесит рублевая инфляция.
и что самое странное, кажется таки я научила маленький кусочек мира произносить слово эмбодимент |
|
|
| (без темы) |
[фев. 14, 2015|10:31 am]
bold_crow
|
раньше писание восстанавливало силы. попробую что ли повторить опыт.
итак на новом витке жизни я из частного персонажа с практикой и текстами пытаюсь стать то ли гешефтом то ли громким и значимым проектом. таково мои намерение и мои действия.
в орбиту моих телодвижений вовлечено изрядно народу, смотрящих на меня либо как на главного, либо как на партнера/работодателя. не самое знакомое ощущение. разница между прошлыми опытами управления проектами в том, что в данном случае финансовая ответственность тоже на мне. еще больше больше людей наблюдают за процессом со стороны и что у них в башке вертится вообще фиг знает.
и строго говоря, это - страшно. я пугаюсь примерно каждые два дня и каждые три - отчаиваюсь. и с некоторой регулярностью а просто отключаюсь потому что не могу больше". коль скоро большая часть действий сейчас сводится к управленческим функциям (в т.ч. контролю), приходится вспоминать давно забытые навыки управления проектами/командами и втягивать эту работу в "свою жизнь" и тратить на это время (а хочется же писать что-нибудь умное))).
а еще я двигаю собой медийный паровоз, чтобы оно уже наконец покатилось. а он тяжелый.
при этом у меня от 5 до 9 клиентов в неделю, как минимум один очный или онлайн семинар почти каждую неделю и примерно 2-3 выездных тренинга в месяц. и несколько очных совещаний еженедельно.
мне не хватает времени тупо на себя. вся моя практика сводится к нескольким минутам тишины-дыхания, если хватает внимания. вот такой вот записи/планированию раз в неделю. и еженедельной встрече с тером.
гдето я явно проседаю. по таймингу, вниманию, ресурсам. бывают дни - могу только клиентов и спать. полы не метены, обед не сварен почта не разобрана, решения не приняты.
явно проседают навыки презентации говорения. с трудом придумываю и выучиваю тесты публичных заявлений, и вроде знаю, что надо сформировать продажную короткую презентацию, буквально элеватор пич, но силов не хватает.
сама засада сейчас - мелочи типа писем, доков, и телодвижений вроде покупки билетов.
с тоской смотрю на список дел, в котором вычеркнуты всего 2 пункта
периодически думаю - может довериться естественному течению? а потом просыпается неконструктивная тревога и в полнеба зажигается цифра бюдежта, который надо собрать. кажется, у меня какие-то неточные ориентиры в движении.
а самое главное - я пока себя не чувствую во главе трайба или движухи. я внутри себя все тот же одиночка фрилансер и наверное оттого неправильно распределяю усилия и внимание.
чувствую потребность в рекомендациях или пинке в перестройке мозгов.
а еще непрерывно отключаю в уведомлениях что-то и выношу людей из фб ленты. хоть что-то)))
но все равно - не держу.
п.с. в четверг первый раз стреляла из пистолета, даже попала в мишень несколько раз. ничего не поняла изза сильного стресса. но ощущения приятные)) |
|
|
| (без темы) |
[янв. 4, 2015|07:32 pm]
bold_crow
|
наверное, пришло время записать про танго. которое я не танцую уже наверное год. ну то есть за прошлый год я была на милонгах раз 5 от силы. танцевала, точно помню, всего раз (точнее 1,5 раза ибо партнеров было 2). это не лучшая инфа про меня как про танго-препода. но вроде я и не особо претендую на это звание).
из танго меня вынесло после того как я начала учиться в лондоне. просто в какой-то момент я обнаружила, что могу танцевать в одном помещении с мужчинами, поголовно обладающими здоровым телом, энергией и яйцами. (и то были 5 ритмов). и это был новый для меня опыт, гораздо более приятный для моего танца.
многие годы танго было для меня возможностью (порой единственной) чувствовать себя живой, испытывающей чувства, движущейся и находящейся при этом в контакте с другим человеком. с годами, количество контакта и открытости стало уменьшаться (я стала встречать их реже), а ощущения себя живой перестало нуждаться в танго-музыке.
