IamMiss無糖: 2020

2020除夕夜

願2021年，一切都好。

B: 120K奶茶+300K光酥餅+1個餐包+2塊雞仔餅

L: 1碗菜飯+1碗炒飯+1份芽菜雞+1碟醬菜+1碟辣油青瓜+1杯咖啡

D: 火鍋

E: 0

擔心

總是很擔心。

B: 2個餐包+100K咖啡+160K巧克力

L: 關東煮

A: 1/3份雞蛋仔+1/4份格仔餅+5件煎釀三寶

D: 160K冰淇淋+1碗黑蒜出前一丁

E: 1.5小時單車

回娘家

每星期二是最期待的一般日子，

可以回娘家做公主。

B: 120K咖啡+2個漢堡麵包+3匙花生醬

L: 5顆花生湯丸+1碗薑湯+1盅鹿茸燉湯+2塊腐乳餅

D: 半碗飯+半碗炒菜心+7塊生炒骨+30G開心果+1.5碗湯

E: 1小時

踩單車

今天和大小魔怪去騎腳踏車，

上次炒車陰影還在，很怕再摔倒。

B: 120K咖啡+1個沙律蛋包+160K餅乾

L: 1碗拉麵+6隻煎餃+5條煎蟹柳

A: 1個牛奶餐包+1顆巧克力

D: 1個肉碎四季豆&南瓜排骨飯+半碗碗仔翅

E: 2.5小時

馬鞍山

今天本來打算不外出，

最後還是陪老爺去夫家吃飯，

老人還是要探望一下。

昨天行山令當年懷大魔怪而買的波鞋爛了，

順便買一雙新的。

B: 120K咖啡+1個紙包蛋糕+3個麻糬波波+1個餐包+1隻香蕉

L: 1個墨西哥辣肉醬豬扒焗飯

D: MOS食飯

E: 0

Boxing day

今日兩位補習老師都缺席，

提早出發去行山，但事前準備不充足，

釣魚翁不是一個適合我們的好地點，

對小魔怪來說太難行了，

我的波鞋也快陣亡，得買過一對新的。

B: 半個菜肉包+半個饅頭+1碗薑湯+3顆花生湯丸+160K餅乾

L: 2隻香蕉+360K餅乾+1/4條蟹棒

D: 1碗豬排出前一丁+1份奄列+1片牛油吐司+1杯椰汁冰

S: 2個麻糬波波

E: 2.5小時行山

聖誕節

今年和往年一樣，在家預備聖誕大餐，

小孩們是高興的，吃愛吃的食物，

起床時發現「聖誕老人」早置於床邊的聖誕禮物，

現在的小孩確比我當年幸福。

B: 1/3碗素午餐肉通心粉+1杯咖啡+1片糖漿熱香餅+1片豬柳

L: 120K餅乾+1碗燒鴨瀨+1碗金銀蛋白菜+200K脆片

D: 420K杯麵+4條豬肋排

E: 1小時單車

Baldi’s Basics

大魔怪昨天下載了一隻恐怖遊戲，

Baldi’s Basics，遊戲本身恐怖元素沒問題，

但google play說是適合7歲或以上就非常大問題，

大魔怪玩了5分鐘便嚇得刪除了，

晚上還因此發惡夢，這遊戲根本不適合7歲遊玩吧？

B: 3個甜餐包+120K咖啡

L: 1碗玉子叉燒飯+2片一口豚pizza

A: 50G巧克力

D: 聖誕節大餐

E: 1.5小時單車

煩躁

我覺得張開眼就是煩躁感滿滿。

B: 120K奶茶+1個甜餐包+1片超軟吐司+25G巧克力

L: 1碗碗仔翅+3條混醬腸粉+5顆魚丸+1顆牛肉球

D: 火鍋

E: 1.5小時單車

頭痛

今天起床頭痛欲裂。

B: 1.5個蛋撻+120K咖啡+半個饅頭+2塊杏仁餅

L: 1碗菜心九肚魚豬肉米粉+20G花生

D: 3條燒排骨+1碗魚湯+1碗西洋菜+4塊去皮雞肉+9顆花生湯丸+1/4碗飯

E: 1小時

惡夢

整晚做惡夢，是那種會哭出來的惡夢，

而且整晚重複同一個惡夢。

B: 130K吐司+1匙花生醬+120K咖啡

L: 2碗皮蛋腐竹粥+1/8條油條+1碟伴粥小菜+250K巧克力

A: 130K百力滋

D: 1碟甘筍薯仔椰菜花豬肉咖哩飯+150K冰淇淋

E: 1.5小時單車

輪到

我感冒剛好，就輪到老爺傷風了...

B: 1個黑糖包+1個芝麻包+2塊曲奇+120K咖啡

L: 1碗飯+1碟豆豉蒸魚+1杯凍清茶

D: 1個二人份豚骨拉麵連湯+2塊椒鹽豬排

E: 0

補習

大魔怪的補習老師突然說要停止上門補習，

因此，我又要換人...

B: 120K咖啡+1隻香蕉

L: 1個雙層芝士漢堡+1包中薯條

D: MOS食飯

E: 0

感冒

昨晚最終看了醫生，我感冒了。

B: 1鮮奶麥皮+1根香蕉+80G紅豆吐司

L: 1碟粟米肉粒飯

D: 1個出前一丁

E: 0

痛

頭痛、脖子痛、肩膀痛、手臂痛，胃想吐，

簡而言之：混身不舒服。

B: 120K奶茶+350K餅乾

L: 1隻香蕉+2個甜餐包

D: 1碗甜薑湯+1個餐包

E: 1.5小時

無力

總覺得做人很無力，

不知為何而活。

B: 1個鮮奶球+半個肉桂卷+120K咖啡

L: 1個丹麥酥麵包+ 半個肉桂卷+4塊曲奇+20G Nacho

A: 130K百力滋+30G芝麻魚乾

D: 1碗飯+5塊牛仔骨+1隻煎蛋+1個橙+1碗炒菜心

E: 1.5小時

極冷

然後我最終還是得穿4件。

B: 120K咖啡+2片吐司+2隻煎蛋+2大匙花生醬

L: 1碟紫薯粉炒蝦乾+1碗魚湯+30G花生

D: 半碗飯+1碗魚湯+1碗菜心+1碗菜甫蛋+1/3碗燒肉+20G花生

E: 1小時Tabata

整理

今天在家做清潔。

B: 半個吐司+120K奶茶

L: 10隻水餃+2隻煎蛋+6顆花生湯丸+1碗薑湯

D: PHD pizza

E: 1.5小時單車

行山

想不到大小魔怪能撐得了3.5小時+的行山路程，

以後又多一個娛樂，而且是我喜歡的。

B: 8個肉鬆酥角+120K奶茶

L: 2塊杏仁酥+6塊雞蛋餅乾+1份煙三文魚沙律+1份薑汁燒豬肉石頭鍋飯+半杯菊花蜜

D: 1個鮮奶球+2個奶油麵包

E: 0

氣 M

小魔怪今天補習簡直是災難。

即時連踩腳踏車都不去，窩在家做屍體算了。

B: 120K奶茶+2個餐包+2個肉鬆酥角

L: 3個牛肉球+3個咸水角+1/2條叉燒腸+1個小籠包+1/5碗排骨飯+1條菜心

D: 1/3碗飯+1碗魚湯浸菜心+4塊冬菇蒸雞+1條紅豆冰+半個橙

E: 1小時單車

盒子 M

今晚去了深水埗買盒子，

選了一個比較便宜，

希望真的最少能用4年。

B: 120K奶茶+2個餐包

L: 1碗飯+1碗黃油雞+2/3碗炒娃娃菜+1/3碗蟹柳煎蛋+半碗薯仔炆肉片

D: 1個炒麵王+200K餅乾+150K零食

E: 1小時單車+40mins tabata

我應該 M

應該做tabata，但卻混身肌肉痛。

B: 1碗鮮奶cereal

L: 1個餐包+170K餅乾

A: 240K零食

D: 火鍋

E: 1.5小時單車

累死 M

今天趴著在地下擦地板，

腰都快站不直了。

B: 1個紫薯包+1個雞肉包+120K奶茶

L: 1個紫薯包+1個丹麥包

A: 120K餅乾

D: 半碗飯+半碗小棠菜+1碗魚湯+1條潤腸+250K巧克力+1隻咸蛋黃

E: 0

失眠 M

昨晚失眠，弄到2點還沒睡，

今天起床像死屍一般。

B: 120K咖啡+3片吐司+2顆煎蛋+2匙花生醬

L: 6顆栗子+1碗魚湯米粉+30G花生+150K威化餅+5條極幼百力滋

D: 18顆栗子+2/3碗烤肉+2/3碗小棠菜

E: 1小時

Um... M

B: 8個小饅頭+4顆淘大燒賣

L: 1個橙+1根香蕉+2匙花生醬+20G花生+1塊雞仔餅+3片雞蛋餅

D: 百份百+6顆椰棗+1根香蕉

E: 40mins tabata+1.5小時單車

懶

我什麼都不想做。

B: 1袋綠茶紅豆吐司+2個芝麻麻糬波波+120K奶茶

L: 8顆椰棗+1碟日式咖哩豬肉飯+120K餅乾+1/4塊Roti

D: Donki

E: 1.5小時

香港好

今天跑去逛花墟，

還順便在花園街購買了一根大抱枕，

原來在香港買一根好質量的抱枕，

並不會比在淘寶貴多少，

而且質量更是完勝。

B: 120K奶茶+1個紙包蛋糕+1個鮮奶球+2個麻糬波波

L: 鬼辣脆辣雞腿包+1包中薯條+100K巧克力+120K餅乾+半杯Zero

D: 好難吃的泰越菜館

E: 0

加價

突然在距上堂還剩13小時左右，

被通知加購，加幅達50%，

說真的，不是很舒服。

B: 120K奶茶+2個麻糬波波+1片香軟麵包+1根香蕉

L: 1碟飯+3隻煎蛋+6條煎蟹柳

D: 砂煲兄弟+350K冰淇淋

E: 1.5小時

停水

原本今天家裡說要停水，卻沒有，

但還是忙活了一天，

晚上吃火鍋，暖暖的一頓晚餐。

B: 250K麵包+120K奶茶

L: 1碟豬扒煎蛋飯+6顆椰棗

D: 火鍋

E: 1.5小時

餓

總是不願起床，總是覺得想吃零食...

