하이커뮤니티
우리 모두의 안녕을 위해
[마감] 넘어진 우리는 서로의 손을 잡고 '우울로부터'
[마감] 넘어진 우리는 서로의 손을 잡고 '우울로부터'
[2021 삼삼오오 청년 인문실험] 넘어진 우리는 서로의 손을 잡고 '우울로부터'는 우울을 경험한 사람들의 정서적, 신체적 안녕을 위한 집단프로그램으로 안녕을 연구하는 청년들의 모임, 하이커뮤니티와 함께 합니다. 본 프로그램은 자신을 수용하고, 편안한 마음을 가질 수 있게 하는 것에 주안점들 두고 있으며, 그것에 도달하기 위해 억지로 감정이나 생각을 조작하려 하지 않습니다. 자아를 있는 그대로를 바라볼 수 있도록 다양한 도구(워크북, 소통, 명상, 움직이기 등)를 이용하여 힘을 보탭니다. 또한 인지한 생각과 감정을 표현하는 방법을 익히고 일상에 활용할 수 있도록 함께 연습하는 시간을 가집니다. ✔ 일시 2021년 11월 13일~12월 18일 매주 토요일 오전 10시30분(120분) ✔ 모집기간 2021년 11월 8일 까지 ✔ 모집 대상 20~30대 여성 직장인 (6명) ✔ 참가비 무료 (보증금 3만원 / 프로그램 종료시 환급) ✔ 장소 신촌 파랑고래 3층 꿈이룸홀 (서울시 서대문구 연세로5나길 19, 3층) ✔ 프로그램 내용 - 워크북, 카톡으로 매일 수행하는 간단 미션 - 1회 만나서 진행하는 소통, 명상, 움직이기 ✔ 주최, 주관 하이커뮤니티 ✔ 후원 한국출판문화산업진흥원, 문화체육관광부 ✔ 문의 이메일
[email protected]
인스타DM @community_hi * 해당 프로그램은 전문 심리 상담 프로그램이 아니며 작가, 놀이프로그램기획자, 심리 상담사 수련생, 무용수가 프로그램을 진행합니다. * 프로그램 진행에 필요한 물품은 무료로 제공됩니다. (워크북, 일회용 카메라, 인화 서비스, 만들기 재료, 미술 재료 등) * 모집 마감 후 선발된 참가자와 대기자에게 개별로 연락을 드립니다.
[마감] 요가로 풀어보는 감정일기
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