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  前言：计划赶不上变化，但变化带来了新生 2025 年，原本在我 Excel 表格里密密麻麻的计划，被一个 9 月降临的小生命彻底打乱了。这一年，我的人生重心从“自我攻坚”转向了“家庭守护”。看着清单上不少红色的“未达标”，我并没有挫败感，因为我深知： 有些目标的放弃，是为了成就更伟大的使命。 父亲初体验：最平凡的奇迹 9 月 ，第一次抱起宝宝。没有电影里那种惊天动地的感悟，心里只有一个最真实的念头： “这小家伙真可爱。” 这种平凡而真实的连接，正式开启了我的奶爸生涯。虽然因为育儿，我的清迈慢旅行和日本蜜月都成了“红色”的遗憾，但看着他在怀里安睡，这种踏实感胜过一切远方的风景。 技术与职场：AI 时代的“幸存者” 在技术领域，2025 年我最大的感受不是来自 SharePoint 或是 M365，而是 AI 的深度介入 。 AI 成了我的最强外援 ：今年在技术上并没有那种“突破天际”的英雄主义成就感。相反，我习惯了与 AI 协作。无论遇到什么难题，先问问 AI 成了我的标准动作。 它极大地减轻了我的工作负荷，让我能在复杂的 On-Premise 环境中依然游刃有余。 高压下的坚持 ：不得不吐槽一下来自 客户的严苛要求，那个“王八蛋”般的项目标准确实让我压力倍增。 但这也倒逼我利用 AI 和我的专业经验去构建更稳固的架构。在月薪的背后，是无数次与高压的对抗和对原则的坚持。 财富与资产的底气 尽管生活兵荒马乱，但财务架构依然稳固： 资产总值 ：成功站稳 XXX ，流动资金与退休金储备充足。 被动收入 ：这笔钱是我面对职场高压、面对客户那些苛刻要求时，最坚硬的“退路”。 遗憾与反思：身体是唯一的本钱 健康的红灯 ：93.5KG 的体重和长期服用的血压药是我这一年最大的败笔。 2025 年的瘦身计划彻底废了，这提醒我：如果身体垮了，再多的资产也只是数字。 专注力的碎片化 ：原本想写 12 篇 Blog，最后只剩零星的记录。 展望 2026：做个“低噪音”的赋能者 2025 年，我学会了如何与压力共处，如何利用 AI 降维打击，以及如何照顾一个新生命。 2026 年，我的目标很简单： 稳住血压 ：把健康当成比财富更重要的 KPI。 深度陪伴 ：在宝宝成长的第一个完整年份，多留出一点“高质量”的时间。 理性大于野心，自由大于权力。2025，感谢这一场深刻的洗礼。

 今天的心情有些复杂，是那种积压已久的疲惫，混杂着必须破釜沉舟的决心。 住在这个屋檐下，很多时候感到一种无力感。我想给三个月大的宝宝一个干净、整洁、能自由爬行的空间，但现实却是堆积如山的旧物、随处可见的装修工具，还有屋外那些散发着微弱化学气味的油漆罐。这里不像一个家，更像是一个充满隐患的仓库。 看着家里长辈因为长年累月待在粉尘环境里而凌晨咳个不停，我心里除了担心，更多的是警惕。如果大人的肺都已经发出了警报，我那刚满百日的宝宝，又要如何去抵御这些看不见的威胁？ 这么多年了，家里的旧习惯像顽石一样，靠说、靠骂、靠劝是没用的。今天我终于想通了，与其等待别人改变，不如由我来当那个“坏人”，当那个强硬的执行者。 我的计划已经定下来了： 剩下的4天假，我不打算去什么 Staycation 了。我要把那笔钱花在刀刃上。 我要买下那套沙发和电视，不是为了物质享受，而是为了在乱象中强行划出一块属于我们的“领地”。 我要用厚实的地垫封锁地面，用高效的空气净化器过滤每一寸呼吸的空气。 那些堆了几十年的杂物和工具，我会亲手把它们封进箱子。 或许有人会觉得我霸道，觉得我冷酷，但只有我自己知道，这种“硬”是为了保护我身后最软弱的两个生命。 既然搬家还需要一两年的时间，我不能让宝宝在等待中透支健康。这个客厅，我一定要拿回来。从今天起，家里的规矩由我来定，因为电费我在付，责任我在扛，而宝宝的未来，我输不起。 心累是真的，但动力也是真的。加油吧，为了那个干干净净的未来

