Respira

Això que sents és normal i està bé, retrobem juntes el camí cap el teu benestar.

Benvinguda a Seshet Coaching

Un espai femení on m’agradaria que et sentissis segura i lliure de compartir el teu món interior per conèixer-te i cuidar-te millor.

Un espai acollidor on puguis ser tu mateixa, deixant anar el judici i la culpa.

Un espai femení on et puguis sentir acompanyada per retrobar-te amb qui ets realment.

Un espai íntim on reflexionar sobre el més important a la teva vida: tu.

SERVEIS

Acompanyament personalitzat

Sents que alguna cosa no encaixa? Tens tot el que volíes però sempre apareix aquesta sensació d’insatisfacció? Intueixes que hi ha d’haver una altra manera de viure?

Vull que sàpigues que fer-te aquestes preguntes és normal i natural, però que a vegades necessitem que ens acompanyin a trobar respostes que per nosaltres mateixes no podríem trobar.

Retroba’t

Sessions individuals, presencials o online, on farem un profund treball d’autoconeixement per recuperar el teu benestar i autoestima.

més detalls

Viatge al meu interior

Taller per treballar des de casa i al teu ritme, a través de vídeos i exercicis pràctics i amb el meu acompanyament per correu.

més detalls

Càpsules de creixement

Petits monogràfics de creixement personal per treballar des de casa amb vídeos i dossiers pràctics.

més detalls

Activitats grupals

Tallers grupals i xerrades de creixement personal, per créixer i compartir l’experiència amb altres dones. Consulta programació actual.

més detalls

sobre mi

Saps quan tens tot el que volies a la vida però no et sents feliç?

Hola, sóc la Seshet Nicolàs, i fa uns anys jo em sentia així.

Vivim en una societat en la que perseguim totes els mateixos objectius i pretenem arribar-hi totes de la mateixa manera, en el mateix ordre i al mateix ritme.
Però la realitat és que cada una de nosaltres és única i singular, així que imagina quanta insatisfacció generem pretenent ser totes la mateixa.

I si aquí hi sumes l’autoexigència, el perfeccionisme i la dificultat per posar límits…. boom! Arriba un dia que tot explota.

Però no cal que arribis a aquest punt.

DESCOBREIX LA MEVA HISTORIA

Testimonis

El que senten les dones que ja han iniciat el seu viatge

M’ha aportat aturar els bucles que feia dins meu. M’ha aportat serenor i recuperar l’alegria. autoconeixement i respecte i valor i amor cap a mi mateixa. Rebaixar autoexigència a punts inhòpits per la meva jo anterior.

La meva vida exteriorment no ha canviat, però jo sí, i això em dóna poder.

Visc més conscientment, he incorporat noves eines per a la reflexió i per als relaxació . Sento que tinc una xarxa que m’ajuda a sostenir com em sento i com ho afronto

M’ha portat veure la vida i el meu dia a dia des d’un altre punt de vista. Aturar, reflexionar, entendre… He notat més tranquil·litat, serenitat, optimisme…

Que moltes coses que sentia eren normals, que no soc rara, que era normal, no sentir-me culpable per quasi tot.

Sentirme segura de lo que hago y lo que digo. Ahora se tomar decisiones sin ningún miedo.

Augment de la meva autoestima, més estabilitat, deixar fluir més…

Molta més seguretat, treure’m pes de sobre, prendre noves decisions.

He aconseguit més seguretat i confiança.