在那個家裡,傷害不需要理由,冤屈也從不需要平反。 我的堅強不是從不流淚,而是邊哭邊繼續前進 一個家暴悻存者的自傳生命記錄 我不是來和解的!我是來做證...
你也許一直想寫,卻不知道該從哪裡開始。 《生命故事寫作坊》是一本文字溫柔、步驟清楚的生命書寫入門書。它不談艱深理論,也不要求你一次寫得多好,而是陪...
不需假裝外向,發揮低調本色,內向就是你的最大優勢! 越是內向、不喜熱鬧、覺得自己格格不入、 越有發展「深度社交」的潛力。 讓安靜與低調成為你不可或缺...
逆襲就是打破自我局限,不斷嘗試! 你不是不努力,而是沒有掌握逆襲的方法論。 有效提升你的三大能力:學習能力、思考能力、行動能力。 賈伯斯、祖克伯、巴...
打破金錢迷思,找回成就、成長與幸福的完整人生藍圖 你是否曾經懷疑:明明賺到不少錢,心裡卻總覺得空虛? 為什麼努力工作、拚命生活,卻始終找不到真正的滿...
★寫給每一個陷入「隱性內耗」卻不自知的人們 ☆當你又開始找各種「不夠好」來為難自己☆ 看不見的傷,如何消磨你的內在能量? ─── 只要你覺察,便有機會改變 ──...
迷茫不是終點, 而是你實現自我的起點! 台灣 TOP1 教師暢銷作家 宋怡慧 為AI世代打造的「人生使用說明書」! ✦✧✦
放眼百年未來,該如何活在當下? 要在接下來的時代生存, 「提出問題」也許比「尋求解答」更重要。 日本五星級麗思卡爾頓酒店的前社長, 從飯店人來人往裡,...
★作品總銷售110萬本,每年演講超過200場,影響無數人的心靈導師! ★30年來直接幫助超過70萬人獲得夢想中的人生! ★人人都能將「錯誤習慣」,轉換成「好事造...
★全球狂銷2500萬冊★授權超過65種語言★臺灣連霸6年總冠軍 ★長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首★最佳商業、自我成長書 全球第一暢銷、史上評價最高習慣建...
《原子習慣》作者親自設計,系統化升級+實踐版! 讀過《原子習慣》,你理解了力量; 擁有WORKBOOK,你能真正掌握力量。 ‧全球狂銷2500萬冊‧授權超過60...
\讓睡眠成為你的療癒儀式/ ※隨書附「全方位睡眠評測」,打造專屬個人的好眠解方※ AI時代, 睡眠不只是休息, 也是修復、療癒與人類獨有的創造時刻, 因此...
在看不到的地方也保持天真──這就是我每天新鮮過生活的方式。 本書介紹的祕訣,便是藉由發問「為什麼」, 讓每天都像全新的一天。 不管是誰,什麼都不去思考...
人這一生真的是為了追尋快樂而活嗎? 除了快樂,是否還有其他值得追尋的東西? 本書橫跨各大知識領域—— 正向心理學、腦神經科學、社會學、哲學、文學、歷...
本書《艾米莉的每日個人日誌》特別為那些想要掌握自己金錢、時間與人生節奏的人而寫。 不論你是剛踏入社會的新鮮人,還是在職場上努力打拼的上班族,亦或是...
本書為賽斯心法經典金句集《好信念100》之第二集。收錄部分賽斯書以及許添盛醫師闡釋賽斯書的100句箴言,句句切入精髓。100個好信念,有助於讀者短時間內快速...
這一生,不是只能走對的路, 而是要走對得起自己的路。 相信你有選擇的能力,也願意承擔與付出, 一股安靜而踏實的力量,就會在內心慢慢成形,化為對自己無條...
★日本暢銷書,累計發行量突破400萬冊! ★沒有夢想也很好!上班族必讀! ◎不知道想做什麼?很好呀,這代表從現在開始,你可以嘗試任何事! ◎工作,就是世...
中年危機不是男性專利,我們只是比較安靜。 給所有輾轉難眠、精疲力盡的新世代中年女性。 女性的中年危機往往無聲而內斂──深夜裡,她們躺在床上輾轉難眠...
