@FlaviaH
Instagram
Instagram
Facebook
Facebook
Pâine cu ovăz, hrișcă și sorg - fără dospire (fără gluten) - Flavia Hiriscau
Pâine cu ovăz, hrișcă și sorg - fără dospire (fără gluten) - Flavia Hiriscau
Din fericire, trăim în vremuri în care găsim în comerț o varietate generoasă de produse fără gluten, multe dintre ele gustoase, inclusiv opțiuni cu eticheta curată. Totuși, pentru noi, pentru gusturile noastre, pâinea gustoasă și hrănitoare, fără gluten, nu a fost ușor de găsit. Am încercat câteva variante din comerț care, din punctul meu […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/paine-cu-ovaz-hrisca-si-sorg-fara-dospire-fara-gluten/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Brownie bites (fără gluten, fără lactoză și fără coacere)
Brownie bites (fără gluten, fără lactoză și fără coacere)
Rețetele festive nu trebuie să fie complicate. Această variantă de brownie bites, fără coacere, fără lactoză și fără gluten, își poate găsi cu succes locul printre rețetele voastre de sărbătoare, fără să petreceți foarte mult timp în bucătărie. Brownie bites au o textură moale și gust intens de ciocolată. Nu au o listă lungă de […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/brownie-bites-fara-gluten-fara-lactoza-si-fara-coacere/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Prăjitură cu blat de cocos și portocală și cremă de mascarpone cu miere (fără gluten)
Prăjitură cu blat de cocos și portocală și cremă de mascarpone cu miere (fără gluten)
Am testat o metodă nouă, foarte simplă, de a face prăjituri, mai exact blaturi pentru prăjituri: la aparatul pentru panini de la Breville. Caut mereu să îmi eficientizez timpul și munca, iar cu această rețetă am bifat cu succes și acest considerent. Blaturile le-am făcut într-un timp foarte scurt la aparatul pentru panini. […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/prajitura-cu-blat-de-cocos-si-portocala-si-crema-de-mascarpone-cu-miere-fara-gluten/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Brookies cu unt de arahide (fără gluten)
Brookies cu unt de arahide (fără gluten)
Gingerbread latte - gust de sărbătoare într-o cană
Gingerbread latte - gust de sărbătoare într-o cană
Turtă dulce cu miere (fără gluten)
Turtă dulce cu miere (fără gluten)
Al 9-lea calendar de Advent (10 ani+)
Al 9-lea calendar de Advent (10 ani+)
Salată de quinoa cu legume (de post)
Salată de quinoa cu legume (de post)
Cel mai bun Pumpkin Spice Latte pe care ți-l poți pregăti acasă
Cel mai bun Pumpkin Spice Latte pe care ți-l poți pregăti acasă
30 de cărți recomandate de Antonia
30 de cărți recomandate de Antonia
Rețete dulci fără gluten
Prăjitură cu dovleac și lapte condensat (fără gluten)
Prăjitură cu dovleac și lapte condensat (fără gluten)
Nu suntem mari iubitori de dovleac, dar îi dăm o șansă în fiecare toamnă. Am avut 2 încercări foarte reușite în această toamnă: un Pumpkin Spice delicios și această prăjitură care ne-a cucerit pe toți 3. Aceste 2 rețete sunt strâns legate între ele, pentru că pe a doua am hotărât să […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/prajitura-cu-dovleac-si-lapte-condensat-fara-gluten/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Clătite cu iaurt și lămâie, fără gluten (la sandwich maker)
Clătite cu iaurt și lămâie, fără gluten (la sandwich maker)
Ați încercat să faceți până acum clătite la sandwich maker? Sandwich maker-ul Panini de la Breville nu este un ajutor de nădejde doar pentru prepararea unor sandwich-uri calde gustoase. Având plăcile netede, antiaderente, ele pot fi folosite și pe post de plită. În acest sandwich maker puteți face și alte preparate precum omlete, ouă ochiuri, […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/clatite-cu-iaurt-si-lamaie-fara-gluten-la-sandwich-maker/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Biluțe cu migdale și curmale (fără coacere)
