美容美體電子書 | Readmoo 讀墨電子書

林諗慈吳玉玫辛佩諭林意芳張佩倫楊惠婷劉禎祥顏怡薐鍾培玲

莫克文化

電子書： NT$ 294

香氣是無形的腦波語言___ 它不經理性思考，卻能直接進入大腦深處，影響情緒、記憶、身體狀態，甚至整個空間的能量場。作者引導你從神經科學與感官心理學出...

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蕭捷健

天下文化

電子書： NT$ 300

隨書附贈〈年後3天重返輕盈計畫表〉幫助你放心吃、健康瘦，開開心心迎接新的一年再加碼「新年炫腹特別企劃：JJ醫師祝福感溫小卡」吃澱粉沒問題，打破...

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方筱華

電子書： NT$ 99

《美顏針的自然美學》不是一本追求快速逆齡的美容書，而是一部從中醫視角出發，重新理解臉部狀態與身體平衡的全人指南。作者方筱華醫師以臨床經驗結合中醫...

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柏原茜（監修）登石麻恭子（監修）

楓葉社

電子書： NT$ 385

～中醫✕占星✕精油～結合古老智慧的全新芳療法以芳香療癒靈魂深處

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小田早矢香SAYAKA

大是文化

電子書： NT$ 326

改變5,000名女性身型的美瘦計畫！隨書附贈作者親自示範教學影片。 ◎32歲雙寶媽，6個月內腰圍小14公分，體重減10公斤，生理痛、便祕都改善。 ◎在家就能...

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張莉莉

畢方文化有限公司

電子書： NT$ 399

安全「孕動」 × 產後修復 × 動作圖解　孕媽咪最強身心修復指南！ AFAA國際孕婦指導教練教育總監親授，從孕期到產後，陪你打造順產體質，強化產後恢復力！

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齋藤好美濱裕宣

創意市集

電子書： NT$ 293

✓不需計算熱量！✓不做重量訓練！✓吃白飯、炸物也沒問題！超實用外食攻略X人氣瘦身餐圖解X美味組合自由配不只瘦下來了，還更健康！疲倦、便祕、水腫、掉髮...

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艾莉森．柏恩斯坦

創意市集

電子書： NT$ 360

消除穿搭焦慮、找回理想生活的節奏你必須擁有的改變人生整理術風靡歐美，《Vogue》、《InStyle》、《華爾街日報》、《New York Post》、《Marie Claire》....

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渡邊新

世茂出版有限公司

電子書： NT$ 200

◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精！ ◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥，已幫助數千人恢復茂密秀髮！ ◎詳細步驟圖解說明、成...

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Nagimayu 崎田ミナ

楓葉社

電子書： NT$ 504

用漫畫輕鬆掌握健康與瘦身觀念，從飲食、運動到睡眠，養成不勉強的自我管理習慣！ ★ 本套書內含：《【漫畫版】別再勉強自己！不必節食的瘦身哲學》《吃、...

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村木宏衣

楓葉社

電子書： NT$ 252

～回到最自然的方式～用雙手呵護歲月，找回臉的輪廓與自信！

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查看系列

單志恒

風文化出版

電子書： NT$ 199

本書是一本聚焦飲食科學與實戰的指南，專為追求減脂、增肌或健康的讀者設計，幫助你突破熱量迷思，掌握營養比例的奧秘。內容涵蓋九大飲食法的科學分析、實用...

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臺大醫院健康教育中心與營養師團隊

原水

電子書： NT$ 406

國內第一本多科醫療團隊╳飲食搭配運動 ╳ 全人身心照護減重實戰指南 17位多科醫療專家傳授安全有效永續營養 ╳ 運動 ╳ 心理的健康減重法肥胖不只是外型問題...