B: 120K奶茶+220K瑞士卷+300K麵包

L: 1盒口水雞飯+1塊曲奇

A: 300K零食

D: 1碗飯+2/3碗炒菜心+3隻煎柚子蜜雞翼+2/3碗咸菜炒豬肉

E: 2.5小時單車+30mins tabata

長高

小孩子長高長壯，外套都不合身了。

B: 120K咖啡+半個饅頭+180K芝士棒

L: 1碗魚湯+1碗菜心+1/2碗煎牙帶魚+1大碗南瓜+1/3碗豬肉+250K威化餅

A: 30G花生+2片叉燒

D: 1碗湯+半碗飯+半碗豬肉+1碗炒白菜心

E: 1.5小時

終於

老爺終於要AB Team

B: 235K煙肉貝果+120K奶茶+220K瑞士卷

L: 肉醬焗飯+半隻炸雞腿+1杯無糖凍茶

D: 1/2碗飯+半條番薯+1碗西蘭花+1碗薯仔炆排骨+200K冰淇淋

E: 1.5小時

一拖二

今天本身老爺約了朋友，

中午一拖二帶著大小魔怪去太空館，

去了海港城+1881影相，

再坐船去中環坐摩天輪，

再坐船回尖沙咀晚餐。

B: 1個叉燒包+2個芝士麻糬波波+120K奶茶

L: Deli and wine

A: 120K瑞士卷

D: 妹記大排檔

E: 1.5小時

腹瀉

今天腹瀉了8次，都是自找的。

B: 120K奶茶+2個甜餐包

L: 1個雙層芝士漢堡+1包細薯條+1/3杯粟米+1杯Zero

A: 8顆椰棗+30G花生

D: 1隻烤雞上腿+433K杯麵+1碗蛋花粟米湯

E: 1.5小時

鬼滅之刃

早幾天去戲院看了「鬼滅之刃」，

愛看的我覺得還不錯，講述所有人的往事，

不愛看的老爺覺得無聊。

B: 1個鮮奶球+120K奶茶+1隻香蕉

L: 1碟煎雙蛋、炒通菜、泰醬牛肉粉絲飯

A: 1碗燉湯+3件煎釀三寶

D: 馬鞍山晚飯

E: 2小時

氣死

快要被大小魔怪氣死。

B: 4個紫薯麻糬+1個綠茶紅豆麵包+120K奶茶

L: 1碗飯+1鍋日式鍋燒煮

A: 1隻香蕉

D: OK德

E: 1.5小時

換季

雖然覺得再延遲復課機會非常大，

還是需要把冬季校服先準備好。

B: 6個小籠包+3個小饅頭+4顆燒賣+120K奶茶

L: 1碗飯+1碗豉油炒豬肉+2碗湯+100K巧克力+6顆椰棗

D: 吉列豬扒專門店

E: 1小時

娘家

今天老爺放假，但大小魔怪都要上網課，

所以老爺在家照顧功課，我則提早出發去娘家。

B: 120K咖啡+1個叉燒包+2隻煎蛋

L: 1碗魚湯豬肉片即食麵+30G威化餅+140K巧克力+5顆紅棗

D: 4片煎芋頭糕+1碗湯+半碗臘肉炒豆苗+1/3碗炒雞球+1.5個麒麟果

E: 1.5小時

第一天網課

兩台電腦，一房一廳。

B: 120K奶茶+2片吐司+2片瑞士卷

L: 1個岩鹽餐包+420K杯麵

D: 1碟忌廉肉醬貝殼粉+3粒金莎+1片果仁朱古力+1罐Zero

E: 2小時

準備

明天開始網課生活。

B: 半個牛角包+半個芝士包+1片鮮牛油吐司+120K奶茶

L: 1碗牛奶cereal

D: 沙嗲王

E: 1.5小時

冷

突然又轉冷了。

B: 1個咖哩雞肉薄餅+120K奶茶

L: 1個脆辣雞腿包+1包細薯條+1杯Zero

D: 70K蝦片+1碗飯+半碗炒白菜心+1碗沙茶薯仔炆雞

E: 1.5小時

又停課

本來小魔怪停課，現在連大魔怪也停課，

但是大魔怪還是要在家上課，

這是要折磨死我的節奏吧？

今天帶了小魔怪去公園，他很快樂，我很熱。

B: 120K咖啡+1個饅頭+2片肉鬆吐司

L: 1杯無糖凍檸茶+1碟紅咖哩牛肉飯

D: 1碟火鴨絲炒米粉

E: 1小時

鬼滅之刃

最近開始追看，還不錯。

B: 120K奶茶+1.5個饅頭

L: 6條威化餅+100K雜食

D: 420K杯麵+1.5塊Pizza+1/4碗泡菜

E: 1.5小時

睡覺

明明早上很想睡，下午也很想睡，

到晚上卻不睡了。

B: 120K咖啡+1個老公餅+1個饅頭+1碗蜜瓜+150K威化餅

L: 1碗飯+半碗豉油炒豬肉

A: 30G桑葚干+5顆椰棗+20G瓜子

D: 2/3碗飯+一品鍋+3顆金莎

E: 2小時

煩躁

你不知道我有多煩躁。

你不知道我有多氣悶。

你不知道我有多......

B: 120K奶茶+2個饅頭+1碗哈密瓜

L: 1碟炒飯+1碗西洋菜+半碗魚湯

D: 1/3碗飯+2隻煎蛋+2/3碗西洋菜+半碗豬肉

E: 1小時

無妄之災

忘記了帶file。

B: 120K咖啡+1.5個饅頭+半條粟米

L: 1碗飯+5塊生炒骨+1碗唐可

D: 半個普通批pizza

E: 1小時

換季 M

今天終於把衣服換季，

明天大魔怪會留在婆婆家睡覺。

B: 3片Pan Cake+120K奶茶

L: 1碟白汁甘筍粟米雞肉飯

D: 功夫燒味+松記糖水

E: 0

大埔 M

今天晚上去大埔老爺的姐姐家吃飯。

B: 1個咖喱雞肉包+120K奶茶+2片瑞士卷

L: 1串辣魚蛋+1串咖哩腸仔+1/3底雞蛋仔

D: 大埔晚飯

E: 2小時

作病 M

老爺說有作病的感覺，那今晚改為吃粥吧。

B: 120K奶茶+2隻煎蛋+1個饅頭

L: 半個巧克力冬甩+元氣

D: 2碗粥+半條油條+2條混醬腸粉+2顆金莎+1條繽紛樂

E: 1.5小時

不願起床 M

這樣的溫度，誰願起床都不是人。

B: 120K咖啡+2.5個芝麻包+1/5個叉燒包

L: 350K冬粉米粉杯麵+1/5個酥皮奶黃包+300K梳打餅+10G花生

A: 1顆冰糖楊梅

D: 1大碗煙鴨胸椰菜粟米蟹柳一煲飯

E: 1小時

本應 M

今天本應送健身單車來，但時間不就改為明天，

但今早大魔怪卻在路途中瀨pupu，

所以唯有回家，大小魔怪都不能去上學，

肚餓吃雪餅卻弄損了口腔，

媽媽也丟掉了助聽器，

今天是有多倒霉呢？

B: 300K麵包+120K奶茶+150K餅乾

L: 430K杯麵+40G葡萄

A: 4包雪餅+60K桃哈多

D: 1碟椰菜甘筍燒鴨絲炒米粉+1包繽紛樂

E: 1小時

健身單車 M

今天把舊的搬去娘家，

再等待明天新的送來。

B: 120K奶茶+2個餐包+190K花生醬

L: 1碗炒飯+1碗豬肉炒小棠菜+120K梳打餅+20G花生+2碗湯

A: 4個熱情果

D: 1/3碗飯+1.5碗湯+半碗炒菜+3條沙甸魚+3個泡芙

E: 1小時

膝蓋痛+腳踝痛

那天摔車，膝蓋傷口發炎了，然後腳踝也拉傷了，

好吧，都是藉口，我只是懶惰想睡沒起床，

星期三換一輛新的健身單車。

B: 120K奶茶+1個饅頭+1.5個蛋白+1條粟米

L: 6件韓式蛋沙律火腿粟米飯團+52K零食

D: 百份百

E: 1小時

累

今天很累，沒做tabata。

B: 2個芝麻包+1匙花生醬+1匙美奶滋+120K奶茶

L: 2/3碗飯+2/3碗滷白菜+4塊排骨+1份泰式椰奶飯+1件椰青糕+2件椰汁西米糕+20G巧克力

D: 1碟肉醬貝殼粉

E: 1小時

炒車

別人是下坡炒車，我是上坡炒車。

B: 150G紅豆包+120K奶茶

L: 1碟厚豬扒辣肉醬飯+1杯無糖凍茶+2片一口豚Pizza

D: 季悅

E: 1小時

休閑

今天老爺放假，適逢星期五，

中午去吃好的。

B: 1個提子餐包+120K奶茶+1個火腿蛋餐包

L: 200K Scone+牛摩

D: 1個麒麟果

E: 1小時

想睡

昨晚睡到一半聽到小孩子在說話。

B: 1個老公餅+1個饅頭+120K奶茶

L: 1碗韓式雞蛋粟米紫菜卷+20G花生

D: 1碗飯+半隻芝士龍蝦+1塊牛仔骨+2片牛奶卷蛋+1/3碗菜心炒肉片+半碗湯

E: 1小時

白眼翻到天靈蓋

我抽到50股，而你卻不能上市...

B: 120K奶茶+1.5個饅頭

L: 1碗飯+半碗生炒骨

D: 半碗飯+1大碗娃娃菜+1碗雞髀菇炒豬肉+2件牛奶瑞士卷

E: 1小時

努力

我真的每天也很努力運動，

只是我管不住自己的嘴。

B: 1個餐包+1個饅頭+120K奶茶+1件老公餅

L: 1碗即食拉麵+2顆豬肉丸+20G花生+1片夾心餅

D: 2碗湯+1/3碗飯+1大碗生炒排骨+2片叉燒

E: 1小時

飽滯

吃太多油膩的

B: 120K奶茶+1個奶黃包+1個餐包

L: 半碗飯+半碗菜心+半碗生炒骨+1磚腐乳+1件老公餅

A: 100K蝦片

D: 1碗飯+1/3個小蘋果+1碗番茄洋蔥炒雞胸&豬肉

E: 2小時

可怕

今天中午吃蛋吃到想吐...

現在回想也是想反胃。

B: 120K奶茶+125G麵包+1隻香蕉

L: 1隻香蕉+1個蘋果+2隻蛋白+2隻全蛋

D: 1碟白汁肉醬貝殼粉+半個蘋果+1/4個橙

E: 2小時

痛風

爸爸的痛風症又發作...

我自己也腰痛作怪...

B: 150G麵包+120K奶茶

L: 1碗飯+2隻煎蛋+1條菜心+1杯無糖凍茶

A: 20G黑巧克力

D: 1碗飯+1碗滷白菜+1碗薯仔炆雞

E: 2.5小時

莫名

今天不知為何腰痛了，

是tabata姿勢不對？準備颱風的關係？

B: 1個芝士條+1個豬柳漢堡+120K奶茶+1個老公餅

L: 30G花生+5顆威化餅+1塊雞肉餅+1碗生菜豬紅蘿蔔+1碗飯

D: Pizza Express

E: 2小時

限時

明天起，限時作業，

大魔怪實在是，整個魂都不在了。

B: 2匙花生醬+120K奶茶+2個餐包+1顆巧克力

L: 1個叉燒餐包

A: 100K蝦片

D: 1碗飯+1碗滷白菜+1/3碗肉餅+1/5碗沙茶洋蔥炒牛肉+1個蘋果

E: 1小時

為什麼

好像總是餓...