Biluțe cu migdale și curmale (fără coacere)
Unele gustări sunt atât de ușor de făcut încât și cei mici le pot prepara … Aceste biluțe cu migdale și curmale, fără coacere și fără gluten, sunt un exemplu de gustare simplă, dulce și plină de nutrienți. Dați-le o șansă și spuneți-mi dacă sunt pe gustul vostru. Mai jos, vă las alte câteva […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/bilute-cu-migdale-si-curmale-fara-coacere/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Brioșe cu ovăz, măr și stafide, fără zahăr (la airfryer)
Brioșe cu ovăz, măr și stafide, fără zahăr (la airfryer)
Brioșe cu nucă, curmale și ciocolată (fără gluten și fără zahăr adăugat)
Brioșe cu nucă, curmale și ciocolată (fără gluten și fără zahăr adăugat)
Crumble cu cireșe și fulgi de ovăz (fără gluten)
Crumble cu cireșe și fulgi de ovăz (fără gluten)
Prăjitură cu migdale și zmeură (fără gluten)
Prăjitură cu migdale și zmeură (fără gluten)
Clătite cu urdă și mărar (fără gluten)
Clătite cu urdă și mărar (fără gluten)
Cozonac cu nucă (fără gluten)
Cozonac cu nucă (fără gluten)
Gofre în 2 culori, fără gluten (+ mini sandwich-uri)
Gofre în 2 culori, fără gluten (+ mini sandwich-uri)
Pască fără aluat și fără gluten (la airfryer)
Pască fără aluat și fără gluten (la airfryer)
Tort cu blat de cacao și cremă de mascarpone (primul meu tort fără gluten)
Tort cu blat de cacao și cremă de mascarpone (primul meu tort fără gluten)
Gofre de post, fără gluten
Gofre de post, fără gluten
Prăjitură cu mere, iaurt și migdale (fără gluten)
Prăjitură cu mere, iaurt și migdale (fără gluten)
Budincă de chia cu căpșuni și „ciocolată”
Budincă de chia cu căpșuni și „ciocolată”
Brownie fără gluten, fără lactoză și fără zahăr adăugat (la airfryer)
Brownie fără gluten, fără lactoză și fără zahăr adăugat (la airfryer)
Batoane cu cocos și ciocolată (fără gluten și fără lactoză)
Batoane cu cocos și ciocolată (fără gluten și fără lactoză)
Biscuiti pufoși cu fasole roșie și ciocolată, la airfryer (fără gluten și lactate)
Biscuiti pufoși cu fasole roșie și ciocolată, la airfryer (fără gluten și lactate)
Jeleuri cu portocală
Jeleuri cu portocală
Sorbet de piersici (cu un singur ingredient)
Sorbet de piersici (cu un singur ingredient)
Gofre cu cartof dulce și mălai (fără gluten)
Gofre cu cartof dulce și mălai (fără gluten)
Biscuiți cu migdale și bezea (fără gluten)
Biscuiți cu migdale și bezea (fără gluten)
Gofre cu cocos și vanilie (fără gluten și fără lactoză)
Gofre cu cocos și vanilie (fără gluten și fără lactoză)
Rețete sărate (fără gluten)
Ciorbă ardelenească de miel (la multicooker)
Ciorbă ardelenească de miel (la multicooker)
Ciorba de miel a fost dintotdeauna unul dintre preparatele nelipsite de pe masa noastră de Paște. Eu zic că mama este cea mai pricepută atunci când vine vorba de pregătirea acestei ciorbe, iar eu am încercat să „fur” gustul de la ea. Cred că mi-a ieșit, pentru că această ciorbă este super gustoasă și aromată, […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/ciorba-ardeleneasca-de-miel-la-multicooker/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Tacos cu pui, la slow cooker
Tacos cu pui, la slow cooker