я перестала ходить на милонги потому что мне стало скушно. моя работа - контакт, телесное внимание, телесное слушание и т.п. это в работе я могу делать это в одну сторону. но я приходила на милонги и чувствовала себя как на работе. после того, как я перестала танцевать, у меня перестала болеть спина. я не знаю, есть ли в москве такие танцоры, которым было бы интересно танцевать со мной, и которые при этом были бы эмоционально открыты, контактны и одновременно безопасны для моей спины (и не пытались бы меня задавить своим эго)). или танцоры, с которыми мне было бы интересно танцевать. или с которыми я бы не вваливалась в проф.позицию.
это не про них, это про меня.
хотя танцевать временами очень хочется. хочется этого движения, этих переживаний, контакта с другим телом, объятия. но директор катка сказал "тут рыбы нет" и он прав. и это пока такая дыра, которая ничем не заполнена, но и не мешает).
интересно, стоит ли мне этот пост расшарить в фб?)) |
|
|
| "... ни одно живущее мужское тело не является вашей второй половинкой" |
[янв. 1, 2015|01:50 pm]
bold_crow
|
вот че нашла)
понравившийся мне кусок из поста Тоска по ТОМУ САМОМУ мужчине
... отрывок из книги Барри Лонга "To woman in love"
Это ответ Барри Лонга на письмо одной женщины, у которой был роман с женатым мужчиной, которого звали Джек. У них было много общего и необыкновенная любовь, а он затем вернулся к жене и детям, так как один из детей тяжело заболел. И они оба очень любили друг друга, но ситуация была такова, что они не могли быть вместе. В письме она сомневается, что сможет создать другие отношения, так как чувствует, что Джек — ее вторая половинка и только с ним возможны счастье и любовь.
Ответ Барри Лонга:
Ни одно живущее мужское тело не является вашей второй половинкой, Мужчина - это вторая половина. Конечно Он проявляется через плоть. Но это не каждый мужчина, у которого есть тело, и не какой-то единственный мужчина. Он в теле каждого мужчины, которого вы любили. Он проявляется через всех них в большей или меньшей степени. Ваш чудесный, прекрасный Мужчина — это энергетический принцип. Он появляется и исчезает через разные тела. Это всегда один и тот же Мужчина, одна и та же любовь, но разные мужчины. Он проявился необычайно сильно через тело Джека. Но заметьте, что это было что-то, что проявлялось через его тело — это неописуемое чувство единства и чувство что вы любимы и признаваемы, — а не само его тело. И ваш мозг думал, что то, что проявляется через его тело — и есть его тело, и ваш мозг обманывал вас, как обманывает всех других людей на этой земле.
Вы тоже проявляетесь через тело, вы Женщина для любого мужчины, который вас любил. Вы тоже проявляетесь через тело, но не являетесь телом. И вы сияете через тело для того, кто может это видеть — до тех пор пока вы или он не потеряете это видение, начав воспринимать тело, а не то, что проявляется через тело. Тогда любовь или притяжение начинает увядать.
Другими словами, правда любви в том, что проявляется через тело, а не само тело.
Никакие два тела не могут быть вместе надолго. Они всегда в движении. То, что проявляется через тело - постоянно, а тело — нет. Мужчина и женщина, которые воспринимают тело как тело, не могут долго сохранять видение того, что проявляется через тело, и тогда тела должны расстаться. Только непрерывное видение того, что проявляется через тело, может удержать два тела вместе в любви и истине. И если один из двоих начнет колебаться в этом видении, тела должны будут быть разделены расстоянием или обыденностью. То, что два тела остаются вместе без того, что проявляется через тело - это подделка любви в нашей цивилизации.
То родство, которое было у вас с тем мужчиной — это частичное подтверждение того факта, что вы оба встретились в том, что проявляется через тело. А потом вы расстались. Тот кто ушел — это Джек. И то, что проявляется через ваше тело — тоже ушло для него. Позвольте этому так и быть. Вы все еще проявляетесь через тело для самой себя — чувствуете это? Чувствуете свою любовь? Ждите и наблюдайте. Он снова придет к вам в другом теле. Или вы встретитесь в вашем теле рано или поздно. Но это не будет Джек. Это будет ваша любовь, ваше собственное Безликое, энергетически ваш Мужчина — который никогда не покинет вас в том что проявляется через тело, хотя и проявляется только через тело.
 |
|
|
| Паттерны культурного тела (нарративы) |
[дек. 28, 2014|11:41 am]
bold_crow
|
Наблюдения, исследования, кросс-культурный взгляд и прочие обобщения.
