Träning, kost och hållbar hälsa
Skapa hållbar hälsa – på dina villkor, med våra verktyg
Välkommen till CoreWell, ett nytt koncept inom coachning för träning, kost och personlig utveckling.
Här får du verktygen, stödet och inspirationen du behöver för att stärka både kropp och sinne – på ett sätt som håller i längden.
Ditt välmående börjar här
BÖRJA DÄR DU ÄR – VI TAR DIG VIDARE
På CoreWell tror vi inte på att börja om – vi tror på att bygga vidare där du står idag. Vi har valt bort ytliga trender och kortsiktiga “quick-fixes” till förmån för medvetna val och vetenskaplig grund. Vårt mål är att ge dig substansen bakom din förändring, så att resultaten blir lika hållbara som din livsstil.
Genom att kombinera strategisk träning, näringsfysiologi och mental styrka arbetar vi med hela människan. Oavsett om du söker inspiration genom vår receptbank, vill ha ett komplett tränings- och kostupplägg för vardagen, eller vill gå på djupet med Premium-kunskap och app-stöd, har vi verktygen som matchar din ambition.
För dig som söker en personlig partner i din utveckling erbjuder vi även exklusiv 1:1-coaching online. Här skalar vi bort bruset och fokuserar helt på din strategi för hälsa, motivation och livsbalans.
Det här är för dig som vill ha mer än bara yta. Det är för dig som vill förstå, förändra och förvalta din hälsa på riktigt.
COACHnING för dig som kräver substans
Vi tror inte på genvägar eller ytliga trender.
CoreWell erbjuder vetenskapligt grundade upplägg för dig som vill ha resultat som håller.
Välj den nivå som passar din ambition:
-
Receptmedlemskap (249 kr/mån): Full tillgång till vår bank med 500+ näringsberäknade recept.
Inspiration för en sundare vardag, utan att behöva tänka själv. -
CoreWell Bas (399 kr/mån): Den gyllene medelvägen. Allt inom kost plus strategiska träningsprogram för både gym och hemmaträning.
-
CoreWell Premium (599 kr/mån): Vår mest kompletta tjänst. Inkluderar CoreWell-appen, exklusiva utbildningar och djupgående analyser av träning och fysiologi. För dig som vill förstå strategin bakom resultaten.
Söker du personlig ledning? Sussi Corell erbjuder även exklusiv 1:1 online coaching för dig som vill ha en skräddarsydd plan för hälsa, motivation och livsbalans. Samtalen sker digitalt – stöd på dina villkor, var du än befinner dig.
Blogg - med fakta i ryggen
Bloggen är fylld med evidensbaserad information om kost, träning och hälsa. Här hittar du korta, tydliga inlägg som är lätta att ta till sig och alltid med källhänvisningar och länkar för dig som vill läsa mer. Målet är att göra ibland komplex information begriplig och användbar i din vardag.
Recept
Ät gott och må bra med näringsrika och enkla recept! Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller bara äta hälsosammare hittar du inspiration här. Fokus ligger på rena råvaror, bra balans och smakrika måltider som passar hela familjen!
Träning
Få träningspass som passar just dig – oavsett nivå eller mål. Vill du bli starkare, få bättre kondition eller bara komma igång, så finns ett program som passar. Varje övning är tydlig och planeringen smart. Träningen blir enkel att följa, rolig att utföra och ger resultat som märks.
CoreWell Shop – Investera i din träning
Program för dig som söker resultat, utan krav på medlemskap.
I vår shop hittar du fristående träningsprogram för alla nivåer – från avancerade gymupplägg till effektiva hemmaprogram. Varje program är en strategisk investering i din hälsa, utformat med samma fokus på vetenskaplig substans och metodik som vår personliga coaching.
Här köper du tillgång till specifika mål, oavsett om du vill bygga styrka, öka rörligheten eller optimera din vardagsfysik. Inga abonnemang, ingen bindningstid – bara kraftfulla verktyg som ger mätbara resultat.
