ПОДРОБНО

Читать

В мире, где ценность всё чаще оказывается невидимой, а истинный капитал спрятан в самой структуре нашего опыта, возникает вопрос о том, что именно делает предпринимателя способным мыслить, создавать и преобразовывать реальность?

«Концепции нематериального капитала предпринимателя» — это приглашение к размышлению о том, как нематериальные активы становятся основой стратегической позиции и глубинной устойчивости в экономике, где люди и идеи важнее станков и балансовых граф.

Делитесь в комментариях в Тенчат своими идеями и размышлениями о своем видении человеческого капитала

В течение многих лет профессиональное психологическое поле в России формировалось под влиянием множества западных институтов, которые, конкурируя за студентов и клиентов, задавали тон и направление. 

Но между тем, мы обладаем глубочайшими национальными корнями и богатейшим наследием собственной психологической науки, которая долгое время оставалась в тени.

Мы создали Новую Русскую Школу Психологи. Наша цель - сплотить специалистов всех направлений: не только психологии и психотерапии, но и любых профессий формата «человек-человек», чтобы создать общее смысловое и культурное поле для применения психологических знаний.

Мы создаем национальную фундаментальную основу для психологических, педагогических и управленческих технологий. 

Приглашаем вас на онлайн-встречу: День открытых дверей Новой Русской Школы Психологии 5 октября 2025 года в 16-00 МСК, чтобы вместе сделать первый шаг в это новое профессиональное будущее.

На встрече мы не только поговорим о тонкостях организации частной практики и решении профессиональных проблем, но и подробно представим саму Школу, ее философию и уникальные образовательные программы. 

Регистрируйтесь по ссылке

Представьте, что ваше бессознательное — это древний сказитель. Но он не говорит на языке слов. Он говорит на языке символов, сюжетов. 

Он не спорит с вами — он показывает. Через сны, фантазии, навязчивые мысли, через те самые «почему я опять так поступил?».

Что, если вы научитесь понимать его язык?

Для того, чтобы переписать вашу историю с правильной, хорошей концовкой.

Это и есть суть сказкотерапии - глубокого, бережного диалога с самим собой. 

Это не магия. Это психология. Язык архетипов, открытый Юнгом. Логика драматургии, по которой строятся и голливудские блокбастеры, и наши внутренние драмы. 

Это метод, когда вы не боретесь с проблемой, а встречаетесь с ней - в образе сказочного персонажа, в сюжете, который вы сами придумываете. Вы можете с помощью простой истории «достать» тот самый скрытый сценарий, который мешает вам жить и мягко, почти незаметно, заменить его на тот, что открывает путь к свободе, гармонии и внутренней опоре.

Записала для вас бесплатный мини-курс “Секреты сказкотерапии”. Переходите по ссылке, чтобы получить к нему доступ.

Новая статья на Executive:

Как передать руль, не утопив корабль: технология подготовки преемников

Сколько времени и усилий потребуется владельцу бизнеса, чтобы постепенно вырастить достойного продолжателя своего дела, и уйти на заслуженный отдых.

www.e-xecutive.ru

Я попросила моих подписчиков написать о том, как они понимают, что у них кризис среднего возраста, и они мне прислали около полусотни кейсов.

И я вижу по этим кейсам, что многие под кризисом среднего возраста понимают нечто другое, смешивая разные другие трудности с ним. 

Но в основном все достаточно правильно понимают, что это такой период, когда по-старому жить уже неинтересно и не удовлетворяет, а как жить по-новому непонятно. Сюда же добавляются разные возрастные изменения, накопленные проблемы, накопленные болезни. Это естественно, потому что наш природный запас энергии и жизненности к этому моменту иссякает.

Записала несколько бесплатных видео о том, как пройти кризис середины жизни. Переходите по ссылке, чтобы получить доступ  

Вышло интервью с Ниной Рубштейн на "Бизнес-секретах" Т-Банка

https://secrets.tbank.ru/blogi-kompanij/intervyu-s-ninoj-rubshtejn/

Сегодня премьера новой книги “Вкус Изобилия”. 

Во многих книгах о денежном мышлении можно прочитать, что дело в сознании, в том, как мы воспринимаем мир, как к нему относимся. 

