����񱳻���Ʈ

����񱳻���Ʈ

���� �� �ʿ��� ����!
����񱳻���Ʈ���� ���� ��ȸ�ϼ���~

  • ��������
  • �̸�
  • �������
  • �޴���
    ����
    ����Ұ�
  • ������ȣ
    Ȯ��
    �����Ϸ�
�������

����� �ٷ� Ȯ��

�Ϻ��� �� �����ϴ� ���

�Ϻ��迡�� ���� ������ ����ϴ� ���輳����

��Ϻ��� ����� ���ϰ� �����ϼ���

���� �츮 �ֺ����� ���� ���ϰ� ���� �� �ִ� ���� �� �ϳ��Դϴ�. ���ܰ� ġ�ῡ ��� ����� ũ�� ������, �Ϻ����� �ʿ伺�� ���� Ŀ���� �ֽ��ϴ�. ������ ������ �Ϻ��� ��ǰ �߿��� � �� ���� ���� �����ϴ� ���� ��������.

����񱳻���Ʈ�� Ȱ���ϸ� A�����, B����� �� �پ��� ������� �Ϻ��� ��ǰ�� �Ѵ��� ���� �� �־�, ������ �� �´� ���� ����� ����� ������ ���� ã�� �� �ֽ��ϴ�. ���ܱ�, ������, �׾�ġ��� Ư�� �������� �IJ��� ���ؼ� �����ϴ� ���� �߿��մϴ�.

Ư�� �Ϻ��� ���ܱ��� �ſ� �߿��� �κ��Դϴ�. �� ������ ���� ���ܺ� �޶��� �� �ֱ� ������ �� ��Ȳ�� �´� �������� ����纰�� �IJ��ϰ� ���ϴ°��� �߿��մϴ�.

���� ������, ���ױⰣ, ��å�Ⱓ�� ��ǰ���� ���� �� �ְ� �������̳� ���� ���� �̷µ� ������ ������ �� �־� ����� ���ɿ� ������ �� �� �ֽ��ϴ�.

���� ���̶�� ���� �ٷ� ���غ�����. ���̶�� ���⿡ �����ϰ� ����ϴ� ù����, ���� �� ����Ʈ���� ������ �� �ֽ��ϴ�.

�Ϻ��� ��õ��ǰ

�Ǻ��� �� �����ϴ� ���

���� ���ǿ��� ���ʸ� ��ٸ��� ȯ�� ����

���ʼ������� �Ǻ��� �����ϰ� �����ϴ� ���

�Ǻ����� ������ �δ��� ���̱� ���� ���� �⺻���� �����Դϴ�. �����, ������, �Կ������ ������ �� �ݾ��� ������� �� �־� ��κ��� ������� ���� ���� �غ��ϴ� �����̱⵵ �մϴ�.

�׷��ٸ� ���� �Ǻ����̶� ����Ḧ �ո������� ���� �� �ִ� ����� �����ϱ��? �ٷ� �Ǻ��� �񱳻���Ʈ�� Ȱ���� �پ��� ������� ��ǰ�� �Ѵ��� ���غ��� ���Դϴ�.

���� �ֱ�, �ڱ�δ��, Ư�� ���� � ���� ����� ���̰� ũ�� ������, �� �ǰ����¿� ����, ���̿� �´� �������� �����ϴ� ���� �߿��մϴ�.

�ܼ��� ���� �� ��ǰ���ٴ�, ���� ������ �������� ���ñ��� �IJ��� �������� ���� ���� ������ �����մϴ�.

���� ���� �� �´� �Ǻ����� ã�� �ʹٸ�, ����񱳺��� �����غ�����.

�Ǻ��� ��õ��ǰ

�����ں��� �����ϰ� �����ϴ� ���

�����ڰ� ������� �����븦 ��� �����ϴ� ���.

������ں���, �ڵ������踸ŭ �߿��մϴ�.

���� �� �߻��� �� �ִ� ����� ���� ��𼭵� ���� ���� ã�ƿɴϴ�. Ư�� �������DZ�, ����, ��ȣ���� �� �����ڿ��� �������� ������ �δ��� ���� �� �ִ� ��Ȳ�� ����Ϸ��� �����ں����� �� �ʿ��� �����Դϴ�.

������ ���� �����ں����̶� ���� ����� ������ ����縶�� ���̰� ũ�� ������, ����񱳻���Ʈ�� ���� �IJ��� ���غ��� ���� ������ ����Դϴ�.

3�� �ʼ�Ư���� ��������������, ����, ��ȣ�� ���Ӻ���� �⺻���� �ֵ�, ������ ���� �����̳� ���� Ư���� �´� �㺸 ������ �߿��մϴ�.

