ΕΝΑΣ ΧΩΡΟΣ ΕΥΕΞΙΑΣ
Ο μοναδικός εξοπλισμός που
χρειάζεσαι είναι το σώμα
ο νους και η αναπνοή σου…
Σε περιμένουμε στην ανατολική Θεσσαλονίκη, στην περιοχή της Νέας Κρήνης, πίσω από το παλιό νοσοκομείο Παναγία.
ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΜΑΣ
Μπείτε σε ένα τμήμα σήμερα!
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΑς ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ
Προσαρμοσμένες οδηγίες
για κάθε ασκούμενο
Παίρνουμε στα σοβαρά όποια θέματα έχετε που σας δυσκολεύουν να κάνετε την πρακτική σας . Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, δίνονται εναλλακτικές θέσεις για κάθε άσκηση ανάλογα με το σωματικό σας όριο. Ρωτήστε μας και για εξειδιικευμένα θεραπευτικά τμήματα pilates και yoga.
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ!
TA ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ
Επανεργοποίηση
Αδειάστε από όλη την αρνητική ενέργεια και την κούραση και γεμίστε με νέα ζωτική ενέργεια.
Αύξηση δύναμης
Μέσα από την πρακτική ροής, η μυική μάζα του σώματος αυξάνεται με διαφορετικό τρόπο.
Ανακούφιση από στρες
Στο τέλος της πρακτικής, ότι μας απασχολούσε πια δεν έχει δύναμη, ούτε χώρο μέσα μας.
Χαλάρωση & Ευεξία
Αφήστε όλα τα προβλήματα και τα άγχη της μέρας πίσω σας και χαλαρώστε μέσα στις θέσεις.
Όμορφο σώμα
Το σώμα αλλάζει, μεταμορφώνεται με κάθε μάθημα, αλλάζει και η οπτική μας.
Νους & Ψυχή
Ηρεμία στο νου, οι σκέψεις κάνουν στην άκρη, ερχόμαστε σε επαφή με τον αληθινό εαυτό.
ΕΞΙΔΕΙΚΕΥΜΕΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ
Γνωρίστε μας…
Δέσποινα Χατζησάββα
Ιδιοκτήτρια Studio
Καθηγήτρια Φυσικής
Αγωγής ΤΕΦΑΑ
Personal Trainer
Yoga (600hrs) & Pilates
Πέννυ Παπαζαφειρίου
Pilates Teacher
Δασκάλα Pilates BASI.
Prenatal/Postnatal.
Γεύση Τουρούτογλου
Yoga Teacher
Δασκάλα Yoga (500hrs)
Στέλλα Λεοντάρη
Pilates & Yoga Teacher
Studione Yoga 200H RYT
AF Studies Pilates Mat, Reformer & Cadillac
Είστε έτοιμοι να κάνετε την αλλαγή;
Ξεκινήστε τώρα δίπλα μας να αλλάζετε τον τρόπο που βλέπετε το σώμα σας και να αποκτήσετε εφόδια για καλή διάθεση και ενέργεια κάθε στιγμή!
