このビデオでジェシカは、自分の本をどのようにADHDにやさしいものにしたかについて話している。

私たちはこれらすべてをstimpunks.orgのウェブサイトで試みている。

• 空白が多い。
• どのページ／画面にも、テキストを区切る何かがある。 引用、ブロック、箇条書き、太字、背景、画像でテキストを分割する。
• 選択的な太字やプル・クォートなど、注目を集める要素を加える。
• 会話形式で書く。
• 読む必要がないように整理する。
• フリップを開くと、すぐにあなたの闘争が始まる。人々が必要なものを手に取り、すぐに行けるようにする。
• 形式はどの章も同じ。
• ヘッダーを読むだけでいいようにする。
• 魅力的で視覚的なものにする。
• ジョークや感情を加える。
• すべてを1冊の本にまとめれば、みんなが1つの場所に行くことができる。

ADHDに配慮した本の作り方 🧠📘- YouTube

stimpunks.orgのスクロリーテリングスタイルをもっとADHDに優しいものにするために、あなたならどうしますか？

メモリー・クラフト』からいくつかのテクニックを試みる：stimpunks.orgの「記憶術：史上最強のメソッドで記憶力を向上させる」から、いくつかのテクニックを紹介します。

長い段落で整然とタイプされた文章は、最も印象に残らない形式だ。 そのためには、それを細かく分割し、それぞれを華やかな装飾や派手なレイアウトで印象的にする必要がある。色や落書きを加える。ハイライトを入れる。雲で囲む。全体を逆から書く。各論理的実体、各節を明確にするためなら何でもする。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

印象に残るページに短い文章を書くことの有効性は、教師としての私の経験と共鳴する。段落全体の情報を素早く読んだ生徒は、理解できなかったと主張することが多いが、コンマやフルストップで止まるたびに理解していることを確認しながらフレーズごとに読むと、段落全体が意味のあるものになる。短いセンテンスでは、情報の各要素に関与せざるを得なくなり、一度に全体を把握しようとはしなくなる。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

膨大な量の情報を暗記したいすべての人にとって重要な教訓は、ナバホ族はその知識を神話の中に蓄えているということだ。物語の中に。生き生きとしたストーリーは、情報をより印象深いものにする。

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これらの方法が、記憶と場所の関連付けが脳に組み込まれていることを示す、神経科学の最新の発見とどのように関連しているかを説明する。この共通の要因が、世界中の文化が同じような方法を開発した理由である。神経科学は、私たちが繰り返しや音楽からどのような恩恵を受けているか、特にメモリー・パレスの価値を説明している。

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私が先住民の文化から学んだ最も重要な教訓のひとつは、物語における強いキャラクターの価値である。これがどれほど役に立つかは、いくら強調してもしきれない。

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世界各地の先住民文化は、広大な風景を記憶の宮殿として利用しているだけではない。彼らは、単に「芸術」と呼ばれ、実用的な目的がほとんどないとみなされがちな、携帯可能な記憶装置であるオブジェを見事に統合したシステムを使っているのだ。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

単にアート作品として解釈される多くのオブジェクトは、ミニチュアのニーモニック・ランドスケープである。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

書き留めたことを忘れないようにしたいのなら、中世の写本にある教訓を生かし、自分のページを思い出のスペースに変えてみよう。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

よりワイルドで、よりカラフルで、よりアクティブで、よりグロテスクで、より下品で、よりエロティックなイメージやストーリーを作れば作るほど、記憶に残る。それが、知識を記憶に残す秘訣なのだ。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

どんな情報でも記憶するには、まずそれを論理的な順序で流れる小さな塊に整理する必要がある。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

記憶の宮殿とは、風景に根ざした構造物であり、遊び、分析し、考えるための知識の塔を築くための強固な基盤を提供するものである。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

この章の大きな教訓は、きれいなノートを作るな、ということだ。飾り立て、落書きしまくれ。

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古典的な時代と同様、記憶訓練では、順序付けられた物理的位置の集合の中で、感情的に印象的なイメージと情報を関連付けることが必要だった。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

