In zilele noastre multi doctori si in special psihiatri sunt foarte pregatiti sa ofere rapid tratament medicamentos, ceea ce poate avea efecte toxice asupra corpului si psihicului. Daca ti-as spune ca exista solutii mult mai simple, mult mai blande cu tine pentru a trata stresul si psihicul? Da-mi voie sa iti prezin terapia cognitiv-comportamentala. Este … Continuă lectura Terapia cognitiv-comportamentala
Antidepresivele
In prezent sunt multe persoane dragi sau prieteni care se afla in depresie si sunt deja in terapie medicamentoasa, antidepresive. Majoritatea am auzit despre ele, dar nu prea stim cum functioneaza. Ele in principal reduc depresia, anxietatea. Multi cercetatori au studiat efectelor toxice asupra corpului si psihicului si sunt ingrijorati de efectele lor secundare. Multe … Continuă lectura Antidepresivele
Anxietate vs putere interioara
Mereu ai luptat cu fricile tale, cu nelinistea, cu emotiile si bolile tale. Multi spun ca esti prea slaba de inger, ca nu ar trebui sa vorbesti despre asta cu nimeni si ca sa iti vezi de boala ta. Tu esti puternica, dar uneori fiind alaturi de oameni care nu inteleg, este greu, uneori este … Continuă lectura Anxietate vs putere interioara
Consiliere individuala
Multi oameni au nevoie de ajutor si nu se pot descurca singuri, ei nu sunt slabi de fire, doar ca au indurat multe situatii si au crezut ca trec sau ca se rezolva de la sine. Este foarte în regula ca, atunci cand avem perioade dificile sa apelam la sprijin profesionist. Un consilier individual, un … Continuă lectura Consiliere individuala
Omul nou
Multumesc pentru tot ce am si uitandu-ma in urma nu a fost usor! Sa simti ca trebuie sa schimbi ceva...probabil ca trebuie sa simti durerea pana la os ca sa te miste din loc si sa te apuci cu adevarat sa faci ceva pentru tine! Degeaba vezi in exterior si incepi sa intelegi, pana nu … Continuă lectura Omul nou
Constiinta, Dzeul tau
Ne nastem cu niste capacitati pe care nu le constientizam decat daca le cautam si le dezvoltam. Copilarim si e cea mai frumoasa perioada din viata si sunt mult mai fericiti cei care raman copii toata viata, tineri, adica se pot bucura ca un copil de tot ceea ce au si trec repede de la … Continuă lectura Constiinta, Dzeul tau
Prima in viata ta!
Acum cativa ani am inceput sa ma intreb foarte serios care este sensul vietii mele. Vroiam sa simt cu adevarat ca traiesc pentru un scop cu adevarat bun, vroiam sa caut in mine o sursa atat de puternica in asa fel incat sa ma ma ajute pe mine sa devin un om mult mai sanatos … Continuă lectura Prima in viata ta!
Dezvoltare personala
Adevăratele comori ale unui om se află în sufletul său... sunt toate sentimentele frumoase, forţa cu care se ridică ori de câte ori viaţa îl îngenunchează, spiritul liber, bunătatea, generozitatea cu care împarte tot ce are mai bun şi mai frumos, credinţa şi iubirea cu care se dăruieşte lumii... Iar fără aceste comori, până şi … Continuă lectura Dezvoltare personala
Sanatate, mai buna decat toate!
Sursă: Sanatate, mai buna decat toate!
2013 in review
The WordPress.com stats helper monkeys prepared a 2013 annual report for this blog. Here's an excerpt: A New York City subway train holds 1,200 people. This blog was viewed about 7,000 times in 2013. If it were a NYC subway train, it would take about 6 trips to carry that many people. Click here to … Continuă lectura 2013 in review
Lider Liber 