B: 121K奶茶+1個饅頭+50G地瓜+1隻蛋白

L: 1盒拌飯+4塊雞肉+130K巧克力

D: 1隻煎雞蛋+1碗飯+2/3碗叉燒+半碗小棠菜+1碗魚湯+100K桃哈多

E: 1小時

娘家

又到了每個星期裡，其中一天我最期待的日子。

回家吃好睡好做公主。

B: 1.5個饅頭+120K咖啡+1條粟米

L: 2顆燒賣+2/3碗即食麵+1碗魚湯+2隻煎蛋+1大碗菜心

D: 1碗拌飯+1碗魚湯+半碗西洋菜+1碗沙茶醬炒雞肉+30G花生

E: 1小時

北風天

家裡灰塵也特別多，

今天和大小魔怪一起清潔，

做完獎勵了一人一杯香蕉蘋果冰淇淋。

B: 150G吐司+1匙牛油+1匙煉奶

L: 50G吐司+1匙牛油+半個蘋果

A: 140K夾心餅

D: 1碗叉燒粟米泡菜烏冬+半杯森永牛奶布甸

E: 1小時

踩單車

今天一家人去騎腳踏車，

足足玩了3小時。

B: 190K花生醬+1匙牛油+200G吐司

L: 1碗煎蛋出前一丁+1杯無糖凍檸茶

D: 百份百餐廳

E: 1小時

渴睡

總是很想睡，整天懶洋洋。

B: 200G起司麵包+2匙牛油

L: 150G提子麵包

A: 160K餅乾

D: 元氣壽司

E: 2小時

火鍋

今天在家吃火鍋。

B: 120K咖啡+2個饅頭

L: 200K梳打餅+150K威化餅+1碗番茄烏冬

D: 火鍋

E: 1小時

終於

成功做出好吃的臘腸排骨蒸飯。

B: 2個饅頭+120K咖啡

L: 200K梳打餅+1大碗魚湯菜心+1隻香蕉+2匙奶凍

D: 50K巧克力+1碟日式咖哩雞肉飯+150K酥餅+1個黑布冧

E: 1小時

腸胃不適

好吧，吃太多加上晚飯後吃的麒麟果，

我整晚腸胃都怪怪的。

B: 120K咖啡+1個饅頭

L: 200K梳打餅+100K威化餅+2個綠寶石

D: 1碗飯+3塊排骨+1碗魚湯+1碗蕃薯葉+1條潤腸

E: 1小時

我覺得

我覺得我根本是作死，

才會每天凌晨4點多起床做運動卻又大啖脂肪。

B: 2個饅頭+2隻煎蛋+30G花生

L: 1碗飯+1磚腐乳+1碗炒菜+1碗蠔油冬菇木耳+93K梳打餅

D: 1碗魚湯+40G花生+1碗炒菜心+1/4碗煎魚肚+1/3碗豬肉+1個麒麟果+3塊厚切叉燒

E: 1小時

我餓了

每天都覺得餓...我是餓鬼上身了嗎？

B: 1個饅頭+半個叉燒包+100K咖啡

L: 1碗煎雙蛋菜心辛辣麵+120K餅乾

D: 1碟泡菜雞肉炒飯+300K冰淇淋

E: 1小時

借圖書

今天明明說好不外出，

最後又跑去圖書館。

B: 2片吐司+300K餅乾+1匙美奶滋+1匙牛油

L: 1個海鹽牛油包+1個蛋撻+2個麻糬波+1/3盒麥精

D: 2/3碗飯+1碗菜心+1條蒲燒秋刀魚+2塊叉燒+3塊豉油雞+1/3隻香蕉+80K冰淇淋

E: 1.5小時

吃到撐 M

今天下午去騎腳踏車，

晚上吃到撐得胃痛。

B: 200G綠茶麵包+100K牛油

L: 3塊麥樂雞+半杯無糖可樂+1包細薯條+1杯中粟米

A: 200K餅乾

D: 喜悅酒樓

E: 1小時

累死 M

每天4點多起床都想死一般，

撐著做完Tabata，然後下午就開始頭痛，

手腳無力地撐到晚上睡覺。

今天帶著小孩吃壽司，

起碼一星期得放鬆一天。

B: 220K瑞士卷+120K咖啡+1個叉燒包+4顆大棗

L: 1個叉燒包+元氣壽司

D: 1個蘋果+半碗飯+1碗粟米湯+5塊韓式豬肋骨

E: 1小時

作病 M

總好像是要病了的感覺。

B: 1個餐包+半個叉燒包+1個菠蘿包+100K熱飲

L: 200K薯片+125K巧克力+1碗即食麵+2隻煎蛋

A: 140K蝦片

D: 1碗菜心魚湯豬肉通心粉+280K冰淇淋

E: 1小時

因為 M

8號颱風天沒回娘家，

晚上媽媽打來問第二天留著吃完晚飯，

對於能懶就不想拼的我，

當然是同意了。

B: 1個Pizza麵包+1個餐包+120K咖啡

L: 1碟炒飯+2個咸蛋黃

A: 1個饅頭

D: 2碗魚湯+半碗飯+2隻煎蛋+2/3碗菜甫蛋+5塊排骨

E: 1小時

八號風球 M

因為8號風球，所以老爺休假一天。

B: 3片Hot cake+1匙牛油+2匙煉奶+120K奶茶

L: 1碟親子丼+20G芥末豆

D: 2/3碗飯+1碗椒鹽豬扒+1碗湯+250K冰淇淋

E: 1.5小時

第一天 M

B: 120K咖啡+2個叉燒包

L: 2個奶黃月餅+1/4個蛋黃白蓮蓉月餅+30G薯片+2顆燒賣

D: 1碗飯+3隻滷蛋+1碗湯+2隻滷水雞翼+250K冰淇淋

E: 2小時

燒烤 M

早兩日，和大小魔怪去九展4樓燒烤

小孩子玩了2、3小時，吃了些東西，

肉類都挺好吃，一家四口花了不用$600，

還是很值的。

B: 1杯奶茶+1塊蒜蓉多士+1份磨菇炒蛋

L: 180K百力滋+7顆冬棗

D: 1碟白汁肉碎芝士貝殼粉+350K冰淇淋

E: 40mins

牛摩

之前答應大魔怪吃牛魔，

所以昨晚BBQ，今天中午便吃牛魔，

撐死了，所以下午又做運動，

晚上隨便吃些便算。

B: 1片牛油蛋糕

L:牛魔

D: 150G牛油提子包+1匙煉奶+8顆提子+150K蝦餅+100K餅乾

E: 1.5小時

準備

老爺即將大假結束，

正式一打二的日子。

B: 2個餐包+1個蛋糕+120K咖啡

L: 1碗魚蛋小窩米線+菜心

D: Wellcome BBQ

E: 1.5小時

星期四

每次到星期四，都會跟自己說，

還剩一天，撐下去！

B: 1個叉燒包+1個餐包+90K咖啡

L: 1碗辛辣麵+1隻煎蛋+2顆三星蔥貢丸+1碗白菜仔

A: 3塊捲心酥

D: 1碗飯+3條韓或豬肋排+1/3個柚子+半碗小棠菜+230K冰淇淋

E: 1小時

一夜情馬友

今日煮了之前在長洲買的一夜情馬友，

吃味尚可，但是大概不會再買，

大家都不太愛吃魚。

B: 2隻煎蛋+2個麵包

L: 半個月餅+5顆Macaron+150K餅乾甜點

D: 1碗飯+2/3碗炒小棠菜+1隻粟米煎蛋+1/3碗煎馬友+1件芝士撻

E: 2小時

功夫茶

今天爸爸特地泡功夫茶給我們喝，

喝出另一種味道和感覺。

B: 1個餐包+1/4個月餅+120K咖啡

L: 1碗辛辣麵+2隻煎蛋+20G花生+3片豬肉

D: 2碗湯+半碗飯+2/3碗炒菜心+半碗鳳爪豬肉+4塊鱔

E: 1小時

累死

每天凌晨4點半起床做tabata，

那種痛苦不為外人道。

B: 2個餐包+2隻煎蛋

L: 180K梳打餅+1個迷你單黄月餅

D: 1碗飯+1碗南瓜玉米炒肉碎+半碗煎墨魚滑+2/3碗薯仔炆雞+1/4個橙

E: 1小時

宅在家

勞氣一整天，忙活一整天。

B: 1個叉燒包+1個菜肉包+114K奶茶

L: 1碟肉醬貝殼粉+1碗紅菜頭沙律+30G芥辣豆

D: 1碗粟米餐肉蟹柳煎蛋牛骨湯拉麵

E: 1.5小時

大尾篤

今天上午補習完，便出發去大尾篤，

大魔怪自己騎一輪單車，

而我和老爺和小魔怪則一起騎家庭單車，

玩了兩個小時便回大埔晚飯再回家。

大小魔怪都玩得很開心，但大魔怪卻因吃太飽而吐了。

B: 114K奶茶+半個月餅+4塊南棗核桃糕

L: 1碟星洲炒米

A: 3條巧克力餅

D: 客家餐館+飯後甜品

E: 1.5小時

煩死了

心情一直處在低氣壓，

很討厭這種人生。

B: 114K奶茶+350K月餅

L: 1碟粟米肉粒飯

A: 60G芥辣豆+3塊南棗核桃糕

D: Give me 5

E: 1.5小時

中秋

今天和老爺夫家吃飯，在自家房子做節，我下廚。

順便慶祝老爺生日。

紅菜頭沙律

蒜蓉粉絲蒸扇貝

白灼海花蝦

京都豬肋排

可樂雞翼

蒸魚

金銀蛋浸莧菜

粉葛牛大力土茯苓鬆筋藤湯

生日蛋糕

B: 2片奶油厚吐司+40K奶茶

L: 1個豬柳蛋漢堡+2/3包中薯條+120K零食

D: 中秋飯

E: 1.5小時

黑雨

老爺外出和朋友吃飯，

我和大小魔怪一起外出吃飯，

卻遇上黑雨，澆成一身濕。

B: 1份牛油吐司+1份磨菇炒蛋+1碗火腿通心粉

L: 1碟豬手豬脷飯

D: 吉列屋

E: 1小時

首天

今天是首日復課，大小魔怪都很快就起床，

大概真是悶了太久了。

B: 1片火腿+1條香腸+2隻煎蛋+1片牛油吐司+1杯無糖凍檸茶+2個咸蛋黃

L: 1碗飯+6塊叉燒+30G花生菱角

A: 2個咸蛋黃+1/4個月餅

D: 1.5碗魚湯+1碗炒菜心+1/5碗煎魚+5塊排骨+1/4磅生日蛋糕+30G花生菱角

E: 1小時

37了...

其實這不是我第一個網址，

還記得會寫網誌，是因為要記錄吃過什麼，

做過什麼，後來換了在這記錄，

這一晃眼就是十一年，

由26記到37，人還是胖的，

懷了大小魔怪，每一贈我10磅，

我不確定我還能寫多久，

盡力而為吧。

B: 1個熱香餅豬柳餐+1塊薯餅+1/3杯咖啡

L: 1碟親子丼+10顆提子+140K杏仁酥+3塊南棗核桃糕

D: 421K杯麵+1隻麻辣皮蛋+260K冰淇淋

E: 1.5小時

腳底痛

昨天穿了不合適的鞋子去長洲浪，

結果是腳底都紅腫起泡，痛死了。

B: 1片奶油吐司+1片奶醬吐司+1個叉燒包

D: 沙嗲王

E: 1.5小時

長洲

趁著老爺放假，帶大小魔怪去長洲玩玩，

讓他們拍拍照，騎單車。

B: 414K蛋糕

L: 1碗煎雙蛋出前一丁+1杯無糖凍檸茶

A: 甘永泰+允昇+燒魚春

D: 恒樂菜館

E: 1.5小時

大魔怪

說真的，大魔怪是真的挺貼心。

B: 70K奶茶+140K點心

L: 喜悅飲茶

D: 釜之鍋

E: 1.5小時

為什麼

每一日都會頭痛？

每一日都會頭昏腦脹？

明明睡眠時間是足夠的。

B: 1個包+1個餐包

L: 140K夾心餅乾+3塊南棗核桃糕+1隻香蕉

D: 1大碗菜心豬肉米粉+1碗豉油雞

E: 2小時

頭痛

最近一直頭痛，感覺和睡眠無關阿，都痛睡夠7小時+，

卻總是下午開始痛。

B: 1個芝士包+1個辣肉鬆麵包+114K奶茶

L: 140K夾心餅乾+5顆花生M&M

D: 1碗飯+1碗蛋花粟米湯+半個柚+5塊豉油雞+4塊叉燒+4顆提子

E: 2小時

疲累

我還是很疲累。

B: 2個咸蛋黃+1個叉燒包+1個Pizza麵包+30G花生

L: 1碗飯+1碗蝦乾節瓜菜心+1碗豬頭肉

E: 1小時

累

總覺得人累得很。

B: 5個小饅頭+90K奶茶+2匙煉奶

L: 1個芝士煙肉麵包+160K百力滋+20G巧克力+2塊南棗核桃糕

D: 120K冰淇淋+1碗鴨肉一煲飯

E: 2.5小時

潔癖

你不會懂潔癖的痛苦...

