Segítségemmel megerősödve nézhet szembe az élet viharaival – legyen szó akár visszatérő problémákról, elakadásokról, gyerekneveléssel kapcsolatos kérdésekről, gyász- és veszteségfeldolgozási nehézségekről.
Az évek során folyton ugyanaz történik Önnel? Időről időre ugyanazokkal a problémákkal szembesül – mintha a különböző nehéz helyzetek ismételnék önmagukat pl. valahogyan mindig ugyanolyan típusú párkapcsolatba lép bele újra és újra?
Túlcsordulnak Önben olyan érzések, amiket bárhogy is szeretne, nem tud elfojtani? Netán felfedezni véli, hogy felmenői problémái valahogyan az Ön életében is jelen vannak?
Gyermekvállalást tervez és érdekli hogyan tud egészségesen kötődő kapcsolatot kialakítani babájával, valamint szeretne megismerni egy működőképes nevelési módszert.
Expatosként Ön is szembesült a külföldön élők nehézségeivel.
Érdekli a személyiségfejlesztés folyamata. Valódi önismeretre, tudatos önfejlesztésre vágyik és szeretné jobban érteni az összefüggéseket.
Gyakran hallani olyan mondatokat, hogy „az én pszichológusom a családom”, vagy „azért vannak a barátaim, hogy legyen kivel átbeszélni a dolgaimat”.
A mai világban kivételes és nagyszerű, ha az embernek támogató háttere, erős szociális hálója van. Szakmai segítséget azonban sajnos sem a család, sem pedig a barátok nem képesek nyújtani, ugyanis:
Elmondható, hogy egy átlagos beszélgetésben az Ön beszélgetőpartnere hozzávetőlegesen 20-30 másodperc után már bele-beleszól a mondókába, türelmetlenül átveszi Öntől a szót és rövid időn belül “észrevétlenül” elkezd saját magáról beszélni.
Ha elakadásban érzi magát, vagy egy krízis kellős közepén (pl. épp gyászol) aminek megoldásához úgy tűnik nincs használható eszköztára, vagy változások kezelésének nehézségét éli meg, akkor Önnek szüksége van egy hozzáértő segítségére.
A szakszerű terápia nyilvánvalóan sokkal több annál, mint hogy valaki türelmesen végighallgatja Önt. Ha egy kiegyensúlyozottabb élethelyzet elérésére törekszik és szeretné közelebbről megismerni az integrál szemléletet, akkor keressen bizalommal!
Az integratív terápia több terápiás módszer elméletét és gyakorlatát foglalja magába. A terápia során módosult (relaxált) tudatállapotban a dinamikus, szimbolikus és viselkedéses folyamatokat kezeljük – ami olyan, mintha minden alkalommal lenne egy fontos álmunk – ezáltal megteremtődik a lehetősége annak, hogy hozzáférjünk azokhoz a tartományokhoz, amelyeket racionális tudatállapotban (verbálisan) nem tudunk elérni.
A gyász- és veszteségfeldolgozás módszer kidolgozói John W. James és Russell Friedman, akik saját személyes veszteségeiken keresztül alkották meg ezt a terápiás hatékonyságú segítő módszert. Az egyéni terápiák során, a különböző veszteségek feldolgozása a fent említett szerzőpáros kézikönyvének segítségével történik, amelynek címe: Gyógyulás a gyászból.
Okleveles pszichológus diplomámat a Babeș–Bolyai Tudományegyetemen (Kolozsvár, Románia) szereztem, klinikai szakirányultsággal.
Az egyetem elvégzése után integratív pszichoterápiás szemléletben folytattam tanulmányaimat az Integratív Pszichoterápiás Egyesület által meghirdetett, akkreditált, módszerspecifikus képzéssel.
Integratív terapeuta és gyászfeldolgozás specialista vagyok, továbbá folyamatban van a sématerápiás párkapcsolati tanácsadó képzésem a Frankfurti Sématerápiás Intézet (Institut für Schematherapie-Frankfurt, vezető: Dr. Eckhard Roediger) szervezésében.