Tacos cu pui, gătit la slow cooker este rețeta perfectă pentru zilele călduroase, când folosirea cuptorului nu este cea mai fericită opțiune. Puiul se gătește lent în slow cooker, până devine fraged și plin de savoare. Servit cu toppinguri proaspete, acest preparat este ideal pentru o masă lejeră în familie sau o întâlnire relaxată cu […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/tacos-cu-pui-la-slow-cooker/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Supă cremă de linte roșie cu cartof dulce și ghimbir (la multicooker)
Supă cremă de linte roșie cu cartof dulce și ghimbir (la multicooker)
Mâncarea gătită reprezintă peste 90% din mesele noastre. Așadar, gătitul îmi ocupă o bună parte din timp și trebuie să găsesc soluții pentru a fi cât mai eficientă. Am câteva rețete simple și rapide pe care le pregătesc destul de des, care mă scot din încurcătură când am puțin timp de alocat gătitului. Una dintre […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/supa-crema-de-linte-rosie-cu-cartof-dulce-si-ghimbir-la-multicooker/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Paste cu pui în stil asiatic (fără gluten)
Paste cu pui în stil asiatic (fără gluten)
Brioșe aperitiv (fără gluten)
Brioșe aperitiv (fără gluten)
Aripioare de pui rumenite la airfryer
Aripioare de pui rumenite la airfryer
Crustă sărată, fără gluten, pentru tartă (2 variante)
Crustă sărată, fără gluten, pentru tartă (2 variante)
Supă asiatică de pui - la multicooker (chicken congee)
Supă asiatică de pui - la multicooker (chicken congee)
Paste cu legume coapte și halloumi (la airfryer)
Paste cu legume coapte și halloumi (la airfryer)
Pastă de sardine cu ou fiert
Pastă de sardine cu ou fiert
Mâncare de mazăre (la multicooker)
Mâncare de mazăre (la multicooker)
Pancakes cu fulgi de ovăz și ricotta
Pancakes cu fulgi de ovăz și ricotta
Toast cu creveți (2 variante)
Toast cu creveți (2 variante)
Paste cu sos de roșii și legume (la multicooker)
Paste cu sos de roșii și legume (la multicooker)
Frigărui de creveți (la airfryer)
Frigărui de creveți (la airfryer)
Pastramă de curcan cu ierburi aromatice (la multicooker)
Pastramă de curcan cu ierburi aromatice (la multicooker)
Despre boala celiacă
Boala celiacă - contaminarea încrucișată (+ bune practici)
Boala celiacă - contaminarea încrucișată (+ bune practici)
De când am descoperit boala celiacă a Antoniei și am povestit despre măsurile pe care le-am luat sau am împărtășit din informațiile pe care le-am acumulat, am auzit destul de des următoarea remarcă: „Nu mi-am imaginat că un regim fără gluten presupune atât de mult efort!”. Vreau să vă aduc cât mai multe informații despre […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/boala-celiaca-contaminarea-incrucisata/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Boala celiacă: grupuri de risc, analize și diagnostic
Boala celiacă: grupuri de risc, analize și diagnostic
Am rămas datoare cu detalii despre diagnosticarea Antoniei, ce analize i s-au făcut pentru a determina boala celiacă. Le veți găsi mai jos împreună cu alte informații generale. Care sunt factorii care pot crește riscul de a dezvolta boala celiacă? Boala celiacă este o boală autoimună și se estimează că afectează 1 din 100 de […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/boala-celiaca-grupuri-de-risc-analize-si-diagnostic/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Boala celiacă: primii pași după diagnostic
Boala celiacă: primii pași după diagnostic
După ce primești diagnosticul de boală cealică nu prea știi pe unde să o apuci … sau acesta a fost cazul meu. După ce Antonia a fost diagnosticată cu boala celiacă, în afara faptului că primul sentiment a fost că mi-a picat cerul în cap, nu prea am știut ce am de făcut. Nimeni nu […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/boala-celiaca-primii-pasi-dupa-diagnostic/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Materiale imprimabile (gratuite)
