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    <title>高梨大翼　Daisuke Takanashi</title>
    <description>高梨大翼

３６才で会社を辞めて、自転車世界一周旅行へ
コロナ流行数か月前に無事一周する。

現在は陸から海の冒険をするためにシーカヤックをしています。

アウトドア経験は、徒歩旅行、雪山登山、自転車ツーリング、カヤックなど。</description>
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    <copyright>高梨大翼　Daisuke Takanashi</copyright>
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      <title>台風後のベタ凪</title>
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      <description><![CDATA[<p name="92d252ba-e701-4ea9-bbb9-a3b95ff81197" id="92d252ba-e701-4ea9-bbb9-a3b95ff81197">台風の関係でウネリがかなり入ると思ったけど<br>海岸沿いに少し波がある程度でベタ凪。<br>波、風を読むのは難しい。</p><p name="ffb31c34-574e-4b4d-9961-771c0a0e6474" id="ffb31c34-574e-4b4d-9961-771c0a0e6474">良くて逗子湾内で漕げる程度かと思っていたが、久し振りに立石まで往復。<br>海の上で偶然カヤック仲間に半年振りの再会。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n6b6046016a7d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 14:38:57 +0900</pubDate>
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      <title>スウィープ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="bec72d24-de87-4ea6-b061-59e33f116891" id="bec72d24-de87-4ea6-b061-59e33f116891">強風の予報だったが、かなり穏やかな海</p><p name="fb283f2b-1662-4f34-99d4-e5ea94e9b393" id="fb283f2b-1662-4f34-99d4-e5ea94e9b393">スウィープの練習(艇を方向転換させる技術)<br>出来る技術ではあるけど、膝で回る方に押したり、引いたりは意識してなかったかな。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/na27d7c107589'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 14:12:16 +0900</pubDate>
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      <title>けん引免許取得</title>
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      <description><![CDATA[<p name="28e0bf20-ebb8-469b-a2cb-559f5b67dc2b" id="28e0bf20-ebb8-469b-a2cb-559f5b67dc2b">トレーラーも資格上は運転出来る事に。<br><br>週末は、大型とけん引で半年近く教習所に通っていたので最後は結構ストレスを感じ、シーカヤックはいいリフレッシュになっていたと痛感。</p><p name="eb26f431-b573-4291-81d2-9b8bb45ca78a" id="eb26f431-b573-4291-81d2-9b8bb45ca78a">写真のミニカーは、台車は短いがイメトレ用に購入したおもちゃ。<br>けん引は非常に難しい。<br>最初の「真っ直ぐバック」の課題も出来ないくらいだった。<br>運転センスの無さは痛感したが、今後の仕事と冒険を楽しむために活かせたら嬉しい。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n88e24ccdeb63'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 14:39:48 +0900</pubDate>
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      <title>講演・対談など</title>
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      <description><![CDATA[<figure name="9469efd0-0ef6-443e-a8b4-6412d111e5ff" id="9469efd0-0ef6-443e-a8b4-6412d111e5ff"><blockquote><p name="ac00b259-cdca-4f74-bade-17d3f420903f" id="ac00b259-cdca-4f74-bade-17d3f420903f"><strong>［自転車世界一周　旅の報告会］<br>2019年11月4日開催<br>「新宿朝日ビル」にて</strong></p></blockquote>
<figcaption></figcaption></figure><p name="7982093a-ace6-4115-8291-c937612dd14d" id="7982093a-ace6-4115-8291-c937612dd14d">自転車世界一周(2018年9月〜2019年9月)を終えたばかりに開催した旅の報告会。<br>お世話になった方達にも報告出来たらとの思いもあった。<br>ずっと応援してくれていた友人達にも沢山手伝ってもらい無事開催出来た。<br></p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n3ecc6d4b26e9'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 08:14:18 +0900</pubDate>
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      <title>メディア紹介など</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1d194279-3af1-4e0c-a5c1-4935fd1553cb" id="1d194279-3af1-4e0c-a5c1-4935fd1553cb">紹介されたメディア紹介、旅行記などです</p><pre name="5673b526-3a40-4aea-acfa-65c154bbcba6" id="5673b526-3a40-4aea-acfa-65c154bbcba6"><code>You Tube</code></pre><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n8214ef2da294'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 22:04:36 +0900</pubDate>