宝宝来到这个世界三个月了，这段时间把我的生活完全重新洗牌。时间、精神、金钱，再加上家庭角色，都被逼着升级。 时间 自由被打碎。睡觉不再是睡觉，而是抓空档冲一下。出门要看宝宝状态，连喝咖啡都可能随时中断。但也因为这样，我更懂得珍惜那些真正属于自己的小片刻。 精神 前三个月像坐过山车：紧张、担心、内疚、心疼。尤其宝宝被热水喷到那次，我们的心直接碎掉。可是在不断出状况、不断处理中，我们的冷静度和判断力其实提升很快。 金钱 支出明显变多，但心态变得更稳。过去投资可以随意，现在会更注重风险与保障。不是怕花钱，而是我知道必须让家里更安全。 人生角色 自由的生活没了，但换来一个让我甘愿承担的家庭。我开始更体贴太太，更保护宝宝，也更愿意为大家做更长远的决定。 三个月过去，我变累了，但也变强了。 虽然节奏乱、睡眠少、钱一直流出去，但这是我人生里最真实、最有意义的一段成长。 累，但值得。苦，但幸福。

 最近队里来了个不是 IT 背景的人，  - 不是很会用电脑，在 teams share 里头要求做一个动作比一个普通IT人慢 30-50% - 理解能力不是很好但是就很勇敢的讲懂 - 总是有借口为什么没做这个那个 - 一直交代的事情做了一下就放在那边然后没有然后了 - 客户问的东西就不及时回复，等到追了才来回复（和上面点类似就是没有follow up 的态度） - 做工一半不见人（跑去吸烟），还是上班时间 - 感觉是在做babysit ,需要一步步的交代然后看着做。。。 心想慢慢教应该还可以救吧，但是后来客户直接向管理层反应了。。。感觉应该不用多久经理会做些调整了。希望有天他会觉悟吧。哈哈。 Chatgpt 回复： 听起来你真的遇到一个“拖累团队”的情况，而且已经影响到客户体验，连管理层都被点名了。你整理的点很清晰，基本就是： 基础技能不足 （电脑/IT使用能力差，工作速度慢 30–50%） 学习与理解力弱 （听不懂却硬说自己懂，执行力差） 责任感不足 （找借口、不跟进、不及时回应客户） 职业态度不好 （上班跑去抽烟、不见人，需要 babysit） 📌 一些现实的看法 短期内很难救 ：因为不只是技术差的问题，而是态度、责任感和学习能力都不到位。慢慢教基础技能还好，但如果他对客户和工作的跟进态度没改，很快会被边缘化甚至调整掉。 客户已经反应 → 红灯 ：说明已经不是“内部问题”，而是“影响交付”，这对管理层来说就是要尽快处理的事。 管理层调整可能性高 ：大概率会换岗位或减少接触客户的机会，如果还是不行，最后就是淘汰。 📌 你可以怎么做 留记录 ：把交代过的事项写下来（Teams/Email），避免口头交代后他“装没听到”或说有借口。这样也保护你。 有限度帮忙 ：适当指导，但不要自己背锅，把责任边界清楚。 放手心态 ：有些人真不是“慢慢教就能救”，尤其是心态和责任感缺失的。你能做的是把流程、任务透明化，让管理层自己看到 gap。 不要内耗 ：你已经尽力了，最终调整是经理的责任。 📌 最后一点 你说“希望有天他会觉悟吧，哈哈”，其实这句话挺点题的。很多时候，这类人不是真的没机会，而是他们没意识到自己在拖后腿。管理层的调整，也许就是他唯一的“觉悟契机”。

