Frattaglie, benefici del consumo
Le frattaglie sono gli organi interni degli animali che non rientrano nei tagli di carne considerati nobili come bistecche o filetti. Scopriamo i benefici del …
Sofia Goggia, la dieta della campionessa
Quale è la dieta di Sofia Goggia, la campionessa di sci? Scopriamo insieme quale è il regime alimentare seguito da questa fantastica atleta italiana. Cosa …
Problemi al fegato, quale dieta consigliata
Quando si hanno problemi al fegato seguire una dieta equilibrata è la cosa più sensata da fare. Vediamo insieme quale regime alimentare è il migliore. …
Novak Djokovic, la dieta del tennista
Novak Djokovic è spesso citato come esempio di atleta che ha trasformato la propria carriera grazie all’alimentazione e allo stile di vita. Scopriamo insieme come …
Lasagna fit, come prepararla
Come preparare una lasagna fit? Con questo termine ovviamente pensiamo a questo piatto di pasta della tradizione composto da ingredienti meno calorici e più leggeri. …
Midollo, quanto consumarne?
Mangiare il midollo sta diventando negli ultimi mesi una moda, quasi una tendenza fit pensando alla dieta carnivora. Ma fa bene? Scopriamolo insieme. Cosa è …
Dieta mediterranea, ecco la revisione statunitense
Dieta mediterranea? Praticamente ribaltata dagli Stati Uniti a livello ufficiale. Con conseguenze che a lungo andare potrebbero rivelarsi imponenti sui suoi cittadini. America rigetta dieta …
Verdure, quali mangiare dopo le feste
Quali verdure mangiare dopo le feste? A prescindere che si abbia esagerato o meno con i pasti, concluse le festività dare spazio a maggiori quantità …
Capodanno fit, come fare?
Capodanno fit? E’ possibile, tanto quanto consumare una cena di Natale attenta alle calorie. Vediamo insieme come fare per organizzarci. Come dare vita a un …
Steve Adams e la sua speciale dieta carnivora
Negli ultimi tempi si è parlato della dieta di Steve Adams, spesso descritta come un’alimentazione prevalentemente carnivora ma non del tutto esclusiva. Cosa mangia questo …
Pandoro fit, è possibile?
Cucinare un pandoro fit è possibile? Spesso cerchiamo un compromesso per poter mangiare gustoso nel corso delle feste di Natale anche quando dobbiamo stare attenti. …
Vitamina J o colina, cosa è
Vitamina J? È il nome caduto un po’ in disuso della colina, una sostanza che tra le altre cose possiede benefici importanti contro l’ansia e …
Feste di Natale, possibile menu fit?
Durante le feste di Natale e Capodanno è possibile puntare a un menu fit? La risposta è ovviamente positiva. Basta fare attenzione ad alcune scelte. …
Spuntini al lavoro, come gestirli?
Gestire gli spuntini al lavoro durante una dieta può diventare una vera sfida. Soprattutto quando si trascorre gran parte della giornata in ufficio. Come regolarsi? …
Funghi, quanti possiamo mangiarne in sicurezza?
Quanti funghi possiamo mangiare per godere dei loro benefici senza stare poi male? E’ una domanda lecita da porsi quando parliamo di questo alimento. …
Castagne, come consumarle in una dieta sana
Le castagne in autunno diventano per molti uno sfizio molto gustoso da consumare in diversi modi. Vediamo insieme come inserirle in una dieta sana. I …
Dieta vegana, cosa mangiare se si è celiaci
Dieta vegana da celiaci: è possibile? Ovviamente. Anche se come è facile intuire è decisamente più complesso rispetto alla possibilità di consumare alimenti contenenti glutine. …
Dieta dei romani vs dieta mediterranea
La dieta dei romani era migliore della dieta mediterranea? Cerchiamo di confrontare i due regimi alimentari per capirne le differenze ma anche gli eventuali punti …