- "Мне все не нравится, все не так, ты мне не нравишься, то что ты делаешь - полная чушь, я уже все знаю спасибо больше не надо, ага-конечно" - сложное выражение на лице с зажатыми или чуть изогнутыми губами (создают ощущение презрения), суженым взглядом, чуть откинувшись назад, чуть приподнятыми плечами. Периодически очень утомляюсь от этого.
- "Russian smile" - национальный мем, известный всему миру, не меньше чем gagarin sputnik matryoshka и kgb. Достаточно просто подтянуть нижнюю губу к верхней и посерьезнеть взглядом, общее напряжение в лице. Из этого состояния улыбающийся человек часто выглядит фальшивкой и лицемером.
- "Жизнь - трудная штука" - придавленность к земле, общая тяжесть, стремление свернуться (эдакий коллапс), огромная тяжелая печаль, достоевский, уходящий под завывание метели в ночную необъятную степь.
- "Нас ебут, а мы крепчаем" - напряженные чуть поднятые вверх плечи в соединении с russian smile, "ага, конечно" и общей тенденции к тяжелому движению вниз. "Атланты держат небо на каменных плечах" соединяется с "и только мы плечом к плечу врастаем в землю тут". Очень хочется найти адекватный перевод "гвозди бы делать из этих людей..." на английский. С другой стороны, известно: если у тебя в руках молоток, то ты вокруг видишь гвозди. А если ты сам гвоздь? Значит ли это, что ты повсюду находишь себе молоток?
- "Я должен быть умным" - собранность внутрь, осторожные движения в соединении с отсутствующим или ироничным взглядом или взглядом свысока.
- "Я не покажу тебе, что внутри, довольствуйся фасадом" - питерское. И про город, и про ведение бизнеса, и про людей. Тот редкий случай когда ни лицо, ни тело не дают обратной связи, не считываются. Также многим свойственно чуть отклоняться назад, будто опора на прошлое, совсем иная манера ходьбы.
- "Не высовывайся" - сдержанность в движениях, легкая телесная диссоциация, взгляд внутрь или вниз. На лондонском курсе тренеры, оказывается, между собой меня называли "русский нинзя". И не столько за возможное геройство, скиллы или таби, сколько за свойственную мне манеру внезапно исчезать, становиться невидимой.
- "Страна советов" - все должно быть правильно, мы знаем как правильно, и, так как мы о тебе заботимся, мы расскажем тебе как правильно - что делать, что не делать и т.п. Это такая форма заботы. Скорее поведенческое, нежели очевидно телесное. Логические примыкает к "все не так". Сама все время ловлю себя на порыве исправить, улучшить или дать совет.
 |
|
|
| Паттерны культурного тела (гендерное) |
[дек. 25, 2014|06:26 pm]
bold_crow
|
Каждый раз, когда вступаешь на территорию обобщений, приходится тысячу раз извиняться. Наш питерский коллега Сергей Братченко в таких случаях элегантно обводил рукой аудиторию и приговаривал "Конечно, исключая присутствующих". Но самая прелесть начинается тогда, когда замечаешь нечто общее, относящееся ко "все вы"/"все мы" в себе самой. Ибо раз ты это в себе ловишь, то у тебя уже появляется выбор:).
Наша телесность содержит в себе не только индивидуальную историю и паттерны, но общие социальные и культурные. Иногда даже и не знаешь, "вот это" - это твое личное, или это то, что объединяет тебя с жителями твое страны, твоего народа, твоего города или района. Лучше всего эти общие паттерны видны снаружи. Ибо наши телесные проявления чаще всего остаются для нас самих эдаким слепым пятном, как удобные носки, мы их даже не замечаем.
Так что сегодня - небольшая коллекция общих для нас паттернов, сущих мелочей, которые, тем не менее, хорошо заметны со стороны, и при этом существенно определяют как мы живем нашу жизнь, индивидуально и совместно.