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      <title>アウトドア歴</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b0e22c3e-64d8-46e2-afc0-39c3aff4429f" id="b0e22c3e-64d8-46e2-afc0-39c3aff4429f">アウトドア歴まとめ<br>過去から現在まで時系列に並べてみました。</p><p name="ed190c9a-8393-415b-8cd8-f568b1ef9f09" id="ed190c9a-8393-415b-8cd8-f568b1ef9f09">主に自転車旅行、登山、シーカヤックなど<br>(登山のみ多いので一番最後にまとめてます)<br></p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n03703cb5a32d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:13:06 +0900</pubDate>
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      <title>フォールディングカヤック初出艇</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f671e47a-4f7c-492b-bf35-32275d2ee4f4" id="f671e47a-4f7c-492b-bf35-32275d2ee4f4">フォールディングカヤック(組み立て式カヤック)初出艇</p><p name="3ef1393a-224f-43bc-ac37-3a1ce43f21e5" id="3ef1393a-224f-43bc-ac37-3a1ce43f21e5">今回は海で漕ぐのが目的。<br>前回の組み立てより一時間早く組み立てられた。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n9eb54b92222d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 15:08:08 +0900</pubDate>
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      <title>旅のマインドセット① 【日めくりカレンダー】</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ef43f8d4-3ccb-4c96-8d4f-15f0814bee73" id="ef43f8d4-3ccb-4c96-8d4f-15f0814bee73">自転車世界一周旅行に出るときの、自分にとっての大きなハードルは…</p><p name="6d3e5c26-577f-4d55-8748-a4531e3b1e29" id="6d3e5c26-577f-4d55-8748-a4531e3b1e29">仕事を辞めて長期の旅に出るという事<br>自分にとって1番大きなハードルであったと思う。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/ne371495fac95'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 14:43:02 +0900</pubDate>
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      <title>植村直己冒険館　チャレンジャー紹介</title>
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      <description><![CDATA[<p name="74146c09-89d4-4a18-bf06-8f97cc100bcb" id="74146c09-89d4-4a18-bf06-8f97cc100bcb">『世界を旅したいな‥』<br>そんな事を思いながら本を読んだり、その人のイベントに参加していた</p><p name="d08c9b02-0657-40d2-b2bc-3ba67d3b67e0" id="d08c9b02-0657-40d2-b2bc-3ba67d3b67e0">その人が<br>冒険家　植村直己</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n5c1403d743cf'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 31 May 2026 20:30:26 +0900</pubDate>
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      <title>シーカヤックの始め方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="0af2e786-8233-4d5e-92d2-6e8beed03a81" id="0af2e786-8233-4d5e-92d2-6e8beed03a81">シーカヤックを趣味にしたい人にお勧めの始め方について書いてみようと思う。</p><p name="4c52a0fd-f979-4608-ac84-c72433d37dc9" id="4c52a0fd-f979-4608-ac84-c72433d37dc9">結論から言うと、<br>シーカヤックのスクールで体験してみるのがいいと思う。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/nf47ff3e3fbb3'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 28 May 2026 22:58:31 +0900</pubDate>
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      <title>スプレースカートの補修</title>
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      <description><![CDATA[<p name="065480f5-a5ad-462e-a07f-c7cb2c0c9981" id="065480f5-a5ad-462e-a07f-c7cb2c0c9981">シーカヤックで使うスプレースカート</p><p name="84d777b6-e636-4d08-b64f-47ebbf55761a" id="84d777b6-e636-4d08-b64f-47ebbf55761a">コクピットに被せて、海水が入るのを防ぐ。<br></p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n8e4c411e3a03'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 24 May 2026 19:22:56 +0900</pubDate>