記憶力、文章力、コンピューター技術の3つを最大限に活用することで、思考を最適化することはできないだろうか？

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しかし、何よりも重要なのは、書かれた言葉を忘れられないものにするために、文章のページが感情をかき立てなければならないということだ。

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精巧に装飾された数字の羅列は、上部にアーチのある円柱のイラストの間に書かれており、円柱と円柱の間の空間を記憶のイメージの場所として使うという古代の記憶のアドバイスを反映している。列と列の間の縦のスペースは、横の線で小さな長方形のスペースに区切られ、それぞれのスペースには、1つの場所について記憶しておくための最大数である5つ以下の項目しか入れられないようになっている。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

物語をイメージのグリッドにレイアウトすることで、より記憶に残りやすくなる。あなたの脳は、グリッド内の指定された長方形が空間のどこにあるかを記憶し、それゆえ情報を思い出す。

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物語の多くはグリッドで描かれ、最も有名な例では、プレート23のように3マス×4マスになっている。画像はユニークなだけでなく、ページ上のユニークな位置に配置されている。

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ヒューは、広い範囲のテキストを暗記するために、マス目のグリッドを使うことを勧めた。例えば、150篇の詩篇の場合、彼は最初の詩の冒頭のフレーズをセルに入れることを勧めた。そのセルを150箇所並べた。そして、詩篇ごとに、各節に1つずつ、番号を振ったセルを並べた。

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もちろん、本当に熱中して、共有したい知識の物語に基づいて、自宅のステンドグラスをデザインすることもできる。多くの教会の窓は、読み書きのできない信徒が物語を追いやすいように、格子状にレイアウトされていた。中世の教会では、ステンドグラスの連続に色とりどりの輝かしいイメージが描かれ、それぞれが物語の小さな部分を語っていた。毎週毎週、それらの見事な窓を見つめることで、聖書の物語は中世の心にしっかりと定着した。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

抽象的なテーマを学ぶ必要があるときはいつでも、それにキャラクターを与えよう。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

何でも記憶する秘訣は、情報を記憶に残る部分に分割することである。

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敬虔な中世においては、暴力的で淫らで空想的なイメージは非常に不適切なものとされていた。皮肉なことに、道徳哲学を暗記するのに効果的だったからだ。

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シモニデスが記憶術の発明者であり、「トゥリウス」がその教師であるとすれば、トマス・アクィナスはその守護聖人のような存在となった」1。

メモリー・クラフト史上最強の記憶術で記憶力をアップさせよう

これがトマス・アクィナスからの大きな教訓だ。自分の旅や宮殿、メモリーボードや歌について、優しくゆっくりと。

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私たちはハイパーリンクを愛し、多用している。読者への親切心であり、偽情報との戦いにおける強力な武器であると考えているからだ。リンクの多くは、私たちの広範な用語集へとつながっています。

彼らの用語集は、肯定的なレンズを通して提供される豊富な情報源です。もっとパンクになろう！🤘🏻✊🏾 https://stimpunks.org/glossary-list/#h-all-glossary-entries

Xのペブル・オートリズム

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アコーディオン」も多用している。アコーディオンには、トピックに関するより深い情報が含まれており、自分のペースでそれを明らかにすることができます。

私たちはしばしば、文章の段落を箇条書きリストに分解し、1行に1つのアイデアを平易な言葉で提示する。

コンテンツ階層、ビジュアル階層、目次を提供します。

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私たちは “デジタル・ストーリー“と “ウェブ・ベースのコンセプチュアル・ポルトマンテュー“に向けて反復している。

どのような方法であれ、どのような順序であれ、自分の好みに合わせて、このコンテンツを深く広く消費してほしい。

このウェブサイトは、クリエイティブ・コモンズのCC BY-SAライセンスの下、あなたが貢献できる生きたドキュメントです。あなたの提案、お気に入りの名言やリソースをお寄せください。

多くのページに「主な要点」を掲載しています。主な要点」は、1行に1つのアイデアを箇条書きにしたものです。ページ全体を読む時間やエネルギーがない場合は、主な要点だけを読めば、最も必要なことがわかります。

