Ficha de treino personalizada
Monte treinos do seu jeito e ajuste séries, repetições e cargas.
+500 exercícios
Treino de academia & musculação
Conquiste o corpo que você sempre quis.
Monte sua ficha de treino, registre cada série e acompanhe sua evolução. O app de musculação mais completo para quem treina sério na academia.
+5.000.000downloads
+130.000avaliações
+1.000exercícios
4,8 ★App Store &
Google Play
97,8%melhoraram seus resultados
Por que o Gym WP
Tudo o que você precisa para evoluir
Da ficha de treino à recuperação muscular: ferramentas inteligentes para treinar com método e ver resultado de verdade.
Fadiga & recuperação muscular
O app estima o cansaço de cada músculo e mostra o momento ideal para treinar de novo.
ExclusivoPlanos de treino por objetivo
Programas prontos para hipertrofia, emagrecimento, força e definição.
Pronto pra usarHistórico e calendário
Cada treino fica registrado. Veja seu calendário e mantenha a constância.
ConstânciaGráficos de progresso
Acompanhe carga, volume e evolução com estatísticas claras.
Em númerosTreino guiado série a série
Siga o treino direto do celular na academia: marque cada série concluída e registre carga e repetições na hora.
Passo a passo
Veja por dentro
O Gym WP em ação
Uma experiência pensada para o treino: rápida de usar entre uma série e outra, bonita de acompanhar.
Treino do dia
Biblioteca de exercícios
Recuperação muscular
Sua evolução
Recursos em destaque
Treine com inteligência, não no escuro
01 — Recuperação muscular
Treine o músculo certo, na hora certa
O Gym WP estima a fadiga de cada grupo muscular após o treino e indica quando ele está pronto de novo.
- Veja quais músculos já estão recuperados
- Evite o overtraining e as lesões
- Otimize a sua frequência semanal
02 — Planos por objetivo
Um plano feito para a sua meta
Não sabe por onde começar? Escolha seu objetivo e receba um plano completo, montado para você.
- Hipertrofia, emagrecimento, força e definição
- Para iniciantes e avançados
- Divisões ABC, ABCD e push/pull/legs
03 — Sua evolução
Veja cada conquista em números
Acompanhe de perto o seu progresso e mantenha a motivação lá em cima a cada semana.
- Gráficos de carga, volume e séries
- Controle de peso e medidas corporais
- Cálculo de IMC e taxa de gordura
Avaliações
Mais de 130 mil avaliações 4,8 ★
Pessoas de todos os níveis treinam musculação com o Gym WP — do iniciante ao avançado.
“Aprendi a treinar com esse app! Quando era iniciante tinha receio de treinar errado. Excelente custo-benefício, até hoje eu uso.”
A
“Melhor app para treinar! No início achei que era só para homens, mas tem muitos treinos e exercícios femininos.”
M
“Imensos exercícios detalhados que mostram a execução correta de cada movimento na academia. Recomendo demais!”
R
Faça download agora mesmo!
Junte-se a mais de 5 milhões de pessoas treinando com o Gym WP. É grátis para começar.
Ainda ficou com alguma dúvida?
Acesse nossa Central de Ajuda ou fale com a gente. A gente responde rapidinho.
