LIFESTYLE

Ce nutrienti sunt potriviti pentru a arde grasimile?

Anumite substante nutritive continute in fructe, legume, cereale integrale, produse lactate etc favorizeaza descompunerea grasimilor. Afla care sunt datorita nutritionistului Muriel Bonneau. Fibrele, calciul,...

Lipide: cum sa alegi grasimile potrivite

Unt, ulei de masline, carne, peste, branza… Toate aceste alimente contin lipide. Dar nu toate grasimile sunt echivalente calitativ? Pe care sa le preferati,...

RECOMANDATE

DIVERTISMENT

CELE MAI NOI ARTICOLE

Umflarea stomacului: 6 remedii naturale pentru balonare

Daca ai avut vreodata stomacul umflat, stii cat de extrem de neplacuta este aceasta situatie. Acumularea de gaze in sistemul digestiv poate provoca dureri abdominale, o senzatie de greutate in stomac si chiar probleme...

Postul intermitent: argumente pro si contra

Postul intermitent a fost una dintre cele mai cautate diete pe Google in 2020, a doua dupa cea ketogena si este una dintre cele mai discutate strategii de dieta din ultimii ani. Acest articol, pe...

Care sunt cele mai bune antiinflamatoare naturale?

Desi o reactie inflamatorie este benefica in caz de infectie sau ranire, este totusi neplacuta si uneori chiar foarte dureroasa. Din fericire, este complet posibil sa reduceti inflamatia in mod natural si, prin urmare,...

Nutritie si dureri de cap: ce sa mananci si ce sa eviti?

Nutritia joaca un rol crucial in gestionarea si prevenirea durerilor de cap. Multi oameni sufera de dureri de cap in urma consumului de anumite alimente, in timp ce altii gasesc usurare schimbandu-si dieta. Intelegerea...

Ce alimente sunt bogate in probiotice naturale?

Pentru a va hrani in mod corespunzator microbiota intestinala si pentru a-i promova echilibrul, va recomandam sa adoptati o dieta bogata in probiotice . Prezente in mod natural in anumite alimente, aceste „bacterii bune”...

Remedii naturiste pentru durerile de cap: ce functioneaza cu adevarat?

Durerile de cap pot fi cu adevarat enervante si multe femei intre 30 si 50 de ani stiu bine acest lucru. Se poate intampla oricand si strica o zi care parea ca incepe bine....

Bărbații apelează tot mai des la întâlniri online pentru a găsi femei singure

Tot mai mulți bărbați singuri aleg să caute femei disponibile pentru relații sau aventuri scurte folosind platformele de întâlniri online. Motivele sunt simple: lipsa timpului, nevoia de interacțiune sinceră și rapidă, dar și dorința...

Retentia de apa: ce sa faci pentru a o remedia in mod natural?

Daca ti-ai urmat cu sarguinta orele de stiinte naturale, stii ca apa joaca un rol central in functionarea organismului. Ajuta la mentinerea temperaturii corpului, sustine functiile creierului, lubrifiaza articulatiile si transporta oxigenul si substantele...