domingo, 28 de diciembre de 2025

TRAS LAS LLUVIAS Y LAS FIESTAS RETOMAMOS LAS COSTUMBRES...

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 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  35,29Km
Tiempo Real pedaleando 2h 12min 48seg
Tiempo Total salida 2h 15min 04seg
Velocidad Media 15,90Km/h
Velocidad Máxima 45,60Km/h
FC Media (Mosquito) 131ppm
FC Máxima (Mosquito) 186ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 24%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 43%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  20%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  1%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  816Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 811m
Temperatura Media 5,0ºC
IBP   51 BYC
Ruta Olesa-Antigua estación-Torreblanca-Vacarises-Els Caus-La Pastora-Els Caus-Torreblanca-antigua estación-Ribes Blaves-Vicentó V1-Olesa...
Paradas Para hacer unas fotos desde la Pastora...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Hoy volvemos al tajo tras varios días de fiestas y bacanales infinitas.

Además, durante casi 4 ó 5 días no ha dejado de llover ni un minuto.

Así que, con poco tiempo, y con el cielo despejado, nos damos a la fuga.

Como disponía de poco tiempo y la montaña debería estar húmeda húmeda, pues me decido ha hacer mi estándar de la Pastora por asfalto y así mido mis sensaciones en estas subidas interminables.

Gracias a Dios el asfalto perdona nuestros pecados, por lo que no se hace tan duro como la tierra.

No estaba muy mojado, sólo algo húmedo.

La temperatura si era baja, por debajo de 3 grados.

Al llegar a la Pastora se podía divisar una espesa capa blanca de niebla que cubría todo el valle.

Al subir no me he topado con la niebla, pero amigo, al bajar, eso ha sido otra historia.

Toda la bajada ha sido por el interior de la niebla, lo que bajaba la temperatura además de mojar algo.

A pesar de eso, lo hemos disfrutado, por suerte todo era bajada hasta Esparta, bueno, casi todo.

Un grupo de cabras han salido a mi encuentro en la zona de la antigua estación de Olesa cuando aún ascendía hacia la Pastora.

 

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La ruta y el perfil...

 

 

miércoles, 24 de diciembre de 2025

22 DÍAS ESPERANDO PARA PISAR TIERRA DE NUEVO...

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 DATOS TÉCNICOS SALIDA

Salida de  34,89Km
Tiempo Real pedaleando 2h 37min 53seg
Tiempo Total salida 2h 38min 40seg
Velocidad Media 13,30Km/h
Velocidad Máxima 42,10Km/h
FC Media (Mosquito) 128ppm
FC Máxima (Mosquito) 173ppm
FC Zona 1 (103-123ppm) 33%
FC Zona 2 (124-143 ppm) 50%
FC Zona 3 (144-164 ppm)  10%
FC Zona 4 (165-184 ppm)  0%
FC Zona 5 (> 185 ppm) 0%
Calorías (Mosquito)  877Kcal
Desnivel Positivo Acumulado 771m
Temperatura Media 7,1ºC
IBP   50 BYC
Ruta Olesa-Blaus-Cami veinal-Collbató-Encina centenaria-VinyaNova y senderos-Can Jorba-barrera Can Massana-la Nevera-El Bruc-Slalom-Collbató-Camí Veinal y paralelo-Esparraguera-Cortafuegos-Olesa...
Paradas Ninguna...
Valientes guerreros Mosquito...

 

 

Por fin salimos a pisar tierra.

A oler campo.

A rozarnos con las hierbas.

Tras la peste porcina y después una gastroenteritis, por fin recuperamos el barro bajo los tacos de mi OIZ.
 
Desde el día 2 de diciembre que no pisaba tierra.
 
Todo había sido desde entonces asfalto o rodillo.
 
Hoy por fin me desquito tras 22 días.
 
Además tras una gastroenteritis de unos 4-5 días que me ha tenido fuera de combate.

Lo bueno es que ya estamos de vuelta.

 

 

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La ruta y el perfil...

 

 

martes, 16 de diciembre de 2025

RODILLO...

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DATOS TÉCNICOS RODILLO

Salida de  32,68Km
Tiempo Real de Pedaleo 2h 07min 38seg
Tiempo Total de la Salida  2h 09min 35seg
Velocidad Media 15,40Km/h
Velocidad Máxima 19,30Km/h
Potencia Media 93w  
Cadencia pedaleo Media 76rpm
FC Media (Mosquito) 120ppm
FC Máxima (Mosquito) 171ppm
FC Zona 1 (89-105ppm)  66%
FC Zona 2 (106-123 ppm) 22%
FC Zona 3 (124-141 ppm) 3%
FC Zona 4 (142-158 ppm) 0%
FC Zona 5 (159-177 ppm) 0% 
Calorías (Mosquito)  711Kcal
Temperatura media 20,5ºC
Paradas  El GPS se me paraba al final del todo...
Valientes guerreros  Mosquito...

 

 Rodillo para mantener mi body escultural.


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