B: 114K奶茶+2顆煎蛋+2片牛油吐司+1碗芝麻醬沙拉菜

L: 140K夾心餅+280K零食+20G花生

D: 1碗皮蛋粥+半碟混醬腸粉+半條油炸鬼

E: 2小時

耳朵痛 M

今天耳朵又痛了，該喝涼茶了。

B: 330K忌廉棒+1個海鹽牛油包

L: 1個雙層芝士漢堡+1包中薯條+1杯Zero

D: 1碟日式咖哩雞飯（3隻雞亦+3件雞件）+120K冰淇淋

E: 1.5小時

為了遊戲 M

整夜沒睡，然後早上睡了個多小時，

我竟然還好...

B: 1.5個菠蘿包+7片曲奇餅+114K奶茶

A: 200K零食

D: 120K冰淇淋+1碗飯+1碗蛋花粟米湯+3塊滷肉+100K泡菜

E: 2小時

好多了 M

起碼可以做一下運動。

B: 4片吐司+114K奶茶+3匙牛油+2匙煉奶

L: 420K杯麵+1罐沙甸魚

D: 元氣壽司

E: 1.5小時

昨天 M

整個人痛到不想動彈，

感覺每次姨媽來，都愈來愈痛。

B: 4片吐司+3匙牛油+3匙煉奶

L: 1碗海帶豬肉+2匙辣油+180K夾心餅乾+1顆巧克力

D: 小城麵家

E: 0

還沒有 M

屁股還是痛得很，我是騎了地獄來的腳踏車麼？

B: 295K麵包+200K蛋糕+3隻煎蛋

L: 1碗炒西芹+1碗湯+30G花生+1罐罐頭魚

D: 半碗飯+1碗湯+1碗炒露筍+1/3碗蝦仁+1碗生炒骨+20G花生

E: 0

...

為什麼還不痊愈...

B: 1個芝士包+1件西餅+100K奶茶

L: 1份薯條+1件芝士蛋治+1/5杯阿華田+1杯無糖凍檸茶

D: 1碟炒飯+半個柚子

E: 0

屁股

屁股還是痛，墊著坐墊想踩單車，

但痛到踩不了，還是要放棄，

今天連肩膀都痛了。

B: 125G核桃提子包

L: 1碗豬排即食麵+1杯無糖凍檸茶

A: 250K零食

D: 1碗飯+100K冰淇淋+3條豬肋排+2/3碗甘筍椰菜

E: 0

突然

本以為老爺會繼續放假，卻突然明天要上班了。

因為昨天學踩單車的關係，屁股好痛，

今天做不了任何運動，連坐著都痛死了。

B: 150G個合桃提子包+114K奶茶

L: 200K炸魚皮+家的味道（鹽燒鯖魚定食）

D: MOS食飯

E: 0

學踩單車

終於學會了。

B: 1個芝麻包+114K奶茶+200K零食

L: 1碟芝士肉醬貝殼粉+1碗泡菜

D: 添好運

E: 2小時

火鍋

今天做tabata做到沒了半條命，

一餐德美就吃回來了...

再加上晚餐吃火鍋，

我究竟累得像條牛的意義在哪？

B: 2個餐包+半個蔥花麵包+114K奶茶

L: 德美

D: 火鍋

E: 1小時

氣到吐血

是要多令人討厭，才會令人氣到吐血。

B: 3片吐司+1匙牛油+1匙煉奶+2片起司

L: 半碗炸薯條+1份起司雞蛋三文治

D: 1條臘腸+1份排骨蒸飯+1/3碗泡菜+1碗菜心+230K冰淇淋

E: 1小時

回娘家

每個星期二，都是回娘家的日子，

我都尤其珍惜。

B: 2片吐司+3匙花生醬+3隻煎蛋

L: 1大碗炒菜心+1碗湯+1條豬大腸

A: 3顆金莎+20G花生

D: 1/4碗飯+1碗咖哩雞&薯仔+1/4碗魚+2碗湯+1/4個柚

E: 1小時

年紀大

大概年紀真不行了，今天腰還是有點痛，

沒力去tabata，只能踩單車。

B: 3片吐司+3匙牛油+200K雪芳蛋糕

L: 1個雙層芝士牛肉堡+6顆巧克力

D: 140K冰淇淋+1碟芝士肉醬意粉+100G提子

E: 1.5小時

重新投胎

今天腦抽風，一早抽著大小魔怪去吃早餐，

然後回家玩桌球，下午再出去教大魔怪學腳踏車，

可幸是，大魔怪學會了，

悽涼的是，我腰痛，全身骨頭都散了。

B: 1碗豬扒即食麵+1個牛角包+1杯咖啡

D: 泰巷

E: 1.5小時

補習

今天為大小魔怪請來了私人補習，

接下來用完補習社的堂數，就不再去了，

直接留家補習。

B: 1片瑞士卷+230K巧克力檳

L: 1杯無糖凍檸茶+1碟星洲炒米

A: 4片南棗核桃糕

D: 1個痴飯+1/3碗鎮江骨+1/4碗梅菜

E: 2小時

功課

準備要做功課，今天把書都包妥了。

B: 3片吐司+2匙牛油+2匙花生醬

L: 半個巧克力包+6顆巧克力+70K零食+4塊南棗核桃糕

D: 1碗飯+1碗小棠菜+1碗薯仔炆雞

E: 2小時

Zoom

日日Zoom，天天Zoom。

B: 200G芝士麵包

L: 6條腸粉+1顆燒賣+5顆魚丸

D: 1碗飯+1碗小棠菜+半碗豉油炒豬肉+1隻煎蛋+半個蘋果+6顆巧克力

E: 2小時

回校

今天回校取回小二課本，

復課在即。

B: 2個椰絲包+1個餐包+140K夾心餅

L: 230K零食+180K蛋糕

D: 煌尚

E: 1.5小時

臭臭，生日快樂

7歲了，小大人了，

願你一輩子，快樂健康，

能做到一切你想做的事。

B: 2匙花生醬+1個法包

L: 1碟星洲炒米

A: 1件腐乳餅+30G花生

D: 2碗湯+1/4件生日蛋糕+1碗菜心+1/4碗魚+1碗雞肉

E: 1小時

預祝

大魔怪生日，如他所願吃西餐。

B: 100G芝士包+1個紅棗杞子包

L: 1碟椰菜腩肉炒意粉

D: Moreish Malt

E: 1.5小時

準備

暑假結束，要開始習慣正常生活的日子。

B: 200G芝士麵包

L: 140K夾心餅+200K巧克力+30G花生

D: 沙嗲王

E: 1.5小時

蕁麻疹

又發作了。

B: 1個芝麻包+1個菠蘿包

L: 30G花生+140K夾心餅

D: 1/4碗飯+2/3碗馬鈴薯+1碗小棠菜+1/3碗湯+3條豬肋排+1/4個蘋果

E： 1.5小時

Zoom

準備用Zoom過日子。

B: 1片奶油吐司+2匙花生醬+1個腸仔包+1個餐包

L: 440K杯麵+8個小生煎包+10G花生

D: 1碗炒飯+2塊沙拉骨+1碗炒芥蘭+100K冰淇淋

E: 2小時

回娘家

之前星期二臨時改變主意去西灣玩，

今天便再回娘家吃飯。

B: 2片吐司+2匙煉奶+2匙牛油

L: 半杯杯麵+半碗梅菜扣肉飯+20G魚皮花生+4顆巧克力

D: 2包梳打餅+3塊紫菜脆+1碗水瓜+1隻乳鴿+1/3碗咖哩雞

E: 1小時

累

誰叫之前不寄件，所以今天再累都要去寄件。

B: 3片熱香餅+2大匙糖醬+1隻煎蛋+1顆巧克力

L: 1碟肉醬蜆殼飯

D: 2顆燒賣+半個咸水角+半個煎堆+1條春卷+1條冰梅骨+1/3碗烤雞+4塊牛舌+8片刺身

E: 1小時

西灣

又去西灣，但這次只玩水。

B: 300K巧克力忌廉麵包

L: 燒烤

D: 吉野家牛肉汁飯+2包酸薑

E: 1小時

鞋墊 M

之後花了$2500訂製的鞋墊，

很早就生產好，今天才出去取回來。

B: 1件瑞士卷+150G芝士麵包

L: 1/3件瑞士卷

D: 1份泡菜豬肉定食+1罐無糖可樂

E: 1.5小時

在家 M

今天在家呆了一天。

B: 1個芝麻包+1匙煉奶+120G芝士包

L: 1碗牛奶Cereal

A: 200K巧克力+100K餅乾

D: 1碗飯+1碗菜+1磚腐乳+1匙欖菜

以為 M

本以為路由器壞了，然後買了新的回家，

路由器又沒事了。

B: 3個芝麻包+2匙煉奶+1匙牛油

L: 1碟公司三文治配薯條+1杯無糖凍檸茶

D: 1碗飯+1碗椒鹽豬扒+1/3碗醬菜+1去滷豬腳

E: 1.5小時

累 M

總會頭痛，又會混身無力。

B: 3片吐司+2匙奶油花生醬+2匙煉奶

L: 1件吉列魚柳+1個出前一丁

D: 1大碟炒飯+1個麒麟果

E: 1小時

平復 M

終於撐過了第一天，

心情沒那麼糟，下腹沒那麼痛。

B: 5片去樣吐司+2匙牛油花生醬+2匙煉奶

L:1個板燒雞腿包+1/2包細薯條+半杯粟米+1杯Zero

A: 30G薯片+40G花生

D: 1碗飯+半碗豉油炒豬肉+半碗炒菜心+120K冰淇淋

E: 1小時

反應 M

這次反應很大，臉都灰黑得像生病了。

B: 5塊去皮吐司+2匙煉奶+2匙牛油

L: 160K夾心餅+半個柚子+200K核桃餅乾

D: 1碗飯+1碗咸蛋蒸水蛋+3塊排骨+半碗菜心

E: 1.5小時

準備

為老爺複工做準備，買了2件新衣服，

要一打二了。

B: 4件瑞士卷

L: 1碗粟米海鮮娘惹咖哩麵+1隻糖心滷水蛋

A: 180K粗糧餅乾

D: 半碗飯+1碗炒通菜+半碗湯+1碗滷豬耳+半個水蜜桃+40G花生

E: 1.5小時

核對功課

又是一堆錯誤。

B: 250G提子包+1個菠蘿包

L: 1碟芝士肉醬貝殼粉

A: 260K薯片

D: 1份娘惹雞肉咖哩飯+1包沙律菜+半包醬汁+4片滷水墨魚+6片刺身+100G榴連

E: 1.5小時

復工

老爺即將復工，很不適應，也擔心害怕丫。

B: 2片香軟麵包+114K奶茶

L: 420K杯麵+120K薯片

D: MOS晚飯

E: 1.5小時

清潔

有老爺幫忙一起清潔、雖然甩漏頗多，

但的確很快就弄好了。

B: 150G香軟麵包+114K奶茶

L: 1碟韓式肉絲煎雙蛋飯+半碗炒菜心+2匙辣魚乾

D: 翠林小館

E: 0

生氣

我是愛生氣的人

B: 114K奶茶+1個提子包

L: 50K餅乾

A: 2條混醬腸粉+3顆魚丸+412K杯麵

D: 4件壽司+手撕雞+2件燒鴨+2件咕嚕肉+2塊牛油曲奇

E: 1.5小時

最後一星期

開始了老爺最後一星期的休假，

然後就是一打二的生活。

B: 2個拖鞋包+2匙煉奶

L: 1碗飯+1碗南瓜炆雞+1碗雜泡菜

A: 120K百力滋+200K冰淇淋

D: 2/3碗飯+2/3碗椒鹽豬扒+1杯黑糖冰粉+1/4碗梅菜

E: 1.5小時

深水埗

今天去了深水埗幫爸媽買東西，

也買了一堆，是真的一堆玩具給大小魔怪。

本來買了一堆晚餐，只點一份上海粗炒，

誰知...都給了上海粗炒......

我們其實不是很愛上海粗炒，

不過是為了有飯有麵的選擇......