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      <title>自転車世界一周　アラスカ自転車旅のコツや思い出</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b5c3cdfd-32d5-4087-bedd-28b335d0d2da" id="b5c3cdfd-32d5-4087-bedd-28b335d0d2da">旅の経験談、コツを各国ごとに書いていきます。<br><br>✳︎多くは変わってないと思いますが、時間が結構経っています。<br>情報は参考程度に。<br>行く場合はご自身でも確認をとって下さい。</p><p name="36bcc59e-541e-45b7-b9bc-ddc680bf5ad5" id="36bcc59e-541e-45b7-b9bc-ddc680bf5ad5">1カ国目<br>アラスカ(アメリカ)</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n16479a997e6a'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 23 May 2026 22:28:47 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>シーカヤック道具一覧　　　　　　　未経験者もわかりやすく書いてみました。</title>
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      <description><![CDATA[<p name="cfc7dc64-82c1-4fb8-a4b2-462d0bf75835" id="cfc7dc64-82c1-4fb8-a4b2-462d0bf75835"><br>シーカヤックで使っている物のリスト<br>未経験者でもなるべくわかりやすく書いてみました。</p><p name="488c2b08-5cff-48e4-b10f-d92482d7c84c" id="488c2b08-5cff-48e4-b10f-d92482d7c84c"><strong>カヤック　</strong></p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n19b7e6775dd7'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 18 May 2026 13:08:21 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n19b7e6775dd7</link>
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      <title>フォールディングカヤック組み立て</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8c362430-0dda-4498-a3ea-acfafb380c86" id="8c362430-0dda-4498-a3ea-acfafb380c86">初めて1人で組み立てられたけど‥<br>船体布が左右均一でなかったり、手順をやり直したりしてだいぶ時間がかかってしまった。<br>まだまだ練習が必要かな。<br></p><figure name="4826c7a2-7889-42eb-9d4e-c37f0b68f531" id="4826c7a2-7889-42eb-9d4e-c37f0b68f531"><img src="https://assets.st-note.com/img/1779071561-vPsBA0X5ZW9cVD2xRqrKLF6e.jpg" alt="" width="620" height="827"><figcaption></figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n13a2e3a74a5d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 18 May 2026 11:38:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n13a2e3a74a5d</link>
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    <item>
      <title>自転車の盗難</title>
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      <description><![CDATA[<p name="46cbeb24-593a-4dd9-a27d-a25ec73baa99" id="46cbeb24-593a-4dd9-a27d-a25ec73baa99">自転車長期旅行で気をつける事について<br>もう一つ書きたい。<br>それが自転車の盗難</p><p name="69a00fc3-2ca7-4d54-9dc8-ae879461b68b" id="69a00fc3-2ca7-4d54-9dc8-ae879461b68b">海外ツーリングで使われる自転車はそれなりに値段のするグレードの良いものであることが大半である<br>それなので、国によっては日本以上にその自転車が高価であると思う。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/nd3452d399188'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 13 May 2026 15:30:56 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/nd3452d399188</link>
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      <title>自転車長期旅行　無事に帰るために(世界一周、日本一周、国内外長距離など)</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d9a50c45-6a24-451b-acc8-9b2e26e571b6" id="d9a50c45-6a24-451b-acc8-9b2e26e571b6">2018年9月〜2019年9月にかけて自転車世界一周旅行をした。<br>詳しい計画を立てるにあたって、気になったのが世界一周中に亡くなってしまった人もいるかと言うこと。<br>当然、当時は自転車での世界一周旅行の経験はなかった。<br>それなので、どれだけ危険なものなのか？<br>特に気をつける事はは何か？<br>どのくらいの人数が実際亡くなってしまっているのか？<br>やはり行く前に気になっていた。</p><p name="67350a08-8d58-418d-8a7c-ca49a6bfc9ed" id="67350a08-8d58-418d-8a7c-ca49a6bfc9ed">そこで調べてみた。<br>しかしデータはやはりなかなか出てこない。<br>自転車世界一周旅行している人は結構いるのだが、やはりニッチなジャンルで全体数は少ない。<br>そこで色々と調べて僕が参考にしたデータがある。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n402f15dcae75'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 12 May 2026 22:52:22 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n402f15dcae75</link>
