作者：芭芭拉，安吉丽思（Barbara De Angelis）。
秘密1：快乐的一切要素，都在你心里—所以不用向外求
决定你快乐的关键是你的心境，而不是你的遭遇。
没有人夺走你的快乐，你的狂喜，夺走的人是你，因为你把你的狂喜建立在别人身上。
秘密2：生活的目的是成长，成为你能力所及的最好模样。
不再用衡量自己的生活与心中认定应该实现的图像是否相像来判断你的生活，
开始用成长来评估自己，看看自己学到了多少。
秘密3：改变是无法避免的。所以别抗拒，顺服于生活之流吧！
每一个出口都是另一个入口，导向另一个地方。
秘密4：一切障碍都是隐藏的功课。敬重它们，向它们学习。
憎恶障碍永远不能给我们力量。
我们真正的力量来自每一次的横逆经历里，找到功课和礼物，并且深深感激。
秘密5：你的心创造对现实的体会。所以让心灵成为你的朋友。
选择你的想法，不要让想法选择你。
你对别人的负面想法不会伤害到他们，这些念头却会伤害你。
秘密6：恐惧会偷走你的生命力。所以让你的勇气大过恐惧。
如果你要等恐惧自动消失，然后才去做新的事情，接受新的挑战，你会永远的等下去。
做了某件事而造成的懊悔，能够因时间而缓和，因为没有做某件事而产生的痛苦，
不是任何事情能抚慰的。
自由并不表示心里没有恐惧。它表示不在乎恐惧，该做的还是去做。
秘密7：先爱自己，才能付出真爱，并接受别人的爱
如果别人没有爱自己的能力，你无法让他感觉到有人爱他。
秘密8：所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
秘密9：真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加之于你的一切。
秘密10：无论问题为何，答案都是爱！
无论我面对的问题是什么，无论你遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。
无论经历何种困境，我们都要爱自己，无论别人怎么挑战我们，我们都要爱他们，
无论我们多谢抗拒眼前的困境，我们都要爱它们，爱是走向满足的秘密途径。
去年书展买到了一本书“活在当下”，那时候就开始喜欢这个作者的书。
今年托杰进从中国买来她的这本新书，也是让我爱不释手。
喜欢她的书，因为她都是从她自己本身的体验开始，引我们进入心灵的世界。其实她遇到的很多问题，跟我遇到的很相似，我相信这也是很多人面对的问题，所以她能那么触动人心，引起共鸣。
很惊讶，原来她是“男人来自火星，女人来自金星”的作者的前妻。两人离婚后都各自成为全美家喻户晓的两性关系专家。
小余之家 