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HIROTA NAO

楓葉社

電子書： NT$ 252

～好想要擁有「沙漏腰線」！～用5天找回自信曲線，打造屬於你的「零死角美腰」

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諏訪晴美

台灣東販

電子書： NT$ 294

從花草茶、芳療薰香，到泡澡足湯、日常身心保養皆適用香草植物研究家的植物生活實踐用書

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折翼天使

方集出版社

出版日期：2025-01-02

電子書： NT$ 210

美女們！減肥是一種美麗的運動，而且如此的簡單。不要跟自己較勁，不要跟數字較真兒，不要在受到挫折的時候妄自菲薄，不要在得到勝利的時候忘了前進；開心的...

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Megan 黃燁

禾禾文化

出版日期：2025-04-24

電子書： NT$ 252

∕選擇適合你的衣服，就像選擇適合你的人生∕

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張君怡（Sasha）

大樹林出版社

電子書： NT$ 480

在重要的場合前，用口袋裡的天然精油香水，隨時補充自信，時時綻放高級魅力。製作一支3～5ml的夢幻香水，只需5種精油！根據12個月的節慶、生日、日常需求...

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Shu Chen Hou

Kokoshungsan Ltd

電子書： NT$ 100

您是否覺得每天的生活節奏繁忙，沒有時間關注健康飲食？別讓忙碌的生活方式妨礙您的健康和活力！《緊湊生活，輕鬆飲食》將為您揭示專為忙碌人士設計的健康飲...

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Shu Chen Hou

Kokoshungsan Ltd

電子書： NT$ 100

是否厭倦了傳統節食帶來的飢餓感和痛苦？《食療奇蹟：不挨餓也能纖體如夢》是一本全新的減肥指南，幫助您擺脫過去的節食困境，通過健康飲食、運動搭配與心理...

試讀

Shu Chen Hou

Kokoshungsan Ltd

電子書： NT$ 100

尋找健康、自然且高效的減肥方法嗎？《健康的素食減肥》將帶您深入了解素食減肥的科學原理，並提供具體的營養知識、減肥技巧及量身定制的計劃，幫助您達成理...

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小林弘幸

台灣東販

電子書： NT$ 294

日常養護、美容、抗氧化、抗菌、提升免疫力…… 60種精選植物快速查找，最實用精美的植物油圖鑑！

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廖御廷

繪虹企業

出版日期：2019-05-09

電子書： NT$ 69

妳用對「皂」了嗎？美麗肌膚的第一步，就從「清潔」開始 11款專為妳「皂」就好肌膚的配方設計 100%天然無負擔！天天洗出Q彈、水嫩好膚質

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Mynavi出版編輯部

台灣東販

電子書： NT$ 364

精選多達1000種指甲彩繪，從指甲基礎保養到不同情境、場合的設計提案，在家也能享受樂趣的指甲彩繪圖鑑！

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瑪格麗特．摩利

格致文化

電子書： NT$ 294

長銷全球60餘年，正宗芳療鼻祖權威巨作，健康照護、精油應用、營養調理、順勢療法，再創生命活力、逆齡回春的養護祕訣

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森田敦子

如果出版

電子書： NT$ 340

日本植物療法先驅、有機保養教母，集二十年植物藥理研究之大成結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧完整收錄上百種天然植物藥方，打造由內而外的健康生活

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渡部龍哉

楓葉社

電子書： NT$ 266

～正確觀念✕標準姿勢～超人氣健身教練的體態鍛鍊祕笈，不愛運動的人也能塑造出S型身材！

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KAORU

楓葉社

電子書： NT$ 252

～靠墊的逆轉身形魔法～喚醒偷懶肌，讓身體動起來，小蠻腰、美腿、翹臀輕鬆get！

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塩屋紹子

蘋果屋

電子書： NT$ 360

熱銷4萬冊，持續再版不間斷！最懂精油愛好者需求的「圖解芳療全書」，眾望所歸新篇章！【全新加碼】亮白、緊緻、拉提的「逆齡芳療SPA」配方與影片教學。 ...