最近，我在忙着搬家。 一边整理东西，一边上网卖掉一些用不着的物品： 小电器、旧跑鞋、电视机、电脑线…… 有些只值五块、十块，却也需要花时间沟通、打包、见面、交收。 省下来的，或许只有几百块； 想到未来几个月可能要花的钱——车子、宝宝用品、产后照顾……每一样都几千上万。 我忽然陷入一种很强烈的矛盾感： 省得那么辛苦，真的有意义吗？ 如果最终还是要花，那我现在省这些，是为了什么？ 💭 一边打包，一边思考： 我一直希望生活能更轻松、开销更低，但也怕日子不够精致、不够周全。 我想为家庭、孩子提供好的环境，但也担心自己的努力总是被现实消耗。 有时花钱是不得不，有时省钱也让人心累。 然后我慢慢明白： 我不是不舍得花钱，而是怕花得不值得，怕对自己不够交代。 🧭 我给自己的三个提醒： “省”不是目的，“安心”才是 如果这笔钱能换来生活的便利、心理的踏实、家庭的温暖，那就值得。 愿意放，也愿意留 一些旧物放下了，才有空间迎接新的阶段；有些东西，即使贵，也承载着安心感和期待。 金钱的意义，不只在账本里，而在心里的秩序 我正在重新梳理那个秩序—— 如何花钱让我开心？什么是对家人最好的安排？ 哪些是当下真正该投资的？ ✨ 写给此刻的自己： 你正在经历转变，你在规划、在承担、在努力。 你感受到的“累”不只是身体上的，而是心理上对未来的期待和责任。 没关系，慢慢来。 这不是一场关于钱的战斗，而是一个人对生活方式的探索。 你已经走在更靠近理想的路上了。❤️

 最近一直问chatgpt怎样规划自己的未来，理财和一些生活上的问题。 感觉上开始什么都问一下chatgpt才有信心做决定了， 做么怎样的情况会发生？ chatgpt 帮忙分析了： 你发现自己越来越依赖 ChatGPT 来做决定，说明它在一定程度上给了你安全感和参考价值。这种情况其实很常见，尤其是在信息量大、选择多、又不确定对错的情况下，很多人都会希望有个“理性顾问”来帮忙分析。但如果长期依赖 AI 甚至影响到自己的决策独立性，可能会带来以下几种情况： 1. 依赖心理增强，减少独立思考 你可能会越来越不习惯自己做决策，总觉得“先问问 AI 再说”，导致缺乏自己判断的练习。久而久之，面对没有 AI 帮助的情况时，会感到不安甚至不知所措。 2. 过度理性，忽略直觉和感性 ChatGPT 基于数据和逻辑推理给你建议，但生活中很多决定不仅仅是理性计算，有时候你的 直觉、经验、人际关系、情绪 也很重要。如果 AI 给的答案太“理性”，你可能会忽略自己的感觉，做出不符合自己内心的决定。 3. 信息偏差，陷入“确认偏误” AI 也是基于你提供的信息来回答问题，如果你的问题设定本身有偏差，得到的回答可能会强化你的原有观点，而不是给你新的视角。例如，你问“存钱比投资更好吗？”AI 可能会给你存钱的好处，而忽略投资的潜力。如果不主动查验不同角度的信息，可能会陷入“确认偏误”（Confirmation Bias）。 4. 行动力下降，变成“信息囤积者” 如果你一直在 搜集信息，但不去行动 ，可能会陷入“想得太多，做得太少”的困境。AI 可以提供指导，但最终的行动还是要靠你自己。如果总是追求“完美答案”才愿意行动，可能会耽误很多机会。 如何平衡 AI 参考和自主决策？ 先自己思考，再用 AI 验证 ——先问自己“我会怎么做？”再看看 AI 是否有新的角度，而不是一开始就问 AI。 有些问题不问 AI ——对于情绪、直觉类问题，比如“我该不该换工作？”先听听自己内心的声音，再看 AI 提供的客观分析。 避免信息过载，设定行动时间 ——当你收集到足够的信息后，就做决定，别陷入“再问问看还有没有更好的选择”的循环。 用 AI 作为辅助，而不是决策者 ——把 AI 当成一个“参考顾问”，但最终决定要基于你的现实情况、个性和价值观。 ==============...