You are currently browsing the monthly archive for June 2013.
Cea mai importantă, bogată în informaţii şi extrem de potrivită carte despre codependenţă, despre care am scris în mai multe rânduri, Melody Beattie – Codependent No More – poate fi descărcată gratuit de pe site-ul acesta. Vă sfătuiesc să profitaţi cât mai repede şi să o citiţi. Îi mulţumesc Mariei că mi-a semnalizat acest lucru.
Vă rog eu frumos, dacă mă întâlniţi pe stradă şi simţiţi aşa un impuls imperios să mă ajutaţi, abţineţi-vă. De ceva timp încoace, îmi este dat să înţeleg pe pielea mea cât de enervantă, înnebunitoare şi ofensatoare puteam să fiu atunci când săream rapid să compătimesc pe câte cineva şi să ofer pe loc sfatul salvator.
Îmi vine să îmi înghit toate îndemnurile pe care le-am dat vreodată. Să fii mai fericit, mai înţelegător, mai puţin acru, mai certăreţ, mai puţin certăreţ, mai sociabil, mai sănătos, mai sportiv, şi îţi spun toate astea pentru că, evident, eu doar îţi vreau binele. Acum mi se întorc toate, înzecit.
Deodată, toată lumea îmi vrea binele. Toată lumea are un sfat, un cuvânt bun spus din vârful unor buze deţinătoare ale adevărului absolut, toată lumea vine cu indicaţii. Toată lumea se oferă să lupte soldaţi într-o bătălie care nu este a lor, ci a mea. Aşa am făcut şi eu toată viaţa, insistam să intru în lupte în care nu îmi este locul.
Aşa fac şi codependenţii, vor să se poarte bătălia cu alcoolul în locul celor dragi, fără să înţeleagă şi fără să accepte că asta nu e posibil. Că atunci când vrei să faci lucrurile în locul celuilalt, îl anulezi total ca persoană, îi calci în picioare voinţa sau rămăşiţele de voinţă, iar la sfârşit ai pretenţia să ţi se spună “mulţumesc”.
Nu, mulţumesc.
Am dat peste un text interesant, în Psychologies, despre cum să recunoşti un psiholog nepriceput şi ce este bine să ştii într-o astfel de relaţie. Un articol de folos tuturor care sunt reticenţi să apeleze la un psiholog (şi pe care îi înţeleg foarte bine, pentru că am trecut prin acelaşi lucru):
Pentru ca iti vei pune pe tava trecutul, prezentul, frustrarile, temerile si te vei arata in toata maretia vulnerabilitatii tale, increderea este un element-cheie, esential pentru buna desfasurare a procesului terapeutic. Unele persoane prefera sa incerce doi-trei terapeuti, din care sa aleaga unul singur, sau sa mearga o vreme la o singura persoana, sa vada daca se adapteaza.
Indiferent cum vrei sa procedezi, un lucru este clar: nu trebuie sa ai vreun sentiment de vinovatie daca doresti sa schimbi terapeutul. Cel mai mare rau pe care ti-l poti face este sa alegi o persoana nepotrivita dintr-un sentiment de obligatie! Iar asta se aplica cu atat mai mult cand vine vorba de psihoterapie. Psihoterapeutii buni nu se vor supara si nu se vor simti jigniti, fiindca si pentru ei primeaza binele clientului.
Iubirea provoaca dependenta 
Recent Comments