 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Был давеча в Московском районе и впервые увидел новую СКА Арену, построенную на месте бывшего СКК им. Ленина.  Интересный факт. СКА арена это домашний стадион не ХК СКА, как можно было бы подумать, а ХК Шанхайские Драконы из города Пекина, а не из Шанхая. В общем, все не так, как на самом деле. У этих Драконов в составе есть даже два человека с китайской фамилией Фу. Судя по фото, братья и, скорее всего, метисы. А СПб в ноябре это 50 оттенков серого, как на фото. Tags: лытдыбр
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |




 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Съездил ненадолго в Минск. В Белорусии хорошо. Народ приятный спокойный доброжелательный. На улицах нет никаких замоташек или бородачей с отвратительно выбритыми усами. Везде чисто. Людей мало. Вот прямо ходишь по центру Минска, и народа почти нет. То ли все на работе, то ли там вообще мало народа. В Минск приехал, не было еще 8 утра. Позавтракал в бывшем Макдональдсе рядом с вокзалом, который работает в это время. О его наличии, похоже, знаю не только я. Было такое ощущение, что туда завтракать пришла половина поезда. Что сказать, в Макдональдсе на завтрак были блинчинки, а в Мак.by, который у них теперь вместо Макдональдса, блинчиков нет. Так что белорусский вариант хуже оригинала. Потом сходил посмотрел мурал с индейцем недалеко от вокзала, который заметил еще из поезда.  Заметил, что в Минске встречаются уличные автоматы по продаже питьевой воды. 5 литров - 1,75 руб, 10 л - 3,50 руб, 19 л - 6,65 руб. На наши деньги сейчас это примерно 42 руб, 84 руб и 159 руб. У нас такие видел в Калининграде.  Красивый дом со скульптурой на проспекте Независимости. ( Read more...Collapse )Tags: Беларусь, Минск
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |




 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Проходил мимо Гостиного двора, а там на улице развернута выставка советского военного плаката. Прямо так и написано - выставка военного плаката.  Только, по факту это выставка не военного плаката, а антивоенного, в чем легко убедиться, посмотрев на представленные образцы.   Похоже, слово "антивоенный" вызывает страх и ужас у чиновников в современной России. Иначе, зачем им называть черное белым. Надеюсь, вывешивание старых плакатов, призывающих бороться за мир, еще не является экстремизмом. А то мало ли. Прямо вспоминается Оруэлл.
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |


 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
За год посетил спортклуб 70 раз. В прошлом году - 78 раз. Еще в этом году радикально поменял образ жизни. Раньше я всегда не высыпался. Утром чувствовал себя как зомби. Конечно, если ложился спать раньше, чем обычно, утром был выспавшийся и бодрый. Но перейти на такой режим для меня оказалось невозможно. Много раз пробовал ложиться спать раньше, но больше трех дней ни разу в таком режиме не продержался. В конце концов все неизменно скатывалось к тому, что ложился спать за полночь, а утром вставал невыспавшийся и треть дня приходил в себя. Ну а раз нет возможности ложиться раньше, значит, чтобы высыпаться надо вставать позже. Так что решил отказаться от завтраков, чтобы дольше спать. Теперь завтракую только в выходные дни. А в рабочие беру с собой бутерброды или какой-нибудь йогурт, которые и съедаю придя на работу. Все равно придя на работу сразу не бросаюсь фигачить, а где-то полчаса пью кофе и туплю в интернете. Так почему бы помимо кофе не перекусить. И это сработало! Казалось бы, добавил ко сну всего лишь 45 минут. Правда, каждый день плюс 45 минут, а не разово. И теперь по утрам я не зомби, а выспавшийся и бодрый человек. Дошло до того, что часто просыпаюсь за несколько минут до того, как срабатывает будильник. Раньше такое я даже представить себе не мог. Я и с будильником раньше еле вставал. А теперь будильник почти не нужен. И даже в выходные стал вставать примерно в тоже время, как и в рабочие дни. Живу в таком режиме с начала года, буквально с первого рабочего дня после новогодних праздников, и прекрасно себя чувствую. Было опасение, что раз не завтракаю, так начну терять вес, так что перед началом эксперимента взвесился и записал свой тогдашний вес. Прошло семь месяцев, а вес не изменился. Наверное, бутерброды, что я беру на работу, по калорийности примерно равны моему завтраку в предыдущей жизни. В общем, жалею только, что пришел к такому простому решению так поздно. Годами мучился, когда можно было этого не делать. Ну, это понятно, почему так сложно отказаться от завтрака. Наверное, почти все мы воспитаны в концепции, что завтрак это важнейший прием пищи, без него никак и все такое. По краайней мере, у меня так. Все эти, еще со школы помню, рассказы про Суворова, типа, "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу" и все такое. Когда-то, когда люди работали физически, это, возможно, имело смысл. Но я то не в поле вкалываю, не на шахте и не на заводе. Вполне могу обойтись и без завтраков. Так что, сон важнее еды. По крайней мере, для меня оказалось так, но думаю, что это применимо к большинству людей. Tags: здоровье, спорт
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |




 |
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Посетил музей железных дорог России ( https://rzd-museum.ru/). В нынешнем виде музей открылся в конце 2017 года, и с тех пор я хотел его посетить, да все как-то не складывалось. А тут на днях интернет подсунул рекламу, что 12 июня в День России музей будет бесплатным для посетителей. Я решил, если не сейчас, то когда же. И тут же оформил бесплатный билет. Что сказать, музей отличный. Думаю, в своей области, один из лучших в мире. Большая коллекция паровозов, тепловозов, электровозов, всевозможных вагонов начиная с дореволюционных и заканчивая почти современными. Так же есть всякие инсталляции, интерактивные объекты, макеты. Экспозиция находится как внутри помещения, так и на открытой площадке. В общем, какой-нибудь Шелдон Купер в этом музее сошел бы с ума от счатсья, если, конечно, ему есть еще куда дальше свихиваться, и остался бы там жить. Только, т.к. выходной и еще и бесплатный день, народу в музее было какое-то чудовищное количество. Может быть как-нибудь потом схожу еще раз в день, когда не будет таких толп. Несколько фото из музея. 1.  2.  3. ( Read more...Collapse )Tags: Санкт-Петербург
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |




|
 |
 |