Ganz. Bewusst. Gesund.
- Finde, was dich innerlich ruft
- in Workshops, Treffen & Seminaren
- durch traditionelle & moderne Weisheiten
- im Einklang mit unserer Natur
- in Gemeinschaft & Verbundenheit
- für mehr Kraft & Lebensfreude
Mal ehrlich...
Lässt DEIN Alltag Raum
für DEINE Bedürfnisse?
- Erfahre mit FORMQUELLE, was es mit den Zyklen u.a. des Lebens, des Jahres & des Monats auf sich hat.
- Bilde darüber neue Gewohnheiten, die v.a. dir gut tun – lass dich inspirieren.
- Erweitere dein Bewusstsein für historisch-kulturelle und naturverbundene Bräuche, wie z.B. die Jahreskreisfeste, ihren Ursprung sowie ihre Bedeutung.
- Welchen Rhythmen, bspw. jahreszeitlichen, unterliegen wir alle und sollten uns deswegen nicht gegen sie wehren, sondern die Vorteile einer jeden dieser Phasen ausnutzen.
- Mit diesem neu gewonnenen Verständnis kannst du deinen Alltag, und deine beruflichen Aufgaben, ganz sicher viel besser planen und leichter meistern.
- Schaffe dir über offene Kommunikation die für dich wertvollen und erholsamen Freiräume.
- Lebe darüber hinaus spürbar mehr in deiner ursprünglichen (weiblichen) Kraft…
Investierst du in DICH &
wertschätzt du DICH genug?
- Vorab: je besser es dir geht und du in deiner (weiblichen) Kraft bist, desto harmonischer kannst du auf dein Umfeld einwirken!
- Schau auf die Natur, was sie uns tagtäglich vorlebt. Wollen wir uns wirklich immer weiter davon entfernen?
- Verstehe den Sinn hinter dem Lebenszyklus von Tod und Wiedergeburt. Was ist die Grundlage für die offensichtlich immer wiederkehrende natürliche (Lebens-)Kraft.
- Werde dir damit der Ursache für deine natürlich schwankenden Bedürfnisse bewusst. Mach Pause (bspw. im Winter), wenn es darum geht zu regenerieren, zu reflektieren und Kräfte (für den nächsten Frühling/Sommer) zu sammeln.
- Lerne wieder auf die Signale deines Körpers zu achten, er ist so weise und spricht andauernd zu dir. Meist hören wir aber erst zu, wenn es wirklich schmerzhaft wird…
- Für all das bieten wir dir die richtigen Programme zum Einstieg & die richtigen Expertinnen zur Vertiefung deines Wissens.
Fühlst DU dich wohl & bist
im Einklang mit DIR?
- Du suchst dir das für DICH passende Angebot heraus. Wenn wir es nicht bieten können, dann womöglich einer unserer Kooperationspartner.
- Du definierst deine Ziele, bzw. merkst ganz sicher recht schnell, welche Themen dich interessieren und Resonanz bei dir hervorrufen.
- Siehe dich als Ganzes – lass dein Rad des Lebens rund laufen. Finde immer wieder zurück zu deiner ganz eigenen Harmonie – im Einklang mit deinem Zyklus.
- Entdecke ungeahnte Erkenntnisse und sei ganz offen für neue Themen. Reflektiere darüber deine bisherigen Gewohnheiten & Denkweisen.
- Sei dabei auch gerne immer wieder Gast in unserem Seminarhof im Münsterland, wo es auf vielfältige Art und Weise die Möglichkeit gibt an Körper, Geist und Seele zu arbeiten. Verwirkliche dort auch ggf. deine Visionen mit deinen Angeboten?!
"Wir alle sind zyklisch, und das ist auch gut so. Denn: Wenn wir 20% dessen was wir machen, im Einklang mit unserem Zyklus machen, dann geht es uns super!"
FORMQUELLE bietet
Die Möglichkeit DIR Gutes zu tun, über...
- Teilnahme an Programmen & Seminaren - live oder online
- Wissen zu den Zyklusphasen des Lebens ... & der Frauen
- Möglichkeiten zur Vertiefung, z.B. bei Frauenflamme...
- Erinnerung an alte Weisheiten, wie mit Mohenjodaro...