�������̳� �񰻽����̳Ŀ� ���� ����� ������ �޶��� �� ������ ���� ���� ��Ȯ�� Ȯ���غ��ñ� ����帳�ϴ�.

�����ں��� ���� �� ���񽺸� ���� ���� ������ �� �´� �����ں����� ã�ƺ�����.

�����ں��� ��õ��ǰ

��̺��� �� �����ϴ� ���

� ���� �Բ� ���̰����� ��� �θ�� ���, ��̰� dz���� ��� �ų��� �ٰ� �ִ�.

������� �ڳฦ ���� ��̺��� �� ���� ���Ͽ�

������ �츮 ���̰� �����ų� ������ ��, �θ�μ� ���� ���� �������� �� ������� ���������?����� �����Դϴ�. ��̺����� ����, ���, �Կ�, �������� �پ��� ��Ȳ�� �������ִ� �߿��� �����Դϴ�.

Ư�� ����⿡�� �鿪���� ���� ���� �����̳� ����� ����DZ� ���� ��ŭ, ��̺����� ������ �غ��Ҽ��� �����մϴ�.

����縶�� ���� ����� ����ᰡ ũ�� �ٸ��� ������ ��̺��� �� ����Ʈ�� ���� ���� ��ǰ�� ���غ��� ���� �����ϴ�.

�¾ƺ��� ���� ������ ��ǰ, ADHD�� ������ �� ������ �Ƶ��� ���� ������ Ư�� �� �پ��� ������ �����Ƿ� �ڳ��� ��Ȳ�� ���� �����ϴ� ���� �ٽ��Դϴ�.

������ �����ϰ�, ������ ����ϰ� �غ��ϰ� �ʹٸ� �񱳺��� �����غ�����. �츮 ������ �̷�, �IJ��� ���� ���ÿ��� ���۵˴ϴ�.

��̺��� ��õ��ǰ

�����κ���, �δ�Ǵ� ������� �̸� ����ϼ���

���ǿ��� �Կ��� �ҸӴ� �̸��� �۾��ִ� ������

�㰣���κ���, ���� ������ ���� �����Դϴ�.

����ȭ�� ������ ����Ǹ鼭 ������ �� ������ ���� �ٷ� �������Դϴ�. ������ �Կ��ϸ� ����� �ܿ��� �������� ��� �ϴ� ��찡 ������, �Ϸ� ��� 10�� �� �̻��� ��� ��쵵 �־� ������ �δ��� Ŀ�� �� �ֽ��ϴ�.

�̷� �� �ʿ��� ���� �ٷ� �����κ����Դϴ�. �Կ� �� ������ �̿뿡 ���� �Ϸ� ������ �Ǻ� �Ǵ� ������ ������� �� �־� ��� �Կ��̳� ȸ�� �Ⱓ �߿��� �������� ������ ��ų �� �ֽ��ϴ�.

�����κ����� ��ǰ���� ���� ����, ���� ����, ����ᰡ ũ�� �ٸ��� ������ �� ������ ���� ���� ������� ������ ���غ��� ���� �߿��մϴ�.

Ư�� ������ Ư���� ��� ���� ���� ����, �Կ� ����, ���� �ϼ� � ���� ���� ���� ���ΰ� �޶����Ƿ� �IJ��� �������� ���� �´� ��ǰ�� �����ؾ� �մϴ�.

�̸� �غ��ϸ� ������ �δ���� �� �� �ִ� �����κ���, ���� �ٷ� ���غ�����.

�����κ��� ��õ��ǰ

����� Ȱ�� ���

ȸ�ǽǿ��� �������� ������� ����񱳸� �ϸ� ����ϴ� ���. �����ǿ� ����� �׷����� ��Ÿ���ִ�.

1. ���� ���� �� ȸ�纰 �񱳰� �ʿ��� ����

�������� ������ ������ �� �ֺ� ������ ��õ�̳� ������� �������� �����ϴ� ��찡 ���ҽ��ϴ�. ������ ������ �ٸ��ϴ�.

�����ǰ�� ���� ������ �Ѱ�, ������ ���� ���ǵ� ����縶�� õ�������̱� ������ �ܼ��� ���������� �����ϴ� �� �ſ� ������ �� �ֽ��ϴ�.

�̷� �� �� Ȱ���ؾ� �� ������ �ٷ� ����񱳻���Ʈ�Դϴ�.

�����ǰ�� ���� ������ �Ѱ�, ������ ���� ���ǵ� ����縶�� õ�������̱� ������ �ܼ��� ���������� �����ϴ� �� ������ �� �ֽ��ϴ�.