Наиболее любопытные наблюдения лежат в сфере гендерных паттернов. Точнее - гендерноых воплощениях одного нарратива - i'm not enough
( статистикаСвернуть )
Дальше или внутри может быть все что угодно: перфекционизм, социальные установки, причины для депрессий или подвигов. В этом нарративе есть здоровый заряд. Но мы все знаем, насколько разрушителен он может быть. (В моем варианте, его польза была в том, что я таки вернулась к практике языка ибо мне было стыдно не знать его на уровне носителя. И эта же недостаточность языка была основным страхом, когда я думала ехать в Лондон или нет).
Женщины вообще и особенно у нас испытывают очень сильный гнет этого "недостаточно". Из-за этого в головах (и в теле) начинается полный сумбур и бардак. Мы действительно изрядно потеряны и запутаны. Мне было чуть за 20, когда я всерьез мучилась проблемой - муж или диссертация. Все годы, проведенные в танго, я была "недостаточно хорошей партнершей" и так или иначе узнавала об этом почти на каждой милонге или уроке (я "неправильно" обнималась). Я до сих пор сжимаюсь внутренне, когда у меня у меня спрашивают про семью или профессиональные дипломы. Красота, молодость и успех у мужчин, с одной стороны, быть безупречной хозяйкой, с другой, и, желательно, что-то профессиональное, с третьей. Когда говорят о женском неравноправии в СССР обычно упоминают эти три фактора (на западе это были другие факторы). И женщины либо несут здесь эту ношу, либо сбрасывают довольно агрессивно. Это социальная традиция и в этом смысле норма.
Умные, милые, сдержанные, заботливые, героические... - у каждой своя жизненная стратегия, свой наратив. Мы ходим в неустойчивой обуви и занимаем меньше места, мы молчим, или наоборот, посылаем все нах. Что мы сами выбираем как правильное? Как один паттерн превалирует над другим? (забавный пример)
И даже если сознательно воспринимаешь это "я недостаточно..." спокойно, само давление (и телесные паттерны его воплощающие) нарастают. Мы не можем себе позволить то или это. И это порядком раздражает и оттого легко проецируется на мужчин. "Я недостаточно..." превращается в "ты недостаточно...".
И неважно насколько противоречивые требования предъявляются женщинами в сторону мужчин (а они столь же непонятны и запутаны, как требования мужчин в отношении женщин), это последние десятилетия звучит рефреном отовсюду. Главный нарратив - "недостаточно мужчина" (и в этот момент я ловлю себя на печальном выдохе "и это правда("... так это и работает: ловишь себя на привычных паттернах)))). И это у нас, дам, на лице, в позе, во взгляде. Конечно, мы чувствуем себя недостаточно защищенными, и да, мы многое вынуждены самостоятельно, и да мы вынуждены отращивать себе виртуальные пенис и яйца (что тоже меняет нашу телесность, кстати. но при этом такое фу, нельзя, ты же женщина, ты же должна, фак, чувствовать свои вагину и матку и ваще надень юбку, верни себе женственность и стань королевой). И всякий прочий треш, который звучит у нас в голове, заставляет нас, дам кидаться во всякую "бытовую магию" и считать себя "ведьмами", а заодно определяющий наше телесное воплощение, возможность общения, открытость, привлекательность и т.п. "Красивые, но злобные или презрительные, и оттого, увы, непривлекательные". И то, что являем собой вовне, с легкостью считывается и порождает соответствующий телесный, эмоциональный и словесный отклик у мужчин.
И кто-то из них смиряется. А если социально поставить запрет на агрессию и достижения, то смириться еще легче. Бестелесные создания с припухшими щечками прекрасны своей безопасностью и незрелостью. За пределами Москвы - чуть легче, здесь - труднее. Или мужчина взваливает на себя "я должен" и врастает телесно в землю. Что вкупе с общим для нас всех нарративом "жизнь - трудная штука" (попробуйте сейчас почувствовать телесный отклик на эту идею), снижает скорость реакции и движения. У мужчин много своих гендерных стереотипов, начиная с "мужчины не плачут" (и чем сложнее внешние обстоятельства, тем жестче это требование) и заканчивая с "мужчина должен". "Я должен догадаться, что ей холодно и отдать ей свою куртку. А если я этого не сделаю, то я негодный мужчина". При этом некоторые добрые женские души с радостью откорректируют твое поведение дружеским советом (впрочем в обратную сторону тоже верно).