В книге “Вкус изобилия” на практике показано, как работает денежное мышление. 

Благодаря ей вы избавитесь от стереотипов, негативных или тормозящих финансовое развитие установок. 

Вы получите максимальное представление о феномене денег и их обращении в мире, всех вариантах повышения дохода и необходимых качеств и навыков, которые необходимо развить, чтобы расти финансово. 

Вы найдёте очень важные упражнения, которые помогут увидеть обменные процессы системно, научиться правильно считать свой бюджет и распределять доходы, а также расширят ваше креативное мышление, позволяя увидеть больше возможностей для роста доходов.

Книга электронная и доступна в форматах: pdf, epub, fb2

Успевайте получить на лучших условиях. Подробнее здесь 

Основные этапы построения личной мета-стратегии жизни. 

Первое. Осознать и вспомнить все мечты, которые не были исполнены. В них есть подсказки. Это поможет вам достать изнутри энергию для построения и реализации своей мета-стратегии.

Второе. Вспомнить все свои увлечения, которые не были реализованы. Это тоже подсказки. Что-то помешало им быть реализованными. Нужно рассмотреть эти препятствия и убрать их, чтобы они не включились на пути вашей мета-стратегии. 

Третье. Нужно составить список своих реальных навыков. Многие люди не осознают, сколько они всего умеют делать и как это может быть актуализировано для построения мета-стратегии жизни. Описав ваши реальные умения, вы увидите, как из них складывается вектор вашей самореализации. 

Четвертое. Важно осознать свои генеральные жизненные смыслы и ценности, без которых вам жизнь неинтересна и не мила. Это позволит вам создать прочную опору для достижения своих целей, так как смыслы цементируют фундамент ваших достижений и позволят вам не сбиться с путей и не забросить свои цели при первых трудностях. А трудности есть на каждом пути. 

Пятое. При помощи творческих упражнений можно заглянуть в свое будущее на 5-10 лет вперед. Ваше подсознание все это знает. Это позволит вам проанализировать, что именно в вашем будущем вас устраивает, что нет, как его можно скорректировать. Так выстраивается будущий путь.

За 30 лет опыта в работе с людьми как психолог, тренер и преподаватель я видела тысячи судеб, идущих по неизменному маршруту. Жизненные колеи, в которые каждый год становятся всё горше, безрадостнее и беднее во всех смыслах этого слова. И многим таким людям кажется, что такова судьба, все так живут, ничего другого в мире просто нет.

Но я поспорю с этим. Эти люди просто не используют скрытый потенциал, который помог бы им прожить и вторую, и третью жизнь - совершенно по другому сценарию. Наверняка вы знаете немало историй из интернета, когда люди после 40, 50 и даже 80 лет круто изменили свою жизнь и наполнили её творчеством и приключениями.

Но зачем ждать, когда, говоря по-русски, "в попу клюнет жареный петух" жизненных невзгод, и вы вдруг решите: "Пора, больше нет времени ждать, я изменю свою жизнь"? Может ведь оказаться, что на эти изменения просто не останется сил.

Я хочу дать вам "Путёвку в новую жизнь" с подробными инструкциями о том, как начать перестраивать свой привычный жизненный путь на путь вашей реализации. Переходите по ссылке

Если вам повезло вовремя осознаться, то ваша жизнь делится на две части: до кризиса среднего возраста и после.

Расскажу про ключевой смысл этого кризиса и как его проходить.

Во-первых кризис среднего возраста не грозит людям, которые живут исключительно на рефлексах, не осмысляя свою жизнь. Поэтому они и доживают свою жизнь в состоянии, в котором в нее вошли примерно к окончанию полового созревания. Это старенькие дети.

Причем, это не связано с уровнем интеллекта. Человек может быть вполне себе с юношеским интеллектом, то есть, способен решать логические задачи, но у него нет интереса менять свою жизнь и вообще о ней задумываться. Он просто не думает о себе. Он думает только о том, как использовать этот мир.

Кризис среднего возраста - следствие психологического взросления. Примерно к 35 годам (у кого-то раньше, у кого-то сильно позже, по статистике от 27 до 54), накапливается жизненный опыт и приходит глубокое разочарование в жизни: она не то, что я ожидал.