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林瑜芬

大樹林出版社

電子書： NT$ 360

**精油新手入門的第一本芳療實用書，介紹40種常用精油，及越用越年輕的52個超有效配方，適合想要在繁忙生活中獲得健康、美肌和放鬆的你！ ** **➢ 你是否面...

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刘烨

中版集团

電子書： NT$ 180

《跟明星学保养》从九个方面一一道来。包括、减肥、塑身、饮食、保健、运动、丰胸、护肤、美容、生活等。所披露介绍之秘诀，皆为独家秘闻，明者为快，方为上...

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丹妮兒．費絲緹 Danièle Festy 伊莎貝爾．帕奇歐尼 Isabelle Pacchioni

大樹林出版社

電子書： NT$ 336

──用精油遠離抗生素，守護全家健康！── 這本書結合法系芳療的專業深度與居家使用的實用性，提供55種精油、20種植物油、6種純露及250種醫療級配方。無論是退...

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林采蓉 Valerie

悅知文化

電子書： NT$ 498

★ 精油版解答之書，為一年四季每一天而設計的香氣配方 ★ 在不同生活場景中，發揮精油的力量

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張敬敬

笛藤

電子書： NT$ 410

◆81種瑜伽體式解析：清楚拆解每個細節，讓你輕鬆掌握 ◆9組經典序列：無論早晨提神還是晚上放鬆，找到適合自己的流動練習 ◆多元冥想方法：幫助你在忙碌...

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石明立

大樹林出版社

電子書： NT$ 496

執業20年的資深藥師分析台灣與日本熱門藥品成分，以化學分子為橋梁，轉換成天然、無副作用的最強精油處方，協助成千上萬的芳療個案，恢復久違的幸福與健康！

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UMiTOS 砂原由彌（監修）

楓葉社

電子書： NT$ 245

～NO昂貴吹風機　NO高價洗護產品～由擔綱藝人妝髮造型的設計師告訴你輕鬆學會、一生受用、在家也能做的美髮祕訣！

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支群甫教官

原水

電子書： NT$ 650

※全台第一本矯正運動型重訓指引※ 融入「運動傷害預防」與「矯正運動的優化動作」技巧，達成更安全、有效的訓練，大幅降低訓練時的受傷風險。從訓練原...

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福田麻琴

時報出版

出版日期：2025-01-14

電子書： NT$ 294

日本女性雜誌《LEE》大受歡迎的雜誌服裝造型師挑選的永恆＆經典單品法式穿搭高手所提出的時尚穿搭法則 ──每個女生都該認識的經典單品 × 創造永不過時...

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Nagimayu

楓葉社

電子書： NT$ 252

～想要維持健康與身材，其實很簡單!?～獻給久坐、沒空運動、熱愛美食，但依舊不想任由自己發福、失去健康的你♪

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唐娜．芬南多

格致文化

電子書： NT$ 315

9大疼痛區域 × 68條肌筋膜激痛點 × 10步驟徒手按摩按圖索驥找痛點，對症按壓秒舒緩，快速恢復自在活動！

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許懿清

信報出版社

電子書： NT$ 450

一本集合中醫養生、美容護膚和節氣飲食的全方位女性保健書：體質養膚×食療茶療方×外用療方×按摩手法。由許懿清中醫師為妳介紹如何按中醫理論實踐未病先防、...

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植森美緒

楓葉社

電子書： NT$ 252

～給討厭運動、減肥多次仍未成功的你～利用簡單的日常動作進行局部瘦身，從復胖輪迴畢業！

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冰寒

青島出版社

電子書： NT$ 150

"護膚暢銷書作者冰寒全新力作：本書為護膚類暢銷書《聽肌膚的話》作者冰寒全新力作，查閱近200篇文獻，收集大量案例，耗時三年打造。全面、科學、嚴謹：詳...