Cuvinte cu același sens - integramă pentru copii
Cuvinte cu același sens - integramă pentru copii
Am creat o nouă integramă pentru copii! După integrama cu cuvinte cu sens opus, trebuia să aduc și una cu cuvinte cu același sens, nu? 🙂 Integrama o puteți descărca gratuit, de câte ori doriți. Copiii vor descoperi 30 de perechi de cuvinte cu același sens, aranjate într-un mod diferit față de integramele […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/cuvinte-cu-acelasi-sens-integrama-pentru-copii-descarca-gratuit/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Cuvinte opuse - integramă pentru copii
Cuvinte opuse - integramă pentru copii
Orare imprimabile
Orare imprimabile
Astăzi începe un nou an școlar. Pentru unii va fi un început complet nou, pentru alții va fi cu emoțiile revederii. Pentru toți copiii (și părinții), astăzi se dă startul unei noi aventuri, plină de provocări și bucurii. Noul an școlar să vină cu (re)adaptări line, curiozitate, oameni calzi, curaj, inspirație, entuziasm, înțelepciune și împliniri. […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/orare-imprimabile-descarca-gratuit-in-noul-an-scolar/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Activități pentru copii
O altfel de vânătoare de ouă! Idei de activități de Paște pentru întreaga familie
O altfel de vânătoare de ouă! Idei de activități de Paște pentru întreaga familie
Idei de jocuri, carti si activitati pentru copii
Idei de jocuri, carti si activitati pentru copii
20 de activitati si jocuri de jucat in calatorii
20 de activitati si jocuri de jucat in calatorii
Vision board-ul Antoniei
Vision board-ul Antoniei
O altfel de vânătoare de ouă! Idei de activități de Paște pentru întreaga familie
O altfel de vânătoare de ouă! Idei de activități de Paște pentru întreaga familie
Travel
Hagymatikum vs. Amazonia - unde ne-a plăcut mai mult
Hagymatikum vs. Amazonia - unde ne-a plăcut mai mult
Anul trecut, ne-am propus ca, cât de curând, să ajungem la Hagymatikum, un spa situat în Mako, în Ungaria, aproape de Timișoara. Anul trecut, am fost la Mako și am făcut o plimbare pe Aleea Cununilor, însă nu am avut suficient timp să explorăm spa-ul. În vacanța din luna februarie a acestui an, am făcut […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/hagymatikum-vs-amazonia-unde-ne-a-placut-mai-mult/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Impresiile noastre după vizita la Amazonia
Impresiile noastre după vizita la Amazonia
Drumul nostru spre şi dinspre Lefkada (cu maşina electrică)
Drumul nostru spre şi dinspre Lefkada (cu maşina electrică)
Dau startul articolelor cu și despre Grecia. Ne-am pornit în aventură cu mașina, așa că prima dată voi scrie despre traseul pe care l-am urmat. Noi ne-am stabilit traseul în funcție de faptul că Valea Oltului era închisă în momentul în care ne-am pornit la drum și Podul Prieteniei era și el supus unor lucrări, […] <a href="https://www.flaviahiriscau.ro/drumul-nostru-spre-si-dinspre-lefkada-cu-masina-electrica/" class="post-read-more">Citește mai mult...</a>
Croazierele pentru care am optat în Lefkada
Croazierele pentru care am optat în Lefkada
Pachetul pentru școală - idei de gustări dulci și sărate
Pachetul pentru școală - idei de gustări dulci și sărate
Pachetul pentru scoala - idei pentru micul dejun
Pachetul pentru scoala - idei pentru micul dejun
„Coco Chanel”
„Coco Chanel”
View on mobile