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2026年最新放假通知:增加5天！善用“新假期”赢回健康与生活
近日，2026年放假安排正式出炉，最引人注目的变化是全年法定节假日总天数增加了5天。这不仅是时间上的馈赠，更是国家从制度层面鼓励休息、关怀民生健康的积极信号。如何用好这多出来的假期，值得每个人思考。
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2026新年快乐！全新一年迈向“身心安康”的行动指南
2026年的钟声已经敲响，“新年快乐”的祝福洋溢在每个人心间。辞旧迎新之际，我们在展望未来的同时，更应思考：什么才是幸福生活的坚实基石？答案是健康。个人的健康体魄，与社会的民生福祉，共同构成了我们迈向2026年最珍贵的“新年礼物”。
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今日元旦，健康启新！这份元旦养生指南请收好
2026年元旦，是辞旧迎新的重要时刻。在这万象更新的日子里，如何以健康的方式开启新的一年？元旦正值深冬，中医讲究"冬主藏"，此时人体阳气内敛，正是养藏蓄能的好时机。掌握正确的养生方法，不仅能安然过冬，更能为新一年的健康打下坚实基础。
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甲流的症状和表现有哪些？一文了解清楚
甲型流感（简称甲流）是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，其传播速度快、范围广，且症状表现多样。了解甲流的症状和表现，不仅能帮助我们及时识别病情，还能为科学预防和有效治疗提供依据。
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女性乳腺健康小常识，你知道多少？
本文介绍了女性乳腺健康的相关小常识，包括情绪管理、定期自检、中医调理等方面，帮助女性更好地保护乳腺健康。
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电话：0311-67908281
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- 甲状腺结节不手术能治好吗
- 先完善甲状腺超声（明确分级）和甲功五项，排除恶性可能；若为良性结节，可在中医辨证指导下服用夏枯草胶囊，其散结消肿功效能辅助改善结节情况，同时需调整作息、避免高碘饮食；每 3-6 个月复查超声，观察结节变化；若结节增大或性质转为可疑，再及时评估手术必要性，切勿因抗拒手术忽视定期监测。
- 乳腺结节吃什么药可以消结节
- 若结节为良性且无明显不适，可先通过生活调节改善，如保持情绪稳定、避免熬夜、减少高激素食物摄入；若需药物干预，可服用夏枯草胶囊，它有清肝泻火、散结消肿的作用，能辅助缓解良性结节情况，具体用量需按说明书或遵医嘱，通常 4-8 周为一个观察周期。用药期间需每 3-6 个月复查乳腺超声，若结节增大、性质改变，需及时调整治疗方案，必要时考虑穿刺活检或手术干预。
- 2型糖尿病肚子大怎么减
- 首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。
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潘永源
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先完善甲状腺超声（明确分级）和甲功五项，排除恶性可能；若为良性结节，可在中医辨证指导下服用夏枯草胶囊，其散结消肿功效能辅助改善结节情况，同时需调整作息、避免高碘饮食；每 3-6 个月复查超声，观察结节变化；若结节增大或性质转为可疑，再及时评估手术必要性，切勿因抗拒手术忽视定期监测。
主任医师内分泌科2025-11-27
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张人玲
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可联合使用，但需严格遵医嘱调整剂量，定期复查甲状腺功能（如TSH、FT4）及甲状腺超声。若出现心悸、腹泻（优甲乐过量）或胃痛、过敏（夏枯草不良反应），需立即就医。
主任医师内分泌科2025-10-21
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吴豪杰
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首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则，控制每餐的分量和热量。其次，加强腹部针对性运动，如仰卧起坐、平板支撑等，但运动要循序渐进，避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动，像快走、慢跑等，每周至少150分钟。再者，控制血糖是关键，按照医嘱规律服药或使用胰岛素，定期监测血糖，避免血糖波动过大。保持良好作息，减少熬夜，避免精神压力过大，因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施，逐步减少腹部脂肪，改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导，可以在逆糖路上事半功倍。
主任医师内分泌科2024-11-29
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潘永源
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每 1-2 年复查一次甲状腺超声，监测结节大小变化，无需常规手术；若伴随颈部胀感、情绪急躁等症状，可遵医嘱用药，如夏枯草胶囊（具有清火、明目、散结、消肿的功效，对于甲状腺结节有一定的消散结节作用）、左甲状腺素钠片（抑制结节生长）、内消瘰疬丸（软坚散结，辅助改善结节状态）；日常保持低碘饮食，避免熬夜和情绪波动，若复查时结节分级升高或体积明显增大，再进一步评估是否需要调整方案，不可自行用药或过度治疗。
主任医师内分泌科2025-11-27
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吕大鹏
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若结节为良性且无明显不适，可先通过生活调节改善，如保持情绪稳定、避免熬夜、减少高激素食物摄入；若需药物干预，可服用夏枯草胶囊，它有清肝泻火、散结消肿的作用，能辅助缓解良性结节情况，具体用量需按说明书或遵医嘱，通常 4-8 周为一个观察周期。用药期间需每 3-6 个月复查乳腺超声，若结节增大、性质改变，需及时调整治疗方案，必要时考虑穿刺活检或手术干预。
主任医师乳腺外科2025-10-21
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张人玲
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建议先通过甲状腺超声、结节穿刺活检等检查，明确结节性质（良性或恶性）及大小；若为良性且符合中医肝火郁结证型，可在医生指导下服用夏枯草胶囊，疗程通常为 1-3 个月，期间每月复查超声观察结节变化；若结节有恶性倾向或服用药物后无明显改善，需及时采取手术等西医治疗手段，避免延误病情。
主任医师内分泌科2025-09-29
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董丽娟
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怀孕期间比较特殊，如果身体上出现了其他的异常表现，最好到正规的医院就诊，避免自行的胡乱使用药物，防止影响到胎儿的健康。同时也要好好的休息，养成良好的生活规律。
主治医师妇产科2023-09-04
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鲁超
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如果随着怀孕时间的延长，第二条杠如果越来越深的话那可能是怀孕了，或者是没有明显的加深有可能是没有怀孕，也可能是生化妊娠，最好是到医院去查血中的绒毛膜促性激素，如果是升高了，那确定就是怀孕了，这是最准确的。注意休息，观察着看。
主治医师妇产科2023-09-04
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韩鹏飞
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一般四维彩超女性怀孕26周左右做，进一步检查了心脏和发育情况，做到早发现早治疗及时对症处理即可。
主治医师乳腺外科2022-09-08
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张勤良
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建议平时给宝宝多喝一些温开水，并且要帮其做好腹部的保暖措施，也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子，能加快肠胃功能恢复速度，促使大便尽快恢复正常。每个宝宝的食欲都是不同的，因此平时要注意给宝宝按需喂奶，尽量保证宝宝吃饱喝足，以避免宝宝因为肚子饿而导致大便异常。
主治医师儿科2023-09-04
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邸志勇
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这种疾病是先天性的发育问题引起的，这种髋关节座位是需要及时的进行复位，从而有效的缓解患者的症状。
主任医师普外科2022-09-10
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李红冬
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前要及时就诊，并且及时进行暂时的禁食禁饮，以静脉点滴的方式给予能量支持，监测生命体征变化，必要时选择手术治疗。
副主任医师全科医学2022-08-23
