Serviços de massagem terapêutica projetados para tratar problemas comuns como dores musculares, lesões de repetição e stress, resultando em profissionais mais saudáveis e motivados.
01.
TRATAR PROBLEMAS
02.
AUMENTAR A PRODUTIVIDADE
Com sessões regulares, irá notar redução de absentismo, um aumento na concentração, produtividade e satisfação da equipa.
03.
EDUCAÇÃO POSTURAL
Promovemos cuidados de ergonomia e educação postural, garantindo que os colaboradores mantenham uma postura adequada no trabalho e evitem problemas a longo prazo.
POTENCIE OS RESULTADOS
Invista na vitalidade da equipa com terapias além do relaxamento
Mais sobre nós
TERAPIAS PERSONALIZADAS
Compreendemos que cada pessoa é única e tem necessidades específicas quando se trata de bem-estar. É por isso que adaptamos as massagens terapêuticas às necessidades individuais de cada colaborador.
Os nossos terapeutas altamente qualificados estão prontos para proporcionar uma experiência personalizada que alivia tensões musculares, reduz o stress e promove o relaxamento profundo. Descubra como os nossos serviços de massagem terapêutica podem ser adaptados para responder às necessidades únicas da sua equipa.
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AS NOSSAS COMPETÊNCIAS

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Bem-estar Ativado
Preparados para investir no bem-estar dos colaboradores e potenciar os resultados da empresa? Entre em contacto connosco para agendar uma reunião e descobrir como os nossos serviços de massagem terapêutica podem ser personalizados para atender às necessidades.
Estamos aqui para responder a todas as suas perguntas e criar um plano à medida para melhorar a saúde física e mental da equipa. Invista no bem-estar e veja a diferença que ele pode fazer nas empresas.
WorkPlaceTherapy é uma equipa especializada em massagens terapêuticas sediada em Portugal


Dar prioridade à saúde
Exercícios de Alongamento para Profissionais de Escritório
Alongamento do Ombro e Braço
Mão esquerda para cima, dobre o braço e a mão toca na omoplata, mão direita vai ao encontro do cotovelo esquerdo e faz pressão para um estiramento eficaz alongando o braço esquerdo. 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento do Tronco e Braços
Junte as mãos por cima da cabeca e faça um estiramento alongando ao máximo os braços enquanto enche o peito de ar inspirando quando alonga ao máximo em cima e expirando fletindo os braços e relaxe por momentos. 8 a 10 respirações são o ideal.
Estiramento Cervical
Mão esquerda passa por cima da cabeça e agarra do outro lado junto à orelha direita, deixe inclinar a cabeça e faça ligeira torção para sentir a cervical a alongar. 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento de Antebraço e Pulso
Braço esquerdo alongado na altura do ombro e rotação do pulso para baixo, braço direito esticado e respectiva mão vai agarrar a esquerda e fazer tracção em direção ao corpo, faça 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento dos Ombros Cruzados
Braço esquerdo atrás das costas, braço direito atrás da cabeça. Segure 5 a 8 respirações; troque de lado. Para mais intensidade, expire e incline-se para a frente, inspire ao voltar à posição ereta.
Estiramento de Ombro e Braço
Costas direitas eleve o braço direito, passe o braço esquerdo por trás da cabeça, agarre a zona do cotovelo direito e faça ligeira tracção, 5 a 8 respirações e troque de lado.
Alongamento em Escala
Sente-se na borda da cadeira, mãos ao lado das ancas, eleve pernas e glúteos. Ative abdómen, ombros relaxados; segure 3-5 respirações. Repita 2 vezes.
Torção Sentada
Vire para a esquerda. Use a mão esquerda na parte de trás da cadeira para intensificar a torção. Mantenha durante 5 a 8 respirações e depois torça para o outro lado.
Tornozelo sobre Joelho
Coloque o pé esquerdo sobre o joelho direito, deixando o joelho esquerdo cair para o lado. Mantenha as costas direitas; incline-se para a frente para alongar mais. Após 5 a 8 respirações, trocar de lado.
O reconhecimento e apoio dos clientes inspiram
a continuar a desenvolver e a alcançar a perfeição.


Experimentei e, desde então, transformou-se num dos momentos mais aguardados por todos…
É, ainda, um dos factores invariavelmente referidos por todos os que procuram novos desafios profissionais, como algo que lhes vai deixar saudades.
A decisão de contratar o Nuno Pimenta foi das mais simples que tive de tomar, e das que tiveram um efeito motivador em toda a equipa e um impacto claramente positivo em toda a organização.




Palavras dos Satisfeitos
Testemunhos
Os nossos clientes são a nossa maior fonte de orgulho. Confira os testemunhos de empresas que já experimentaram os nossos serviços de massagem terapêutica e comprovaram os benefícios em primeira mão. Desde a redução do absentismo até ao aumento da motivação da equipa, as nossas massagens terapêuticas têm um impacto positivo real. Veja o que têm a dizer e descubra como podemos ajudar a transformar o ambiente de trabalho na sua empresa.
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