MACková MARkéta
lektor & kouč
Najděte si vlastní cestu
Je rozdíl mezi tím znát cestu a jít po ní.
film: Matrix
Lektor
Slova jako klíč = SEBEvědomá komunikace
Komunikace je nástroj, který používáme každý den. Přesto nás často zrazuje. SEBEvědomá komunikace proto není talent, ale dovednost, kterou lze rozvíjet a kultivovat.
Díky dlouholeté praxi ve vzdělávání dospělých kladu důraz na to, jak je téma prezentováno. Vycházím z přesvědčení, že skutečné učení nevzniká biflováním, ale zkušeností a prožitkem.
Každý kurz proto vzniká na míru konkrétní poptávce. Nevybíráte si hotový formát, ale společně hledáme podobu, která bude nejlépe odpovídat vašim potřebám, tématu i skupině. Může mít podobu přednášky, workshopu či více dní interaktivní práce. Ráda s vámi vše nezávazně proberu.
Hlavními tématy jsou:
Kritika – dá se zvládat v klidu?
NE. A odmítnutí s respektem k sobě.
Hranice – kde jsou vaše potřeby?
Změna – bezpečný výstup z komfortní zóny.
Chyba – kde je její potenciál?
Konflikt – může mě posílit? Vědomé otužování.
Asertivita přestane být cizí slovo.
Stane se nástrojem, který vám usnadní každodenní fungování.
Máte moc nad svou myslí – ne nad vnějšími událostmi. Uvědomte si to a najdete sílu.
Marcus Aurelius
Kouč
Každý z nás je tvůrcem svého světa.
Světa, který začíná v hlavě.
To, co si o sobě, druhých a světě myslíme, ovlivňuje, jak reagujeme, rozhodujeme se a jaké možnosti vidíme či přehlížíme.
Nejsem expertka na váš život. Tím jste vy sami!
Koučink je cesta sebepoznání, které vede ke změně. Ne díky radám. Sebelepší rada, nemůže změnit nezkušenost ve zkušenost. Proto kouč neradí, ale klade otázky. Odpovědí nahlas dochází k vlastním prožitku, aha efektu a zkušenosti.
Staňte se „režisérem“ svého světa. Jednejte vědoměji. Pojďte vyzkoušet, co je to koučink.
Nejčastěji pracujeme s tématy:
Komunikace
Změna
Životní rovnováha
Rozum vs. emoce
SEBEvědomí
Každý z nás je tvůrcem svého světa.
Světa, který začíná v hlavě.
To, co si o sobě, druhých a světě myslíme, ovlivňuje, jak reagujeme, rozhodujeme se a jaké možnosti vidíme či přehlížíme.
Nejsem expertka na váš život. Tím jste vy sami!
Koučink je cesta sebepoznání, které vede ke změně. Ne díky radám. Sebelepší rada, nemůže změnit nezkušenost ve zkušenost. Proto kouč neradí, ale klade otázky. Odpovědí nahlas dochází k vlastním prožitku, aha efektu a zkušenosti.
Staňte se „režisérem“ svého světa. Jednejte vědoměji. Pojďte vyzkoušet, co je to koučink.
Nejčastěji pracujeme s tématy:
Komunikace
Změna
Životní rovnováha
Rozum vs. emoce
SEBEvědomí
Naučte se převzít režii a:
pochopte, co se ve vás děje
uvědomte si, proč se věci dějí, tak jak se dějí
jednejte (sebe)vědoměji
tvořte svět bez starých programů
Váš krok k sobě — jak to funguje a cena
Setkání trvá 90 minut a je plně věnováno vám. Probíhá ve Vašem tempu, v bezpečném a respektujícím prostoru, bez hodnocení a tlaku. Jako kouč držím směr rozhovoru a kladu otázky tak, abyste se zorientovali a našli svá vlastní řešení.
Pokud budete chtít, naučím vás používat techniky, díky kterým budete sami sobě koučem (self coaching). Buďte režisérem svého světa.
Cena: 90 minut / 1.200,-
Poznej sama sebe a poznáš svět.
staré řecké přísloví
Temnota v temnotě. Brána ke všem tajemstvím.
Lao‑c’
O mně
Porozumění tomu, co se nám děje, přináší úlevu.
Ke koučinku mě přivedly otázky.
Jako lektorka jsem si všimla, že někteří lidé se učí snadno, zatímco jiní ne. Uvědomila jsem si, že nerozhoduje jen metoda/styl výuky, ale také to, jak s lidmi mluvím, jaké otázky kladu a jak o sobě oni sami přemýšlejí.
Začala jsem se více zajímat o to, jak to v mozku funguje. Jaké máme vnitřní nastavení, programy a kde se tam vzaly? Je to dané? Jak dlouho to trvá se to přeučit? To mě přivedlo k dvouletému výcviku v gestalt koučinku.
Součástí mého přístupu je i astropsychologie, ne jako věštění budoucnosti, ale jako cesta k lepšímu porozumění vlastní předpojatosti vnímání světa.
Dnes propojuji lektorské zkušenosti, koučink a psychologický vhled. Ne proto, abych lidem říkala, co mají dělat, ale abych jim pomohla stát se svým vlastním koučem.
Do lesa jdu, abych ztratil mysl a našel svou duši.
John Muir
Máte zájem o mé služby? Zavolejte mi.
Už po telefonu vám bude jasné, jestli jsem ta pravá průvodkyně = koučka pro vás.
V případě že ne, mohu vás nasměrovat ke kolegovi, kolegyni a nebo na pomáhající organizaci (=poskytovatele sociálních služeb), kteří se vám budou věnovat.
Každý je génius. Ale pokud budete posuzovat rybu podle její schopnosti vylézt na strom, bude celý svůj život žít s vědomím, že je neschopná.
Albert Einstein
