Najít místo, kde se v zimě zabaví děti i rodiče, není vždy jednoduché. Adventure Park Liberec ale ukazuje, že to jde. Sezóna na Javorníku startuje 30. prosince a už od prvních dnů slibuje dny plné pohybu, smíchu a společných zážitků. Děti si rychle oblíbí výuku v Adventure Ski School, kde se lyžování mění v zábavu. …
Pokračovat ve čtení Zimní den, který děti baví: Sezóna na Javorníku u Liberce začíná
Sauna a úzkosti: Jak pobyt v teple uklidňuje nervový systém
V dnešní uspěchané době se úzkosti a dlouhodobý stres stávají běžnou součástí života mnoha lidí. Neustálý tlak na výkon, zahlcení informacemi i nedostatek odpočinku mají výrazný dopad na naši psychiku. Jedním z přirozených a stále oblíbenějších způsobů, jak zklidnit mysl a podpořit duševní rovnováhu, je pobyt v sauně. Teplo totiž nepůsobí jen na svaly a …
Pokračovat ve čtení Sauna a úzkosti: Jak pobyt v teple uklidňuje nervový systém
Děti jsou závislé na mobilu: Co s tím?
Digitální technologie jsou přirozenou součástí života dnešních dětí, ale jejich nadměrné používání může mít výrazný dopad na psychiku, soustředění i mezilidské vztahy. Jak poznat, že už mobil není jen zábava, ale problém, a jak rodiče mohou situaci citlivě, ale účinně řešit? Proč děti tráví tolik času na mobilu? Chytré telefony představují pro děti svět neomezených …
Pokračovat ve čtení Děti jsou závislé na mobilu: Co s tím?
Toužíte po hřívě jako z reklamy? Odhalte tajemství pro rychlejší růst vlasů a dokonalou péči
Každá z nás touží po krásných, hustých a zdravých vlasech. Jsou korunou naší krásy. Cesta k nim ale může být trnitá. Možná máte pocit, že se vaše vlasy „zasekly“ na jedné délce, nebo bojujete s lámáním. Klíčem není zázračný elixír, ale komplexní péče o vlasy a pochopení toho, co skutečně ovlivňuje jejich růst. Co skutečně …
Pokračovat ve čtení Toužíte po hřívě jako z reklamy? Odhalte tajemství pro rychlejší růst vlasů a dokonalou péči
Bylinky, které prohřejí tělo i duši: zázvor, skořice i další
Zima je obdobím, kdy tělo i mysl potřebují více péče, tepla a energie. A právě bylinky mohou být skvělými spojenci, kteří pomohou nejen zahřát, ale i posílit imunitu a podpořit zdraví v náročném chladném období. Síla přírody pro vnitřní teplo Když teploty klesají, organismus musí vydávat více energie, aby si udržel stálou tělesnou teplotu. Bylinky, …
Pokračovat ve čtení Bylinky, které prohřejí tělo i duši: zázvor, skořice i další
Co vykouzlit z dýně? Nejlepší podzimní recepty z dýně nejen na Halloween
Podzim bez dýně by byl jako jaro bez pampelišek. Krásná oranžová barva, jemně nasládlá chuť a široké možnosti využití dělají z dýně jednu z nejoblíbenějších ingrediencí podzimu. A zatímco většina z nás si ji spojuje hlavně s Halloweenem a výzdobou, byla by škoda ji nevyužít také v kuchyni. Navíc mnoho z vás má dýni přímo …
Pokračovat ve čtení Co vykouzlit z dýně? Nejlepší podzimní recepty z dýně nejen na Halloween
Barevné listí, chladné ráno a první mrazíky – nádherný, ale zrádný čas pro psy i kočky
Podzim má své kouzlo, ale pro naše čtyřnohé přátele přináší i řadu nástrah. Kolísající teploty, vlhkost a kratší dny mohou negativně ovlivnit jejich imunitu, klouby i trávení. Právě v tomto období se u zvířat často objevují zdravotní potíže, které dokážou majitelům přidělat starosti i nečekané výdaje u veterináře. Kašel, svědění a citlivé uši S ochlazením …
Pokračovat ve čtení Barevné listí, chladné ráno a první mrazíky – nádherný, ale zrádný čas pro psy i kočky
Holky na led! – První český film o ženském hokeji bourá předsudky a dojímá silou odhodlání
Když se v kině rozsvítí plátno a z temnoty se ozve zvuk bruslí rozrážejících led, začíná příběh, který česká kinematografie dosud nevyprávěla. Holky na led! – první český dokumentární film věnovaný ženskému hokeji – otevírá dveře do světa, kde síla, vytrvalost a týmový duch mají ženskou tvář. Snímek režisérek Terezy Vejvodové a Veroniky Donutkové přináší …
Pokračovat ve čtení Holky na led! – První český film o ženském hokeji bourá předsudky a dojímá silou odhodlání
Chůze jako terapie: Proč si svět zamiloval fenomén Hot Girl Walk?
Chůze, která byla dříve vnímána jen jako prostředek dopravy nebo nenáročná fyzická aktivita, se díky trendu Hot Girl Walk mění v moderní formu duševní i tělesné terapie. Tento jednoduchý, ale účinný rituál pomáhá zlepšovat kondici, náladu i sebevědomí – a může ho praktikovat každý, bez ohledu na věk či fyzickou zdatnost. Co je to Hot …
Pokračovat ve čtení Chůze jako terapie: Proč si svět zamiloval fenomén Hot Girl Walk?