B: 4片喱司+1匙牛油+2匙煉奶

L: 1碗豬肉菜心出前一丁

D: 2件Samosa+1份上海粗炒+1碟泡菜

E: 2小時

最愛

回娘家，吃好睡好心情好。

B: 1個海鹽牛油卷+40K咖啡+半個香腸包

L: 1碗豬腳薑+1碗豬肉米粉+20G花生

D: 半碗肉醬飯+1碗菜心+1碗豬耳

E: 1小時

在家

今天還是宅在家。

B: 5塊曲奇+300K蛋糕+1碗西瓜+50K巧克力

L: 1碟辣肉醬通心粉

A: 1/4件起司撻

D: 1碟芝士白汁肉碎飯+1碗茉莉蜜糖冰粉

E: 1.5小時

買鞋

即使未知何時開學，

鞋子總是要買的，

4雙盛惠$1500⋯⋯

B: 114K奶茶+1個麥芝蛋包+1個芝士條

L: 1碗飯+麻辣金菇+4隻煎香茅雞翼+蟹柳煎蛋

D: 烏蠅館

E: 1小時

馬鞍山

今天去了馬鞍山，不用煮飯。

B: 1個豬柳蛋漢堡+1片豬柳+1片薯餅

L: 6顆燒賣+6塊曲奇

E: 1小時

脾氣

脾氣好，人就自然好。

B: 1個牛油卷+1片牛奶吐司+114K奶茶+114K蛋糕

L: 700K餃子

D: 1碗飯+1份椒鹽豬扒+2/3碗炒菜心

E: 1小時

外出

今天會外出，得小心別曬傷了。

B: 1個海鹽牛油卷+114K奶茶

L: BBQ

A: 2片生命麵包

D: 620K杯麵

E: 1小時

累

每天想到要做tabata就會有害怕的感覺。

B: 2個奶黃包

L: 1個安格斯芝士牛漢堡+1杯脆皮朱古力新地

D: 1碗豬肉蟹柳餃子烏冬+麻辣金菇+1碗西瓜

E: 1小時

久未

很久沒有見過哥哥，

昨天在娘家聚了一下。

B: 半個海鹽奶油卷+420K杯麵

L: 1碗炒菜心+1顆貢丸+1碗叉燒+1/3碗魚

A: 1碗哈密瓜+50G花生

D: 1碗水瓜&甜豆+1塊叉燒+半碗豆卜炒豬肉+1/3碗煎水瓜烙+4塊雞肉

E: 1小時

努力

今天有做tabata，我是好孩子。

B: 90K咖啡+半件雪芳蛋糕+2片吐司+2匙奶油+煉奶

L: 1份魚湯雞肉米粉+1/3包明治朱古力橡皮糖

A: 54K威化餅

D: 1大碗飯+3塊粟米斑塊+1個迷你冬瓜盅+2磚腐乳+1碗渣咋+1/3碗金銀蛋肉碎莧菜

E: 1.5小時

清潔

今天窩在家做清潔，然後又借顧不做tabata...

死懶鬼！

B: 1個海鹽奶油卷+60K奶茶+1片牛奶吐司

L: 700K餃子+60K百力滋+60K巧克力片

D: 1碟肉醬通心粉

E: 1.5小時

拼命

今天拼了老命地拍照，

希望這個月業績不要太差。

B: 1個饅頭+半個麻蓉包+114K奶茶

L: 1碟椰菜橄欖菜粟米洋蔥煙鴨胸一煲飯

D: 1碗白粥+1/4條油條+3條混醬腸粉

E: 1小時

3號風球

突然今天掛了3號風球，天色其差。

B: 5個迷你豬肉包+114K奶茶

L: 1碟椰菜火腿炒米粉+3片巧克力+1件古早味蛋糕

D: 2包印尼撈麵+3片麻辣豬蹄+200K冰淇淋

E: 1.5小時

十萬火急

今天重溫十萬火急這部電影，

原因是因為昨天看了另一部叫「救火英雄」的，

感覺救片很多和前者相類似的劇情，

是巧合？還是......

不過十萬火急真的非常非常好看，

1997年初的電影，即便看過好幾篇，

但今日再看，依然非常好看。

B: 3片吐司+45K咖啡+2匙花生醬+1匙果醬+1匙煉乳

L: 1碗飯+4塊排骨+1碗炒菜心+1匙醬菜

D: 1碗酸辣粉+3塊豉油雞+2隻酸辣鳳爪+1/4件古早味蛋糕

E: 40mins

累

今天處理了一堆肉醬，做了Tabata，

是的，我終於做了，但是沒有很好，但有盡力了。

B: 60K奶茶

L: 2片吐司+1個餐包+1碗日式咖哩

D: 火鍋（我會努力多菜少肉少精製食物）

E: 1小時

鞋墊 M

今天帶大魔怪去弄扁平足專用矯型鞋墊，

盛惠$2500，又去了銅鑼灣DONKI。

B: 2隻煎蛋+2片吐司+114K奶茶

L: 1隻煎蛋+2口杯麵

D: 1碗水瓜烙+1碗炒菜心+半碗排骨+40G花生+3杯Sake+1包梳打粉

E: 1小時

懶惰 M

我是懶惰鬼...

最後今天還是沒做tabata，

唉...

B: 1碗Cereal+200ML乳酪

L: 1碟日式咖哩雞肉飯+1塊麥酥餅

D: 2片Pizza+半件蒜蓉包+1罐無糖可樂+230K冰淇淋

E: 2小時

明天 M

明天開始要接著做tabata了，
因為跌倒而暫停了兩星期，
腳也好得差不多了，
是時候了...

B: 114K奶茶+2件瑞士卷+2片吐司+2匙煉奶+1匙花生醬
L: 2/3碗飯+1碗泰式椰汁雞+2/3碗菜心+1/3碗薯仔炆雞+1杯酸奶
A: 20G香蒜味粟一燒
D: 1碗出前一丁+1碗菜心+1顆貢丸+10顆櫻桃+3件椰汁雞
E: 1小時

確診 M

昨晚凌晨得知，住的這兒有人確診了，
也因此老爺要停工14天，唉。

B: 3片蜜糖吐司+2匙花生醬+2匙煉奶+114K奶茶
L: 2塊麥樂雞+2/3包中薯條+1片巧克力+1個海鹽牛油卷
D: 半碗飯+1碗菜心+1塊牛仔骨+1/3碗薯仔炆雞
E: 1小時

兒童椅 M

今天終於買到一張合適的兒童椅，
又完成了一件事。

B: 114K奶茶+1件芝士蛋糕
L: 半碗飯+2/3碗菜心+2/3碗咸魚蒸肉片
D: 2件鮭魚壽司+2件蝦壽司+2隻赤蝦刺身+5塊生炒骨+半條鯖魚+2口合味道杯面
E: 1小時

氣到七孔流血 M

今天被大小魔怪氣到七孔流血，
吼！早知生塊叉燒！

B: 1個奶黃包+1個雞尾包（走餡）
L: 3個吞拿魚包（走餡）+1件芝士蛋糕
D: 1碗蠔油菜心+1盒叉油雞飯
E: 2小時

拿功課

今天回學校取暑期作業，也在娘家灌了一天涼茶，
很喜歡在娘家的日子。

B: 1個菠蘿包+2隻煎蛋
L: 1碟炒米粉+1碗車厘子
D: 半碗飯+1碗炒豆角冬瓜菜心+1碗咸菜炒豬肉+1隻炸乳鴿+1個麒麟果
E: 1小時

烤蛋糕

很久沒做蛋糕，都7-8年了最少，都生疏了。

B: 2片吐司+2匙花生醬+45K咖啡
L: 1碗Cereal+2塊曲奇
A: 130K欣欣杯+4片薯片
D: 1碟粟米肉粒飯+200K冰淇淋
E: 1小時

重看

今晚偶然看到當年我打大魔怪後的相片，
那時已消退不少，但還是挺可怕的，
我的脾氣早晚是會害死自己，
該怎樣才能改掉自己急躁的脾性？

B: 1個芝士包+2片排包
L: 50G薯片+5塊曲奇+2片巧克力
D: 1碗飯+1碗菜心+1隻滷雞翅+2隻滷蛋+200K冰淇淋
E: 0

新飯桌

買的新飯桌，今天到了，
以後飯客廳分好了。

B: 1碗雪菜肉絲雙腸出前一丁+半杯咖啡
L: 2件士多啤梨瑞士卷+2塊曲奇餅
D: 1碟甘筍粟米煙鴨胸一煲飯+100K冰淇淋
E: 1小時

錢如流水

補習兩小時，錢如流水，抓都抓不住。

B: 1片瑞士卷+1條芝士條+1片排包
L: 5條京都肉排+半碗飯+半碗菜心
A: 50G薯片
D: 1碗飯+1碗菜心+4塊排骨+1/3條臘腸+半碗蒸水蛋+4片巧克力
E: 1小時

馬鞍山

今天本來送餐桌來，突然說來不了，
舉家去馬鞍山吃晚飯的路山，
突然又說能來，但人已出門，
唯有改日子...

B: 1個餐包
L: 1碟星洲炒米+1杯無糖凍茶
A: 30G三角朱古力
D: 1碟凱撒沙律+半包凱撒醬汁+1片美式烤雞Pizza+1碗西瓜
E: 1小時

喉嚨痛

昨天吃完午餐，開始喉嚨痛，
今天回娘家得順便去喝苦茶。

B: 1片吐司+1個芝士包+45K咖啡+1條粟米+20G花生+94K梳打餅
L: 1碗炒通菜+2個飯糰+1碗雞肉
D: 半碗白飯+1/3碗炒白菜仔+20G花生+3/4隻炸乳鴿
E: 1小時

疫情

是愈來愈嚴重，頗有遍地開花的感覺。

B: 3個小饅頭+1片吐司+1匙花生醬+2匙煉奶+138K牛奶
L: 1包細薯條+1.5個芝士豬柳漢堡
D: 1碟蟹柳粟米白菜蛋炒飯+水果
E: 1小時

撐著

完成拍攝，本身買材料做甜點，
但材料真貴...怎麼以前做廚都不感覺到，
最後反倒花了百多元去買麵包、曲奇、蛋撻，
小魔怪吃不到一半，掉了，他大聲地哭，
像要哭到人盡皆知的地步，卻在我從袋子拿出一個麵包時，
馬上閉嘴......

B: 7個小饅頭+30K咖啡
L: 1碗西瓜+5塊曲奇+1個蛋撻
D: 1碗肉醬意粉+250K冰淇淋
E: 0

突然

昨天成了最後瑋天上學的日子，
疫情突然又四處爆發。

B: 1個菠蘿包+1個檸檬吉士包+90K咖啡
L: 半個麥芝蛋包+1包中薯條+3件麥樂雞
D: 1碟甘筍椰菜蟹柳炒米粉+1碗車厘子
E: 1小時

終於

又撐到星期五了，
過完今天，休息一天半，
（星期六還是要去補習）
鑒於膝蓋問題，今個星期大概不能清潔，
最多只能簡單做一下。

B: 45K咖啡+2.5個餐包+140K芝士餅乾
L: 1碗飯+半碗雞肉+半碗炒白菜
D: 火鍋
E: 2小時

腿傷

雖然不能tabata，那就騎騎單車囉。

B: 2隻煎蛋+45K咖啡+2個餐包
L: 1個芝士包+半個蓮蓉包+120K餅乾
A: 300K酥條+120K欣欣杯
D: 1碟椰菜甘筍蟹柳炒米粉+1碗西瓜
E: 2小時

心理壓力

我知道自己開始有無形的壓力，
我開始想死，想一走了之，
覺得做人沒意思。

B: 2隻煎蛋+2個餐包
L:
D:
E: 2小時

好想睡

每天起床都很想繼續睡，
然後整天不願睡，
然後晚上不想睡，
到早上又不想起了，
日復一日的情節......