Все это закреплено в традициях и социальных практиках. Все это мы вольно или невольно носим в своем теле и проживаем соответственно им свою жизнь. Иногда это весьма печально.
Непрерывная оценка "достаточно/недостаточно" в адрес мужчин порождает, в свою очередь обратный поток. Мужчины мне не верят, когда я рассказываю какие претензии, ожидания и требования мы слышим в свой адрес в медийном пространстве. Но я, например, давно уже усвоила, что я (возраст, внешность, характер и т.п.) - абсолютно негодный товар на рынке гендерных отношений. Пренебречь, вальсируем)).
И это бесконечный круг, движущийся по нарастающей. И радостно подогреваемый общим возрастанием консьюимеризма, в котором любой человек - объект, тело - товар на рынке, а стандарты - правильны.
Возможно, "быть объектом" для нас здесь самый привычный неявный паттерн. Даже если ты борец за свободу и права, кажешься себе независимым и свободным, внутри тебя живет этот общий социальный опыт. Мне все время ужасно любопытно обнаруживать его в себе - в реакциях на другие культуры и телесные проявления, в манере давать советы и в раздражении на отсутствие четких указаний или непрозрачных интерфейсов. Это легкие сиюминутные реакции, который обнаруживают эти паттерны - общие социальные/культурные, общие гендерные.
Они не хороши и неплохи сами по себе. Они просто есть. Обнаружение их в себе - увлекательное, хоть порой и болезненное приключение. Обнаружив их, мы получаем выбор - продолжать в том же духе или искать способ попробовать что-то другое. В любом случае, это делает нас более живыми, более субъектами.
п.с. интересно, сколько людей прочитает этот текст как упрек, наезд или обвинение). |
|
|
| Четыре коротких абзаца об embodiment |
[дек. 23, 2014|11:00 am]
bold_crow
|
Мне очень нравится идея "мы есть то, что мы практикуем". Мы есть то, что мы делаем регулярно, постоянно и относительно осознанно. Если мы не доверяем, или раздражаемся, или пребываем в отчаянии (просто потому что мы привыкли так делать, мы всегда так делаем) - мы действительно такие. Мы платим за это изрядную цену, мы проживаем жизнь человека, который вот такой - вечно чем-то недовольный, недоверчивый, отчаявшийся... В работе, в отношениях, в самоощущении.
Когда я раньше читала или слышала, что вот такой твой выбор - быть таким, меня это очень злило. Потому что, фак, я не могу иначе. Призывы "Стань другим!", "Тебе надо перестать/изменить/начать...!" не рассказывают КАК. Не говорят что именно я должен для того чтобы "перестать это делать" и начать делать что-то другое.
Мой опыт последних лет говорит о том, что когда знаешь, в чем именно выражается телесно твоя привычная сущность и какими именно способами ты можешь это телесное выражение изменить, то дееспособность и в некоторым смысле власть возращается в твои руки. Появляется выбор - я могу оставться в своем привычном или, если хочу или надо, изменить свое состояние. Я могу выбирать и я могу управлять. Не то чтобы всей жизнью сразу, но почти всегда - положением своего тела, своим дыханием, способом ходить, напряжением мышц, общей направленностью всего тела (например, вверх или вниз). И если я могу это изменить, меняется мир вокруг, появляются новые возможности, и у тебя самого внутри что-то меняется.
"Надо же, это так просто... А пацаны-то и не знают!" - сказал мне недавно клиент. На самом деле это очень горько, что пацаны не знают. Это незнание стоит очень дорого, слишком дорого, иногда буквально цена этому - жизнь.
Очень хочется, чтобы как можно больше пацанов об этом узнали.
 |
|
|
| В ближайшее время - программы, обучение и т.п. |
[ноя. 9, 2014|01:59 pm]
bold_crow
|
Я совсем перестала транслировать в ЖЖ свои программы и проекты - привыкла, что почти все читают меня в фб. Попробую исправиться.
