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我們的理念

Vitafitz致力於提供高品質的運動教學，透過專業體適能訓練來提昇全人健康。

在Vitafitz進行運動訓練，不僅僅能增肌減脂改善體態，也能活化神經系統、調整身體張力與呼吸模式，增強心肺能力，達到更加健康的狀態與增加生活品質。

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為什麼選擇Vitafitz？

Vitafitz和一般坊間運動中心不同，坊間運動中心是儘可能容納越多人在同一空間進行運動。

我們的硬體設施與環境皆設計來提供給高品質的健身課程使用，全館課程維持預約制，管控人流並且採用全熱交換器進行室內外空間濾清交換。

完善的設備

專業的教練

舒適的環境

多元的團課

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教練團隊 Professional Trainer

我們是一群擁有ACSM美國運動醫學會、NSCA美國國家肌力與體能協會、ACE美國運動委員會等四大國際證照，成大運動生理碩士、營養學系、體育系畢業等專業背景的教練組成的專業團隊。

我們不推銷，只專業分析與細心介紹，希望所有的學員在這裡都能找到適合自己的運動方式。

Cecilia 梁萱

掌握身體的主導權，讓運動成為一種快樂。我們致力於創造一個讓學員與教練都能持續成長的環境，透過科學、有效的方式，將健康融入生活，重新定義運動的樂趣。

  • 國際健美協會職業選手IFBB PRO

  • 美國運動醫學會ACSM CPT

  • 國際運動營養學會ISSNSNS

  • Gray Institute CAFS 應用功能性科學國際認認證

  • Medex-PPES 懷孕產後體適能訓練專家

  • EBFA骨盆平衡工作坊

  • 中山醫學大學營養養學系

  • DNSExercise 1動態神態神經肌肉穩定術 運動指導

  • ·Balance Body普拉提斯床國際認證培訓課程

  • TRX STC 懸吊訓練師

  • TRX SMSTC運動醫學懸吊訓練

  • DVRT動態變異性阻力訓練Iv3

  • BAK基礎解剖動力學上肢下肢頭顱臉部與脊椎

  • 腕關節之生物力學評估與介入

  • BAI呼吸的評估與動作整合

梁詠喻

Chris 蔡濬澤

我們在這邊一同成長，選擇一個不管是學員或是教練都能一同持續成長的環境，提供更好的專業給學員。快樂健康的生活，身體的主導權/運用有效的方式，其實運動也可以很快樂。

  • 美國運動委員會私人教練ACE-CPT

  • G動學-上肢整合訓練

  • HyperCore大腦,筋膜與動作

  • 橡體學院-評估及應對

  • ISSN GPNI 身體改造營養教練

  • G動學-動作概論與呼吸核心訓練

  • G動學-下肢整合訓練

  • HyperCore大腦,腸道和營養

  • 橡體學院-烏烏醫生 孕婦運動指導教練研習

  • CPR-AED

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Molly 王貞容

就像Vitafitz的名字一樣，讓運動結合生活是我最想分享給大家的觀念。看著學生不斷進步的同時教練夥伴們也持續精進自己，在這裡永遠有人可以共同努力一起成長！

  • NASM-CPT 美國國家運動醫學院-私人教練認證

  • TRX-STC 懸吊式系統訓練師

  • 台灣肌能系第一級認證貼紮師

  • ILCC長照創新服務諮詢師

  • Zumba Instructor

  • 台灣運動保健協會-C級壺鈴教練

  • 台灣運動保健協會-C級壺鈴教練

  • SPFC銀髮族體適能諮詢師

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Vin 游恒維

「運動是為了可以安心地吃下更多美味的食物。」

  • 國立台灣體育運動大學體育學系

  • AFAA PFT 美國運動體適能協會

  • ISCA B級 拳擊體適能教練

  • 中華民國體適能健身 C 級指導員

  • FTI 肌筋膜刀工具認證

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Banai 沈志偉

「簡單的事情重複做，重複的事情用心做。」

  • NASM 美國國家運動醫學學院 – 私人教練

  • TRX FTC 功能性懸吊訓練系統指導員

  • THUMP BOXING L1 + L2

  • 玩人體 功能肌肉動力學 L1 + L2

  • KAT 呼吸優化訓練

  • POWER PLATE 震動訓練機指導員

  • 滾筒按摩與核心訓練

  • CPR + AED

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皮拉提斯、禪柔與物理治療
Professional Pilates, Gyro tonic & Physical Therapy Team

我們擁有一群具備醫學背景、物理治療專業及國際認證的師資團隊。透過器械皮拉提斯與禪柔運動，結合物理治療的精準評估，我們不只教您運動，更致力於優化您的身體動作品質，讓您在專業引導下重新找回身體的主導權。

皮拉提斯老師 Sunny

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皮拉提斯老師 Chiang

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皮拉提斯老師 Inez

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物理治療師&禪柔老師Tina

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希望所有的學員在這裡都能找到適合自己的運動方式

Vitafitz 就是你的維他命

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我們的服務

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一對一教練課程

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一對二教練課程

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有氧團課

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團課教室場地租借

  

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器械皮拉提斯課程 ( 個人﹑團體 )

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器械嬋柔課程

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團體課程

ARE YOU READY？