B: 1條粟米+1個提子包+1個餐包+1個麒麟果
L: 1碗水瓜烙+1碗炒娃娃菜+半碗炒咸菜+5塊豬肉+50G花生
D: 半碗飯+1/3碗魚+2塊豬腳+1碗炒豆角冬瓜+5塊雞肉
E: 1小時

明明

很想睡，卻不去睡。

B: 2條粟米+2個餐包+50G花生
L: 1個麥芝蛋包+4條薯條
D: 1碟泰式炒河+150K冰淇淋
E: 2小時

累

總是覺得腰要痛了。

B: 94K梳打餅+400K Cereal
L: 8個小饅頭+2匙煉奶+3包紅棗餅
A: 1包紅棗餅+1杯糯米甜酒
D: 1碗飯+1碗番薯葉+5塊麻油炒雞+120K冰淇淋+1/4碗蒸水蛋
E: 1小時

累

為了明天能忙別的，今天先忙死自己。

B: 2個叉燒餐包
L: 1個辣雞腿包+1包細薯條
D: 1碗飯+1碗白菜仔+5塊排骨+200K冰淇淋
E: 1小時

去玩

老爺去玩，我待外家

B: 1個pizza+30G花生+2條粟米
L: 1盒叉鴨飯+180K餅乾
D: 1碗飯+30G花生+1碗皇帝菜+1/3碗魚+1碗生炒骨
E: 1小時

本想

今天本想去健身室做運動，
我最後還是留在家做運動。

B: 2個芝士包+94K梳打餅
L: 140K Oreo+90K麥餅+1個芝士蛋炸雞包+120K冰淇淋
D: 2/3碗飯+2/3碗皇帝菜+1碗南瓜蝦醬蒸肉片+10顆櫻桃+1/3碗蒸魚
E: 3小時

海灘

今天帶了大小魔怪去清水灣二灘，
他們玩得很開心，
媽媽脾氣不好，
真的該改一下了。

B: 1個菠蘿包+1個叉燒包+200K蝦條+50K咖啡
L: 1碗醬油拌飯+半隻鴨腿+1/3份炸薯條
D: 420K杯麵+6隻水餃+1個伯爵茶蛋糕
E: 1小時

娘家 M

每次在娘家的時間，
都值得珍惜，
今天和媽媽一起烤雞，
他們都愛吃。

B: 2個火腿芝士麵包
L: 2片水瓜烙+2大匙辣子+90K餅乾
A: 30G花生
D: 1碗飯+1碗炒皇帝菜+1/4碗烤雞+1碗咸菜炒豬肉+6顆櫻桃
E: 1小時

標尾會 M

竟然這個月能標尾會。

B: 1個白汁雞包+1個紅豆菠蘿包+30G花生
L: 1個糭子+半碗簡水糭
A: 180K麥餅
D: 1碗飯+1碗魚+1碗叉燒&排骨+1碗炒菠菜+30G花生
E: 1小時

留家 M

留在家，不外出，太熱了。
今年特別熱。

B: 1個菠蘿包+1個芝士腸仔包
L: 1盒白雲鳳爪+120K蛋糕+110K咸蛋黃威化餅
D:
E: 1小時

盆骨 M

最近腰和盆骨總是酸痛。

B: 3片吐司+2隻煎蛋+120K繽紛樂
L: 1個魚柳包+1包細薯條+1杯中粟米
A: 130K辣咸蛋威化餅
D: 3條燒豬肋骨+1碗水果+1碗牛奶芝士薯仔片+200K冰淇淋
E: 1小時

累 M

腰痛又累

B: 1個芝士包+1個叉燒包+1碗簡水糭
L: 1盒叉鴨飯+3塊燒腩仔+40G花生
D:
E: 1小時

端午節 M

今天正式要開始熱了，
明明就快熱死了。

B: 1塊蒙古奶酥+2片吐司+2匙奶醬
L: 420K杯麵+400K仁子奶酥位
D: 1碗飯+1碗地瓜葉+6塊排骨+1碗蒸水蛋+200K冰淇淋
E: 1小時

終於

撐到端午節，接下來要努力溫習，
準備7月考試。

B: 1個叉燒包+1個菠蘿包
L: 200K餅乾+420K杯麵
D: 煌宴
E: 1小時

有爸媽真好

嘿嘿嘿，讓爸媽幫我修好單車了。

B: 1個叉燒包+1個白汁雞皇包+200K餅乾
L: 10隻大水餃配辣油
D: 1碗排骨+1碗炒菜心+4塊豬腳+1.5隻煎蛋
E: 1小時

餓

總是覺得很餓...

B: 5塊豬腳+400G地瓜+1/4塊麵包
L: 150K餅乾+200G地瓜
A: 2包梳打餅+1個蘋果
D: 1碟炒飯+190K冰淇淋
E: 1小時

懶

覺得自己一直都懶洋洋的...

B: 2個菠蘿包
L: 2包梳打餅+80K巧克力+150K餅乾
D: 1碗飯+1碗沙拉+5片脆蘿蔔+3條金沙骨+半碗薯仔+1碗番薯葉
E: 1小時

每天

差不多每天都要加班的老爺，
我表示很害怕這種日子。

B: 2個菠蘿包
L: 1包細薯條+1杯中粟米+1/5個魚柳包+5塊麥樂雞
D: 101台式火鍋
E: 1.5小時

終於

來到星期五了...

B: 1個豬肚+1個菠蘿包
L: 1份白汁雞皇飯+1杯無糖凍檸茶
D: 1碗飯+2條金沙骨+1碗西芹酸辣鳳爪+220K冰淇淋+1顆荔枝
E: 1小時

害怕

昨天小魔怪跑丟了，找了很久終於找回，
一見到小魔怪時，忍不住哭了出來，
我比我以為的更緊張。

B: 1個菠蘿包+1個奶黃包
L: 2個菠蘿包+20G巧克力+2包餅乾+2隻酸辣鳳爪
D: 1碗飯+1碗白菜仔+4件滷千頁豆腐+2隻滷蛋+3塊滷肉+150K冰淇淋
E: 1小時

好累

現在大魔怪上學半天，
變相我要等大魔怪放學，
再趕回家做家務煮晚餐，
碰巧這兩天老爺加班，
我是真的從大魔怪放學開始早跑到晚。

B: 1個薄餅麵包+半個叉燒包
L: 半隻糭+300K餅乾+20G巧克力
D: 1碗飯+1碗蒸水蛋+1碗菜心+1碗蝦醬南瓜蒸肉片+1碗哈密瓜
E: 2小時

還是

不夠適應，而且會很累。

B: 2個菠蘿包+1顆椰子糖
L: 1大碗炒菜+1/3隻咸肉粽
A: 20G巧克力
D: 半碗飯+1碗菜+1碗排骨+1碗番茄黃花魚
E: 2小時

一整晚

無法安睡。

B: 2個菠蘿包+300K餅乾
L: 水餃
D: 叉燒煎蛋飯+200K冰淇淋
E: 2小時

緊張

沒人知道這兩天我多怕

B: 2個菠蘿包
L: 飲茶
D: 450K水餃+父親節蛋糕
E: 1小時

家裡

發現不明蟲子，
最後懷疑是卜泥，
馬上用酒精清潔一下櫃子，
希望不要再發現了...

B: 1個奶黃包+1個菠蘿包+200K起司餅乾
L: 1個板燒雞腿包+1杯Zero+1杯中粟米+1/4包中薯條
D:
E: 1小時

參觀

去了老爺朋友家，
參觀別人新居入伙。

B: 2個麵包+200K起士餅乾
L: 杯麵+300K雜食
D: 酒樓
E: 1.5小時

回娘家

就是爽！

B: 1碗Cereal
L: 1碗飯+1碗炒通菜+1/3碗蒸魚+1隻煎蛋+30G花生+20G薯片
A: 50K餅乾+1碗鳳梨
D: 半碗飯+1碗滷水鵝+豆腐+1碗滷鵝血+1大碗炒菜心+30G花生
E: 2小時

努力

我其實每天都想放棄，又每天堅持著。

B: 1.5個饅頭+90K咖啡
L: 2顆蛋+50K餅乾
D: 1碟忌廉芝士肉醬通心粉+2顆繽紛樂+230K冰淇淋
E: 1小時

連綿

連續下了幾天大雨，
明天出太陽，肯定要熱死了。

B: 1個花生檳+2個奶黃包
L: 400K水餃
D: 1小包餅乾+1碟臘味一煲飯+1條繽紛樂+120K冰淇淋
E: 2小時

累

不知為什麼，總是很累很累。

B: 1碗Cereal+1碗哈密瓜
L: 120K蛋糕+15G餅乾+3顆Mini egg
D: 水煮魚+京都肉排+金銀蛋浸白菜+半碗飯
E: 1.5小時

累

昨晚一整晚行雷閃電，因為凌晨4點多醒來，
7點多才再睡著，9點又起床工作。

B: 2個饅頭+45K咖啡
L: 2件麥樂雞+半包細薯條+半杯Zero+1杯中粟米+半碗哈密瓜
A: 95K梳打餅+3顆mini egg
D: 1碗飯+半碗菜+1碗咖哩薯仔排骨+120K冰淇淋+1片橙+1/3個綠寶石瓜
E: 1小時

爆炸 M

昨晚差點爆炸，還好沒事...
今天要重買拖板，又花了一筆錢。

B: 2片吐司+2匙花生醬+1匙煉乳
L: 半份焗豬扒飯+1杯茶
A: 1球冰淇淋
D: 1碗飯+1碗炒菜+半碗炒豬頸肉+1碗炒番茄+120K馬仔
E: 1小時

餓 M

又餓又累，今天只踩單車。

B: 2片雞蛋牛奶糖煎吐司
L: 2個香瓜
A: 120K梳打餅+54K威化餅
D: 1個香瓜+1碟牛汁豬肉炒意粉+50K零食
E: 1小時

蛀牙 M

大魔怪竟然有蛀牙...

B: 2個餐包
L: 1碗煎雙蛋出前一丁+1杯無糖凍檸茶
A: 20G軟糖+一堆印尼小食
D: 元祿
E: 40mins

開始 M

今天早上起來做運動時，都覺得自己不是自己的。

B: 30G花生+3隻煎蛋+2個肉鬆麵包
L: 2顆燒賣+1顆牛肉球+半碟鳳爪+1塊排骨
A: 2顆榴連+1碗野葛菜
D: 1碗枸杞菜+3塊排骨+30G花生+半碗沙茶醬炒魷魚+1個麒麟果
E: 30mins tabata

焗熱 M

根本在街會死的天氣。

B: 2個地瓜饅頭+2tbsp花生醬
L: 400K CJ豬肉餃
D: 3碗皮蛋肉湯粥+1隻咸蛋+4條混醬腸粉+1碗雜醬菜+20G巧克力
E: 1小時

地瓜饅頭 M

做了一堆地瓜饅頭，太甜。

B: 3件瑞士捲
L: 1個地瓜饅頭
A: 150K旺旺茶凍+20G開心果
D: 1碗飯+1碗炒娃娃菜+1碗苦瓜燜雞+20G巧克力+20G威化餅
E: 40mins tabata

南勢角

再次光顧南勢角，說真的，不好吃。

B: 1.5個饅頭+45K咖啡+1大匙煉乳
L: 1隻麥脆雞+半個麥芝蛋包+半包中薯條+1杯細粟米
A: 1個燈籠瓜
D: 1碗胡椒豬肚泡飯+1碗酸菜&娃娃菜+1杯無糖珍珠紅茶+5件韭菜豬肉餡餅
E: 0

大樹先生的家

今天帶大小魔怪去荔枝角的「大樹先生的家」，
雖花費不少，但他們也是快樂的，
還在D2 Place，玩了好一會乒乓球，
不過老爺星期日要上班了，
明天也就不能去哪繼續玩。

B: 半個scone+1碗水果+30G花生+2個肉鬆麵包
L: 1碗上海雞肉魚湯米線+3顆巧克力
A: 半份炸薯條+半壺水果茶
D: 2/3碗飯+梅菜扣肉+菜膽雞+炒西蘭花+1碗例湯
E: 1小時

本想

本身是想帶大小魔怪去圖書館，我誰知道竟沒開門。
做了一次真空拔罐，效果不是很好。

B: 2個麵包+45K咖啡
L: 1碟時菜豆腐魚柳飯+1杯無糖凍檸茶
D: 火鍋
E: 1小時

回娘家

今天沒去拍照，實在是太忙，
整天跑來跑去。

B: 1個饅頭+112K魚仔蛋糕+94K梳打餅+90K咖啡
L: 1個豬柳蛋漢堡+半包細薯條
A: 1碗湯+3顆金莎+1顆椰子湯
D: 1碗湯+1碗排骨+1碗炒菜+30G花生
E: 1.5小時

溏心蛋

今天弄溏心蛋，但全都破皮了...