Некоторые люди имеют довольно интенсивный опыт, в котором они быстро приходят к глобальным разочарованиям, а некоторым "везет", и они осознают это после 50.

Глобальное разочарование в ожиданиях - это шанс на встречу с реальностью.

Если вы чувствуете, что вы как раз в этом кризисе, буду признательная, если вы пришлете мне абсолютно анонимное описание признаков, по которым вы понимаете, что это оно.

Это даст мне возможность показать на ваших примерах, чем отличается кризис среднего возраста от всего остального.

Подписаться на мой телеграм-канал и получить доступ к форме для анонимных сообщений по ссылке https://t.me/rubshtein_nina/9445

Изменения жизни к лучшему до тех пор, пока есть силы меняться - это стратегия жизни для тех, кому важно получить опыт максимального раскрытия своего потенциала. И этот путь подходит далеко не всем. Для большинства людей стратегия жизни "лишь бы меня никто не беспокоил, у меня была еда и развлечения". Конкуренция с соседями - тоже развлечение.

Раскрытие потенциала - это реализация способностей, талантов, сил, ума, творческого восприятия жизни, которые позволяют получить такое богатство опыта, которое раз и навсегда вычеркивает из жизни любые сожаления о том, как она была прожита, потому что вы сделали всё, что могли в ней.

Реализованный потенциал делает человека мудрым, интересным, обеспеченным на всю жизнь, уважаемым и всегда окруженным людьми, потому что у него есть чему учиться.

Вот препятствия к тому, чтобы стать таким человеком: отсутствие интереса к своему потенциалу, любви к учебе, к труду, людям, миру.

Это случается всего один раз в год - в июне.

Много лет я открещивалась, когда меня спрашивали о том, как решать проблемы с детьми. Образование моё педагогическое было связано с хореографией, дочь у меня всего одна, а с детьми я имела дела только 15 лет, когда преподавала танцы. И я честно считаю, что по сравнению с теми, кто глубоко в теме, я имею лишь очень ограниченное знание.

Всё, что я умею в педагогике - я получила от Евгения Жидкова, когда он на практике обучал меня работать с детьми и мы вместе воспитывали нашу дочь.

Поэтому, я всегда отправляю к нему с этими вопросами, он из династии педагогов и про детей знает и умеет всё. Именно его отношение и работа с детьми почти 30 лет назад стали причиной, по которой я стала матерью его дочери. Серьёзно. Мой отец не участвовал в моем воспитании, так что я очень хотела, чтобы у моего ребенка был супер папа, который всё знает.

Три года назад я все-таки решила, что с Жениной работой надо познакомить нашу аудиторию более широко, и я попросила его сделать небольшой интенсивный и ёмкий курс для родителей "Папа знает". А я написала к нему вдогонку книгу "Огнетушитель для родителей".

Рассказываю подробно в этом видео 

Когда мне хочется рассказать мужчине, как он должен правильно думать, поступать или делать свои/наши дела, я вспоминаю эпизод из нашего первого путешествия, когда мы приехали в Тулон, сели у вокзала в кафешке, заказали на букинге отель, выпили кофе, и пошли к отелю.

Навигатор показывал метров 500 по карте букинга. Я открыла адрес в гугле и заявила, что знаю куда идти. Но в процессе оказалось, что идти не 500 метров, а вдруг откуда-то километра два с половиной. Саша спросил, не напутала ли я чего, я уверенно сказала, что мы идем правильно, и зря он мне не доверяет.

Навигатор привел нас к какому-то деревенскому домику на другом конце города, а вовсе не к отелю. Хозяин домика не говорил по-английски, соседи тоже, и все отказывались с нами говорить. Саша решил обойти микрорайон, чтобы разобраться, куда мы попали. Его не было довольно долго, и я уже начала сочинять страшные истории о том, что с ним случилось. Я звонила ему, но телефон он оставил в рюкзаке, который стоял рядом со мной. А на моем телефоне уже садилась батарея, и на айпаде - тоже. То есть, навигатором теперь тоже нельзя воспользоваться. Я уже почти в отчаянии сижу на сумках, и тут прибегает Саша с пирожками и напитками в руках: «Ты же голодная, я нашел магазин, но там никто не говорит по-английски, поэтому я долго…»

Готова наша увлекательнейшая беседа с Ольгой Корнеевой об эволюции человека 

Я хочу познакомить вас с моим любимым гидом Гульшат Григориади и тремя местами в Крыму, которые являются для меня самыми сильными, наполняющими магией и верой всю мою жизнь. Девочки, которые приедут на днях ко мне на живой тренинг "Женская свобода", услышат экскурсию Гули по Воронцовскому и Ливадийскому дворцу.