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鄢源貴

大樹林出版社

電子書： NT$ 336

暢銷十七年的婦科安心寶典《女人一定要懂的八堂健康課》【全新增訂版】讓婦科問題不再影響妳的健康和生育！婦科腫瘤專家──鄢源貴醫師，親自為妳解答婦科健...

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斯圖．吉爾林

晨星出版有限公司

電子書： NT$ 489

＼斯圖老師理論+親身實踐，教學集大成之作／＼適合新手、瑜伽老師、各種瑜伽愛好者／這是一本功能性瑜伽解剖學的首選指南，專為希望快速入門並開始將概...

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藤繩理

晨星出版有限公司

電子書： NT$ 224

專家手把手指導，消除所有的僵硬與疼痛！利用插圖、圖解，確實掌握肩胛骨的正確位置你的肩胛骨有多硬？自我檢測肩胛骨的緊繃度！

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茱莉亞．勞利斯

格致文化

電子書： NT$ 420

全球暢銷32年！國際認可、最權威的芳療教科書！英國芳香精油領導品牌 Aqua Oleum 主理人芳療教母茱莉亞．勞利斯絕世經典，首度中文化！

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李佳玲

大樹林出版社

電子書： NT$ 336

提升整體運勢的精油調配指南，結合「生命數字」和「芳香療法」為你的金錢、事業、愛情和人緣帶來無盡好運！對於精油新手來說，挑選適合自己的精油是...

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林穎嫺

Good Year Trading Group Limited

電子書： NT$ 370

香港小姐林穎嫺獨門分享分享實踐美式生活、栽培子女成功、關注內外美態成功法、分享華人在美成功故事簡介：長得美，也要活得美！在演藝事業如日中...

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RING戒指

不老傳說

電子書： NT$ 99

親愛的姐妹們，你是否曾經為了追求健康身材而感到困惑和挫折？是否在繁忙的生活中難以堅持健康的生活方式？別擔心，這本《享瘦很簡單-21天打造妳的健康身材》...

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Zoe 李芷慧

Good Year Trading Group Limited

電子書： NT$ 400

女士生酮減肥天書！健身室老闆＋生酮斷食顧問 Zoe Li 手把手教你搣甩脂肪曾是肥妹仔的Zoe歷盡辛酸減肥成功，為了不再走冤枉路，考上中大運動科學碩士，...

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李韡玲

萬里機構．萬里書店

電子書： NT$ 312

內容分兩大部份：（一）玲姐的美顏養生必備：蒜頭浸米醋、椿花油、薑粉等等（二）玲姐的100個不必麻煩醫生的美顏養生方：由美肌、美髮、消除痛症等等

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羅霖

萬里機構．萬里書店

電子書： NT$ 408

「美魔女」羅霖在這本書中跟各位愛美的女士分享如何做到內外美兼備： * 公開保持正能量心態的秘訣，分享人生各種心得 * 不同場合的衣著、儀態修養 * 累積...

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Pam Chan

萬里機構．萬里書店

電子書： NT$ 280

"本書是作者Pam Chan以50歲之齡，毫無保留地分享自身在減肥、減脂的健身路上的故事。內容除了從教練的專業角度，拆解大眾對瘦身的謬誤，包括運動動作以及飲食...

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Megumi

悅知文化

電子書： NT$ 308

＼日本年度暢銷第１名／！狂銷58萬冊！為忙碌的你所設計的神級保養術，每次保養完都更愛自己！從平價美妝到醫美，MEGUMI親自實測，善用時間與生活動線...

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蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔

如果出版

電子書： NT$ 1085

《美國藥草教母的天然草藥全書》＋《美國藥草教母的草藥生活指南》二冊從靈活運用身邊常見的香料與藥草，到完整守護一生的經典配方，美國藥草教母教你...

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潘若迪

日日幸福

出版日期：2024-07-14

電子書： NT$ 300

千呼萬喚始出來！眾所囑目，全亞洲最受期待No.1，潘老師的健身書終於誕生了！不管是學舞蹈、消脂肪、練線條，一應俱全，先做有氧運動再塑身，從此就和惱...

