01.

TRATAR PROBLEMAS

Serviços de massagem terapêutica projetados para tratar problemas comuns como dores musculares, lesões de repetição e stress, resultando em profissionais mais saudáveis e motivados.

02.

AUMENTAR A PRODUTIVIDADE

Com sessões regulares, irá notar redução de absentismo, um aumento na concentração, produtividade e satisfação da equipa.

03.

EDUCAÇÃO POSTURAL

Promovemos cuidados de ergonomia e educação postural, garantindo que os colaboradores mantenham uma postura adequada no trabalho e evitem problemas a longo prazo.

POTENCIE OS RESULTADOS

Invista na vitalidade da equipa com terapias além do relaxamento

Mais sobre nós

TERAPIAS PERSONALIZADAS

Compreendemos que cada pessoa é única e tem necessidades específicas quando se trata de bem-estar. É por isso que adaptamos as massagens terapêuticas às necessidades individuais de cada colaborador.

Os nossos terapeutas altamente qualificados estão prontos para proporcionar uma experiência personalizada que alivia tensões musculares, reduz o stress e promove o relaxamento profundo. Descubra como os nossos serviços de massagem terapêutica podem ser adaptados para responder às necessidades únicas da sua equipa.

Explore

AS NOSSAS COMPETÊNCIAS
Massagens Terapêuticas Personalizadas
100%
Perícia e Conhecimento
100%
Terapias Ideais para Empresas
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Pedagogia
100%
Recuperação Terapêutica
100%
Personalização Eficiente
Terapias Únicas
Método terapêutico único e completo, baseado em Shiatsu. Abordagem personalizada para recuperação e tratamento eficazes no mundo empresarial.
Conforto Garantido
Experiência Relaxante
Sessões sobre a roupa, sem óleos, proporcionando simplicidade e conforto. Preocupamo-nos com o ambiente e fornecemos todo o material necessário.
Resultados Precisos
Eficácia Comprovada
Sessões de 25 minutos, agendadas a cada 30 minutos. Tempo essencial para alcançar os resultados desejados. A marcação é ajustada para manter a dinâmica de cada setor.
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ENTRE EM CONTACTO CONNOSCO

Bem-estar Ativado

Preparados para investir no bem-estar dos colaboradores e potenciar os resultados da empresa? Entre em contacto connosco para agendar uma reunião e descobrir como os nossos serviços de massagem terapêutica podem ser personalizados para atender às necessidades.

Estamos aqui para responder a todas as suas perguntas e criar um plano à medida para melhorar a saúde física e mental da equipa. Invista no bem-estar e veja a diferença que ele pode fazer nas empresas.

WorkPlaceTherapy é uma equipa especializada em massagens terapêuticas sediada em Portugal
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Nuno Pimenta
Terapeuta de Recuperação e Revitalização
Com a carreira de atleta, desenvolveu um interesse natural pela fisioterapia. Com experiência clínica e busca por evolução, obteve formações em Shiatsu e Ayurvédica. A especialização em massoterapia e recuperação destaca-o nos tratamentos corporativos.
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Emilce Gamboa
Terapeuta de Recuperação e Revitalização
Formada em Educação Física, ex-oficial militar, personal trainer e massagista. Especialização em Necessidades Educativas Especiais e reabilitação. Habilidades em liderança, trabalho em equipa e reabilitação.