Для того, чтобы улучшить свою жизнь, нужно научиться ее планировать и делать в ней конкретные шаги. 

Нужно правильно анализировать свои ошибки и достижения для того, чтобы быстро учиться на своем опыте. Нужно уметь перенимать мышление других людей и учиться на чужом опыте. 

💫 Это три обязательные вещи. 

Эти три вещи можно получить, если обрести круг единомышленников, среди которых вы можете это практиковать. 

✅Они точно так же, как и вы, готовы планировать жизнь, умеют это делать, держатся своими инструментами. 

✅Они точно так же, как и вы, умеют анализировать свой и чужой опыт и делать из него полезные выводы, ставят интересные развивающие цели, вы можете с ними общаться, поддерживать друг друга и идти вместе вперёд. 

💬Такое сообщество есть у нас. 

Мы специально его создавали на опыте 30 лет психологической, педагогической практики, в которой я помогала людям раскрывать свои таланты. 

Войдя в такое сообщество, вы начинаете понимать, что значит сила такого круга. Вы быстро перенимаете эти навыки и начинаете двигаться вперёд. 

🔆Представьте, как уже через месяц вы:

- Точно знаете, куда двигаетесь

- Уверенно достигаете намеченных целей

- Учитесь в разы быстрее благодаря поддержке единомышленников

Присоединяйтесь к нашему сообществу прямо сейчас и получите:

- Проверенные инструменты планирования жизни

- Систему анализа опыта для быстрого роста

- Доступ к опыту успешных людей

- Поддержку профессиональных кураторов

- Энергию единомышленников, идущих к своим целям

Присоединиться к сообществу

Моя новая статья на VC "Как начать сначала после провала в бизнесе" 

Завтра, в воскресенье 27 апреля в 16.00 мск провожу бесплатный вебинар "Кризис как путь к мудрости" - это отличная возможность:

🍀 познакомиться со мной и моим подходом в психологии,

🍀 узнать всё обо всех видах кризисов - 10 лет я работала как антикризисный психотерапевт и знаю об этом всё,

🍀 услышать мои личные способы о том, как из любого кризиса выходить обогащенной, на новый уровень и использовать его как ускорение

🍀войти в мой женский клуб, следующая возможность откроется в сентябре

Записаться по ссылке

Я начала публиковать небольшой сериал на своем канале RUTUBE, который я посвятила моему любимому белому городу Севастополю. Мы встречаемся с самыми интересными людьми нашего города и делаем небольшие зарисовки, чтобы вы почувствовали нашу атмосферу.

В первой серии психолог и историк Николай Николаевич Москвичев говорит о городе и его жителях, отражая самую суть. В нашем небольшом интервью, которое мы сняли много месяцев назад между воздушными тревогами, мы спросили его о городе и его характере, о психологии и её роли в современной жизни.

🍀Единственный человек, который останется с тобой навсегда - ты сам/а. Сделай так, чтобы тебе было с собой интересно всю жизнь

🍀Предательство других не так страшно, как боль от самообмана - она задаёт направление твоей жизни, о котором ты будешь жалеть

🍀Душевная боль не разрушит тебя, если ты знаешь, зачем ты живешь и что ты реализуешь в этом мире.

🍀Главное - это выбрать свой путь и не сворачивать с него, и уже под него подбирать попутчиков.

🍀Любовь - самая главная сила во Вселенной, она побеждает любые обстоятельства. Не путай любовь с желанием быть любимым.

🍀Смерть пугает тех, кто боится выйти в мир и реализовать свои мечты. Тем, кто их реализует, смерть не страшна.