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      <title>フォールディングカヤックを初めて一人で組み立て</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a17c581c-8493-41fc-95e4-3e8fe0653050" id="a17c581c-8493-41fc-95e4-3e8fe0653050">和室のふすまを取っぱらって場所を作り、家の中でトライしてみるが‥<br>全長5mは流石に長く、広さが足りず途中で断念💦<br>フレームは組み立て終わり、船体布に差し込む手前までいけた。<br>なんとか1人でも組み立ては覚えられそう。<br>まだまだ組み立てと分解に時間がかかる。<br>また休みの日に近くの公園でトライしようと思う。</p><p name="eac32d7d-772c-494d-9c39-b2294c3f2644" id="eac32d7d-772c-494d-9c39-b2294c3f2644">教習所に通っているので、海はしばらくお休み。<br>けん引は、真っ直ぐバックするのも難しい。<br>運転センスのない自分は『卒業出来るのか？』と思ってしまうが練習するしかないな。<br></p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n934ca2ac5f7a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 13:39:24 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n934ca2ac5f7a</link>
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      <title>シーカヤックツーリングで長距離を漕ぐ練習</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7c7d1549-7e32-411f-9ea2-4e797f3c44e4" id="7c7d1549-7e32-411f-9ea2-4e797f3c44e4">ツーリングで線を繋いで遠くまで漕ぎたいという思いが前からある。<br>例えば、太平洋を北上して北海道までなど‥</p><p name="8725d5a0-f1e9-4e18-8b99-f1825f19408d" id="8725d5a0-f1e9-4e18-8b99-f1825f19408d">長距離を漕げるようになる為にした練習がある。<br>まず1日40km漕げれば長距離のツーリングにも耐えれる技量だとなんとなく考えた。<br>そこでしたのが徐々に距離を増やしていく練習法。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/nf7de4408ca3f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 10 May 2026 00:27:25 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/nf7de4408ca3f</link>
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    </item>
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      <title>シーカヤック早く上手くなるために必要な事</title>
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      <description><![CDATA[<p name="176ee89a-8330-4611-8dac-05f32f4eee9a" id="176ee89a-8330-4611-8dac-05f32f4eee9a">シーカヤックを始めて8年になる。<br>今思い返せば、<br>『こうやればもっと早く上手くなったのになぁ』と思う事について3点話したいと思う。</p><p name="e8579262-0882-41fa-b02b-e4b53d79a6c2" id="e8579262-0882-41fa-b02b-e4b53d79a6c2">①自分のシーカヤックを持つ<br>②道具を揃える<br>③沢山練習</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/na3eb7f48d114'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 08 May 2026 22:27:57 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/na3eb7f48d114</link>
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    </item>
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      <title>TEVA ソール張り替え</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e19ff03f-008e-4ec8-880c-fb1a9367779b" id="e19ff03f-008e-4ec8-880c-fb1a9367779b">スポーツサンダルの定番テバ<br>一番古いモデルの「オリジナルユニバーサル」2017年8月に購入して、毎年夏は愛用してたがソールが減り2024年頃から穴が空いていた。</p><p name="0e01c640-2f1b-4f9a-a547-7f8bdca77687" id="0e01c640-2f1b-4f9a-a547-7f8bdca77687">長く物を使うのが好きで、調べると張り替え可能。<br>(テバでは不可、近所の靴直し屋で)<br>新品8580円　張り替え6600円。<br>迷う額だったが張り替え。　</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n3647daac8bd2'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 23:16:56 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n3647daac8bd2</link>
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      <title>フォールディングカヤック完成</title>
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      <description><![CDATA[<p name="780523f5-5920-4701-8d42-5b4260ba7e5f" id="780523f5-5920-4701-8d42-5b4260ba7e5f">今、カヤックを置いている逗子からは東西共に往復40km漕いだ。<br>西へ相模川河口まで往復40kmした翌日にフォールディングカヤック完成の連絡。</p><p name="6c5ec2fe-c238-4e39-a871-c5ec4a8e5f77" id="6c5ec2fe-c238-4e39-a871-c5ec4a8e5f77">バタフライカヤックス「クルーソー500」<br>これで漕いだ所まで持ち運んで先を漕ぐ事が出来る。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n56a80706b49e'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 04 May 2026 17:27:18 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n56a80706b49e</link>
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    </item>
