by linzenich – Mehr als Fitness

„Bei der Sommerschön Challenge habe ich es auf den 1. Platz geschafft“

In nur 2 Monaten meine Fitnessziele erreicht: 10 kg Gewichtsabnahme, 7,5 kg Fettabbau, und eine gestärkte Rückenmuskulatur. Die Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining sowie regelmäßigem Joggen und Ernährungsumstellung waren entscheidend für meinen Erfolg.

„Meine Lebensqualität hat sich spürbar verbessert”

Seit 2019 im SPORTSCLUB4 Olpe, habe ich durch regelmäßiges Training meine Lebensqualität in 2 Jahren spürbar verbessert. Individuelles Programm und vielseitiges Angebot sind top. Die Trainer unterstützen mich stets, motivieren und beantworten Fragen. Rundum zufrieden!

„Die Trainer waren eine tolle Unterstützung”

Dank Training und Ernährungsumstellung habe ich in 9 Monaten beeindruckende 18 kg abgenommen und dabei meine Kraft erhalten. Ein moderates Kaloriendefizit, regelmäßiges Kraft- und Cardio-Training sowie die Unterstützung der Trainer haben mir geholfen. Die Trainer standen mir regelmäßig zur Seite, um mich zu spotten und zu motivieren.

„Ich fühle mich physisch und psychisch großartig”

Dank des Teams in Bergisch Gladbach fühle ich mich nach 6 Monaten Training physisch und psychisch großartig. Ich konnte mein Stresslevel stark reduzieren, Schmerzen lindern und Muskulatur aufbauen. Der individuelle Trainingsplan und regelmäßige Kursbesuch haben mir sehr geholfen.

„Ich fühle mich viel wohler”

Mit den Trainerinnen im Ladylike habe ich in 4 Monaten Großartiges erreicht: 4 Kilo abgenommen und 3 Kilo Muskelmasse aufgebaut. Meine Alltagsaktivität ist gestiegen, ich bin weniger am Schreibtisch und fühle mich insgesamt wohler. Dank einer festen, integrierten Trainingsroutine, 3-4 Mal pro Woche, habe ich meine Ziele erreicht.

„Selbstbewusster, stressfreier & voller Energie”

Dank der Trainer in Bergisch Gladbach habe ich in einem Monat Großartiges erreicht: Durch das Training bin ich selbstbewusster sowie stressfreier geworden und voller Energie. Der Support, hilfreiche Tipps und die Ernährungsumstellung waren entscheidend. Endlich trage ich wieder Kleider! Das Team ist nicht nur Trainer, sondern auch motivierende Begleiter auf meinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Danke für diese transformative Reise!