B: 1隻烚蛋+1個美心芝士麵包
L: 2個饅頭+100K黃蘿蔔+80K芝士卷心酥+20G開心果
A: 94K梳打餅
D: 1碟芋絲甘筍火腿絲配ABC辣醬+100K黃蘿蔔+1顆溏心蛋+120K冰淇淋+150K巧克力+50G威化餅
E: 1小時

突然

媽媽改了放假日子，明天要在家吃了。
今天有堅持到。

B: 311K燕麥吐司+2匙花生醬+45K咖啡
L: 390K雞肉水餃
A: 1個蘋果
D: 半碗燉湯+半份滷肉飯+2/3份炸番薯條+1杯無糖珍珠奶茶+1碗忌廉奶涼粉
E: 1.5小時

累死

今天有努力到，
但嘴巴沒管好...

B: 1個核桃麵包+45K咖啡
L: 1碗Cereal+3隻烚蛋
D: 1碟日式咖哩豬扒飯+半個蘋果+60G威化餅+15G巧克力
E: 1.5小時

努力

今天試著做了15分鐘，主要集中在腰的運動。

B: 3片吐司+1匙花生醬+2匙煉乳
L: 3件麥樂雞+半杯Zero+1包細薯條+1杯中粟米
D: 3碗闊佬炒飯+1件炸子雞+2/3碟琥珀核桃炒時蔬
E: 1.5小時

懶

真的覺得自己不如以前拚命。

B: 1個菠蘿包+2條芝士蕎麥包
L: 2隻烚蛋+1個蘋果
D: 1碗十八穀飯+1碗灼菜心+4塊番茄炒雞+1/3碗豉汁蒸倉魚+250K威化餅+20G巧克力
E: 1小時

去死

今天小魔怪說，希望爸爸媽媽死去，
那他和哥哥便可以一直看電視、玩玩具，也不用做功課。

B: 1個奶黃包+30G花生
L: 1碟肉醬通心粉+150K冰淇淋
D: 1份XO醬魚鮫+1碗飯+1碗灼通菜+1/3碗泡菜
E: 2小時

4休

今天是第4休，腿昨晚安美露洗禮過有好一些。

B: 1個奶黃包+1個巧克力麵包+半個雞尾包（沒餡）
L: 1碗上海嫩雞煨米粉+1口炸雞腿+4口西多士+1杯無糖凍檸茶+1口炸雞腿
D: 1/3碗飯+1碗炒萵筍甘筍+3片煎牛肉+4隻蝦+4片叉燒+1碗湯連湯渣+5顆荔枝
E: 1小時

每次

每次回娘家就是把自己的努力倒進馬桶，
還快樂的按下沖水。

B: 1個菠蘿包+94K梳打餅+2片吐司+2顆煎蛋
L: 半碗即食麵+1大碗菠菜+2顆燒賣+1顆牛丸+30G花生
A: 1大碗冬瓜豬骨花膠湯
D: 1/3碗飯+2/3碗炒菜心+1/3碗菜甫煎蛋&豬肉+2顆榴連
E: 1小時

第二天

今早起床已覺得腿隱隱作痛，
第二天深蹲100後，腿已不是自己的。

B: 2個沖繩黑糖捲+100K地瓜
L: 1碗Cereal配牛奶+1碗哈密瓜+10顆腰果
A: 10顆花生+1包梳打餅
D: 1碟炒飯+1.5匙辣椒油渣+220K冰淇淋
E: 1小時

深蹲

今天又開始做深蹲，我不確定明天是否還有力氣堅持。

B: 1個沖繩黑糖捲+200G地瓜+50K咖啡
L: 1杯無糖凍檸茶+1碗上海嫩雞湯米粉
D: 1.5碗飯+1碗白汁芝士雜菜肉碎+1隻煎蛋+1杯Tiramisu
E: 1.5小時

結婚禮物

買了一隻手錶給老爺當作7週年紀念。

B: 220K巧克力瑞士卷
L: 1個豬柳蛋漢堡+1杯Zero+1/3包中薯條+1杯細粟米
D: 1碗魚腐牛肚担担紅薯粉+1份紅油青瓜+1份果醋豬軟骨+1件白蘿蔔+1杯無糖凍檸茶
E: 1.5小時

累

總覺得自己是快累死了。

B: 3片吐司+2大匙煉乳
L: 1碗Cereal配牛奶+3個番薯
A: 40G花生
D: 1碗飯+67K蝦條+1碗娃娃菜+1碗薯仔+2隻雞翼
E: 1.5小時

冰箱

突然不會制冷，暫時停了供電，
試著溶雪看看，希望能沒事。

B: 1個餐包+1個椰絲包+60K咖啡
L: 1碗豉油汁撈飯+1碗炒雜菜+1杯無糖凍檸茶
D: 1個小饅頭+2/3碗飯+1/3碗菜心+1碗蒸雞+半條臘腸+350K冰淇淋
E: 1.5小時

回校

今要回學校取回物品，順便晚飯。

B: 2個餐包+90K咖啡
L: 1碗上海雞絲煨米粉+1杯無糖凍檸茶
D: 2.5個印尼撈麵+2顆蝦丸+30G巧克力+2顆Mini egg
E: 1.5小時

尿床

小魔怪尿床again...

L: 1碗鮮奶麥皮+1塊蒜蓉厚多士+1杯無糖凍檸茶+半塊煎豬扒
A: 5粒金莎+2顆椰子糖+30G花生
D: 5塊生炒骨+1碗炒娃娃菜+1/4碗魚+20G花生
E: 1小時

頭痛

一直頭痛。

B: 4個小饅頭+1碗cereal配牛奶
L: 1碗飯+3塊叉燒+1/4碗脆瓜+2磚腐乳+4顆榴連+1罐Zero
D: 半碟揚州炒飯+1包葡萄乾餅乾+20G巧克力+2塊芝士夾心餅
E: 2小時

母親節

窩在家，連大門都沒接近過。

B: 6個小饅頭+2匙煉乳+90K咖啡
L: 半碗飯+1碗薯仔+4塊排骨+4顆榴連
D: 1.5碗飯+1碗忌廉肉醬+20G巧克力
E: 2小時

胖

吃好好，吃胖胖。

B: 1個奶黃包+130K奶茶+1個餐包
L: 1碗雞絲濛粉+1塊咖哩薯+1杯無糖檸茶
D: 1件炸雞+5條薯條+1杯健怡百事+3條炸雞柳
E: 2小時

熱死人

快溶化的5月。

B: 100G糙米芝士包+1個奶黃包+90K咖啡
L: 半隻烤雞+1/3碗醃青瓜+半碗毛豆+20G巧克力
D: 火鍋
E: 1.5小時

切肉 M

今天清潔割了一塊肉。

B: 2個合桃包+90K咖啡
L: 1份午餐肉煎蛋飯+5顆咖哩魚蛋+1碗碗仔翅+1杯無糖檸茶
A: 54K榛子威化餅
D: 1碗番茄甘筍雞蛋肉碎+1包芋絲+230K甜筒
E: 1小時

熱 M

感覺人都要溶化了。

B: 2個核桃包
L: 1塊煎豬扒+1碗雜菜米粉+1杯無糖檸茶
A: 1包梳打餅+半個蛋黃肉鬆青團
D: 1碗十六穀飯+1碗哈密瓜+2件醬大骨+半件monako冰淇淋
E: 1.5小時

回娘家 M

在娘家，我是公主。

B: 1個菠蘿包+1個餐包+45K咖啡+50G花生
L: 1碗菜心+1碗椰汁馬鈴薯燴鴨肉
D: 半碗飯+1碗炒菜心+1/3碗魚肉+2/3碗炒豬肉
E: 1小時

忙碌 M

今天大小魔怪都有網上課，
也要開始做功課。

B: 135G糙米芝士麵包+130K奶茶
L: 1個魚柳包+1杯阿華田新地+1杯細粟米
A: 2顆巧克力
D: 2碗皮蛋粥+1碗炒米粉+1/8條油炸鬼
E: 1.5小時

努力 M

努力地在累到不起中，完成要做的事。

B: 3片去皮吐司+1匙花生醬+1匙煉乳+45K咖啡
L: 6顆咖哩魚丸+1球冰淇淋
A: 85K巧克力
D: 1碗飯+半碗娃娃菜+1碗蔥燒雞肉+半碗哈密瓜+67K蝦條
E: 1小時

第一口榴連 M

今天買到個好榴連，又好吃又划算。

B: 3片去皮吐司+2匙花生醬+45K咖啡
L: 1.5份肯德基蘑菇飯+1口炸雞+1杯百事健怡可樂
D: 6顆榴連+1碗蘋果薯仔沙律+半個杯面
E: 2小時

花架傷人 M

今天弄花架弄到手流血。

B: 130K奶茶+1個菠蘿包
L: 1碗雙蛋出前一丁
A: 3片梳打餅
D: 1碗飯+1碗炒椰菜+1碗紅燒腩排+1杯冰淇淋
E: 1.5小時

累死了

今天突然打亂計劃，累死人。

B: 2個合桃包+45K咖啡+1隻大蕉
L: 1碗牛奶香蕉可可脆片+116K蛋糕+1包梳打餅
D: 半碗飯+3片豉油炒豬肉+1塊紅燒腩排+1碗炒菜心+1條西京燒鯖魚
E: 1小時

累死

總覺得自己體力不如從前。

B: 1隻大蕉+1個紅豆麵包+1個合桃麵包
L: 1個奶油麵包+1碗奶油醬飯+1小碟蔬菜沙拉
D: 半碗飯+1份豬腳薑+1碗叉燒炒菜心+150K冰淇淋
E: 2小時

腸胃不好

最近腸胃都很不好，
是吃太多還是腸胃愈來愈弱？

B: 1隻大蕉+3片吐司+2隻煎蛋+2匙花生醬
L: 10隻水餃+40G花生
D: 1/3碗飯+1碗炒菜心+2塊豬腳+半碗湯+1/3碗蒸魚+50G花生
E: 1小時

電器開倉

去了電器開倉，什麼都買不到，
想買的都售完了。

B: 半個奶黃包+1大碗牛奶甜麥片+45K咖啡
L: 半碗飯+1碗薯仔炆雞+1隻大蕉+60K餅乾
A: 1個迷你腸包+1件豆沙燒餅+3條蛋捲
D: 將軍麵家：大腸炸醬麵+芝麻醬海哲+芝麻醬青瓜+Zero
E: 1小時

吃太多

撐死了。

B: 1個奶黃包+1個饅頭+45K咖啡
L: 1碟扎肉甘筍炒米粉+1包35G薯片+1碗西瓜
A: 1包鴻福堂薑醋
D: 1碗燉湯+1碗飯+1碟脆瓜+2塊炸豆腐
E: 3小時