你是否試過所有顯化方法,卻依然一無所獲?問題不在你,而在於未被療癒的內在創傷。本書將帶你從神經科學與心理學角度,療癒匱乏感與不配得感,讓你從根源上...
這不是一本教人如何成功或快速改變的書,而是一段真實回望。 作者以二十多年的生命經驗為素材,誠實書寫自己在認識自己的路上,如何困惑、停滯、掙扎,也...
一本關於工程師的心情日記,裡面寫著愛情、親情、離別、選擇... 也許緣分是文化差異的黏著劑;也許這一切,都是我決定與你相遇。我以為我在每個絞盡腦汁的當...
韓國日誌網站 Brunch 上 引發讀者熱烈關注的話題 短短六周,點閱次數超過一百萬次! 一名韓國綜藝節目編劇的私人戀愛札記 記錄曾經努力過,卻無法再走下去的...
★ 九十七歲的作家、僧侶瀬戸内寂聴,針對人際關係、自卑情結、戀愛、家庭、未來等年輕世代的真實煩惱,作為人生的大前輩,她的建議直言不諱,關於如何幸福生...
暢銷作家Peter Su 封面美學擔當 知名演員 許瑋甯 專文推薦 「在那些字和字之間,都有開放性的廣度和散不去的尾韻。她的每個角色都在學習成長,就跟你我一樣 ...
用會計專業的眼光,像一流企業一樣有效經營自己! 世界太嘈雜,不想每天瞎忙,該如何確立自己的人生方針? 讓會計成為提升個人決策品質的最佳工具, 精準...
明明盡了全力,卻還擔心做得不夠? 明明累到快崩潰,卻只敢說「我沒事」? 這本書寫給: 總是太拚命、太懂事、又不敢倒下的你! 解開內在的負面循環, 練習放...
被戲稱「沒落的強豪」,這些來自烏野高中的排球少年, 正是阿德勒心理學最好的示範教材! 阿德勒心理學✕運動心理學, 並由諮商心理師–李家雯(海蒂)專業審...
這本書專為在現代社會中面對孤單、苦澀與戀愛焦慮的男性而寫,但其適用範圍遠不止於單身族群。無論你是長期單身、剛經歷戀愛挫折,或在職場與生活中感到孤立...
這本書專為在現代社會中尋求內在智慧與情緒掌握的人而寫,不論你是年輕職場新鮮人、正在創業的台灣小資族,或是渴望自我成長與心靈平衡的專業人士,都能從中...
這是一個關於六年級後段班、天蠍座、長女、具備高敏感特質的單親媽媽, 年屆四十,歷經無預警的婚變,如何透過直覺,從谷底爬起重建美好人生的故事。 「...
10年前,那一夜徹底改變他的人生; 10年後,為什麼咖啡館又出現了? ★《世界盡頭的咖啡館》進階思考版★ 【繁中獨家珍藏】作者手寫印簽祝福 「別人認...
~~給在完美主義中掙扎的你 差不多,其實是剛剛好~~ 這本書,寫給: 那些總覺得自己永遠做得不夠的人 那些在他人眼中光鮮亮麗,內心卻孤單脆弱的人 那些...
史努比都在午睡了,我們要急什麼? 什麼都不必做,翻開一頁禪語錄, 放下焦慮,明天也會好好的。 史努比╳谷川俊太郎╳枡野俊明 51篇花生漫畫˙51則定心禪語 和...
15歲進美容業,21歲結婚,26歲離婚, 接著用14年把人生過成災難片。 賣光黃金、解光保險、想過自殺, 被女兒救回來好幾次。 後來拿了碩士、考了證照、創了系...
◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大,為平凡人特別量製28天/4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思...
《阿誠的選擇》是一段關於失敗、負債與重新選擇人生方向的真實紀錄。作者以親身經歷出發,回顧在低谷時期所做過的關鍵抉擇,如何一步步從壓力與迷惘中走出,...