Приходите сами, делитесь информацией с теми, кому она будет полезна и интересна.
Ноябрь
13,20,27 ноября. "Практики благополучия". Вместе с Михаилом Шагаловым затеяли серию embodiment встреч, посвящанных разным аспектам нашей жизни. В прошлый четверг было про деньги, дальше последовательно - здоровье, отношения, работа/карьера/реализация.
Страница программы в Фейсбуке
Встреча 13 ноября про здоровье
23 ноября. Москва. Тренинг "Четвертое движение". Про телесные паттерны, как они в нас проявляются, в чем выражаются, где помогают/где мешают и, самое главное, как их менять и развивать необходимые.
Регистрация, информация и прочее - на сайте или в Фейсбуке (там же много дополнительных материалов)
Декабрь
6 декабря в Германии, в Нюрнберге.
Тренинг "Четвертое движение". Все на русском. Подробная информация, контакты организаторов и прочее важное
17 декабря. Питер.
Введение в embodiment подход. Обучающий семинар для специалистов.
Подробная информация и регистрация вконтакте
19-21 декабря. Москва
Введение в embodiment подход. Обучающий семинар для специалистов. Модули 1 и 2.
Подробная информация и регистрация - на сайте, а вот страница в Фейсбуке (и опять же там много дополнительных материалов)
Буду признательна за распространение информации, жду вас в разных городах, с радостью отвечу на любые вопросы) |
|
|
| про каждый день |
[ноя. 1, 2014|02:34 am]
bold_crow
|
вот подумалось про масштабы.
мы же любим все эти истории про то, что неважно сколько раз ты упал, а важно - сколько поднялся. или про то, что "жизнь била била оо...", а ты приходишь в себя и дальше. я и сама про себя такие истории рассказывала сколько хошь. и у каждого таких пара-тройка про запас отложена. это если по-крупному - как мы любим - масштабно и в перспективе.
а если оптику сменить, так сразу видно становится, как нас каждую неделю так качает, бывает даже каждый день.
понятное дело, что иногда и по-крупному припечатывает. но по-крупному когда, у нас алгоритмы жизненные срабатывают - и про не сдаваться, или, что гуманнее, про поболит-отпустит рано или поздно, или про найти способ жить с этим. это все важно и серьезно.
я просто внимание хочу привлечь к обыденности, рутине практически. как нас каждый день то в сомнения, то в уверенность, то в силу, то в бессилие. и как изнутри нас - в мыслях, чувствах, теле - оно туда сюда туда сюда.
и вот это-то и любопытно. жизнь же штука предельно банальная. и состоит из очень небольших телодвижений, мелочей, суеты, рутины... ибо когда случается что-то действительно крупное, с этим в каком-то смысле проще - ясен пень разбираться приходится хоть как-то. а вот с такой мелочевкой и колебаниями туда-сюда - это ж оптику менять надо чтобы углядеть...
и любопытно это обнаруживать. и любопытно в этих точках - ну когда в даун - иметь выбор и возможность. ибо когда про крупное - планы, мечты, стремления - тут мульоны книг в помощь. а интересно другой масштаб - просто каждый отдельный день, а порой и час - подправлять. качнуло тебя, а у тебя вместо тотального аута, бац, и выбор. хочешь - сиди колбасся от души, имеешь право и даешь себе время. не хочешь - меняешь свое состояние насколько возможно.
я раньше всегда скептически относилась к идеям типа "ты сам выбираешь свои эмоции/мысли". я и сейчас не очень люблю эту сентенцию ибо она не точна. все это - туда-сюда, тварь дрожащая-право имею - оно реально случается и тут ты не выбираешь здесь. ты выбираешь потом - оставаться в этом или что-то изменить.
мне ценна эта идея и возможность выбора. я вообще за выбор, в том числе и выбор принять неизбежное-невозможное. ведь если меня попросить по доброму, я легко соглашусь не курить, например. или легко сама могу принять решение не курить. а вот когда выбора нет - тогда баба яга против).
 |
|
|
| navigation |
| [ |
viewing |
| |
most recent entries |
] |
| [ |
go |
| |
earlier |
] |
| |
|
|
