Nasze E-booki

Pomyśl o sobie i nie skupiaj się na tym, co myślą mężczyźni. Siła tkwi w Twojej kobiecości – inwestuj w nią i ją pielęgnuj. Poznawaj siebie, rozwijaj swoje pasje i zainteresowania. Dbaj o relacje z przyjaciółmi, poświęcaj swój czas na to, co dla Ciebie ważne.

To wewnętrzna siła i sposób bycia, który ma wpływ na komfort psychiczny kobiety oraz na to, jak funkcjonuje ona w relacjach z innymi.

Kobiecość opiera się na autentyczności, otwartości na emocje, a także zdolności do bycia ciepłą i opiekuńczą, Jej moc tkwi w empatii a siła we wrażliwości. Kobieca natura to także dbałość o siebie, samorozwój i realizacja swoich pasji i zainteresowań.

Style przywiązania to koncepcja psychologiczna, która wyjaśnia, jak ludzie nawiązują i utrzymują więzi emocjonalne, szczególnie w kontekście relacji. Style przywiązania opierają się na badaniach psychologów Johna Bowlby’ego i Mary Ainsworth, którzy zauważyli, że dzieci rozwijają różne sposoby reagowania na nieobecność lub obecność swoich opiekunów, a te reakcje mogą mieć wpływ na ich późniejsze relacje dorosłe.

Bowlby twierdził, że nasze doświadczenia z wczesnego dzieciństwa w dużej mierze kształtują nasze późniejsze wzorce przywiązania w dorosłym życiu. Styl przywiązania odnosi się do sposobu, w jaki postrzegamy i reagujemy na bliskie relacje oraz jak szukamy wsparcia emocjonalnego w trudnych momentach.

• Bezpieczny styl przywiązania 

  Osoby z bezpiecznym stylem przywiązania czują się komfortowo w bliskich relacjach, potrafią nawiązywać zdrowe, zrównoważone więzi i są otwarte na emocjonalne wsparcie. Z reguły mają pozytywny obraz siebie i innych ludzi.

• Styl przywiązania lękowo-ambiwalentny (lub lękowy) 

  Osoby z lękowym stylem przywiązania mają tendencję do nadmiernego poszukiwania uwagi i potwierdzenia w relacjach, czując ciągłą obawę przed odrzuceniem. Często są bardzo wrażliwe na sygnały emocjonalne swojego partnera i mogą reagować na nie w sposób przesadny.

• Styl przywiązania unikający (lub unikający-ambiwalentny) 

  Osoby z unikającym stylem przywiązania stronią od bliskości i intymności w relacjach. Często starają się utrzymać niezależność i dystans, unikając emocjonalnej zależności od innych. Mogą mieć trudności z okazywaniem emocji i wyrażaniem swoich potrzeb.

• Styl przywiązania zdezorganizowany

  Osoby z zdezorganizowanym stylem przywiązania wykazują sprzeczne zachowania – mogą przechodzić od nadmiernej zależności po unikanie bliskości. Taki styl często wynika z traumatycznych lub niestabilnych doświadczeń w dzieciństwie, takich jak przemoc lub zaniedbanie.