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康烈旭(Nilesh Karmakar)

日日幸福

出版日期：2024-07-14

電子書： NT$ 375

來自印度的Nilesh老師，擁有非比尋常的瑜珈歷程，教學經驗豐富，七歲就開始學習瑜珈，並在瑜珈醫院任職多年，研修過古老的吠陀經典籍、吟唱及冥想、阿育吠陀...

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敏迪．佩爾茲

晨星出版有限公司

電子書： NT$ 349

◎敏迪．佩爾茲是營養功能的健康專家，專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、荷爾蒙等原則，數以千計的女性因她的指導改變健康。 ◎斷食沒有一套標準放諸四...

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李嘉菱

大樹林出版社

電子書： NT$ 448

**收錄20頁【新型冠狀病毒（武漢肺炎）防疫對策】 ** **解析專治呼吸道的所有精油，全面守護免疫力 ** **哪些精油適合抗病毒、抗細菌？如何用精油止咳化痰？...

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涂耀文 Ada

紅出版 (青森文化)

電子書： NT$ 278

作者自青春期開始偏肥，嘗試以飲食控制配合適量運動後，竟可一年半內減重30磅！研究證明，控制飲食佔減肥成效高達八成！減肥不用節食，只須做個精於...

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瘦身女王

漢宇國際

出版日期：2005-01-15

電子書： NT$ 161

頸．肩．胸．臂你的上半身曲線夠緊實嗎？腰．腹．腿．臀你的下半身有沒有橘皮組織？

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瘦身女王

漢湘文化

出版日期：2004-01-16

電子書： NT$ 140

無論是坐×躺×站都可以塑身窈窕S線+自然蘋果肌+令人稱羨的好氣色一次搞定！

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椎名まさえ

蘋果屋

電子書： NT$ 285

＼第一本薰香生活的完整圖解∕ 女巫阿娥誠摯推薦，從香品製作、燃燒類型、香具挑選到香事運用，以傳承千年的植物香氣啟動生活儀式感，打造舒適療癒的空...

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張薇

華志文化事業有限公司

電子書： NT$ 280

"歷經十七代的收藏世家、世界最古老的私人博物館所有者：貝里尼、最奢華的珠寶貴族：卡地亞、蒂芬尼與麥蘭瑞、危險與性感並存、血腥家族紛爭鎔鑄品牌個性：古...

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小荳

商周出版

電子書： NT$ 300

★絕對讓你一生受用的妝髮服裝穿搭祕訣★ 每天打開衣櫥總覺得少一件衣服？平時穿搭好邋遢，出席特殊社交場合才急忙採買服裝？時尚雜誌的超美穿搭，買回...

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KATE（林芷如）

時報出版

電子書： NT$ 280

你不是胖，只是肉「鬆垮」了！只要讓肌肉變緊實，視覺就能立刻顯瘦5公斤本書透過女明星最愛的私人美型教練－KATE老師親身指導，專攻亞洲女性最容易...

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劉麗琳

天下生活出版股份有限公司

電子書： NT$ 266

美麗的最高境界，並非精雕細琢的五官而是狀態最好的自己再生醫學從細胞層面，改善所有肌膚問題實現自然系美學，讓你的美麗，獨一無二再生醫學不只...

試讀

許慈恩沈姿妤

許慈恩

電子書： NT$ 49

《美甲百科》帶您踏上穿越時空的美甲之旅，探索美甲藝術的豐富歷史和現代風尚。這本書深入介紹了各式美甲工具及其運用方法，幫助您創造出迷人的指甲造型。無...

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夜久ルミ子坂詰真二

楓葉社

電子書： NT$ 453

★ 本套書內含：《小腹瘦身術》執行「深層淋巴按摩」，效果是普通淋巴按摩的10倍以上！真人示範，清楚易懂，任何人都學得會！介紹正確生活習慣和飲食，全...

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栗原毅中野．詹姆士．修一

楓葉社

電子書： NT$ 490

★ 本套書內含：《1星期瘦身計畫》以圖解的方式，讓你在享用喜歡的食物時，也能改善脂肪肝！只需要改變生活習慣，就可以讓身體產生巨大改變！透過減少內臟...

試讀

許怡蘭

原點出版

電子書： NT$ 476

從輕症、急症、重症，一次到位的芳療全書為你打造全家的芳香醫藥箱，幫你養出家人的好體質重磅收錄！癌症復元芳香對策讓精油從治療前期、中期、康...

試讀

李淳廉

麥浩斯

電子書： NT$ 336

塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞～～用植物療癒身心的芳療輕百科～～精油＆純露＆基礎油的所有知識，有這一本就夠了！資深芳療老師，結合二十多年...

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劉怡君(光韞老師)

創意市集

電子書： NT$ 336

◆站在衣櫥前，完全不知道要穿什麼較好？ ◆衣櫥內明明衣服很多，卻好像總是少一件？ ◆常穿的就是那幾件，掛著沒穿的還是不會拿出來穿？ ◆不了解自己適合什麼？...

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坂詰真二

楓葉社

電子書： NT$ 245

～討厭運動者的瘦身聖經～日本藝人北陽．虻川美穗子強力推薦!! 1天3分鐘從此擁有【螞蟻腰】【漫畫腿】【Ｓ型曲線】！

試讀

大衛．佛雷瓦桑．雷德

楓樹林

電子書： NT$ 364

～運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復～ ★繁體版由女巫阿娥審定。 ★美國亞馬遜4.8星至高好評！

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文碩氣趙恩緋

蘋果屋

電子書： NT$ 360

小心！短時間的「少吃多動」，讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體脂肪「持續下降」，才是真正瘦下來的訊號！ ──「我可是生活家臉書版主」娜塔、「營養師」...

試讀

紅兔子

電子書： NT$ 39

◎油肌皮膚與酒槽、脂漏性皮膚炎患者的親身經歷。 ◎戰痘二十幾年的血淚史，皮膚的重生讓我不再自卑並重建自信。 ◎戰痘開拓我的人生新道路，痘痘不只是危機也...

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Naoko

楓書坊

電子書： NT$ 224

～髖關節僵硬其實是百病之源!?～ ★榮獲亞馬遜瘦身運動類排行榜第1名暢銷書★ 只要矯正髖關節，就能擺脫膝蓋痛、大象腿、小腹婆等惱人問題！

試讀

杉森匠司

楓書坊

電子書： NT$ 224

～簡單．安全．效果超群的矯正姿勢術～結合東西方各式技法的「匠司式」，一招改善現代社會難以擺脫的姿勢不良問題！

試讀

顏志晃

元華文創

出版日期：2024-01-10

電子書： NT$ 280

探討流行、潮流趨勢的發展，先從化妝品的歷史先說起，讓我們回溯過去千百年，看看存放著人們在追求美時所用到的器物的梳粧檯上，經歷過怎樣從無到有的更迭蛻...

試讀

Mikko

楓書坊

電子書： NT$ 245

～用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材！～無需繁瑣的運動和飲食限制，年齡不是阻礙，而是開始改變的時刻！揭開Mikko的祕訣，輕鬆瘦腰，重返自信！

試讀

姬雪

是時候工作室

電子書： NT$ 168

由簡入深，從香水的分類與調性、注意事項、歷史，到認識調香最重要的嗅覺，香氣與香水的構成，必備的調香原料與常見的單體香料，還有香水的調製步驟和基礎的...

