kozh8

Если представить себе адекватный тренинг по исполнению желаний, он выглядел бы примерно так.

Вместо крамольного «Вселенная готова исполнить каждое желание!» и вместо глупого «Желание исполняется, когда оно истинно!» отправной идеей была бы мысль, что желание нужно трансформировать в мотивацию и тогда оно исполнится.

Работа психолога, групповая или индивидуальная, заключается в том, чтобы из инфантильного «хочу» сделать «могу».

Это и будет исполнением желания.

Превращение инфантильного «хочу» в «могу» включает в себя три этапа работы.

На 1-ом этапе нужно отрефлексировать своё заветное желание.

Мы говорим, что «нужно снять зелёный виноград». Перестать обесценивать свои желания. Нужно увидеть свою потребность, пока в том виде, как она есть.

( Читать дальше...Свернуть )

Конструктивного анализа ситуации с сумкой я не получила.

Немного вот этот комментатор начал, но главного даже он не сказал.

Что такое границы, друзья?

Это ваши реальные полномочия.

Только с этой позиции вы должны рассматривать любой конфликт.

( Читать дальше...Свернуть )

Когда читаешь про удивление женщин, что красавицам тоже изменяют или красавиц тоже бросают, становится понятно, что динамика значимости - тема для народа пока не понятная.

Значимость в паре растет или падает, кристаллизуется или наоборот рассыпается, и на это влияют многие вещи.

Самое главное - уважение к партнеру.

Если вы уважаете партнера, ваша значимость в отношениях будет расти.

Не просто не будет падать, а будет подрастать и кристаллизоваться на высоких значениях.

Даже если изначально к вам была всего лишь симпатия, велики шансы, что вас полюбят.

Это касается и мужчин, и женщин.

С неуважением ситуация обратная.

( Читать дальше...Свернуть )

Прочел два поста Марины Комиссаровой "Эволюции". В одном она пишет о связи жизненной энергетики и рефлексии, а во втором про важность различия рефлексии и речи.
Во втором посте Эволюция пишет о рефлексии и о речи. Пишет, что рефлексия, это вопросы себе и решение что делать. Вопросы: "Что я сейчас чувствую?" и "Почему это меня сейчас задевает?" Второй этап рефлексии - решение, что можно сделать, оставаясь во внутреннем локусе. Она противопоставляет рефлексию речи. Рефлексия - это обращение к себе об оценке того, что чувствуешь, а речь - обращение к другому человеку по поводу общих дел.
Эволюция пишет, что люди пытаются вести рефлексию вслух и так портят свою "фигуру" - становятся не привлекательнее для окружающих.
И вторая распространенная ошибка - люди мысленно говорят. Ведут диалоги с воображаемыми фигурами реальных людей. Вести такие диалоги очень вредно, так как они "раскармливают корону". Погружают в мир иллюзий. По хорошему - надо провести рефлексию и заняться чем то полезным.

В посте про связь рефлексии и жизненной энергетики Эволюция пишет про три уровня жизненной энергии: апатия, энергии хватает на повседневные дела и энергия бьёт ключем - всё интересно, интересно пробовать новые подходы в работе, в общем жизнь с огоньком. Она пишет, что между уровнем энергии и рефлексией есть прямая связь. Чтобы наладить рефлексию нужно стать скромным - признать своё несовершенство, отличие от себя идеального и начать над этим работать.

В теории Эволюции есть понятия "Слив" и "Косяк". Сегодня увидел объяснение в комменте вот к этому посту: слив причиняет ущерб себе, а косяк - партнёру. Соответственно для косяка должно быть больше прав и власти, тогда возможно вторжение в границы другого. Иначе будет просто слив и фигура того на кого обращено действие мимо границ вырастет.

Я немного писала уже о тактильном восприятии границ и имиджа.

Кажется, что это большое преувеличение - считать, что некие представления могут быть осязательными.

Мы осязаем, когда натыкаемся физически на какой-то предмет, а в чужие границы мы не впечатываемся лбом так буквально как в забор, поэтому нам кажется, что это - вещь условная и осязать ее нельзя.

На самом деле можно.

Те же самые нейроны, которые отвечают за эмпатию (раньше их называли зеркальными, сейчас пришли к выводу, что никаких специальных нейронов для этого не нужно, любые подойдут), за распознавание чужих эмоций, за коммуникацию между людьми, реагируют на пересечение территориальных линий.

Это есть уже у животных, даже у птиц и насекомых. И не только обонятельные метки участвуют в этом, но и зрительные стимулы, слуховые, все органы чувств позволяют животному определить правильную дистанцию и тот момент, когда дистанция должна быть увеличена, а когда может быть уменьшена.

( Читать дальше...Свернуть )

Если кто-то думает, что мне приятно читать письма про сливы, те заблуждаются.

Читать про сливы я терпеть не могу, особенно про женские сливы.

Мне мало того что это неприятно и стыдно за авторов, так еще и досада берет, что у "читаю ваш блог 2 года" никакого прогресса.

Я публикую письма про сливы, потому что таких писем 90 %, это уровень читающих рубрику пока, и мне приходится это разбирать. Уровень границ читателей я пока повысить не могу.

Я жду времени, когда письма про сливы в короне и пыточные инструменты станут редкостью, а большинство писем в рубрике будут от нерыб.

Такое возможно со временем, но не сейчас.

( Читать дальше...Свернуть )

Хочу научить вас новому алгоритму по разбору ситуаций, в том числе в письмах.

У ситуации отношений всего три важные характеристики.

1. Величина общей территории и динамика ее роста.

Это самая важная характеристика, на которую многие вообще не обращают внимания.

Супружеская пара с детьми или новые знакомые - это не просто разные ситуации, а разные принципиально.

"Я слилааааась", - жалобно тянут Попрошайки, не получающие от своих мужей каждый день признаний в любви.

Хотя слиться в браке практически невозможно.

"Я купалась во любви", - хвастаются Выскочки, получившие от нового знакомого мешок виртуальных сердечек.

Хотя искупать в виртуальной любви можно только свою корону.

( Читать дальше...Свернуть )

В книге развивается мысль о том, что самооценка человека зависит в основном от его мыслей и поступков. И даются 6 направлений, по которым человек может развиваться и повышать самооценку. Направления следующие:
1. Стремление к осознанной жизни.
2. Самопринятие - я такой, какой я есть со всеми моими качествами и поступками.
3. Ответственность - я причина всего, что случается в моей жизни. Как минимум я принимаю все последствия моих действий.
5. Право на место под солнцем. Я имею право на жизнь, на счастье, на место среди людей.
5. Целеустремленность. Моя самооценка выше, если у меня стоят цели по всем значимым для меня областям и я делаю действия для достижения моих целей.
6. Целосность личности, следование внутренним убеждениям.

Автор предлагает психологическую практику - закончить предложения по каждому направлению. Что я и делал по дороге на работу. Работу я поменял на более высоко оплачиваемую за время прочтения книги. Не знаю помогла она или нет, но думаю я стал более осознанной личностью 100%. Рекомендую книгу к прочтению.