- Berücksichtigung weiblicher & männlicher Aspekte
- Bewusstmachung natürlicher Gegebenheiten & Rituale
- Herausforderungen, wie in der 6-wöchigen HARMONIE-Challenge
- Ansätze deine Gewohnheiten zu hinterfragen bzw. optimieren
- leckere & gesunde Rezepte - vegetarisch, vegan oder zuckerfrei
- abwechslungsreiche Blog-Artikel
- interessante Podcasts
- noch vieles mehr, u.a. weitere Impulse auf Social Media
Unsere Highlights für dich
Hier findest du ganz unterschiedliche Inhalte & Angebote, wie:
- Online-Programme
- Challenges
- Hörbucher
- Wochenend-Wokshops
- 1/2-Jahres-Programme
- 1:1-Coaching
- Zoom-Einheiten
- Körperbehandlungen
- uvm.
Hier kannst du alle aktuellen Möglichkeiten erkunden…
- Ein Ort zur Erholung & Entwicklung der Seele – nimm hier an Seminaren teil, oder setze deine eigenen Angebote um.
- Dieser wunderschön gelegene Seminarhof im westlichen Münsterland existiert bereits seit 2002. Bisherige Gäste schwärmen von der besonderen und liebevollen Atmosphäre.
- Dort kann fernab von Störeinflüssen ganz in Ruhe & kreativ gearbeitet werden. Zwei Seminarräume, hochwertig-bewusstes Essen, ein geschützter Garten, Kamin & Sauna lassen wenige Wünsche für Workshops und z.B. Retreats offen.
- Ein wirklich schöner Ort besonders für therapeutisches, körper- oder wachstums-orientiertes Arbeiten, mit Möglichkeiten für kreative, künstlerische Prozesse – für sinnliche/bewegungsbezogene Erfahrungen und seelische Erholung.
Hier geht’s zur Seite des Seminarhofs Schöppingen…
Finde den Weg zurück zu dir selbst und beginne wieder ein Leben voller Freude, Liebe und Weiblichkeit. Alles ist möglich. Vertraue deinem Herzen!
Bei Frauenflamme findest du…
- Meditationsgruppen
- Frauenkreise
- Harmonisierende Körperbehandlungen
- Tantra Yoga Workshops
Darüber kannst du…
- Gleichgewicht im Leben finden
- dein verlorenes Selbstvertrauen zurückgewinnen
- Veränderung
erleben - aufhören, ständig
Angst vor etwas
zu haben - mit Dauerstress Schluss machen
Die hier praktizierten Mohenjodaro-Meditationen geben dir den Raum für deinen Selbstausdruck. Lass dich von den himmlischen Melodien verzaubern, öffne dich für dich selbst und erkenne, was dir dein Herz zuflüstert.
Hier gelangst du zur „lodernden Weiblichkeit“ von Frauenflamme…
Dein Weg zur Weiblichkeit, Schönheit und Freude! Entdecke die weibliche Kraft wieder und erkenne deine Intuition als deinen besten Führer. Begib dich auf eine bunte und abenteuerliche Reise der Selbsterkenntnis im Kreis gleichgesinnter Frauen, wo du Sicherheit, Akzeptanz und Raum für Wachstum und Entwicklung spüren wirst.
Mohenjodaro bringt in dein Leben…
- Rückkehr zur inneren Schönheit und zum vollen Leben
- Vetrauen in deine Intuition
- Gesteigertes Selstvertrauen
- Erwachen der natürlich weiblichen Spiritualität
- Stressabbau
- die Fähigkeit deine wahren Bedrüfnisse zu erkennen
- Stärkung des immunsystems
- Harmonisierung deines Energiesystems
- Verarbeitung von Emotionen
- Öffnung für Intimität
Mohenjodaro ist ein ganzheitliches Tantra Yoga System, das sich ausschließlich an Frauen richtet. Es entwickelt deine Gesundheit, Schönheit, Fähigkeiten und Talente. Die Grundlage von Mohenjodaro sind rein weibliche Meditationen. Hier findest du mehr darüber…
ERKUNDE UNSEREN BLOG
U.a mit Rezepten…
Selbstgemachte Pizza vom Pizzastein
Selbstgemachte Pizza vom Pizzastein vegan & glutenfrei Diese selbstgemachte Pizza vom Pizzastein Rezept ist super einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch!