ウェブ上の読者は、一行一行すべてを読むのではなく、スキャンして情報を探します。コンテンツを小さなセクションにまとめ、大きな見出しで呼び出すことで、読者が探している情報を見つけやすくなります。

手っ取り早く何かを見つけようとするとき、巨大な壁のように切れ目のないコンテンツが並ぶサイトに飛び込むことほど、気が重くなることはない。

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可能であれば、段落をリストに分けましょう。リストはスキャニングを容易にします！

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文章の最も重要な部分を太字にすることで、コンテンツに目を通した読者が最も重要な部分に目を留められるようにする。

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見せてから話す。具体的な例や絵から始めて、抽象的な定義を敷衍する。

Nutshell：展開可能で埋め込み可能な説明を作る

スクロリーテリングのルール

• アコーディオンは、メインの流れを中断することなく、トピックを拡大／インフォダンプする。
• と書かれたアコーディオンには、定義や文脈、さらに詳しい情報が掲載されている。
• つまり…」とラベルが貼られたアコーディオンには、イージー・リーディング、1行に1つのアイデア、平易な言葉による要約など、さまざまな方法で説明されている。
• 1行のインライン定義が提供される。
• 説明項目は「これはどういう意味か」というブロックにまとめられている。
• 関連項目は、色のついた背景にグループタイトルが表示されます。これによって、何がグループに入っているのかが分かりやすくなり、読み飛ばしやすくなります。
• もしあれば、含まれるメディアの色に基づいてグループの色を選ぶ。
• 虹のようなテーマに基づいて、アコーディオンのグループの色を選ぶ。
• 空白が多い。
• どのページ／画面にも、テキストを区切る何かがある。
• 重要な文章を選択的に太字にすることで、スキミングが容易になる。
• 目次は各ページの上部付近にある。
• 見出しは、（ノートパソコンでは）およそ5画面ごとに使用される。
• 最大20見出し。
• 10個の見出しの後に「これから」の目次をつける。
• 10個の見出しの後に「ボディー・マインド・ブレーク」のセクションを設けることを検討する。
• スペーサーは一時停止ポイント、フェルマータとして使用される。
• スペーサーは見出しの前に使い、区切りを強調する。
• 長い物語が、この先の道しるべとなる。
• 引用、ブロック、箇条書き、太字、背景、画像でテキストを分割する。
• リストを使って、1行に1つのアイデアを提示する。
• ヘッダーや目次を読むだけで、そのページやセクションの要点がわかるようにする。
• 魅力的で視覚的なものにする。
• 会話形式で書く。
• ジョークや感情を加える。

スクロリテリングの慣例については、“📚🌈♿️ An Encyclopedia of Disability and Difference“に詳しい説明がある。

当ウェブサイトのコンテンツは、魅力的で幅広い読者がアクセスできるようにデザインされています。マルチメディア、マルチモダリティ、スクロリーテリングスタイルを採用し、視覚に訴えるインタラクティブな方法で情報を提供しています。

私たちのウェブサイトをご覧いただくと、主要なコンセプトがページの上部にシンプルな言葉で示されていることにお気づきでしょう。これにより、専門用語に圧倒されることなく、重要なアイデアを素早く把握することができます。下にスクロールしていくと、トピックをより深く掘り下げたい方のために、より詳細な説明や学術的な言葉を見つけることができます。

私たちは、コンテンツを消費する際の好みが人それぞれ異なることを理解しています。ですから、ご自分のペースで、ご自分の読みやすい深さまでお読みください。ページやセクション全体をじっくり読む時間がない場合でも、冒頭に提示されている主要なアイデアに集中することで、十分な理解を得ることができます。

当ウェブサイトでは、柔軟でカスタマイズ可能な体験をしていただきたいと考えています。どのような方法でも、どのような順序でも、ご自由にコンテンツをご利用ください。要点をざっとご覧になりたい方にも、細部にまで踏み込んでご覧になりたい方にも、私たちの目標は、皆様のニーズに合った形式で価値ある情報を提供することです。

AIの開示：上記の要約は、ElephasのAIアシスタントの助けを借りて作成されました。