    <item>
      <title>波乗り練習</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/272407384/rectangle_large_type_2_836231d489a41d3c19a3b720e5a228d3.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="dff8ab66-cbe8-4dba-b8fe-1cf71c5c591d" id="dff8ab66-cbe8-4dba-b8fe-1cf71c5c591d">逗子湾内でも波がかなり入る日で波乗り練習。<br>なかなか高さと厚さ(前後の長さ)がある波で最初はなかなか乗れなかったが、終盤は乗る事が出来た。<br>デカい波はまだまだビビる。<br>自分史上では一番長く乗れたと思う、スピードもおそらく最高。</p><p name="db9f4b3d-4be0-46cc-83d8-6b2a4091afc9" id="db9f4b3d-4be0-46cc-83d8-6b2a4091afc9">パドルを刺して舵を取るが、波に乗りスピードが出るとまだまだ難しい。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n82468cc9bc3d'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 02 May 2026 19:50:54 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n82468cc9bc3d</link>
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    </item>
    <item>
      <title>逗子海岸から相模川河口往復ツーリング</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/270831175/rectangle_large_type_2_2eca85142867218357b510d191ad4d88.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="628def2a-3236-4443-ae46-11207286718e" id="628def2a-3236-4443-ae46-11207286718e">ツーリングで漕げるようになりたいと練習してきた。<br>海の状態に左右されるが、なんとなく1日40km漕げれば距離としてはある程度漕げると言ってもいいのかなと考えていた。</p><p name="7d157b4d-8032-4b51-b871-7561a75538cc" id="7d157b4d-8032-4b51-b871-7561a75538cc">カヤックを逗子に置いていて、車は持っていない。<br>逗子海岸から漕いでまた戻ってくる事になる。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n764de61b4cfb'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 14:25:20 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/n764de61b4cfb</link>
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    </item>
    <item>
      <title>ヘルニア後のツーリング</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267581508/rectangle_large_type_2_722573798d258afb13aa076dc4c4f506.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<p name="f0835b8f-090b-4484-af07-5ed578dfddc2" id="f0835b8f-090b-4484-af07-5ed578dfddc2">ヘルニアも大分回復してきたので、久し振りに少し長い距離を漕ぐ。<br>横風なども少ない。<br>比較的安定した体に負担の少ない海況ではあったけど、問題なく漕げた。</p><p name="beef5eb4-256e-4b54-93f4-b7ab7be70673" id="beef5eb4-256e-4b54-93f4-b7ab7be70673">最近は朝と夜にストレッチやローラーでコロコロしたりする。<br>この年でも運動で体力の衰えは感じないが、筋肉の回復はやはり遅くなったと思う。<br>日々気を使ってシーカヤックも仕事もいい状態で楽しみたい。</p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/na9861bbb3686'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/100780539/profile_e986ea72f97c457950fa3f90dbae6363.jpg?fit=bounds&amp;format=jpeg&amp;quality=85&amp;width=330</note:creatorImage>
      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 14:34:47 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/daisuketakanashi/n/na9861bbb3686</link>
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    </item>
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      <title>波乗り　</title>
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      <description><![CDATA[<p name="80c08927-5d5b-446e-9a8d-3aa53b5b9ccb" id="80c08927-5d5b-446e-9a8d-3aa53b5b9ccb"><strong>シーカヤック</strong></p><p name="ca5fd1d7-5850-4aeb-8641-39b7e0641dd7" id="ca5fd1d7-5850-4aeb-8641-39b7e0641dd7"><strong>波がある日で波乗り練習。</strong><br><strong>以前よりは効率よく漕げるようになったようで、波に乗り遅れる事が大分減ったと思う。</strong><br><strong>パドルを舵にして波の中での方向修正(ラダー)が、最後の波乗りで少し出来た。</strong><br><strong>落ち着いて安定して出来るようになりたい。</strong></p><br/><a href='https://note.com/daisuketakanashi/n/n1ca4d3b299cc'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>高梨大翼　Daisuke Takanashi</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 15:18:57 +0900</pubDate>
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