�پ��� ��ǰ�� �Ѵ��� ���ϰ�, ������ ��� ���̵� ���� �´� ��ǰ�� ã�� �� �ֽ��ϴ�.

�񱳰����� ���� ���ʿ��� �㺸�� �ɷ����� �� �ʿ��� ���常 ������ �� �ֽ��ϴ�. ��� ��� ȿ���� ���� ��ǰ�� ã�� ������ �ſ� ȿ������ ����Դϴ�. �������� �񱳸� �������� ��ȸ ���� ���� ������ ���������ϴ�.

���� �� ����Ʈ�� Ȱ���ϸ�, �����ڴ� ������ �� ���� �ȶ��ϰ� ������ �� �ֽ��ϴ�.

2.����񱳻���Ʈ Ȱ�� ��� 3�ܰ�

�� ���� �������� ������ Ȯ���ϼ���.

�Ϻ���, �Ǻ���, �����ں���, ��̺���, �����ں��� �� ����ް� ���� �׸��� �ִٸ�, ���� �ش� ī�װ������� �񱳸� �����ϴ� ���� �����ϴ�.

���� ��� �Ϻ����� �����, �Ϲݾ�, Ư������ ��� �����ؼ� �����ϴ��� ���캸�� ���� �ٽ��Դϴ�.

�� ����� �ܿ� ���� ������ �� ���ϼ���.

���� ������ ������� ������ ���� ���� �ƴմϴ�.

��å�Ⱓ, ���ױⰣ, ���� ����, ����ȯ�ޱ� �� �߿��� ���ǵ��� �ݵ�� �Բ� Ȯ���ؾ� �մϴ�.

�񱳻���Ʈ������ �̷� ���ǵ��� �׸񺰷� ������ ���� �� �ֽ��ϴ�.

�� �������̳� ���� ���踦 ���� Ȱ���ϼ���.

����簡 ���� �������� �ʾƵ� �������� ����� ���踦 �޾ƺ� �� �ֽ��ϴ�.

�ð��� ���ų� ����� �δ㽺���� �е鿡�Դ� ū ������ �� �� �ֽ��ϴ�.

3. ���̺�, ��Ȳ�� ������ ������ ���Ѵٸ�

ó�� ������ �����Ϸ��� 20~30�� ������

���� ������ �ʹ� �����Ǿ� �缳�谡 �ʿ��� ��

���� ���迡 ���ԵǾ� ������ �ߺ� ���ΰ� �ñ��� ��

�ֱ� ������ �ְų� ������ ������ ���� ���� ��

�ڳ� ����, �θ�� ������ �غ��ϰ� �ִ� ���� ��ȣ��

������ �ܼ��� �����ϴ� ���� �ƴ϶�, ������Ρ� �غ��ϴ� ���� �߿��մϴ�.

����� ��û�� ���� ������ ���� ���¿� �°� ������ ������ �� �� �ֽ��ϴ�.

4. �񱳻���Ʈ�� ���� ���� �� �ִ� 4���� ȿ��

�� ���� �ʿ��� ���常 ��� ���� ����

�ʿ��� �㺸 ���ַ� �����Ͽ� ���ʿ��� ����� ������ ���� �� �ֽ��ϴ�.

�� ���� ��, ������ ����

��ǰ �˻����� ����� ���ɱ��� ������̳� PC�� ���� ������ �� �ֽ��ϴ�.

�� �������� �Ǵ��� ����

Ư�� ����翡 ġ��ġ�� �ʰ� �پ��� ������� ��ǰ�� ���� �� �־� �� �������Դϴ�.

�� �� �� ������ ���� ���� �Ƚ� ����!

���� ������ ������ �ľ��ϰ� ���� �� �ִ� �ڷḦ �������� ������ ��õ���� �޾� ����ϰ� �Ƚ� ���� �� �� �ֽ��ϴ�.

5. ���� �ٷ� Ȱ���غ�����

������ ����� �¿��� �� �ִ� �߿��� �����Դϴ�.

������ �ǰ�, ���� ����, ����ġ ���� ������ ����� ����ϱ� ���ؼ��� �� �̻� ���̳� ��õ������ �����ؼ��� �� �˴ϴ�.

����񱳻���Ʈ�� ���� �ո����� ������ �ϽŴٸ�, ��ȸ ���� ���� ������ ���������ϴ�.

���� ���� �� �´� ����, �񱳺��� �����غ�����.

���� �ֽ� ��������

����񱳿� �ʿ��� ��� �߿��� ��������