Klienseimet az önismeret mélyítésében, személyiségfejlesztésben, a különböző stresszhelyzetekkel való megküzdésben, a változások kezelésének nehézsége esetén – egy kiegyensúlyozottabb élethelyzet elérésében támogatom. Amennyiben segítségre van szüksége, vegye fel velem a kapcsolatot!
Egyéni preferenciától függően, rendelkezésére állok személyesen és online egyaránt. A csütörtöki és a szombati napokat a brüsszeli klienseim számára tartom fenn személyes találkozás lehetőségével az Ixelles-i rendelőben; míg a keddi, szerdai és pénteki napokon online dolgozom.
Segítségemmel ismerje fel az elakadásait és találja meg azt az egyéni utat, amire valóban hivatott! Kérem, keressen az alábbi elérhetőségeim egyikén és egyeztessünk egy időpontot!
Időpontot e-mailben és telefonon is egyeztethetünk, viszont kérem, hogy részesítse előnyben az e-mail írást. Munkám jellegéből adódóan előfordulhat, hogy nem tudok azonnal reagálni a telefonos megkeresésre, de természetesen amint tehetem, azonnal visszahívom Önt.
Tel.: +32 476 456 626
E-mail: contact@ildikoantalpsy.com
Miután megkaptam az e-mailt amint tehetem, azonnal visszahívom Önt időpontegyeztetés céljával.
Munkám jellegéből adódóan előfordulhat, hogy nem tudok azonnal reagálni a telefonos megkeresésre. Természetesen amint tehetem, azonnal visszahívom Önt. Egyébként időpontot e-mailben is egyeztethetünk: contact@ildikoantalpsy.com
Természetesen, a csütörtöki és a szombati napokat a brüsszeli klienseimnek tartom fenn személyes találkozás lehetőségével az Ixelles-i rendelőmben.
Cím: Avenue Guillaume Macau 7, Ixelles, 1050
Természetesen, a hétfői, keddi, szerdai és pénteki napokon online dolgozom. Online terápia során túlnyomó részben a Google Meet, vagy Zoom applikációt használom. Önnek mindössze egy megbízható internetkapcsolatról, én pedig generálok Önnek egy személyes linket, amivel Ön be tud jelentkezni a platformra.
Minden terápiás alkalom 50-60 perc.
Egy verbális résszel kezdődik, amely során a kliens behozhatja az életének éppen aktuális történéseit – ugyanakkor az is rendkívül nagy hangsúlyt kap, hogy az előző kép hogy ment tovább benne. Ezt követően újabb belső képbe megyünk, ami minden alkalommal egy ellazulással kezdődik (hogy ez hogyan zajlik, arról alább talál egy kis ízelítőt.)
Az ülés végén átbeszéljük a megélt folyamatokat.
Házi feladatokat is szoktam adni – leginkább azt, hogy a belső képet rajzolja le a kliens, mert az egyrészt további felismeréseket hozhat, másrészt a rajzolással, az ülés történéseinek leírásával két ülés között is töltődni tud.
Fontosnak tartom megjegyezni, hogy online terápia esetében mindig a kliens feladata, hogy biztosítson önmaga számára egy olyan teret, amelyben maximális nyugalomban és biztonságban érezheti magát – tehát nem hallja senki, amit mond, biztos nem fognak rányitni, nem fog csengeni, pittyegni a telefonja, stb.
Természetesen bárkivel előfordulhat, hogy a korábban megbeszélt időpont valamilyen okból kifolyólag mégsem lesz alkalmas. Ilyen esetben a megbeszélt időpont előtt 48 órával van lehetőség lemondani (vagy módosítani) azt. Amennyiben a lemondás 48 órán belül történik, úgy az ülést ki kell fizetni – ez alól kivételt képez minden vis maior helyzet.
A személyes konzultációra jelentkezőknek lehetőségük van a honoráriumot készpénzben a helyszínen, vagy banki átutalással fizetni. Mindazok, akik online platformon keresztül veszik igénybe a szolgáltatást, azok értelemszerűen utóbbi lehetőséggel (banki átutalás) biztosíthatják az energia kiegyenlítődését.