Die Rauhnächte (2/2)
Im 2. Teil dieses Artikels wollen wir auf einzelne Rauhnächte und die damit verbundenen Rituale etwas näher eingehen. Dazu empfehlen
Akku aufladen: Deine 5 Lebensbatterien
Work-Life-Balance…ja klar! Aber wie? Schon wieder ein Berg voller Arbeit, eine To-Do nach der anderen und gefühlt bist du nur
Unsere Empfehlungen
für deinen Einstieg
Hörbuch "9 tantrische Positionen"
- eine mystische Geschichte über das legendäre Mohenjodaro-Ritual & die Wiederentdeckung der Weiblichkeit
- diese Geschichte öffnet einen Blick in die Tiefe weiblicher Seele – in ihre Energie, Sensibilität und Schönheit
- ein Weg, um Weiblichkeit besser zu verstehen und zu schätzen
Stelle dich unserer Challenge...
- 6 Wochen (oder auch länger) zur intensiven Innenschau & zur Selbstentwicklung
- mit 6 Einheiten/Woche aus den Bereichen Yoga, Pilates & Mobiliy-Stability-Strength
- Meditationen, Experten-Videos, Blogs & Podcasts
- 36 Ansätze, um mit uns neue Gewohnheiten zu entwickeln – und wirklich für ALLE geeignet…
Lebe in deinem Rhythmus...
- lerne in diesem 4-Wochen-Online-Programm, was es wirklich bedeutet „Frau“ zu sein
- erhalte über Sport wieder Zugang zu deinem Körper, aber passend zu deinen 4 Zyklus-Phasen
- erschließe nach und nach die Welt der Frausamkeit
- inkl. 22 Videos u.a. mit Expertinnen-Wissen, Journal, Workbook & Rezepte-eBook
- stoße jetzt das Tor zu deiner Weiblichkeit auf…
Reise in den Hof der Seele
- ein Wochenende voller Inspiration & innerem Wachstum
- Ostara-Ritual als Abschluss des Winters zur Tag-und Nacht-Gleiche
- genieße die Magie einer Kakao-Zeremonie
- Mantras, Meditationen & Workshops
- leckeres Essen und eine gemütliche Unterkunft
Du bist unsicher, was gerade zu dir passt?
Sollen wir auch dein Angebot hier zeigen?
"Mit FORMQUELLE möchten wir dich bewegen - körperlich & emotional! Wir wollen eine QUELLE für neue Anregungen sein. Finde mit uns zurück zu DIR - physisch & mental! Werde dir deiner tatsächlichen Bedürfnisse BEWUSST. VERRÜCKE deine Perspektiven & (er)lebe bewusste, natürliche Gesundheit..."
Erfahrungen mit FORMQUELLE
"Mit FORMQUELLE gelingt es mir auch als selbständig erziehende Mutter regelmäßig wichtige Impulse in meinen Alltag zu integrieren. Ebenso bin ich dankbar für die gesundheitsbewussten Ernährungstipps, die zu einem günstigeren Verlauf meiner Autoimmunerkrankung beitragen."
"Als ich von FORMQUELLE gehört habe mit den verschiedenen Angeboten, habe ich es direkt mal getestet und konnte mich jetzt mal wieder aufraffen, etwas Gutes für mich zu tun.
Im Schichtdienst bleibt leider manchmal einiges auf der Strecke, aber hier kann ich mich sowohl auspowern wie auch entspannen, wirklich empfehlenswert."
"Bewegung und Entspannung gehören zusammen wie das Yin und das Yang. Aus genau diesem Grund finde ich das Konzept von FORMQUELLE sehr spannend und lasse mich gerne mitreißen und inspirieren."
"Da ich einer der Trainerinnen auf Instagram folge, und mir dort immer Tipps für mein Training geholt habe, war ich umso positiver gestimmt dass sie ganze Einheiten hier bei FORMQUELLE anleitet. Die ganzheitliche Philosophie, die Motivation durch die Trainer und das Bewusstsein immer und überall etwas für mich machen zu können, ist für mich aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken."
"Ich liebe die Blog-Beiträge und Rezepte von Inken - noch mehr allerdings ihre Einheiten! Ihre Leidenschaft, ihre herzliche Art und ihre positive Energie motivieren mich jedes mal aufs Neue bis zur letzten Minute mitzumachen. Es macht einfach nur Spaß bei FORMQUELLE dabei zu sein!"
