Image

OSEBNO TRENERSTVO

LM COACHING

S PODPORO, VZTRAJNOSTJO IN USPEHOM

Ljudmila Merčnik

Image

KDO JE LJUDMILA?

Na kratko povedano je Ljudmila preprosta punca z vasice blizu Maribora – beri drugače -> domača vaška deklina. Je energična, hiperaktivna, nasmejana in precej zgovorna punca, ki obožuje delo z ljudmi. Predvsem pa obožuje šport in adrenalin.

Že od majhnih nog, natančneje pri sedmih letih sem začela trenirati Judo, hkrati pa sem se včlanila v Mažoretni klub. Slej kot prej so se mi treningi začeli križati in sem se morala odločiti, kaj bom izbrala. Nekako me je misel na to, da si oblečem kimono in zavežem pas ter stopim na blazino in nasprotnika vržem na tla bolj prepričala 😃.

Tako, se je pričela moja ljubezen do športa.

Judo sem trenirala 11 let, kar pomeni, da sem obiskala kar nekaj držav, stopila na kar nekaj tatamijev in stala na kar nekaj stopničkah. To potrjuje cca. 150 medalj in 20 pokalov (ne da bi se preveč hvalila, mogoče sem se kje uštela), ki sem si jih z trdim delom tudi prislužila. Zakaj to govorim? Ne, ker bi se želela hvaliti, ampak zato, ker vem, kaj pomeni trdo delo in vem, da če si nekaj v življenju res želiš in za to trdno delaš in vztrajaš, bo to na koncu poplačano z uspehom.

Kot vrhunska športnica sem kasneje tudi opravila tečaj za Inštruktorja pripravnika juda in trenirala mlade judoiste. Med srednjo šolo sem se zaljubila v fitnes, zato sem se odločila za študij prehrane. Med študijem sem dobila priložnost opravljati praktično izobraževanje v enem izmed fitnes centrov in kot bi mignil sem leta 2021 držala v rokah certifikat za uspešno opravljen tečaj osebnega trenerja in specialista športne prehrane.

Če bi me nekdo pred petimi leti vprašal: “Čuj Ljudmila, kaj boš pa ti čez par let” si definitivno nisem predstavljala, da bom opravljala poklic, ki sem si ga vedno želela. S tem ti želim povedati nič drugega kot pa: Nikoli ni prepozno za spremembe!

NE OBUPAJ! 😊

CENIK IN STORITVE

OSEBNI TRENING

SKUPINSKI TRENING

ONLINE COACHING

SEMI PRIVAT - ONLINE COACHING

DRUGE STORITVE

Image

OSEBNI TRENING

Nimaš pojma kaj početi v fitnesu in ne veš, kje začeti? Potem je osebni trening prava izbira zate!

Paket zajema:

  • Brezplačni posvet
  • 60 min trening pod mojim vodstvom (2x ali 3x tedensko)
  • Prehranski coaching
  • 24/7 podporo preko aplikacije Whatsapp
  • Vsak paket ima trajnostno dobo 4 tednov

SKUPINSKI TRENING

3-5 posameznikov

Če si ne želiš trenirati sam/a, se priduži skupinski vadbi, kjer motivacija ni nikoli problem!

Paket zajema:

  • Brezplačen posvet
  • 60 min trening v skupini pod mojim vodstvom (2x ali 3x tedensko)
  • Prehranski coaching
  • 24/7 podporo preko aplikacije Whatsapp
  • Vsak paket ima trajnostno dobo 4 tednov

ONLINE COACHING

Se v fitnesu že znajdeš, znaš trenirat sam/a, ampak ti manjka tista brca v rit?

Paket zajema:

  • Brezplačni posvet
  • 60 min trening pod mojim vodstvom (1x na mesec)
  • Individualiziran program treninga
  • Prehranski coaching
  • 24/7 podporo preko aplikacije Whatsapp
  • Vsak paket ima trajnostno dobo 4 tednov
Image

SEMI PRIVAT - ONLINE COACHING

Si v fitnesu že samostojen/a, ampak bi ti trening z menoj kljub temu koristil?

