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🌳 Mindfulness al Parco: 14 e 21 Maggio 2022
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🧘 Indicazioni per la pratica del 3 Dicembre 2021 (diretta con @jessicasocci.psicologa)
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🌸 Una bellissima infografia sulla meditazione
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What is meditation and mindfulness? How do you do it? What are the different types? And what does science say about the effects on the body and brain?
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