算準命運只是平庸的安慰,看穿算法才是強者的覺醒。這不是一本傳統的命理書,而是一部現代人的「人生代碼審計報告」。 作者王言中,身兼世界 500 強品牌操盤...
在變化不定的人生中,你需要修行的智慧 讓「提升生命智慧的講者」王思迅,以《易經》教你轉念,以《金剛經》教你放下。 本套書共二冊,《易經白話講座—...
獻給每一個在黑暗中默默成長的你——那些沒有人看見的努力,終將成為你生命中最溫柔的力量 如果此刻的你,正在經歷人生的黑暗時刻,如果你也曾在那些沒有人...
★為什麼好機會總是降臨在別人身上? 或許是因為,你還沒找到擊出人生好球的甜蜜點! 教學現場被譽為「世界上最受矚目的教室」, 思想顛覆傳統,被稱為「全...
★亞馬遜網站讀者好評:「這是我讀過最棒的決策書!」 科學驗證有效,商業及生活實例佐證,並提供日常實踐的技巧 ▎美國前海軍核潛艦艦長╳頂尖組織心理學家...
24歲,他加入國家太空研究中心,是最年輕的研究員; 26歲,他在千人面試中脫穎而出,成為法國航空的新進機師; 31歲,他經過一年的考驗、面試,在八千四百...
親愛的妳,是否也曾在心底問過自己:「我真的值得幸福嗎?」 這個問題,小紀老師從十二歲就開始問了。父親自盡的那一天,是她人生中最痛苦的日子,但也成...
邊緣人格經典自助書全新增訂 介紹臨床新知,重新看見患者這個「人」 本書自1989年發行以來,即為引領大眾了解邊緣型人格(Borderline Personality Disor...
◎抑鬱、煩惱與痛苦,從來不是人生的錯誤,而是「覺醒尚未到來」的信號與徵兆。 ◎開悟,並非遙不可及的神秘經驗,而是一場認知結構崩解後的清明。 ◎本書結合...
◎您是否感到在紛擾的世界中,忙、盲、茫而迷失自我方向? ◎你渴望改變,卻被生活的壓力與混亂的人際關係壓得喘不過氣? ◎您是否感覺到內心缺少什麼,而不斷...
日文版一上市立即再刷,系列銷售突破5萬本 英國與日本Amazon 心理照顧類NO.1 獲頒歐洲科技和商業領域出色網路成就的Lovie Award 銅獎與人氣獎、獲英國首相頒...
年薪從36萬到400萬?不是運氣,是「心」在升級。 只要敢捨,世界就會給。 這本書不會讓你一夜致富,卻能帶你找回內在的力量── 當你找到心的開關,外在的富足...
亞馬遜4.6顆星!(7102評分) 風靡歐美百萬銷售,《華爾街日報》心理自助類暢銷榜!
★中文卡內基訓練創辦人 黑幼龍 全新力作★ 36則真實故事 X 10大關鍵力 不論你在什麼階段,面臨什麼挑戰,黑幼龍老師告訴你「人生沒有白走的路,每一步都值得...
改變你的心靈,就能改變你看到的世界。 走入內心,就能做出超越個人的強大選擇, 不受外在所限,創造出平靜富足的人生。 ※亞馬遜書店4.7顆星好評 ※199...
你是否因為一次失誤就否定自己整個人?這本書直接戳破「錯誤等於失敗」的最大謊言,教你用最短時間把錯事變好事。從三分鐘止住自責、五分鐘判斷錯誤等級,到...
「公關教母」丁菱娟最有感的人生體悟! 50歲後,你想怎麼過? 熟齡不只是「退」,而是再出發! 我們都該好好享受,不留遺憾地活
打破慣性思考,讓你的人生開始進化! 發現優勢 積極面對困難和挑戰 明確目標 走出碌碌無為的狀態 變換角度 掙脫固有思維的束縛 保持開放 在接納中豐富自...
繼《原子習慣》後,又一實用又貼合人性的成長思維與學習架構,教你善用零碎時間,將滴水穿石的精神發揮到極致!