累死

日子累死人。

B: 1碗炸菜肉絲米粉+1片占醬多+1杯無糖凍檸茶+半盒蕨餅+2顆樂家杏仁糖
L: 1隻麥脆雞+1/3包中薯條+半杯抹茶巧克力冰淇淋+1片巧克力麻糬曲奇
D: 2顆樂家杏仁糖+1包小蝦條+1碗飯+1碗娃娃菜煮牛筋+3件蔬菜玉子燒+半件汁煮鮭魚
E: 2小時

Donki

今天去了荃灣Donki，的確很大，
但也是超級多，東西種類繁多，
但價錢嘛，說真的也沒真的很便宜。

馬油髮膜非常好用！

B: 130K奶茶+1個奶黃包+1個蒜蓉包
L: 1碗炸雞飯+1份薯仔南瓜沙律+1隻煎餃+3顆章魚小丸子
D: 2碗生麵皇泡麵+半條豆豉鯪魚+1/3個咸蛋黃+1顆樂加杏仁糖
E: 2小時

痛苦

被大魔怪氣到罵髒話。

B: 60K咖啡+1個合桃包+1個蒜茸包
L: 1碗飯+1碗甘筍薯仔娃娃菜燜雞+2顆樂加杏仁糖
D: 1碟甘筍洋蔥粟米冬菇一煲飯+2條臘腸
E: 1.5小時

放假才下雨

今天開始下大雨。

B: 2個合桃包+100K奶茶
L: 1碗飯+1碗豬扒雜菜+1杯無糖凍檸茶
A: 200K巧克力脆條+4顆軟糖
D: 半碗飯+1碗沙咦豬肉粉絲+2隻煎蛋+1碗炒菜心+300K冰淇淋
E: 1小時

娘家

飽死了。

B: 1個餐包+2匙花生醬+1片方包+50G花生
L: 76K百力滋+6隻韮菜餃+半碗炒西芹
D: 1/3碗飯+5塊生炒骨+1碗炒菜心+2塊豬腳+1/3碗蝦肉
E: 1小時

忙碌

今天又是奔上跳下的一天。
臉嚴重過敏。

B: 2片吐司+2匙花生醬+2/3杯咖啡
L: 1盒辣雞飯+2顆魚丸+1條混醬腸粉
A: 5顆杏仁巧克力+1包梳打餅
D: 100G冰淇淋+1椰菜甘筍肉絲火腿炒芋絲
E: 1小時

過敏

臉都要痒死了。

B: 90K咖啡+4個小饅頭+1匙花生醬
L: 1包梳打餅+2隻雞蛋+1/3個瑞士卷
A: 4顆巧克力果仁
D: 1碗飯+1碗炒菜心+1碗土豆燜豬肉
E: 1小時

小魔怪生日

終於4歲了。

B: 4個小饅頭+65K奶茶
L: 1件麥脆雞+1/3包中薯條+1杯粟米
D: Pizza Hut+Yolanda Cake
E: 1小時

累

因著回憶而買了4個椰子，
卻令自己搞得一頭煙。
回憶還是放在腦子裏比較好。

B: 6個小饅頭+65K奶茶
L: 94K梳打餅+半盒nutalle巧克力餅
D: 1碗飯+1碗娃娃菜+2/3碗豬肉+100K冰淇淋
E: 1小時

唉

煩死了。

B: 3塊合桃提子包+70K咖啡
L: 1條粟米
D:
E: 1小時

頭痛

又開始間或頭痛。

B: 330K麵包+130K奶茶
L: 2件麥樂雞+1/3包中薯條+半杯粟米粒
A: 6粒mini egg
D: 1碗飯+1碗白菜+2/3碗豉油炒豬肉+100K冰淇淋
E: 1小時

身體

愈來愈差。

B: 3個麻糬波波+3個餐包+65K奶茶
L: 3個餐包+4顆Mini Egg
A: 94K梳打餅
D: 1碗飯+1碗白菜仔+1碗排骨+1杯冰淇淋
E: 1小時

努力

一直努力著。

B: 3個麻糬波波+5個楓糖方塊包+45K咖啡
L: 1碟豬肉甘筍炒河粉+1磚炸豆腐
D: 1碗炒菜+
E: 1小時

夏威夷徑 M

今天去了夏威夷徑，很短很輕鬆就完成。

B: 3個牛油小餐包+90K咖啡+1隻蛋+1個黑糖捲+1個奶黃包
L: 1隻蛋+1包梳打餅+半塊蛋糕
A: 1包蝦條+2顆Mini egg
D: 3塊肉餅+1碗飯+1碗日式咖哩甘筍薯仔+1個橙
E: 0

煎梅頭扒 M

今日煎豬扒配牛丼汁，味道很不錯。

B: 2個餐包+1匙花生醬+1匙煉奶+90K咖啡
L: 420K杯麵+1個橙
D: 2/3碗飯+1/3碗番茄炒蛋+1碗炒小棠菜心+2/3碗煎豬扒+250K冰淇淋
E: 1小時

爸爸生日 M

今天爸生日。

B: 95K梳打餅
L: 飲茶
A: 30G薯片
D: Pepper Lunch
E: 2小時

休閑 M

窩在家。

B: 2個芝士棒麵包+1個甜餐包+120K鴛鴦
L: 1碟煎牛扒白飯+1/3碗雜菜+1杯無糖凍檸茶
A: 1包極幼百力滋
D: 4顆雪吻+1/4碗飯+1大碗薯仔甘筍粉條炆排骨+1罐無糖cream soda
E: 3小時

累 M

今天忙活了一整天。

B: 3個餐包+半個焗奶黃包+130K奶茶
L: 2/3碗飯+1碗燉湯+半碗炆牛展牛筋+半碗炒菜心+1/3碗螞蟻上樹+130K冰淇淋
D: 430K杯麵+300K巧克力+50G薯片
E: 3小時

我慢慢地、慢慢地瞭解到，
所謂父女母子一場，只不過意味著，
你和他的緣分就是今生今世不斷地
在目送他的背影漸行漸遠。
你站立在小路的這一端，
看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，
而且，他用背影默默告訴你：不必追。
我慢慢地、慢慢地意識到，我的落寞，
彷彿和另一個背影有關。

B: 1個紅豆包+1個洋蔥煙肉包+90K咖啡+94K梳打餅
L: 1/3碗飯+1碗炒西蘭花+4塊燒鴨+20G炸花生
D: 半碗飯+1碗炒西芹+1碗豬肉+50G花生
E: 1.5小時

趕 M

因著小魔怪不願出門，
我差不多要飛起來。

B: 2個黑糖卷+1個蛋黃+1包梳打餅
L: 1包鴻福堂雞酒+1包梳打餅+2顆吉百利朱古力+3塊藍罐曲奇
D: 1碟肉醬意粉+1碗西瓜+半包蔬菜脆條
E: 2.5小時

無題

沒什麼值得記錄...

B: 1盅無糖龜岺膏+1包梳打餅+130K奶茶+1個銀絲卷
L: 320K大醬年糕+1包梳打餅
A: 1杯梳乎厘
D: 3片豬頸肉+1碗娃娃菜+1碗去皮豉油雞+4塊叉燒+1碗飯+2粒吉百利朱古力
E: 2小時

清明

原來今天是清明節，
今年娘家夫家都不掃墓。

B: 1個奶黃包+1個蔥油麵包+45K咖啡
L: 1包梳打餅+1塊板燒雞腿+1包細薯條+半碗通心粉
A: 10顆開心果+半件長崎蛋糕
D: 1碗飯+1件滷豆腐+5塊滷肉+1碗娃娃菜
E: 3小時

嘗試

第一次試邨內外賣，還不錯。

B: 5個小餐包+1碗滿西瓜

L: 1碗沙嗲牛肉麵+6顆雪吻

D: 1碟椰菜甘筍雞扒炒芋絲+1碗西瓜

E: 3小時

由乞衣雞變糯米雞

本來想弄富貴雞，即乞衣雞，
變成焗糯米雞，希望能成功。

B: 2個菠蘿包+1碗枝豆
L: 4顆魚蛋+半碗麻辣手撕雞+1碗飯+2顆雪吻巧克力+6塊曲奇
D: 1.5個明太子飯團+1碗枝豆+1碗炒椰菜+1罐Zero+1件雞+3口糯米飯
E: 1小時

忘記

最近老是忘記更新日記。

B: 2個叉燒焗包
L: 半份紅白鴛鴦焗飯+1杯無糖凍檸茶
D: 半碗飯+1碗西瓜+半條臘腸+1碗排骨+1碗娃娃菜
E: 2小時

娘家

每次回娘家都會吃太多...

B: 1個菠蘿包+90K咖啡+1塊南乳燒餅
L: 1碗湯+1碗菜心+3塊芝士夾心餅+25G花生+1條粟米+1碗咸菜炒豬肉
A: 1/3盒Viennetta冰淇淋
D: 半碗飯+1碗排骨+1碗湯+2/3碗娃娃菜+30G花生
E: 2小時

忟憎

今天大家都很忟憎，也去了油塘逛了一下。

B: 2個銀絲卷+130K奶茶
L: 1碗飯+1碗咖喱薯仔牛肉+1杯無糖凍檸茶
D: 1碗飯+1碗滷牛筋腩肚+1碗炒菜心+1隻煎蛋+1/4個橙
E: 1小時

宅在家

今天一整天宅在家。

B: 3片熱香餅+2匙煉奶+1匙花生醬+45K咖啡
L: 1盒叉油雞飯+70K蝦條
D: 2個明太子飯團+1碗煙鴨胸洋蔥粟米飯+7塊曲奇
E: 2小時

快爆發了

停課簡直是折損家庭關係的最大利刃。

B: 120K奶茶+4個小饅頭+2匙煉奶
L: 半條炸魚+1碗飯+1/4塊Roti+半份芝士炒年糕+1杯凍檸茶走糖
D: 1碗火腿甘筍椰菜蒟蒻麵+4條煎蟹柳+3/4條巧克力+4塊曲奇
E: 2小時

火氣旺

老爺火氣旺，背痛。

B: 2個銀絲卷+100K奶茶+2匙煉奶
L: 1碟火腿甘筍洋蔥椰菜蒟蒻麵+1匙老干媽
A: 10顆腰果+1大碗西瓜
D: 188K冰淇淋+1碟肉醬通心粉
E: 2小時

宅在家

這幾天都宅在家，情緒快到臨界點。

B: 1碗鮮奶麥片+1個大菠蘿包+50G蝦片+10顆開心果+2片曲奇
L: 1碗飯+1.5碗湯+1碗娃娃菜+1/3碗梅菜+1/3碗瘦扣肉+70K巧克力
D: PHD
E: 2小時

嚴控

其實我有努力控制飲食...

B: 6個小饅頭+2匙煉乳
L: 1件美心拿破崙(走酥皮)+3塊曲奇
A: 50G蝦片+2/3碗西瓜
D: 1碗飯+1碗菜心+3塊排骨+1隻咸蛋白+1碗西瓜+50G蝦片
E: 2小時

首天

首天回娘家進行減肥。

B: 1包梳打餅+2個餐包+2隻煎蛋+90K咖啡
L: 1.5個豚骨拉麵+半碗菜心
D: 半碗飯+1塊排骨+1碗炒合掌瓜+1個鮫魚頭+1碗魚湯+1塊雞肉
E: 1小時

努力

盡力控制口腹之慾。

B: 2個小饅頭+45K咖啡+1匙肉醬
L: 1包夾心餅+1杯乳酪+40G炸蝦片
D: 1碗飯+1碗白菜+1碗雲耳蒸雞+150K冰淇淋
E: 1小時

花錢

大花筒

B: 220K瑞士卷+4個小饅頭+1片蝦片+9件泰式西米糕

L: 3件公司三文治+半杯咖啡+半份豬排包+半份薯條

D: 4隻烤雞翼+1碗西瓜+1碗白菜仔+1件栗子撻+2件牛肉餅

E: 1小時