Funktionieren ist nicht Leben

Das Erstgespräch dauert etwa 30 Minuten — persönlich oder per Videocall. Ich höre zu, wo du gerade stehst und was dich bewegt. Kein Verkaufsdruck, keine Verpflichtung. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite, und ich bekomme ein Gefühl dafür, ob und wie ich dir helfen kann. Oft bringt schon dieses erste Gespräch Klarheit.

Das hängt stark von dir und deinem Thema ab. Manche Menschen kommen mit einem klaren Anliegen und brauchen 4–6 Sessions. Andere arbeiten über längere Zeit mit mir — weil ihnen der Prozess wichtig ist, nicht nur das Ziel. Wir schauen gemeinsam, was sinnvoll ist und was dein Körper braucht.

Coaching ist kein Ersatz für Psychotherapie. Wenn du in einer akuten Krise bist, unter Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen leidest, dann brauchst du zuerst professionelle therapeutische Begleitung. Coaching funktioniert am besten, wenn du stabil bist und aktiv an deiner Entwicklung und Lebensrichtung arbeiten möchtest.

Entweder in meinem Praxisraum Zuhause in Zürich, draussen in der Natur, als Hausbesuch bei Dir oder per Videocall. Die meisten Klientinnen und Klienten beginnen mit einem Videocall zum Kennenlernen und entscheiden dann, was ihnen am liebsten ist. Ich passe mich gern deinem Alltag an.

Ich arbeite nicht nach Schema. Ich bringe 30+ Jahre eigene Praxis mit — Yoga, PSE, Schattenarbeit, Flow Momente und Naturerfahrungen. Und ich habe meinen eigenen Weg durch Sucht und inneren Zusammenbruch gemacht. Das ist keine Karriere-Geschichte. Das ist gelebte Transformation. Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn man nicht mehr weiterkommt — und ich weiss, dass es einen Weg herausgibt.