2001年,對這本著作的所有作者來說,卻是別具意義的一年,因為他們經過五年艱苦的學習後,一起於香港大學醫學院畢業,正式開展醫學工作。 這班醫生有著不同的...
行為科學家說:人類的專注力甚至不如一隻金魚! 我們活在注意力嚴重缺乏的時代! 當前,人們最寶貴的資源不是「時間」,而是「專注力」!
請你誠實地回想一下:這種「逼迫」的策略,真的有效嗎?或者說,它真的讓你動起來了嗎? 如果逼自己有用,那麼每一個在截稿日前崩潰大哭的人,應該早就完成...
被旁人說一點小事就emo、聽到電話響就焦慮、出門五分鐘就想回家躺平…… 因為太I所以人生好難?社恐人特別容易事事卡關? 39萬人次追蹤的精神科醫師 教你強勢...
「人生之道的教科書」 你說不出口的難處,易經告訴你該怎麼走 透過「一問一答」的方式,消散顧慮,找出人生難題的終極策略 三千年亙古智言幫助你開啟一場自...
大人給祝福 = 孩子得幸福 不是教養書、不是雞湯書、更不是勵志書,它是父子之間動人的情書。 ——侯文詠(作家) 「親子之間最美的互動:不是誰教誰,而是彼...
快速變化的時代,創造想要的改變! 力量就在我裡面,只有當我決定改變自己時,它才會湧現。 ◆心想事成理論實踐操作版◆
真正的強大不是不會受傷, 而是受傷後能在30秒內重新站起來! 情緒崩潰的那一刻,如何穩住自己? 超過500位學員親身印證! 別人需要思考才能冷靜, 你只需要...
我們不是天選之子》是一部70-90後台灣世代的真實肖像。 作者從放牛班的拳頭、光華商場的焊錫味、旅行社跑路、邊境摩托車逃離,到疫情前的最後一班飛機,一...
人生的每一步,看似選擇,其實都是退無可退的前行。 當你沒有退路時,才會找到真正的出路。 ◇◆◇◆ 百萬暢銷作家、當紅講師李尚龍, 最具代表性的成長力作! ...
★出版百年還在排行榜 ★ ∖亞馬遜4.7 顆★★★★★ 12.6K好評∕ ∖New Thought暢銷榜的顯化經典∕ ★《覺得自己現在不行也沒關係》 開始練習相信自己可以更好 心靈可...
42題Q&A解答你最想知道的顯化疑惑! 陪你找到卡關的原因,把願望一步步變成現實。 無論想顯化一位靈魂伴侶、一筆高收入、一份新工作,還是渴望有房有...
有些時候, 你不是不知道該怎麼走, 而是離自己太遠了。 《此刻你.即是你》 不是一本教你如何變得更好的人生指南, 而是一段溫柔的提醒 在你感到迷惘、疲憊...
你以為的弱項、你沒在意的能力,都能轉變成強項, 科學家用基因論啟發我們。獻給拚命努力的你。
「這本書的存在,是為了陪你在尋找答案的路上,找到自己的軸心, 用一點點思考、一點點負重,練出靈魂的肌肉。」──林晴晴
本書聚焦社會底層勞動者(如外送員、清潔工、兼職工)的日常經驗,從「微小生命視角」出發,揭示在貧窮、壓迫與限制中,如何孕育出深刻的自由、尊嚴與策略智...
一本關於「關係」的書, 一場關於「生命狀態」的探索。 關係不僅是互相照顧,而是一座需要共同滋養的花園; 愛不是控制與依賴,而是在共振中各自完整。
引導你突破情緒束縛,掌握心理自由與理性決策。 本書提供系統化工具與練習,從概念抽象化、價值明確化到矛盾與不確定性管理,幫助讀者在日常生活中落實哲學...
★★12主題365天的心靈自習,幫助你成為最好的自己★★ ★★褚士瑩陪你一對一思考練習★★ ★★你也是作者!!! 邀請你共同完成這本書!!!★★
無論你是誰,都有權利主導自己的思考, 也有權利主動選擇快樂。 31個科學化的自我對話練習, 帶你修正負面思維、消除內心雜音, 讓幸福成為可預測、可...