Dar prioridade à saúde

Exercícios de Alongamento para Profissionais de Escritório
Alongamento do Ombro e Braço
Alongamento do Ombro e Braço
Mão esquerda para cima, dobre o braço e a mão toca na omoplata, mão direita vai ao encontro do cotovelo esquerdo e faz pressão para um estiramento eficaz alongando o braço esquerdo. 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento do Tronco e Braços
Alongamento do Tronco e Braços
Junte as mãos por cima da cabeca e faça um estiramento alongando ao máximo os braços enquanto enche o peito de ar inspirando quando alonga ao máximo em cima e expirando fletindo os braços e relaxe por momentos. 8 a 10 respirações são o ideal.
Estiramento Cervical
Estiramento Cervical
Mão esquerda passa por cima da cabeça e agarra do outro lado junto à orelha direita, deixe inclinar a cabeça e faça ligeira torção para sentir a cervical a alongar. 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento de Antebraço e Pulso
Alongamento de Antebraço e Pulso
Braço esquerdo alongado na altura do ombro e rotação do pulso para baixo, braço direito esticado e respectiva mão vai agarrar a esquerda e fazer tracção em direção ao corpo, faça 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento dos Ombros Cruzados
Alongamento dos Ombros Cruzados
Braço esquerdo atrás das costas, braço direito atrás da cabeça. Segure 5 a 8 respirações; troque de lado. Para mais intensidade, expire e incline-se para a frente, inspire ao voltar à posição ereta.
Estiramento de Ombro e Braço
Estiramento de Ombro e Braço
Costas direitas eleve o braço direito, passe o braço esquerdo por trás da cabeça, agarre a zona do cotovelo direito e faça ligeira tracção, 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento em Escala
Alongamento em Escala
Sente-se na borda da cadeira, mãos ao lado das ancas, eleve pernas e glúteos. Ative abdómen, ombros relaxados; segure 3-5 respirações. Repita 2 vezes.
Torção Sentada
Torção Sentada
Vire para a esquerda. Use a mão esquerda na parte de trás da cadeira para intensificar a torção. Mantenha durante 5 a 8 respirações e depois torça para o outro lado.
Tornozelo sobre Joelho
Tornozelo sobre Joelho
Coloque o pé esquerdo sobre o joelho direito, deixando o joelho esquerdo cair para o lado. Mantenha as costas direitas; incline-se para a frente para alongar mais. Após 5 a 8 respirações, trocar de lado.
O reconhecimento e apoio dos clientes inspiram
a continuar a desenvolver e a alcançar a perfeição.
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Ter acesso a sessões de terapia/massagem no local de trabalho é um benefício incrível que é aguardado semanalmente com muita expectativa, sendo muito bem recebido pelos colaboradores. Não só ajuda a relaxar e aliviar o stress, como tem um impacto positivo na saúde mental, ajudando a reduzir a ansiedade e a melhorar o estado de espírito geral. Pessoas mais felizes fazem empresas mais felizes e produtivas. Sem dúvida uma experiência em que continuamos a apostar fortemente.
Teresa Carreiro
Critical Manufacturing
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Foi-me sugerido por um colaborador, a realização de uma sessão de massagens periódicas, como forma de relaxamento e como demonstração da preocupação que a empresa tem com o seu mais valioso activo, as pessoas.
Experimentei e, desde então, transformou-se num dos momentos mais aguardados por todos…
É, ainda, um dos factores invariavelmente referidos por todos os que procuram novos desafios profissionais, como algo que lhes vai deixar saudades.
A decisão de contratar o Nuno Pimenta foi das mais simples que tive de tomar, e das que tiveram um efeito motivador em toda a equipa e um impacto claramente positivo em toda a organização.
Tiago Martins
Shift Up
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Numa fase em que as empresas competem cada vez mais por talento, o salário emocional torna se um fator diferenciador. A disponibilização de massagens em contexto de trabalho é uma ferramenta louvável para demonstrar o cuidado no bem estar físico e emocional das pessoas.
Ricardo Freitas
CM Maia | Adjunto de Vereação
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Trabalhar o dia todo frente ao computador origina facilmente contraturas na zona dos ombros e pescoço, sobretudo em dias de maior tensão. Ter massagem terapêutica na empresa permite fazer uma pausa na nossa rotina, tratar essas zonas de maior rigidez e ganhar produtividade. Pelo bem estar que a massagem nos trouxe são 30 minutos que valem por muito mais.
Sara Rego
FRego | Administradora
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As massagens terapêuticas são um investimento da empresa. Faz toda a diferença na saúde mental e física dos nossos colaboradores, sendo sempre a atividade mais requisitada pelos mesmos. As vagas esgotam literalmente em segundos.
Daniel Vinhas
myPartner | Diretor RH
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As terapias da Workplacetherapy são mais do que relaxamento físico, são momentos de descontração, higiene mental que fortalece o sentido de equipa e a identidade da empresa. A Core tem o privilégio de contar com as terapias da WPT desde 2017 e ainda hoje se comenta que amanhã é dia de massagem.
Artur Castro
Core Concept | CEO

Palavras dos Satisfeitos

Testemunhos

Os nossos clientes são a nossa maior fonte de orgulho. Confira os testemunhos de empresas que já experimentaram os nossos serviços de massagem terapêutica e comprovaram os benefícios em primeira mão. Desde a redução do absentismo até ao aumento da motivação da equipa, as nossas massagens terapêuticas têm um impacto positivo real. Veja o que têm a dizer e descubra como podemos ajudar a transformar o ambiente de trabalho na sua empresa.

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