🍀Никакие знания так не продвинут тебя в жизни, как могут продвинуть умения.  Чем больше ты умеешь, тем больше дверей открыто для тебя

🍀Главная привлекательность - в красоте души. Она всегда видна через глаза и затмевает все недостатки внешности.

🍀Красота и глубина души достигается за счет умения любить и быть честным с собой. Это делает тебя мудрым.

🍀Мир - это игровая площадка для прокачки умения справляться с любыми обстоятельствами и продолжать при этом любить человечество.

Девушки, в мае, напомню, я традиционно приглашаю учениц к себе в гости, в мой дом "Вилла Инфинити" на берегу мыса Фиолент в Крыму на большую женскую встречу с обсуждением, практиками, экскурсией, фотосессиями, закатами, цветами и морем. 

6 дней женского счастья, женской свободы, обсуждения важнейших вопросов в узком кругу.

Осталось 8 мест.

Подробности в моём видео по ссылке https://rubstein.com/videowomanfree

1. НЕУМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ

Представьте маленького ребенка, который прямо на улице закатил истерику, нисколько не заботясь о том, как это выглядит со стороны. Для детей это, можно сказать, нормально: они еще не умеют управлять своими эмоциями.

А теперь вообразите, что то же самое делает взрослый человек, и только потому, что кто-то задел его плечом или посмотрел «не так». В этом случае мы можем говорить о том, что перед нами незрелый человек, если, конечно, он не страдает психическим расстройством.

2. БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Такие люди не хотят брать ответственность не только за других, но и за себя самих. Они не могут себя организовать, постоянно требуют поддержки от окружающих, считают, что им все чем-то обязаны. Кроме того, у них хромает дисциплина. Инфантильные люди боятся создавать семью, часто меняют партнеров, не умеют вести диалог, и чем меньше их психологический возраст, тем активнее они уходят от необходимости принимать решения.

3. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ОБЩЕСТВЕННОГО МНЕНИЯ

Если человек все свои поступки подсознательно оценивает с точки зрения окружающих, это верный признак его незрелости. Психологическая взрослость предполагает уверенность в своих действиях, отстаивание своей точки зрения, умение четко аргументировать свою позицию, а также способность выйти за пределы общепринятых правил (конечно, в рамках закона). Сюда же можно отнести и адекватную критику коллег или друзей — здравую, рассудительную, без претензий, осуждений и нападок.

4. ЭГОЦЕНТРИЧНОСТЬ

Так и не повзрослевший человек зациклен на себе и сосредоточен на своих желаниях. Ему трудно поставить себя на место другого человека, а потому о себе он заботится больше, чем об окружающих. Он может не понимать, что у его близких есть свои потребности, что им тоже бывает больно, что они устают и периодически нуждаются в поддержке и ласковом слове. Такое поведение в большей степени неосознанное — человек не делает это специально, он является заложником своего детского эго-состояния.

5. ОБИДЧИВОСТЬ

Что делает маленький ребенок, когда родители его «не слушают»? Правильно, обижается. Нередко такая детская реакция переносится во взрослую жизнь. Обида — сродни манипуляции: «Делай как я хочу, и я перестану обижаться». Это приводит к неумению решать конфликты, вернее, к уходу от них, к замалчиванию и односторонней выгоде.

6. НЕАДЕКВАТНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СОБЫТИЯМ

Взрослый человек понимает взаимосвязь всего того, что происходит в его жизни. Он не впадает в эйфорию при получении материальных благ и в то же время мужественно переносит навалившиеся проблемы.

Человек, так и не распрощавшийся с детством, не умеет эффективно взаимодействовать с людьми. Также у него не ладятся дела на работе.

Если повезет, к нему придет осознание того, что он сам виноват во всех своих бедах, и, возможно, у него получится себя изменить — особенно если рядом есть человек, готовый его поддержать. Остальным — окружающим, коллегам и близким людям — остается только ждать.

КАК ДОСТИЧЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗРЕЛОСТИ?

1. Научиться контролю эмоций

Важно хотя бы начать эти самые эмоции распознавать. В тот момент, когда вы поймали негативное ощущение, задайте себе вопросы: «Почему я так реагирую?», «Что я чувствую?», «Чего я хочу?». Важно не подавлять свои переживания, а понимать причины их возникновения и затем преображать их. Помочь в этом может спорт, творчество или любимое занятие.