Paket zajema:

  • Brezplačen posvet
  • 60 min trening pod mojim vodstvom (1x na teden)
  • Prehranski coaching
  • 24/7 podporo preko aplikacije Whatsapp
  • Paket ima trajnostno dobo 4 tednov

KAJ STRANKE PRAVIJO

O MENI?

Eva Požgan, 26, fizioterapevtkaOnline coaching
Read More
“Najboljša trenerka, ki si jo človek lahko želi!”
Silvija Kavčič, 39 let, trgovski potnikOsebni trening
Read More
“Na kratko... To je To!!... Ko že misliš da ne moreš, ti Ljudmila pove Da Lahko... Vedno!! Zelo zelo pozitivna osebna trenerka... Good Vibes skozi celoten trening 🤩...”
Lara Skok, 26 let, visual commercial managerOnline coaching
Read More
“Ko sem Ljudmilo prvič videla na fitnesu si iskreno nikoli nisem mislila, da bo ona kdaj moja trenerka in prijateljica. Navzven zelo močnega karakterja, a po srcu še kako nežna. Malo manj nežna je sicer pri treningih. Z ravno pravšnjo mero motivacije in spodbudbih besed ti da tisto moč, ki je potrebna da je vsak tvoj trening izpeljan po najboljših zmožnostih. Vsak trening pri njej je izziv in potrditev, da iz dneva v dan postajaš boljša in močnejša različica sebe. Mila, hvala!”
Jan Antolinc, 23, študentOnline coaching
Read More
“Vedno ustvarit pozitivno ozračje, polno spodbud, tako da dobiš še večjo motivacijo do treninga. Z njeneno pomočjo in s planom treninga, ki ga je sestavila, sem hitro videl napredek, ki je bil večji, kot prei prejšnjih trenerjih.”
Vid Jaksetič, 26, zobni tehnikOsebno trenerstvo
Read More
“Izvrstno. Najbolj simpatična in komunikativna, pa tudi zahtevna in stroga. Tako kot mora bit!”
STRANKA ŽELI OSTATI ANONIMNAOsebno trenerstvo
Read More
“Gospodična, ki dela to s strastjo in zavzetostjo, ne bo vas “šparala” pri trenigih, raje se bo še malo zmotila in vam prištela kakšno vajo oz ponovitev več. Meni je Ljudmila se zato toliko bolj všeč, ker vse pove direktno, brez ovinkarjenja, “kar boli, pač boli” in delaj dalje “brez jamranja”.”
Tina Pertinač, 47, ekonomski tehnikOsebni trening v paru
Read More
“Super izkušnja, punca obvlada, posveti se posamezniku, odlično izpelje vsak trening, primeren starosti in željam stranke,je dober motivator, svetuje pri pravilni prehrani...,skratka je top.. Priporočam!!!”
Sara Kranjc ,eko.tehnikOsebni trening v paru
Read More
“Super , pozitivna , zna zmotivirat in ve kaj dela. 💪”
Natalija Roškar, 33, prodajalkaOsebni treningi
Read More
“Odlična osebna trenerka! Potrpežljiva in odlična motivatorka, z Ljudmilo ob strani je pot do zastavljenega cilja veliko lažja.”
Previous
Next

PRIČNI SVOJO POT

POGOSTA VPRAŠANJA

V najboljše opremljenem fitnes centru, v Cleverfitu Maribor!

Trening traja 60 min. Najprej se ogrejemo s posebej strukturiranim ogrevanjem, nato pa trening nadaljujemo na fitnes napravah, z lastno težo, s prostimi utežmi ipd.

S seboj prinesi morebitne zdravstvene izvide (v primeru kakršnekoli poškodbe), svoje želje in cilje!

Prinesi športna oblačila, čisto športno obutev, brisačo, bidon/plastenko vode in veliko dobre volje! 

Treniraj z mano v najboljše opremljenem fitnes centru, v Cleverfit Maribor!

LJUDMILA MERČNIK

OSEBNA TRENERKA IN PREHRANSKA SVETOVALKA

+ 386 (0) 70 739 883

Info@lmcoaching.si

Image

Prijavi se na brezplačen posvet: