Пишу нерегулярно, обо всём, что волнует и интересует. О своих радостях и горестях, о работе и личном, об увлечениях и мечтах. Также выкладываю ссылки и перепосты о важном, о том, что зацепило.
В друзья добавляю только тех, чей журнал просмотрела и хочу читать дальше. И удаляю из друзей, если желание его читать пропало. Сама за "расфренживание" не обижаюсь, потому что человеку перестала быть интересной моя писанина, только и всего.
Душа у меня нежная, поэтому грубые высказывания, хамские комментарии, а также те, которые показались мне таковыми - преследуются баном без предупреждения.
Если Вы добавили меня в друзья - я обязательно почитаю Ваш журнал. Даже если Ваш жж супер- интересный, красивый или мудрый, но я не заинтересовалась - не принимайте на свой счет, я дозирую поступающую информацию, чтобы иметь время на жизнь.
Читатели, которым написанное здесь созвучно - добро пожаловать. Хотя в основном пишу только "для друзей", так мне спокойнее и уютнее.
Зимой только что-то дорукодельничаешь - снова руки зудят. Нашла в телефоне приложение с симпатичными подушками, ребенок сразу выбрал - "мне такую свяжи". Сам сшил и набил подушку, в магазине выбрал цвета. Связала чехол, детеныш доволен. А у меня на очереди квадратные чехлы на подушки в гостиную, на парочку еще задора хватит, пожалуй. Естественно, цвета будут поспокойнее :))).
Огорчалась, что придется другой тренажерный зал искать. Нашла рядом с местом, где у ребенка ЛФК, в 20 метрах буквально. Здесь лучше! Народу совсем мало, тишь и гладь. Есть свободное местечко, где можно спокойно поделать растяжку и даже коврики есть, можно брать. Тренажеры более современные: я могу поднимать большие веса благодаря какому-то суперскому смягчению рывков, суставы и связки не страдают совсем. Ура :) Сегодня за час сделала больше, чем там делала за два с половиной. И устала сильнее, в хорошем смысле :). Одно только печалит: нет тренажера для рук, который я так люблю (погуглила, он называется "бабочка"). Вместо него что-то вроде тренажера "пек-пек", но не совсем такой: там все по-другому происходит. Может, приспособлюсь, конечно...
Была в детском магазине. Игрушек, в смысле. Ни одной интересной-полезной игрушки. Пластиковое уродство от стены до стены, от пола и до потолка, да памперсы. Где наборы типа "юный физик, химик, электроник"? Где вертолеты-машинки, которые действительно летают-ездят, а не ломаются на второй день, ибо сделаны из соплей? Где забавные роботы, красивые куклы? Железная дорога, в конце концов? Это же не портится. Почему они не возят? Занимают такие площади - и ничего не них не продают! Магазин пустой, людей нет. Подходили к продавцу кроме нас еще двое - оба, чтобы вернуть уродливую игрушку, которая сломалась/не работает. Мда... Хорошо, что я давно покупаю детенышу подарки не в этом магазине. Кстати, магазин бытовой техники тоже отличился: цену на детские "умные часы", которые я заприметила месяц назад, задрали вдвое перед НГ. Ну не офигели?
Мне это упражнение с год назад показала мама. Ну не совсем это, потому что она говорила делать его, лежа на спине. А я вообще делаю сидя, стоя и даже на ходу :). Как она объясняла - это упражнение поднимает все внутренние органы на свои места, я так и ощущала, что встают. И поясница болеть перестает, если его делать. Сегодня попробовала вариант Миры - совсем другой эффект: работают "наружние" мышцы живота. Буду теперь так делать тоже, понравилось.
На днях в зале встретила мужика. Рост под два метра, мощный, как античная статуя, даже голеностоп -- проблемная мужская зона -- проработана на отлично.
Видно, что человеку дана и прекрасная генетика, и в тело вложено много труда. Ну, вылитый Самсон:
Но вот беда, при всей прекрасной физической форме -- торчит живот, будто мужик беременный. Что самое страшное -- это не жир и не «пивное пузо».
Это был диастаз -- проблема, которая есть у многих, а у рожавших -- через одну.
Ребенок реанимировал цветной струйник, который после пары заправок перестал фурычить и засох еще с год назад. Я его пользую как сканер и распечатываю копии на ч/б лазернике. Он возился весь вечер вчера, в результате принтер печатает в цвете как новый! Изучил строение принтера и катриджей, всякие тонкости вроде "здесь бумага цепляется, поэтому надо вот так крышку приоткрыть, а вторую прикрыть", и т.д. Нашел какие-то программные функции, испробовал все по нескольку раз. Заправлял, печатал, снова отмачивал и заправлял... Распечатал уже одну книжку себе, давно припасённую. Заодно обнаружил, что этот струйник умеет делать цветные и черно-белые копии без участия компьютера. То есть работать как ксерокс. Люди, я не знала! :))
Сегодня говорит мне: "Мама, в общем, теперь я любой струйник реанимировать могу, когда бы он ни засох". Умничка же? Восхищаюсь :).
"Выбор богов" Клиффорда Саймака. Очень понравилась книга. И вообще этот автор, я давно его не читала. Такое... подзабытое чувство восторга от настоящей книги. После и во время которой думаешь, видишь шире и глубже, и дальше. А потом еще долго чувствуешь себя обогащённой.
Какая хорошая штука, попробую. Мне уже мало тренажерки 2 раза в неделю, а тут грамотно расписано. И кстати согласна с комментариями, народу в тренажерке (бабского полу) сейчас сильно увеличилось - хотят "похудеть к Новому году", видимо. Первые 2 месяца я была одна среди мужиков, потом моя подружка появилась и мы были уже вдвоем. А сейчас... приходит табун пышек, занимают тренажеры, хихикают, сплетничают... подружка пока держится, а меня раздражает. После НГ сдуются и снова станет посвободнее, бгг :).
Можно ли значительно улучшить внешний вид своего тела, занимаясь дома? Да! Можно ли это сделать за месяц? Например, к новогодним каникулам, на которых есть планы полететь к морю? Да! А если на фитнес есть только 20 минут в день, можно? Да! Ходите сюда! Учить буду!
Нашла и восхитилась. У меня были отрывочные познания, полученные на своем опыте и советах мануальщика. А тут - всё вместе и наглядно. Многое объясняется, спасибо авторам этого труда. ( Таблица:Collapse )
Comments
Иногда столько всего накупишь, что потом даже кое-что и попробовать руки не доходят ))
А оболочку для колбас я в Ашане покупаю -- мне так проще, чем по интернету заказывать.