2. Анализировать свой опыт

Способность извлекать положительные моменты из трудной жизненной ситуации и анализировать свои ошибки помогает более успешно справляться со своими задачами. Это еще один признак психологической зрелости.

3. Не бояться ошибок

Иногда ситуация кажется непонятной и запутанной, и хочется отступить, чтобы не совершить ошибок. Но делать этого не стоит. Лучше пообещайте себе исправить ошибку, если она произойдет. А если вдруг не удастся это сделать, то в любом случае вы получите драгоценный опыт, который сделает вас еще взрослее.

Бесплатный микро-курс для тех, кто хочет сэкономить время своей жизни в поисках правильного жизненного пути.

СМОТРЕТЬ

Первого января с утра - в Новый Херсонес заряжаться вдохновением на великие дела!

Успех - это всегда испытание даже для человека зрелого и побывавшего и в огне, и в воде, поскольку вскрывает все те дефициты личности, которые до этого момента ждали возможности быть удовлетворённым. И если для одних людей успех - это просто закономерный результат деятельности и упорного труда, и они не видят в нём ничего такого, что заставило бы их изменить своим обычным принципам и образу жизни, то для других это возможность наконец-то! Наконец-то почувствовать себя Человеком с большой красной буквы Ч, реализовать мечты, которые долго томились в ожидании своего часа, наконец-то отдохнуть, наконец-то кому-то что-то доказать, отомстить или, наконец, оттопыриться на всю ивановскую.

Казалось бы: а что такого?

Ловушка в том, что на поверхность личности выходит та её часть, которую долго не «кормили» вниманием, и поведение человека, с которым, вроде бы, у вас были прекрасные отношения, отличное деловое взаимопонимание, вдруг приобретает такие нерукопожатные и недоговороспособные черты, то в первое время просто впадаешь в недоумение: ты ли это, брат Коля? И долго не можешь поверить, что - да, это Коля, тот Коля, которого ты еще не знаешь.

Друзья, книга "Курай" в печатном виде поступила в продажу на Озон и Вайлдберис https://school.rubstein.com/book_kurai_order

Есть несколько важнейших источников энергии в моей жизни, которые питают меня, позволяя мне проходить через сложные задачи, обретая личную силу, мудрость и реальные жизненные результаты. Один из этих источников - история моей семьи. Я слушала её с детства вместе с мамой перебирая фасоль, раскладывая абрикосы на сушку, помогая маме прясть овечью шерсть или наблюдая за тем, как она ремонтирует всё, что нуждалось в ремонте - от одежды до холодильника.

Это были русские и украинские песни, легенды кубанских степей, запорожские байки и истории о дворянских корнях. И конечно, истории выживания во время Великой отечественной на оккупированных территориях маленькой девочки, которой была моя мама.

"Носит ветер жизни человека, как перекати-поле, курай-траву", - говорила мама. Это были истории флотской жизни на Севере, заводские истории на Юге, истории простых женщин СССР. 

Мама записала многие из своих историй живописным ярким языком - рассказывать я научилась у неё. И эти рукописи даже успели перевести в электронный формат, но издать при её жизни не успели. В прошлом году я приняла решение заняться её воспоминаниями, и мы вместе с моей старшей сестрой Оксаной Александровной Ходий собрали из рассказов последовательную историю и я заказала печать книги. Мама назвала свои воспоминания "Курай", а художник нашего издательства сделал обложку, которая лучше всего отражает этот образ - сухая трава на ветру истории. Книга содержит исторические фотографии.

Внутренний Наблюдатель: как его развить

Друзья, хочу представить вам коллегу: Марина Герасимова, клинический психолог. В этом интервью мы детально разбираем вопрос "Как определить адекватность человека"

Женская сила - это когда честно признаешься себе в том, кто ты есть. 

Ленора призналась, и это в корне изменило её жизнь

Женский клуб Нины Рубштейн 

1. ЖЖ появился в апреле 1999 года, в том году я вышла замуж.