試讀

張月園

采實文化

電子書： NT$ 315

用精油陪伴父親走過化療，從此進入芳療世界推廣芳療20年，希望讓精油照顧更多人的身心健康

試讀

高杉保美

晨星出版有限公司

電子書： NT$ 245

1、作者親身經歷打造，一年就瘦15公斤的「無壓力瘦身法」 2、跟著本書一起掌握飲食重點，你也能「無壓力瘦身」 3、不知道怎麼吃的時候，就選這些！

試讀

夜久ルミ子

楓葉社

電子書： NT$ 224

～每天按摩5分鐘，就能快速消除脂肪！～透過「疏通深層淋巴結」，打造易瘦體質！

試讀

栗原毅

楓書坊

電子書： NT$ 245

～討厭運動的人也能做到的減脂法～不需要激烈運動也不需要刻意節食！輕鬆打造易瘦體質！

試讀

瑪莉．克萊爾．哈弗

大是文化

電子書： NT$ 286

70％健康脂肪、20％蛋白質，搭配10％碳水化合物，萬人驗證成功，縮小腹、抗發炎、不復胖。

試讀

栗原毅

楓葉社

電子書： NT$ 245

～內臟脂肪領域名醫傳授的新常識～不需要激烈運動、不需要刻意節食提升代謝、改變生活習慣，就可以輕鬆瘦身！

試讀

劉宏德醫生

紅出版 (青森文化)

電子書： NT$ 280

先天不足、後天失調的髮質，可以怎樣解決？用肉毒菌素來減少皺紋，長期來說，有時會越除越皺？人的眼底區一旦老化，即使是超級美女亦會大跌watt，如何回...

試讀

英格麗·克蘭迪恩－用

堡壘文化

電子書： NT$ 420

一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南＼專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護／ 𓊯 從腸胃道、腰部和膝關節的老化問題，深入到情緒與心理健康。奧地利芳療...

試讀

譚悅能

紅出版 (青森文化)

電子書： NT$ 358

「禮、樂、射、御、書、數」六藝是古代君子的必修科目，以現代教育的眼光來看，當中「禮」、「樂」是德育，「射」、「御」是體育，「書」、「數」便是智育。 ...

試讀

佐藤由美子

大是文化

電子書： NT$ 271

妳最在意的部位，按一按都可以變美～每天按壓10分鐘，消皺紋、塑小臉、除法令紋、木偶紋與黑眼圈，上妝容易，效果好到朋友懷疑妳偷偷去醫美！

試讀

阿娥

原點出版

電子書： NT$ 385

近百種預防保健良方一次傳授女巫阿娥教你用日常香草植物做自己的居家藥草師！家人的預防保健自己做！人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃...

試讀

鄭雅文 Vivian

幸福文化

電子書： NT$ 294

　　【優質睡眠是可塑的，結合芳療照護x生活建議x精油調香，設定好眠模式】　　影響睡眠的原因眾多又複雜，書中分章說明「生活習慣」、「抱著煩惱」、「老化...

試讀

秀娟

高寶

電子書： NT$ 238

獻給一輩子都在減肥的你人生不再復胖的最後一次瘦身！「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信，甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩，我都經歷過。相信我，這...

試讀

史考特．康寧罕

橡實文化

電子書： NT$ 336

淨化能量場、防護結界、吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 享用草木對人類無條件的愛，調製魔法精油的必備手冊！

試讀

豐田雅彥

台灣東販

出版日期：2023-05-25

電子書： NT$ 266

0歲到100歲都適用的皮膚養護全攻略

試讀

鍾馨鑫

積木文化

電子書： NT$ 563

從美學角度看懂「臉」設計、繪畫、攝影、時尚美學通用的造型基本功以視覺理論解構臉部於空間與平面中的表現力

試讀

袁上雯

原水

電子書： NT$ 315

皮膚與心靈其實是互為表裡的深層關係。視病猶親，溫柔敲開對患者溫暖的關心。診間百態，從表面到內在，都是真功夫！對疾病謙虛，深知表面的問題皆源...

試讀

生活風格 美容美體

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