2. В детстве я мечтала стать архитектором

3. Мой любимый школьный предмет история

4. Мелодия моей беззаботной молодости... у меня не было беззаботной молодости. Но раз ЖЖ просит, то пусть будет Ингви Малмстин, так и быть.

5. Книга, которая повлияла на меня — Иван Ефремов «Лезвие бритвы»

6. Города, который я люблю всем сердцем — Мурманск, Севастополь.

7. Я завел ЖЖ в 2006 году, потому что хотела писать и получать отклики.

8. Моя фирменная фраза, по которой меня знают друзья и близкие «Только признайтесь себе честно».

9. Фильм, который я не устаю пересматривать «Аватар».

10. Когда мне было 25 лет, я любила больше всего на свете заниматься бальными танцами.

11. Я ни дня не могу прожить без работы.

12. Пост в моём ЖЖ, который стоит прочесть https://rubstein.livejournal.com/1326256.html

13. Я горжусь, что я живу в России.

14. Если бы я могла дать самомой себе совет в 1999 год, я бы посоветовала себе расслабиться.

15. Любимый блог ЖЖ — уже нет, увы. Чукча писатель.

16. Любимое сообщество ЖЖ  — jahochu 

17. Продукт, которые полюбила только во взрослом возрасте - маринованные оливки.

18. За последние 25 лет я успела побывать в 23 странах.

19. Мое любимое лекарство от хандры — рисовать красками.

20. Если бы я могла позволить себе не работать, то я бы занялась только искусством: танец, вокал, рисование, игра на фортепьяно.

21. Моя суперсила — это объединять и знакомить людей, организовывать движ.

Друзья, на моём писательском проекте на платной платформе Sponsr, где я выкладываю главы своих книг в процессе написания, началась публикация книги, адресованной бойцам СВО и их близким, целью которой является помощь в адаптации к мирной жизни и исцеления боевой травмы.

Когда она будет готова, я издам её за счет тех денег, которые мы соберём на этой платформе, и электронная версия книги будет выложена полностью бесплатно, и какое-то количество книг мы сможем напечатать и передать в центры помощи участникам СВО и их близким.

Стоимость поддержки - 500 рублей в месяц, после оплаты открывается доступ к моему блогу ко всем текстам, в том числе, книг, которые написаны в прошлые годы. Я надеюсь написать книгу в течение месяца, максимум двух. Она уже готова на треть.

Переход по ссылке https://sponsr.ru/rubshtein/50413/Vedushchii_po_lezviu 

Есть три причины застревания в прошлом:

1. Пост-травматическое стрессовое расстройство. Его можно узнать по флэш-бэкам: вам регулярно чудится, что прямо сейчас происходит что-то из прошлого, похожее на прошлое, вы часто обнаруживаете себя за воспоминаниями о нём, не в силах от них оторваться, или прошлое вам снится. Что делать: для начала назвать все чувства, которые вы там пережили. Второй шаг - признать, что тогда эти чувства вас раздавили, а третий - признать, что прямо сейчас вы больше этих чувств, они остались позади. Этого не достаточно, чтобы снять все симптомы ПТСР (для этого может понадобиться психотерапия), но достаточно, чтобы обнаружить себя, наконец, в настоящем и подумать о том, какое будущее вы хотите и как вы собираетесь его организовать. 

2. Стыд, вина, обида, гнев за то, что с вами произошло в прошлом: вы без конца досадуете о том, что произошло, не в силах простить себе или другим эти события. Что делать: для начала признать, что думая об этом, вы ничего не улучшаете. Второе - перечислить, чему вы научились из этого опыта, и третье - всю силу ваших негативных чувств вложить в полезную деятельность для себя и близких: спорт, работа, улучшение качества жизни. 

Долгожданные книги "Огнетушитель для родителей", "Пора бросать" и "Саморегуляция", наконец, доехали к нам из типографии и доступны для заказа. Отправка СДЭКом. Заказывать можно с этой странички https://rubstein.com/books

Почему счастье и следование своим желаниям не тождественны?

Давайте рассмотрим на примере сахара.
Всем известно, что сахара чем меньше, тем лучше, и лучше вообще в детстве с ним не встретиться никогда. В моей семье нас берегли от конфет все детство, и я так и не стала серьезной сладкоежкой: конфетку к чаю могу съесть. Кусок торта - это уже слишком, ну может раз в месяц. И не в связи с каким-то диетами, я их терпеть не могу и никогда им не следовала. А просто потому, что не хочется. Не закрепилась в детстве связь между сладким и удовольствием. Когда я слышу, как люди съели полкило мороженного или полторта - это для меня сильно.

Почему сахар - это плохо? Потому, что он, фактически, приводит к деградации систем пищеварения, кровообращения и мышц. Если вы получаете энергию в виде сахара, который поступает в кровь моментально, то вы не едите те вещества, которые нужны вашему организму (а зачем? уже же хорошо!), вы не успеваете тратить получаемую энергию, и она копится в виде жира, и ваша пищеварительная и гормональная система разбалансируются, потому что они вынуждены иметь дело со слишком большим количеством сахара. Ваши мышцы теряют тонус, потому что сладкое притупляет и лишает стимула двигаться. Кроме того, удовольствие, получаемое при поступлении сахара в кровь, становится панацеей от всех психологических трудностей - вы просто сбегаете от них в сахар. Ну, и зубы ваши рассыпаются ко всем чертям.

И когда маленький ребенок знает вкус сладкого, а мама потакает ему, думая "ну он же хочет! я не могу ему отказать!", хочется спросить его маму: а если он будет просить яду? По сути, ведь он и просит яд.

Так с любыми желаниями, чего бы это не касалось, если речь идет о том, чтобы получить что-то сразу и без труда, без работы над собой, без развития и совершенствования: вы просто деградируете, как ваш организм от сахара. Вы просто превращаетесь в овощ.

Если вы получаете сразу и без труда все, что вы хотите, вы очень быстро развиваете толерантность к сладкому: вы привыкаете, и вам хочется еще, и уже старая доза сахара не так сладка, как новая. Сахар быстро укладывается в жир, эйфория покидает мозг, вы чувствуете раздражение и желание его снова погасить сладким. Жизнь становится невыносимо скучной, и нужно еще больше сладкого, и удовлетворение так никогда и не наступает. Так с любыми источниками удовольствия: игрушки и развлечения для детей и взрослых, одежда, секс, комплименты, что угодно.

Радость от сладкого длится минуты. Радость от того, что вы смогли нечто трудное преодолеть, чему-то научились, достигли результата, развили качества, добились чего-то самостоятельно, улучшили свою жизнь является основой самооценки. Радость от того, что вы кому-то помогли, сделали жизнь других людей лучше, наполняет жизнь смыслом, который превышает уровень счастья во много тысяч раз чем тот, который вы получаете, просто удовлетворив очередную потребность в удовольствии. Проверьте, я не вру.

И семья, и бизнес - это сложная система, в которой есть одинаковые элементы: отношения, иерархия, экономика, внешние связи, проекты. А потому они очень похожи в том, как ими управлять и в них взаимодействовать. Но, конечно, есть отличия: эмоциональная близость и дистанция, уровень обязательств. В семье наши обязательства в любом случае выше, чем в бизнесе уже потому, что бизнес можно закрыть, а обязательства и связи семейные часто не прекращаются даже после распада семьи.

Эта похожесть даёт возможность переносить ряд навыков (не все), идей, структур из одной системы (бизнеса) в другую (семью) и наоборот. Поэтому, если человек умеет что-то делать в одном месте, он сумеет и в другом, нужно только адаптировать то, что вы переносите, под специфику системы.

Почему же так случается, что у одного человека получается только в семье, а у другого - только в бизнесе, а у некоторых ни в одном месте не получается?

Про третьих всё просто: нет коммуникативного и организационного мышления, не развиты навыки.

В остальных случаях неудачи связаны с тем, что человек или не может осознать, что именно он может перенести из одной области в другую, или не может это адаптировать под специфику этой области.

Есть и третья причина: страх ответственности. Одним кажется, что в семье проще, чем в бизнесе что-то разрулить, а другим кажется, что в бизнесе проще, именно потому, что специфику они видят, а общее в обеих системах - нет. На самом деле, в обеих областях ответственность одинаковая.